mỡ vùng đùi

Vừa xem tivi vừa tập thêm 5 động tác này để có eo thon, đùi nhỏ

Vừa xem tivi vừa tập thêm 5 động tác này để có eo thon, đùi nhỏ

Làm đẹp

10:09:42 12/03/2021
Mỗi tối vừa xem tivi, bạn có thể tập thêm 5 động tác dưới đây là sẽ giúp đảm bảo vóc dáng ngày càng thon thả.

Bật mí cách tập đánh tan mỡ thừa

Bật mí cách tập đánh tan mỡ thừa

Làm đẹp

10:26:19 21/11/2020
Mỡ thừa trên cơ thể quả là đáng ghét. Nó lại thường xuất hiện không đúng lúc đúng chỗ, nên làm chị em khó chịu vì giảm thẩm mỹ và sự trẻ trung. Để đánh bay chúng, cách tốt nhất là ...

Quý ông cũng… ham ‘lên đời’ nhan sắc

Quý ông cũng... ham 'lên đời' nhan sắc

Làm đẹp

12:34:03 05/01/2020
Trước đây, hầu hết quý ông đi làm đẹp là Việt kiều, doanh nhân, nghệ sĩ hay người của công chúng, nay, khá nhiều thanh niên trẻ tuổi cũng muốn lên đời nhan sắc.

Khi “quý ông” cũng ham làm đẹp

Khi "quý ông" cũng ham làm đẹp

Làm đẹp

14:29:59 21/04/2019
Nếu chị em tìm kiếm các dịch vụ làm đẹp để mình trở nên xinh đẹp, hút hồn phái mạnh thì hiện nay nam giới cũng đại tu nhan sắc để họ tự tin hơn khi giao tiếp xã hội hoặc một phần k...

Công thức ‘đánh bay’ mỡ thừa để sở hữu cặp đùi mật ong của sao Hàn

Công thức 'đánh bay' mỡ thừa để sở hữu cặp đùi mật ong của sao Hàn

Làm đẹp

23:20:12 28/09/2016
Bên cạnh vùng eo, vùng đùi cũng được nhiều chị em quan tâm, giảm tích mỡ vùng đùi bằng phương pháp tập luyện tương đối khó, các chất béo nổi tự do ở ngay bên dưới lớp da khiến làn ...

5 động tác luyện dáng giống siêu mẫu

5 động tác luyện dáng giống siêu mẫu

Làm đẹp

14:51:24 06/08/2016
Đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao, các động tác giúp đốt mỡ vùng bụng và đùi, duy trì thân hình cân đối.

Làm bạn với gối ôm để triệt tiêu mỡ đùi giúp mông săn chắc

Làm bạn với gối ôm để triệt tiêu mỡ đùi giúp mông săn chắc

Làm đẹp

22:41:59 11/07/2016
Nằm nghiêng về bên phải và đặt ống lăn trước mặt, đầu tựa lên tay. Đặt má trong chân trái lên trên ống lăn và chậm rãi hạ bắp chân và gối xuống để nửa dưới chân nằm trên ống lăn (A...

Giảm mỡ vùng đùi cho đôi chân thon gọn

Giảm mỡ vùng đùi cho đôi chân thon gọn

Làm đẹp

23:25:21 30/04/2016
Củ cải trắng là một trong những thực phẩm tuyệt vời bạn có thể lựa chọn để giảm mỡ đùi. Củ cải trắng có khả năng thúc đẩy các axit béo trao đổi nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn, nh...

Bí Quyết Giảm Béo Vùng Đùi Hiệu Quả

Bí Quyết Giảm Béo Vùng Đùi Hiệu Quả

Làm đẹp

21:28:38 19/02/2014
Để giảm béo hiệu quả nhất là vùng đùi thì các bạn liền nghĩ ngay đến việc đi tập thể dục thẩm mỹ nhưng vẫn có rất nhiều cách đơn giản có thể giúp bạn giảm số đo vòng đùi mà không p...

Tập bóng cho đùi thon

Tập bóng cho đùi thon

Làm đẹp

23:27:10 03/08/2011
Thực hiện 15 20 lần mỗi động tác dưới đây để tiêu mỡ vùng đùi, giúp chân thon gọn và săn chắc. Ngồi giống tư thế (a), chân trái co, chân phải duỗi thẳng. Giữ thân người cố định, th...