mỡ vùng bụng

Bí quyết giảm mỡ bụng cực nhanh chỉ từ… hít thở

Khi thở ra, cần làm cho không khí tồn đọng trong phổi được đẩy ra ngoài càng nhiều càng tốt và thay thế bằng nhiều không khí trong lành bằng cách thóp bụng cho cơ hoành nâng lên để thở ra và phình bụng cho cơ hoành hạ xuống để hít vào.

Mỗi tuần ăn 5 quả trứng giúp giảm mỡ vùng bụng

Lượng protein cao trong chế độ dinh dưỡng của những người ăn 5 quả trứng mỗi tuần trở lên là lý do chính giúp họ có bụng nhỏ hơn và nhiều cơ bắp hơn. Điều này do cơ thể chúng ta mấ...

Khi tình cũ phát tướng, Khánh Thi cũng bất lực đến khóc vì eo mỡ, da thừa

Dòng chia sẻ về tình trạng vóc dáng của Khánh Thi mới đây làm dân tình không khỏi hoang mang.

7 thói quen giúp giảm cân dành cho hội chị em làm việc tại nhà đơn giản dễ thực hiện

Dưới đây là 7 thói quen quan trọng giúp bạn giảm cân tại nhà hiệu quả mà các chị em nên lưu ý.

7 tips giảm cân "dễ như bỡn" cho hội chị em đang làm việc tại nhà

Làm việc tại nhà, các chị em nên lưu ý những điều sau để giảm cân hiệu quả.

Diễn viên Tam Thanh giảm 6kg nhờ công nghệ giảm béo tại Bệnh viện Gangwhoo

Diễn viên Tam Thanh là gương mặt quen thuộc của khán giả xem phim truyền hình với rất nhiều vai diễn ấn tượng. Anh được fan hâm mộ ưu ái gọi anh với cái tên thân mật là Lão Tam.

Muốn dáng thon bụng phẳng, da dẻ mịn màng duy trì tuổ.i xuân chị em chỉ cần nhớ 2 câu thần chú này là đủ

Chỉ cần nhớ như in 2 câu thần chú này và áp dụng vào chế độ ăn uống, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy sự lột xác diệu kỳ.

Sắp 40 nhưng Chung Hân Đồng vẫn giữ được dáng trẻ đẹp như gái đôi mươi, và đây là bí quyết

Mới đây, Chung Hân Đồng đã chia sẻ bí quyết giữ dáng với những chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện mà ai cũng có thể học theo.

Giảm thành công 4 kg, 9X Hà Nội ước biết được những điều này sớm hơn

Ám ảnh cân nặng cướp đi nhiều mối quan hệ của Mai Anh đồng thời làm cô luôn nghĩ mình kém cỏi, thất vọng về bản thân.

Tại sao phụ nữ phát tướng sau khi quan hệ?

Phụ nữ phát tướng sau khi quan hệ là điều đương nhiên. Bởi quan hệdiễn ra đều đặn và khoa học sẽ tốt cho sức khỏe và tinh thần, giúp chị em ăn ngon ngủ ngon hơn nên dễ tăng cân nha...

Thực Hiện Theo Kế Hoạch Giảm Cân Này Bạn Sẽ Giảm Đến 20kg Chỉ Trong 3 Tháng

Chỉ cần thực hiện các phương pháp giảm cân hết sức lành mạnh và thoải mái dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm đến 20kg trong 3 tháng.

Có thể thon gọn vùng bụng mà không tập thể dục?

Tôi là nhân viên văn phòng, phải ngồi 6-8 giờ trước máy tính mỗi ngày nên vùng bụng rất to và nhiều mỡ. Xin tư vấn cách làm thon gọn vùng bụng mà không cần luyện tập thể dục? (Xuân...

Chế độ dinh dưỡng cho vòng eo dưới 60 cm

Ăn nhiều bữa trong ngày và đầy đủ chất dinh dưỡng, Bích Hạnh, Thùy Linh, Linh Nguyễn vẫn giảm mỡ vùng bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo chưa đến 60 cm.

5 động tác luyện dáng giống siêu mẫu

Đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao, các động tác giúp đốt mỡ vùng bụng và đùi, duy trì thân hình cân đối.

Loại nước uống vào buổi tối mỡ vùng bụng sẽ giảm không kiểm soát

Giảm cân bằng thực phẩm là phương pháp giữ dáng hữu hiệu cho bạn không có thời gian. Thông thường, chúng ta thường tìm đến cách uống nước detox và nhịn ăn hoàn toàn để xuống cân nh...

Làm sạch gan, đốt mỡ bụng – Công thức tự nhiên này đang được nhiều người ưa chuộng

Bạn có biết làm sạch gan là một trong những điều kiện quan trọng nhất để giảm mỡ bụng? Nếu chức năng gan suy giảm, cơ thể sẽ không thể làm sạch chính nó và hấp thu các chất dinh dư...

Mỡ bụng dày đến đâu cũng bị "đán.h bay" nhờ 6 công thức nước uống cực đơn giản sau

Hương vị bạc hà mát lạnh sẽ giúp bạn sảng khoái và thư giãn hơn trong tiết trời nắng nóng. Nhưng quan trọng hơn cả, là nó còn có tác dụng giảm mỡ thừa vùng bụng. Thậm chí nó còn có...

Thực đơn giảm cân thần thánh từ trứng

Trứng hấp đậu phụ mềm mịn thơm ngon chỉ với một khoảng thời gian ngắn bạn có được món trứng hấp thơm lừng đặc biệt phù hợp trong mùa hè khi cơ thể bạn thấy mệt mỏi và chán ăn. Đây ...

Uống loại nước này đảm bảo giảm 4cm vòng 2 sau 10 ngày

Trong cà tím có hàm lượng vitamin C, Kali, anthocymanin chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong cà tím. Theo đông y, cà tím còn là dược liệu giúp lợi tiểu, ngăn ngừa bệnh tim, loại bỏ ...

Cách hiệu quả giúp bạn giảm mỡ vùng bụng trong mùa khô nóng

Sở hữu vóc dáng thanh mảnh là mong ước của nhiều bạn gái. Việc làm này không hề đơn giản, nhất là vào mùa đông, thời tiết lạnh khiến bạn hạn chế vận động. Áp dụng một vài cách đơn ...

Chỉ 990.000đ với phương pháp Coolshaping – Hủy mỡ 1 lần duy nhất

Solar Spa ưu đãi cực sốc 990.000đ phương pháp Coolshaping chỉ 1 lần duy nhất hủy 40% đến 60% chất béo vùng bụng.

5 bài tập đơn giản giúp bạn giảm mỡ đùi nhanh chóng

Muốn có được thân hình hoàn hảo, ngoài việc giảm mỡ vùng bụng còn phải quan tâm tới việc loại bỏ mỡ ở đùi nữa. 5 bài tập sau đây được huấn luyện viên thể dụccủa các người mẫu Victo...

5 mẹo giúp giảm mỡ bụng sau sinh

Mỡ thừa tích lũy sau sinh thường khiến vòng eo "phát tướng". Làm thế nào để có vóc dáng thon gọn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như đảm bao dinh dưỡng cho con bú? Sau đây là ...

Tâm Tít trở thành đại sứ thương hiệu Ruco Skincare & Luxury Spa

Tâm Tít được xem là một trong những cô dâu hot girl hạnh phúc nhất của làng giải trí Việt hiện nay. Sau khi hạ sinh quý tử chưa lâu, Tâm Tít đã khiến nhiều người ngỡ ngàng với vẻ đ...

Cách trị ngấn mỡ vòng 2 sau kỳ nghỉ đơn giản, hiệu quả

Sau kỳ nghỉ lễ dài ngày và trở lại với nhịp sống thường nhật, bạn chợt nhận ra vòng 2 của mình xuất hiện thêm vài ngấn mỡ.

Giảm mỡ thừa chảy xệ bụng dưới

Nhiều chị em dù có vòng eo trên thon gọn, nhưng vùng bụng dưới lại khá to, chảy xệ nặng nề.

Hành trình giảm 15cm vòng eo của nữ doanh nhân U40

Sinh năm 1974, giữ chức Giám đốc công ty Tân Phương Thủy về sản xuất, gia công thời trang xuất nhập khẩu, chị Tina Thủy là mẫu hình phụ nữ thành đạt trong xã hội. Tuổ.i tác và thay ...

Bí quyết giảm cân theo từng dáng người

Các chuyên gia cho biết, hình dáng cơ thể rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Để đạt được hiệu quả, phải xác định mình thuộc dáng người nào.

Lấy lại vóc dáng sau sinh trong 4 ngày

Chị Thúy Hạnh (30 tuổ.i) giảm được 7kg và thu gọn vòng bụng 10cm theo phác đồ của chuyên gia dinh dưỡng Lavender Spa.

Tuyệt chiêu cho bụng phẳng trong một tháng

Vòng eo "quá khổ" khiến bạn thiếu tự tin vì vậy để có được vóc dáng cân đối chỉ sau một tháng, hãy cùng khám phá những cách giảm béo bụng hiệu quả sau.

7 tính cách khiến nàng béo khó giảm cân

Không chỉ do chế độ ăn uống, lười vận động và tính cách cũng là nguyên nhân khiến nhiều chị em phải đầu hàng với chất béo.

Cách giảm cân trước và sau Tết

Ngay từ bây giờ, hãy cùng Evashop lập kế hoạch giảm 6kg trước tết và 3kg tiếp theo sau Tết, khiến ai gặp bạn cũng phải ngỡ ngàng.

Mẹo ăn đêm mà không lo tăng cân

Bữa ăn khuya không hề có lợi cho quá trình giảm cân nhưng trong một vài trường hợp, bạn không thể bỏ qua bữa ăn muộn này. Cách tốt nhất là lựa chọn thực phẩm đúng đắn để vừa đảm bả...

Hút mỡ không phẫu thuật Cavi-Lipo ưu đãi 20%

Công nghệ Cavi-Lipo chỉ một lần thực hiện sẽ giảm được 95% mỡ thừa, cho bạn vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Thu gọn vòng 2 an toàn với Cavi-Lipo

Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê đang khuyến mãi hấp dẫn cho dịch vụ Hút mỡ không phẫu thuật Cavi-Lipo: Giảm giá 10% cho dịch vụ hút mỡ vùng bụng và 20% cho vùng hút mỡ tiếp theo.

Cấy mỡ giải quyết nỗi lo đặt túi ngực

Nhiều chị em muốn cải thiện vòng ngực nhỏ hoặc chảy xệ của mình nhưng lo ngại tốn kém, không đẹp như ý muốn hoặc các biến chứng về sau.

Ngũ cốc thô giúp giảm mỡ bụng

Việc làm giảm mỡ vùng bụng để giữ vòng eo thon thả có thể trở nên đơn giản nếu bạn chọn đúng các loại ngũ cốc và bánh mì để nạp hàng ngày.

Không còn mỡ thừa sau 10 ngày

Công nghệ D-Otesalycool giảm mỡ an toàn và đạt kết quả lâu bền, bạn không phải đối diện với đa.u đớ.n cũng như khả năng tích mỡ trở lại.

Để có chiếc eo thon, gợi cảm

Chất béo dư thừa trong khu vực vòng 2 có thể là một vấn đề khá phổ biến ngay cả đối với phụ nữ có cân nặng bình thường. Mùa bikin.i đang đến gần, hãy tham khảo một vài lời khuyên củ...