mỡ lắng đọng ở thành động mạch

Cam quýt có thể là ‘chìa khóa’ để giảm cân, ngăn tiểu đường

Ăn cam, quýtcó thể là một lựa chọn nữa để giảm cân, giữ dáng và ngăn ngừa tiểu đường. Lợi ích này có được là nhờ một hóa chất đặc biệt trong cam, quýt.

Lợi ích ‘vàng’ của yến mạch đối với sức khỏe

Với lượng chất xơ hòa tan cao, sử dụng yến mạch hàng ngày giúp người sử dụng chống táo báo, tăng nhu động ruột...