Mỡ bụng biến mất sau 1 đêm chỉ cần uống ly nước này, đơn giản nhưng

Giảm cân ngay cả trong lúc ngủ với ly nước dễ làm này mỗi tối, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi bất ngờ.

Mỡ thừa là “thủ phạm” khiến thân hình mất đi sự cân đối, nét lôi cuốn, quyến rũ của chị em phụ nữ. Hãy “tiêu diệt” vòng eo đầy khuyết điểm ấy với công thức đơn giản từ đồ uống dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn một cách nhẹ nhàng lại vô cùng an toàn.

1. Nước uống từ chanh

- Nguyên liệu cần chuẩn bị

Chanh tươi: 1 quả

Gừng: 1 củ

Lá nha đam: 2 lá

Dưa chuột: 1 quả

- Cách thực hiện

Gừng, dưa chuột gọt sạch vỏ. Nha đam gọt bỏ phần lá xanh bên ngoài, chỉ lấy thịt lá bên trong.

Cho các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng 100 ml rồi đổ ra ly, vắt thêm nửa quả chanh vào.

- Công dụng

Dưa chuột chứa rất nhiều nước, ít calo giúp cơ thể được thanh lọc, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Chanh tươi đánh bay mỡ bụng một cách nhanh chóng, làm tăng quá trình trao đổi chất, giảm lượng đường và chất béo hấp thụ vào cơ thể. Bên cạnh đó còn có tác dụng làm đẹp rất tốt, cho bạn làn da sáng khỏe từng ngày.

Gừng tươi phổ biến trong các công thức giảm cân bởi khả năng chuyển đổi chất béo thành năng lượng, mỡ thừa sẽ biến mất mà không gây ảnh hưởng nào đến sức khỏe.

Nha đam kích thích hệ đường ruột, tăng khả năng chống viêm và oxy hóa của cơ thể từ sâu bên trong.

2. Nước uống từ rau mùi tây

- Nguyên liệu cần chuẩn bị

1 thanh quế hoặc bột quế

Nước cốt chanh: 1 thìa

Mật ong nguyên chất

Vài nhánh rau mùi tây

- Cách thực hiện

Chuẩn bị 1 ly nước ấm rồi thả thanh quế vào ngâm, khi nước nguội thì thêm mật ong theo khẩu vị của bạn. Tiếp theo cho nước chanh vào rồi khuấy đều.

Rau mùi tây rửa sạch, thái nhỏ cho vào cốc nước đã pha trên.

- Công dụng

Mùi tây chứa hàm lượng chất xơ cao, nhiều vitamin C, B1, B2, mangan…giúp giảm cân hiệu quả, kiểm soát cảm giác thèm ăn, ngăn chặn sự tích tụ mỡ, giảm lượng cholesterol trong máu.

Quế kích thích các cơ phát triển, giúp thân hình trở nên săn chắc hơn.

- Lưu ý

Dùng ít nhất 3 lần 1 tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.

Những người mắc bệnh về dạ dày cần hạn chế sử dụng.

Kết hợp tập luyện thêm 1 số động tác đơn giản hoặc đi bộ thường xuyên để vòng eo nhanh chóng đẹp lên.

Theo Kenhphunu