Miso đỏ “Trái tim” của nền ẩm thực Nagoya Meshi

Ẩm thực phong phú và độc đáo của Nagoya Meshi đã trở thành điểm thu hút hấp dẫn với du khách khi ghé thăm tỉnh Aichi. Trong đó, Hatcho Miso – loại tương Miso đỏ được làm từ 100% đậu nành đã hình thành nên nền văn hóa Miso lâu đời, giữ vị trí trung tâm của ẩm thực nơi đây.

Nagoya Meshi

Ẩm thực Nagoya, thủ phủ của tỉnh Aichi có nguồn gốc từ xa xưa với những đặc trưng độc đáo, được biết đến với tên gọi “Nagoya Meshi – なごやめし”. Theo cuộc khảo sát về xu hướng du lịch do thành phố Nagoya thực hiện vào năm 2014, mức độ quan tâm và sự hài lòng dành cho nền ẩm thực Nagoya Meshi xếp ở vị trí cao nhất với 56,5%, vượt mặt các địa danh nổi tiếng khác như Đền Atsuta, Sở thú và vườn bách thảo Higashiyama, các khu di sản và khu mua sắm , giải trí sầm uất Sakae.

Miso đỏ - Trái tim của nền ẩm thực Nagoya Meshi - Hình 1

Hatcho Miso – gia vị chính của các món ăn Nagoya Meshi. Ảnh: ana-cooljapan.com

Điều đặc biệt là Nagoya Meshi không chỉ gồm các món ăn truyền thống của Nhật mà còn có đa dạng các món Trung Quốc và phương Tây được biến tấu để hình thành nên nền ẩm thực địa phương. Cuộc bình chọn “I love Nagoya-Meshi” được thực hiện trên trang web nagoya-meshi.jp vào tháng 8/2015 đã bầu chọn ra 20 món ăn nổi bật của thành phố Nagoya. Trong đó tiêu biểu như cơm lươn Hitsumabushi, mì Kishimen, Miso Katsu , Ankake Spaghetti, cơm nắm Tenmusu, bánh mì nướng Ogura và các loại bánh kẹo như thạch Uiro Mochi, bánh Ebi senbei, bánh phồng tôm chiên Ebi-Furai…

Khi nhắc đến Nagoya Meshi, văn hoá Miso chính là một đại diện tiêu biểu, mà trong đó, Hatcho Miso là thương hiệu Miso đỏ nổi tiếng hơn cả với lịch sử kéo dài hơn 400 năm.

Miso đỏ - Trái tim của nền ẩm thực Nagoya Meshi - Hình 2

Miso Katsu gồm thịt heo chiên xù và sốt Hatcho Miso thơm ngon. Ảnh: aichi-now.jp

Miso đỏ là gì?

Miso đỏ được làm từ hai thành phần đơn giản gồm đậu nành và muối, không thêm gạo hay lúa mạch như những loại Miso khác. Vì vậy, nó chứa nhiều protein, trở thành nguồn cung cấp các axit amin thiết yếu, khoáng chất, vitamin; chứa ít calo, chất béo và có lượng chất xơ gấp năm lần so với cần tây. Đặc biệt, Miso đỏ còn chứa nhiều chất serotonin tự nhiên có tác dụng giảm căng thẳng, mang lại cảm giác tích cực, thoải mái và được xem như một trong những bí quyết sống trường thọ.

Hiện tại, lượng tiêu thụ Miso đỏ trên toàn nước Nhật chiếm khoảng 10% thị phần tương Miso và hầu hết được sản xuất ở tỉnh Aichi với 76% sản lượng của toàn nước Nhật. Có nhiều loại Miso đỏ khác nhau, nhưng Hatcho Miso được xem là đại diện của văn hóa Miso tỉnh Aichi.

Hatcho Miso – Vũ khí bí mật của Samurai thời xưa

Tỉnh Aichi nổi tiếng là quê hương của Samurai vào thời Chiến quốc, trong đó có ba nhân vật quan trọng gắn liền với công cuộc thống nhất Nhật Bản là Oda Nobunaga, Toyotomi Hideyoshi và Tokugawa leyasu. Tương truyền, người thành lập nên Mạc phủ Edo – Tokugawa leyasu rất thích ăn cơm lúa mạch với Hatcho Miso và đã sống thọ đến 75 tuổi – một con số lý tưởng vào thời bấy giờ.

Video đang HOT

Miso đỏ - Trái tim của nền ẩm thực Nagoya Meshi - Hình 3

Cơm nắm nướng kèm sốt Miso là món ăn quan trọng của các Samurai khi xông trận. Ảnh: marukome.co.jp

Với giá trị dinh dưỡng cao, có thể để lâu mà không hỏng, dễ vận chuyển, Hatcho Miso là thực phẩm quan trọng trong giới Samurai tại Aichi vào thời Chiến quốc. Hatcho Miso được vo thành từng viên nhỏ và nướng để chuẩn bị một bữa ăn nhanh chóng. Còn khi tham gia chiến đấu, nó được rưới lên cơm và đem đi nướng để làm thành cơm nắm Onigiri.

Quá trình sản xuất Hatcho Miso

Hatcho Miso được đặt tên theo nơi sản xuất đầu tiên – ngôi làng Hatcho (hiện nay là thị trấn Hatcho) nằm cách lâu đài Okazaki 870m, thuộc thành phố Okazaki, tỉnh Aichi. Thành phố Okazaki cũng nổi tiếng là quê hương của Tướng quân Tokugawa leyasu. Tại Okazaki, nhiệt độ và độ ẩm cao vào mùa hè nên thực phẩm rất dễ bị ôi thiu. Tuy nhiên, Hatcho Miso lại có thể bảo quản lâu và được dùng trong nhiều món ăn khác nhau, giúp chúng trở thành loại thực phẩm được yêu thích rộng rãi và không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày của người dân địa phương.

Miso đỏ - Trái tim của nền ẩm thực Nagoya Meshi - Hình 4

Hatcho Miso được chứa trong các thùng gỗ cây tuyết tùng và ủ qua 2 năm. Ảnh: aichi-now.jp

Tuy nhiên, hiện nay tại Okazaki chỉ còn hai địa điểm sản xuất Hatcho Miso theo phương pháp truyền thống từ thời xưa là công ty Maruya Hatcho Miso thành lập năm 1337 và Kakukyu Hatcho Miso thành lập năm 1645.

Để làm ra Hatcho Miso, người nghệ nhân bắt đầu ngâm đậu nành trong lượng nước được tính toán cẩn thận, sau đó, đậu được đem đi hấp. Sau khi chín, chúng có màu nâu đỏ đặc trưng. Tiếp theo, đậu nành được vo thành từng cục tròn có kích thước như quả bóng chày rồi rải một lớp nấm Koji lên mặt, giữ như vậy trong vài ngày để lên men rồi mới thêm muối và nước vào. Sau cùng, hỗn hợp này được cho vào các thùng khổng lồ với sức chứa tối đa 6 tấn. Nghệ nhân sẽ đeo ủng để “giẫm” lên hỗn hợp Hatcho Miso nhằm loại bỏ không khí đến khi hỗn hợp này đặc lại, đủ để đứng được trên đó.

Miso đỏ - Trái tim của nền ẩm thực Nagoya Meshi - Hình 5

Để thành thục kỹ thuật xếp đá lên thùng Hatcho Miso, người thợ phải học từ 10-20 năm. Ảnh: aichi-now.jp

Điều đặc biệt là các thùng này đều được làm từ gỗ cây tuyết tùng và có thể sử dụng trong vòng 180 năm. Sau khi hỗn hợp đã ổn định trong thùng chứa, người thợ sẽ đóng thùng bằng nắp gỗ và cẩn thận xếp 3 tấn đá (khoảng 500 viên) theo hình kim tự tháp lên trên. Việc này vừa giúp tạo sức nặng lên hỗn hợp Miso bên trong và hỗ trợ quá trình lên men, vừa giúp thùng có thể chịu được động đất từ nhẹ đến mạnh. Các thùng gỗ phải để ít nhất hai năm, qua hai mùa hè và hai mùa đông để cuối cùng tạo nên loại miso đỏ đậm vị – Hatcho Miso.

Những món ngon kết hợp với Hatcho Miso

Với hương vị đậm đà và màu nâu đỏ đặc trưng, Hatcho Miso được người dân Nagoya đặc biệt yêu thích và trở thành một nguyên liệu không thể thiếu của nhiều đặc sản như Miso Nikomi Udon , Miso Katsu, Doteni , Miso Oden…

Miso Nikomi Udon

Mì Udon với nước dùng từ Hatcho Miso được đun trong nồi đất vô cùng hấp dẫn, thuộc danh sách món ngon Nagoya Meshi. Khác với mì Udon thông thường, mì Miso Nikomi Udon không sử dụng muối. Sợi mì độc đáo hoà quyện với nước dùng Hatcho Miso đậm vị cùng các nguyên liệu khác như thịt gà, trứng, hành lá, nấm Shiitake, đậu phụ Tofu và đậu chiên Aburaage tạo nên hương vị khó quên cho thực khách.

Miso đỏ - Trái tim của nền ẩm thực Nagoya Meshi - Hình 6

Mì Miso Nikomi Udon có hương đậm đà từ Hatcho Miso. Ảnh: aichinavi.jp

Miso Katsu

Thịt heo được tẩm hỗn hợp gồm bột mì, trứng và vụn bánh mì xay nhuyễn rồi đem chiên giòn, sau đó đặt lên bắp cải xắt nhỏ rồi rưới tương Hatcho Miso đậm đà màu nâu đỏ lên trên, rất kích thích vị giác.

Miso đỏ - Trái tim của nền ẩm thực Nagoya Meshi - Hình 7

Thịt heo chiên xù kèm sốt Hatcho Miso đậm đà hấp dẫn. Ảnh: aichinavi.jp

Doteni

Món hầm nội tạng với nước dùng Hatcho Miso nức tiếng mà du khách không thể bỏ qua khi có dịp ghé thăm tỉnh Aichi. Nguyên liệu chính là gân bò, lòng heo được ninh chậm với Hatcho Miso đến khi nhừ. Cuối cùng, một ít hành lá thái mỏng được rắc lên trên, và thực khách có thể tận hưởng cảm giác từng nguyên liệu tan ra trong miệng cùng hương vị đậm đà của Hatcho Miso.

Miso đỏ - Trái tim của nền ẩm thực Nagoya Meshi - Hình 8

Món hầm nội tạng Doteni được ninh kỹ như tan ra trong miệng. Ảnh: aichinavi.jp

Hatcho Miso Oden

Nước dùng Dashi trở nên đặc biệt vì có thêm tương Hatcho Miso tạo nên màu nâu đậm hấp dẫn. Các nguyên liệu chính trong Hatcho Miso Oden gồm củ cải Daikon, đậu phụ chiên Aburaage, Tofu, trứng, thạch Konjac… được nấu với nước dùng từ 1-2h tiếng để tất cả hoà quyện với nhau.

Miso đỏ - Trái tim của nền ẩm thực Nagoya Meshi - Hình 9

Màu nâu đậm của Hatcho Miso Oden trông vô cùng hấp dẫn. Ảnh: aichinavi.jp

Ngoài ra, một số nhà hàng tại tỉnh Aichi cũng rưới sốt Hatcho Miso lên món tôm chiên giòn Ebi Furai để tăng thêm hương vị cho món ăn. Sở hữu hương vị đậm đà khác biệt, có lẽ Hatcho Miso không dễ thưởng thức với những ai mới thử lần đầu, tuy nhiên lại rất dễ “gây nghiện” nếu bạn đã quen.

Có lẽ không quá khi nói rằng, người dân Nagoya cho Miso vào bất kỳ món ăn nào. Nếu có dịp đến thăm Nagoya và tỉnh Aichi, nhất định hãy thử thưởng thức Hatcho Miso và ẩm thực Nagoya Meshi nhé./.

Bản đồ ẩm thực: Bánh tráng cuốn thịt heo hai đầu da đặc sản "vạn người mê" của đất Đà thành

Đến với Đà Nẵng, du khách không chỉ được tham quan nhiều địa danh nổi tiếng mà còn có cơ hội thưởng thức nét ẩm thực phong phú nơi đây. Đặc biệt, món bánh tráng cuốn thịt heo "ở giữa là thịt, hai đầu là da" khiến ai nấy cũng phải lưu luyến khi thưởng thức.

Bản đồ ẩm thực: Bánh tráng cuốn thịt heo hai đầu da - đặc sản vạn người mê của đất Đà thành - Hình 1
Đà Nẵng là địa điểm lý tưởng dành cho những người thích du lịch và khám phá cũng như đam mê thưởng thức các món ăn ngon. Bánh tráng cuốn thịt heo hai đầu da là món ăn dân dã, mộc mạc của người Đà Nẵng nhưng dành được tình cảm yêu mến của du khách trong và ngoài nước nhờ hương vị, hình thức độc đáo.

Cũng giống nem cuốn ở miền Bắc hay gỏi cuốn ở miền Nam nhưng điểm độc đáo của món ăn nằm ở đĩa thịt heo luộc với hai đầu là lớp da mỏng, kèm theo chút mỡ và thịt nạc ở chính giữa. Dù cách làm không quá phức tạp, món ăn này lại rất khắt khe trong khâu chọn nguyên liệu. Do đó, thưởng thức miếng bánh cuốn cùng thịt heo mềm thơm, rau sống thanh mát, chấm cùng mắm nêm đậm đà tạo nên sự lan tỏa mùi vị trên đầu lưỡi.

Để có được đĩa thịt heo hai đầu da nhìn đẹp mắt, đạt tiêu chuẩn, đòi hỏi người đầu bếp phải thật cẩn thận và khéo léo. Theo đó, phần thịt dùng để chế biến là thịt đùi gọ (phần thịt mông đùi sau của heo). Lúc luộc thịt, cần giữ lửa thật chuẩn để thịt chín tới, phần mỡ được trong. Sau khi luộc, thịt được cắt thành những lát không quá dày hoặc mỏng, rộng khoảng 3-5cm và dài khoảng 10-15cm. Lát thịt phải đảm bảo còn hai lớp mỡ da ở hai đầu. Đây cũng là lý do vì sao món ăn lại có tên gọi này.

Bản đồ ẩm thực: Bánh tráng cuốn thịt heo hai đầu da - đặc sản vạn người mê của đất Đà thành - Hình 2
Thịt heo hai đầu da thơm ngon hơn khi dùng kèm mì lá. Ảnh: Ẩm thực Trần

Món bánh cuốn thịt heo hai đầu da ngon nhất khi ăn kèm với mì lá (một loại bánh mỏng, làm từ bột gạo, tựa tựa như da bánh ướt) và bánh đa nướng. Rau ăn kèm gồm xà lách, rau thơm, chuối chát, dưa leo, giá đỗ... không khó kiếm nhưng yêu cầu rau thật tươi và non để không lấn át hương vị của thịt heo.

Bí quyết cuối cùng để món ăn mang đậm hương vị miền Trung chính là chén mắm nêm thơm nồng, có chút the the của ớt khiến thực khách phải xuýt xoa. Mắm nêm được làm từ những con cá cơm tươi ngon và được pha chế với tỏi, ớt xanh, chanh khiến mắm không hề tanh mà rất dậy mùi.

Cuộn bánh có đẹp, có chắc tay hay không phụ thuộc lớn vào sự khéo tay của mỗi thực khách. Khi thưởng thức, thực khách trải bánh tráng trên bàn tay, xếp mì lá, bỏ thêm rau ăn kèm, bánh đa bẻ nhỏ rồi thịt heo hai đầu da, cuốn thật chắc để các nguyên liệu không bị rơi ra. Sự dai dai của bánh tráng, mềm của mì lá, vị thanh mát của các loại rau, chất ngọt và béo của miếng thịt mỡ, vị mặn và cay nồng của mắm nêm, tạo nên một món ngon khó thể chối từ.

Không sai khi nói bánh tráng cuốn thịt heo hai đầu da là đại diện cho tinh hoa ẩm thực của thành phố đáng sống nhất Việt Nam. Ghé thăm Đà Nẵng, không khó để tìm một quán bánh tráng thịt heo nhưng quán Trần được nhắc đến nhiều nhất bởi những món ăn của quán được chế biến đúng chuẩn hương vị đặc trưng của đất Đà thành. Ngoài ra, du khách có thể tham khảo những món ngon hấp dẫn khác khi đến với Đà Nẵng như mì quảng, bún cá thu, cơm gà...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vào mùa thu, người trung niên càng bận càng phải ăn 6 món này để giữ dạ dày khỏe, ngủ yên giấc!Vào mùa thu, người trung niên càng bận càng phải ăn 6 món này để giữ dạ dày khỏe, ngủ yên giấc!
12:58:51 22/09/2025
Khỏi "vắt óc nghĩ món ngon mỗi ngày" nhờ thực đơn 30 ngày không trùng mónKhỏi "vắt óc nghĩ món ngon mỗi ngày" nhờ thực đơn 30 ngày không trùng món
16:38:27 22/09/2025
Bí kíp của người sành ăn: Ăn đủ 6 món giàu đạm này, vừa ngon vừa "dưỡng nhan", đẩy lùi bệnh vặt mùa lạnhBí kíp của người sành ăn: Ăn đủ 6 món giàu đạm này, vừa ngon vừa "dưỡng nhan", đẩy lùi bệnh vặt mùa lạnh
15:15:19 23/09/2025
Giải mã "bánh dẻo thị phi" đang gây bão mạng: Cách làm và chi tiết "đắt giá" nào khiến hương vị được nhà nhà khen nức nởGiải mã "bánh dẻo thị phi" đang gây bão mạng: Cách làm và chi tiết "đắt giá" nào khiến hương vị được nhà nhà khen nức nở
12:53:16 22/09/2025
Ăn một miếng đã nghiện: Món rau màu tím hơn cả thuốc bổ, dân sành ăn thề "không ăn là tiếc cả đời"!Ăn một miếng đã nghiện: Món rau màu tím hơn cả thuốc bổ, dân sành ăn thề "không ăn là tiếc cả đời"!
15:20:17 23/09/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối cực dễ nấu lại ngon miệngHôm nay nấu gì: Bữa tối cực dễ nấu lại ngon miệng
16:12:14 23/09/2025
Mẹo xào lòng bò không bị daiMẹo xào lòng bò không bị dai
12:45:23 22/09/2025
Cách làm bánh Trung thu nướng nhân thập cẩm truyền thống ngon, chuẩn vịCách làm bánh Trung thu nướng nhân thập cẩm truyền thống ngon, chuẩn vị
09:48:43 23/09/2025

Tin đang nóng

Phương Oanh tổ chức sinh nhật ấm áp tình thân cho Shark Bình, thái độ của 2 con riêng nói lên tất cảPhương Oanh tổ chức sinh nhật ấm áp tình thân cho Shark Bình, thái độ của 2 con riêng nói lên tất cả
06:20:14 24/09/2025
Mỹ nhân showbiz 50 tuổi, body nóng bỏng bị chồng "phi công" đòi ly dị vì không thể sinh conMỹ nhân showbiz 50 tuổi, body nóng bỏng bị chồng "phi công" đòi ly dị vì không thể sinh con
06:28:02 24/09/2025
Tin mới nhất về bão số 9 Ragasa: Vẫn giữ siêu cấp, cách Móng Cái 650kmTin mới nhất về bão số 9 Ragasa: Vẫn giữ siêu cấp, cách Móng Cái 650km
06:44:36 24/09/2025
Hết lòng yêu thương 2 con riêng của chồng, mẹ kế U40 nhận 'trái ngọt'Hết lòng yêu thương 2 con riêng của chồng, mẹ kế U40 nhận 'trái ngọt'
10:11:33 24/09/2025
Diễn viên 51 tuổi, body như gái 20: Bỏ mộng tìm kiếm bạn đời sau hôn nhân đổ vỡ, người yêu đột ngột ra điDiễn viên 51 tuổi, body như gái 20: Bỏ mộng tìm kiếm bạn đời sau hôn nhân đổ vỡ, người yêu đột ngột ra đi
06:13:47 24/09/2025
Thiếu gia nhà Shark Bình sáng lập CLB Kinh doanh ở tuổi 16: Con của 2 chủ tịch giờ lại là... chủ tịch!Thiếu gia nhà Shark Bình sáng lập CLB Kinh doanh ở tuổi 16: Con của 2 chủ tịch giờ lại là... chủ tịch!
10:14:02 24/09/2025
Khởi tố 3 bảo vệ dùng gậy cao su đánh ngườiKhởi tố 3 bảo vệ dùng gậy cao su đánh người
07:06:08 24/09/2025
"Tổng tài hàng real" sở hữu nhan sắc 10 năm sau không ai đọ nổi, kém cỏi bất tài cũng được tha thứ"Tổng tài hàng real" sở hữu nhan sắc 10 năm sau không ai đọ nổi, kém cỏi bất tài cũng được tha thứ
06:39:31 24/09/2025

Tin mới nhất

Muốn đổ bánh xèo cái nào cũng giòn tan, người kinh nghiệm mách phải cho thêm 1 thứ bột mà chẳng ai nghĩ đến

Muốn đổ bánh xèo cái nào cũng giòn tan, người kinh nghiệm mách phải cho thêm 1 thứ bột mà chẳng ai nghĩ đến

11:34:41 24/09/2025
Chỉ cần thêm một loại bột đơn giản, chiếc bánh sẽ giữ được độ giòn lâu hơn mà vẫn thơm ngon béo ngậy. Vậy đó là bột gì, các bạn hãy cùng tham khảo nhé.
Rẻ như cho nhưng siêu giàu canxi, thứ này đem nấu với mướp được món ngọt ngon, cả nhà ăn hết sạch

Rẻ như cho nhưng siêu giàu canxi, thứ này đem nấu với mướp được món ngọt ngon, cả nhà ăn hết sạch

11:31:38 24/09/2025
Nếu chỉ mãi rán hoặc ăn trực tiếp thì dễ gây ngán, vậy tại sao không thử biến tấu thành món canh đậu phụ với mướp hương, ngao.
Mẹo nấu món cà ri bò ngon tuyệt đỉnh: Thêm nguyên liệu "bí ẩn" khiến ngay cả chủ nhà hàng cũng phải học theo!

Mẹo nấu món cà ri bò ngon tuyệt đỉnh: Thêm nguyên liệu "bí ẩn" khiến ngay cả chủ nhà hàng cũng phải học theo!

15:17:44 23/09/2025
Cà ri thịt bò là món ăn ngon, có hương thơm nồng nàn, thịt bò mềm và nước dùng đậm đà. Món ăn này rất thích hợp để thưởng thức cùng cơm hoặc bánh mình.
4 món ăn Việt nghe tên thôi cũng "đau răng, mỏi miệng", nhưng hương vị lại rất đặc biệt

4 món ăn Việt nghe tên thôi cũng "đau răng, mỏi miệng", nhưng hương vị lại rất đặc biệt

15:11:18 23/09/2025
Có những món nghe tên thôi đã đau răng, mỏi miệng, nhưng khi thưởng thức lại khiến thực khách ngạc nhiên vì quá ngon và đặc biệt.
Vì sao bánh dẻo nhân sen trứng muối thành 'bánh dẻo thị phi' gây bão mạng?

Vì sao bánh dẻo nhân sen trứng muối thành 'bánh dẻo thị phi' gây bão mạng?

11:15:48 22/09/2025
Điều gì khiến món bánh dẻo nhân sen trứng muối quen thuộc bị đặt cho cái tên bánh dẻo thị phi và gây ra nhiều tranh cãi đến vậy trên mạng xã hội?
Cây này tưởng chỉ ăn lá, ai ngờ thân cũng cực ngon, đem xào trứng được món giàu canxi, tốt cho sức khỏe

Cây này tưởng chỉ ăn lá, ai ngờ thân cũng cực ngon, đem xào trứng được món giàu canxi, tốt cho sức khỏe

10:14:50 22/09/2025
Món trứng xào thân cây rau này rất giản dị nhưng hương vị thơm ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
Cuối tuần ăn gì? Trổ tài với 5 món ngon khó cưỡng, ấm bụng người thân, vừa lòng khách quý

Cuối tuần ăn gì? Trổ tài với 5 món ngon khó cưỡng, ấm bụng người thân, vừa lòng khách quý

14:01:58 21/09/2025
Nếu bạn còn băn khoăn cuối tuần nấu gì, hãy tham khảo 5 món ăn vừa dễ làm vừa ngon miệng, phù hợp để đổi vị cho cả gia đình hoặc đãi khách thân quen.
Loại quả rẻ bèo, bán đầy ở chợ Việt, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và ổn định đường huyết, chế biến thành nhiều món ngon

Loại quả rẻ bèo, bán đầy ở chợ Việt, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và ổn định đường huyết, chế biến thành nhiều món ngon

09:58:49 21/09/2025
Khi bạn ăn bầu thường xuyên sẽ giúp điều hòa huyết áp và giảm nguy cơ tăng huyết áp và các vấn đề tim mạch liên quan.
Loại củ rẻ như cho, chứa nhiều tinh bột kháng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả, chế biến thành nhiều món ngon

Loại củ rẻ như cho, chứa nhiều tinh bột kháng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả, chế biến thành nhiều món ngon

09:56:13 21/09/2025
Mặc dù có vẻ ngoài khiêm tốn, khoai sọ thực sự là một siêu thực phẩm giá rẻ mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày nhờ hàm lượng tinh bột kháng nhiều trong loại củ này.
Mùa thu, đừng quên thưởng thức món ngon hỗ trợ thải độc gan, kháng khuẩn và dưỡng nhan với loại rau độc đáo này

Mùa thu, đừng quên thưởng thức món ngon hỗ trợ thải độc gan, kháng khuẩn và dưỡng nhan với loại rau độc đáo này

09:53:33 21/09/2025
Loại rau này tốt cho gan do nó có chứa chất sulfide và mùi hương đặc trưng, tác dụng trong việc khai thông khí gan.
Đậu phụ rán xong nhanh bị ỉu, thêm thứ này đậu vàng ươm giòn ngon, thơm nức mũi

Đậu phụ rán xong nhanh bị ỉu, thêm thứ này đậu vàng ươm giòn ngon, thơm nức mũi

05:49:50 21/09/2025
Từ đậu phụ, ta có thể chế biến thành hàng loạt món ngon như nhồi thịt, chiên giòn, sốt, hấp hay thậm chí ăn sống kèm gia vị cũng đủ cuốn hút.
Không phải thịt nhưng ngon hơn thịt, rau giàu vitamin D nấu kiểu này, ăn vào tăng cường miễn dịch cơ thể

Không phải thịt nhưng ngon hơn thịt, rau giàu vitamin D nấu kiểu này, ăn vào tăng cường miễn dịch cơ thể

05:49:20 21/09/2025
Không dùng phụ gia cũng chẳng cần bất kỳ loại gia vị thừa nào. Chỉ với vài nguyên liệu cơ bản, món ăn này khơi dậy hương vị tươi ngọt tự nhiên nhất của nấm.

Có thể bạn quan tâm

Đúng hôm nay, thứ Tư 24/9/2025, 3 con giáp bùng nổ tài lộc, công việc vượng phát, của cải 'tự nhiên lăn vào nhà'

Đúng hôm nay, thứ Tư 24/9/2025, 3 con giáp bùng nổ tài lộc, công việc vượng phát, của cải 'tự nhiên lăn vào nhà'

Trắc nghiệm

11:45:53 24/09/2025
Đúng hôm nay, thứ Tư ngày 24/9/2025, top 3 con giáp bùng nổ tài lộc, công việc vượng phát, của cải tự nhiên lăn vào nhà
Ca sĩ Hồng Nhung nhập viện phẫu thuật

Ca sĩ Hồng Nhung nhập viện phẫu thuật

Sao việt

11:37:48 24/09/2025
Ca sĩ Hồng Nhung cho biết đây là một trải nghiệm không dễ dàng, song cô xem đó như một cột mốc để học cách lắng nghe cơ thể.
EU yêu cầu Apple, Google, Microsoft và Booking công bố biện pháp chống lừa đảo

EU yêu cầu Apple, Google, Microsoft và Booking công bố biện pháp chống lừa đảo

Thế giới số

11:36:09 24/09/2025
Liên minh châu Âu (EU) đã chính thức yêu cầu các nền tảng lớn như App Store, Google Play, Bing và Booking công bố biện pháp ngăn chặn ứng dụng giả mạo, liên kết lừa đảo theo quy định DSA.
Đọ thời lượng pin loạt iPhone 17, iPhone Air và Galaxy S25 Ultra

Đọ thời lượng pin loạt iPhone 17, iPhone Air và Galaxy S25 Ultra

Đồ 2-tek

11:27:24 24/09/2025
Cuộc đối đầu pin giữa iPhone Air siêu mỏng, dòng iPhone 17 và các đối thủ Android đã hé lộ những bất ngờ về thời lượng sử dụng.
Phú Thọ: Tạm giam đối tượng hành hung người phụ nữ

Phú Thọ: Tạm giam đối tượng hành hung người phụ nữ

Pháp luật

11:20:17 24/09/2025
Ngày 23/9, Công an xã Tam Đảo, tỉnh Phú Thọ cho biết, đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, tạm giam Nguyễn Hữu Thành (SN 1991), trú tại xã Tam Dương Bắc (Phú Thọ) về hành vi "Cố ý gây thương tích".
Lên đồ với những kiểu váy không thể thiếu ngày đầu thu

Lên đồ với những kiểu váy không thể thiếu ngày đầu thu

Thời trang

11:17:12 24/09/2025
Thời điểm giao mùa từ hạ sang thu mang đến nhiều lựa chọn thời trang mới. Váy vẫn là lựa chọn được nhiều tín đồ ưa chuộng nhờ sự linh hoạt và thoải mái.
3 ngộ nhận về chi tiêu tối giản khiến nhiều người nghĩ là tiết kiệm, nhưng thực ra lãng phí vô cùng

3 ngộ nhận về chi tiêu tối giản khiến nhiều người nghĩ là tiết kiệm, nhưng thực ra lãng phí vô cùng

Sáng tạo

10:25:06 24/09/2025
Dưới đây là 3 ngộ nhận phổ biến nhất khiến bạn tưởng mình đang tiết kiệm kiểu tối giản, nhưng thực chất lại rơi vào bẫy lãng phí.
Lực lượng Phòng vệ Israel hoàn tất bao vây thành phố Gaza

Lực lượng Phòng vệ Israel hoàn tất bao vây thành phố Gaza

Thế giới

10:22:10 24/09/2025
Nguồn tin y tế tại Dải Gaza cho biết ít nhất 29 người đã thiệt mạng trong các đợt bao vây, tấn công mới của Israel, trong đó có 25 người ở thành phố Gaza. Quân đội Israel tiến hành chiến dịch ngay trong ngày lễ Năm mới Rosh Hashanah của...
Cậu bé sống sót thần kỳ sau 94 phút trốn trong khoang chứa càng đáp máy bay

Cậu bé sống sót thần kỳ sau 94 phút trốn trong khoang chứa càng đáp máy bay

Lạ vui

10:09:45 24/09/2025
Một cậu bé 13 tuổi người Afghanistan đã sống sót kỳ diệu sau khi trốn trong khoang chứa càng đáp của một chiếc máy bay chở khách thuộc hãng Kam Air.
Thợ khóa 30 năm ở TPHCM biến vỏ lon bia thành lồng đèn Trung thu tiền triệu

Thợ khóa 30 năm ở TPHCM biến vỏ lon bia thành lồng đèn Trung thu tiền triệu

Netizen

10:08:34 24/09/2025
Từ những vỏ lon bia, nước ngọt... bỏ đi, một thợ sửa khóa ở TPHCM đã sáng tạo thành những chiếc lồng đèn Trung thu độc đáo, đẹp mắt, thu hút sự chú ý của nhiều người và mang lại nguồn thu nhập cao.
Hyundai ra mắt Ioniq 5N phiên bản giá "mềm", giành 9 giải thưởng thiết kế quốc tế

Hyundai ra mắt Ioniq 5N phiên bản giá "mềm", giành 9 giải thưởng thiết kế quốc tế

Ôtô

09:22:37 24/09/2025
Trong hạng mục ô tô và vận tải, mẫu xe ý tưởng PV5 WKNDR của Kia đã giành được giải bạc, trong khi xe thể thao đa dụng (SUV) điện Ioniq 9 của Hyundai Motor giành được giải đồng.