Minh Tú ăn uống, giữ dáng đẹp thế nào khi cách ly ở Indonesia?
Bên cạnh tập luyện tại nhà, nữ người mẫu còn chú ý chăm sóc da mỗi ngày để có vẻ ngoài khoẻ đẹp.
Minh Tú có chuyến công tác tại đảo Bali (Indonesia) hồi tháng 3. Kế hoạch lưu trú ban đầu của cô là khoảng 4 ngày. Do dịch bệnh diễn biến phức tạp nên nàng siêu mẫu vẫn đang mắc kẹt ở nước ngoài.
Trao đổi với Zing, Minh Tú cho biết: “Vì dự định đi rất ít ngày nên tôi chỉ mang theo khoảng 5 bộ quần áo. Mỹ phẩm dưỡng da chủ yếu là những loại có dung tích nhỏ dùng khi du lịch”.
9X có các sản phẩm skincare cơ bản như sữa rửa mặt, toner, serum, kem mắt, kem chống nắng và kem dưỡng ẩm. Dù đang thực hiện cách ly, Minh Tú cũng không quên chăm sóc bản thân như cách vực dậy tinh thần, loại bỏ cảm xúc lo lắng, buồn chán do quá trình giãn cách xã hội kéo dài tại Indonesia.
Minh Tú tìm cách giúp bản thân vui vẻ, thoải mái trong thời gian cách ly ở nước ngoài.
Cô quyết định thuê một căn villa nhằm hạn chế tiếp xúc với người lạ cũng như có không gian sân vườn, bể bơi để thư giãn, tập luyện giữ dáng và chụp ảnh thời trang.
“Thời điểm tôi sử dụng hết những sản phẩm dưỡng da mang theo cũng là lúc Bali tiến hành cách ly nghiêm ngặt. Rất nhiều cửa hàng phải đóng cửa trừ siêu thị. Mặt khác, siêu thị ở đây chỉ bán mỹ phẩm dưỡng trắng chứ không phải loại cấp ẩm, dưỡng ẩm tôi hay dùng. Vì thế, tôi tự chế một số công thức làm đẹp bằng nguyên liệu thiên nhiên”, cô kể.
Minh Tú đánh hỗn hợp trứng gà cùng dầu olive hay mật ong làm thành mặt nạ, cắt lát dưa leo, cà chua đắp lên mặt, dùng dầu dừa tẩy trang, trộn bã cà phê kèm đường nâu giúp tẩy tế bào chết cho mặt và toàn thân… Ngoài ra, người đẹp còn sử dụng dầu dừa hoặc hỗn hợp quả bơ, dầu olive xay nhuyễn để ủ tóc.
Video đang HOT
Một trong những thói quen hàng ngày không thể thiếu với nữ người mẫu là chăm sóc da bằng máy làm đẹp. Cô dùng máy rửa mặt giúp tối ưu hóa việc làm sạch từng lỗ chân lông, massage da bằng máy đắp mặt nạ giúp dưỡng chất từ mỹ phẩm thẩm thấu tốt hơn.
Huấn luyện viên The Face Vietnam 2017 chăm sóc da kỹ lưỡng nhằm tránh bị mụn.
Chân dài sinh năm 1991 hài hước nói: “Chăm da mỗi ngày. Rất chăm. Hy vọng trẻ mãi không già”. Có thể thấy dù nhớ nhà, nhớ công việc, Minh Tú vẫn tạo niềm vui mỗi ngày cho bản thân bằng việc làm đẹp, đọc sách, quay clip tâm sự cùng người hâm mộ trên trang cá nhân.
“Hàng ngày, tôi ăn uống khá đơn giản, không khác biệt nhiều so với lúc ở Việt Nam. Phần lớn tôi đích thân đi chợ và nấu ăn nhằm hạn chế tiếp xúc nhiều người. Bên cạnh đó, thức ăn mình tự làm an toàn và vệ sinh hơn rất nhiều.
Tôi hạn chế ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, tinh bột và gia vị nhằm có lợi cho sức khoẻ và giữ gìn vóc dáng khoẻ mạnh, săn chắc.
Là người ưa vận động nên tôi không thể ở lâu trong nhà. Đây cũng là lý do tôi thuê villa để lưu trú và cách ly tại Bali. Tôi cần có không gian rộng rãi như sân vườn, bể bơi cho việc tập thể dục và vận động cơ thể mỗi ngày. Những bài tập chiếm chủ yếu trong lịch trình tập luyện của tôi là squat, plank, gập bụng…”, Minh Tú chia sẻ cùng Zing.
Người đẹp sinh năm 1991 tự nấu ăn, kết hợp thường xuyên tập thể dục nhằm giữ dáng và đảm bảo sức khỏe.
Minh Tú: 'Tôi mặc đồ giá rẻ, tự chế kem dưỡng da khi cách ly ở Bali'
Chỉ mang theo 5 bộ đồ và một ít mỹ phẩm dưỡng da, nữ người mẫu Việt vẫn có cách xoay sở dù các cửa hàng đều đóng cửa.
Hồi tháng 3, Minh Tú có chuyến đi công tác tại đảo Bali, Indonesia. Theo kế hoạch ban đầu, cô lưu trú tại đây khoảng 4 ngày. Tuy nhiên, do dịch bệnh diễn biến phức tạp, người đẹp chưa thể về Việt Nam do Indonesia thực hiện giãn cách xã hội. Chia sẻ, nữ người mẫu cho biết cô mang theo rất ít quần áo - chỉ khoảng 5 bộ đồ. Cô thuê villa nhằm hạn chế tiếp xúc nhiều người, cũng như có không gian rộng rãi để thư giãn, tập luyện giữ dáng và chụp ảnh.
Vì dự định đi ít ngày nên Minh Tú không đem theo nhiều mỹ phẩm skincare, dầu gội đầu và sữa tắm. Các món mỹ phẩm đều là những chai lọ dung tích nhỏ dùng khi đi du lịch. Á quân Asia's Next Top Model 2017 tiết lộ gặp nhiều khó khăn trong việc mua đồ dùng cá nhân khi phải thực hiện cách ly tại nước ngoài.
Tại thời điểm Minh Tú sử dụng hết những món mỹ phẩm đưa từ Việt Nam sang thì Bali tiến hành cách ly xã hội nghiêm ngặt. Trừ siêu thị, mọi quán ăn, cửa hàng đều ngừng hoạt động. "Tôi phải đi rất xa mới mua được loại dầu gội mình dùng quen vì phần lớn cửa hàng đều đóng cửa. Đáng lo ngại nhất là tôi không thể mua được kem dưỡng ẩm phù hợp. Tôi có vào siêu thị tìm nhưng ở Bali chủ yếu bán mỹ phẩm dưỡng trắng chứ không phải loại cấp ẩm, dưỡng ẩm mình vẫn hay sử dụng", nàng mẫu nói với Zing.
Vốn quen sống tự lập nên cựu huấn luyện viên The Face Vietnam 2017 có thể thích nghi nhanh với hoàn cảnh hiện tại. Không tìm được loại mỹ phẩm mình cần, Minh Tú chuyển sang sử dụng nguyên liệu thiên nhiên làm thành các công thức chăm sóc da DIY. Cô dùng dầu dừa để tẩy trang và ủ tóc, trộn trứng gà kèm dầu olive, mật ong làm mặt nạ, trộn bã cà phê cùng đường nâu thành hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da mặt và cơ thể.
Về quy trình chăm sóc da hàng ngày trong thời gian cách ly, Hoa hậu châu Á của Miss Supranational 2018 tập trung vào khâu làm sạch và dưỡng ẩm. "Để làm sạch da vào cuối ngày, tôi dùng sản phẩm tẩy trang, thoa dầu dừa lên da rồi rửa sạch bằng sữa rửa mặt. Tiếp theo, tôi đắp mặt nạ (nếu có) và khóa ẩm bằng kem dưỡng. Những ngày không phải make up, tôi chỉ sử dụng dầu dừa thay cho lớp tẩy trang, dùng sửa rữa mặt và thoa kem dưỡng da", người đẹp cho hay. Bên cạnh đó, cô kết hợp thêm vitamin C vào quy trình skincare buổi tối giúp da sáng khỏe, đều màu. Ban ngày, 9X luôn bảo vệ da bằng kem chống nắng mỗi khi ra đường hay vận động ngoài sân.
Minh Tú tiết lộ trong hành lý lúc sang Bali chỉ có 5 bộ đồ nên phải sắm thêm quần áo do thời gian giãn cách xã hội kéo dài. "Không biết bao giờ mới được về Việt Nam mà hiện tại lại rất thiếu đồ để mặc nên tôi phải ra ngoài tìm mua thêm. Có một hôm tôi vô tình tìm được cửa hàng quần áo mở cửa. Chỉ cần món đồ nào mặc được, xinh xắn và có size phù hợp là tôi mua ngay. Tôi cảm thấy rất may mắn vì áo, váy mua được đều giảm giá, có những món giảm hơn 50%. Với số tiền 500.000-700.000 đồng, tôi có thể mua được một chiếc quần, 2 hoặc 3 chiếc áo, 2 chiếc váy. Giá bình dân là vậy nhưng sản phẩm có chất liệu vải rất tốt và thương hiệu rõ ràng", cô hào hứng kể.
Trong những ngày cách ly tại nước ngoài, Minh Tú ăn uống khá đơn giản, không có nhiều sự khác biệt như lúc ở Việt Nam. Cô tự đi chợ, mua thức ăn về nhà nấu chứ ít khi ăn ở ngoài hay đặt đồ ăn qua mạng. Nói về việc tự nấu những bữa cơm hàng ngày, 9X giải thích đây là cách làm tối ưu để hạn chế tiếp xúc nhiều người, đồng thời kiểm soát được hàm lượng calories nạp vào cơ thể và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
"Tôi thường ăn những món như mỳ pasta, thịt gà, thịt bò và không thể thiếu rau củ. Tôi cũng hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, tinh bột và gia vị nhằm giữ gìn vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc cũng như có lợi cho sức khỏe", người đẹp nhấn mạnh.
Trả lời câu hỏi về lý do lựa chọn villa làm nơi lưu trú trong những ngày cách ly tại Bali, nữ chính phim Hoa hậu Giang hồ chia sẻ: "Villa tôi thuê có giá rất rẻ, chỉ 30 USD/ngày. Nếu tôi thuê trong thời gian dài như 1-2 tuần thì phía chủ sở hữu còn giảm giá thêm, tính ra chi phí không chênh lệch nhiều so với ở khách sạn. Mặt khác, ở villa tôi sẽ hạn chế tiếp xúc người lạ, giảm thiểu nguy cơ nhiễm bệnh. Bên cạnh đó, tôi cần có không gian riêng, hồ bơi thư giãn và bếp để nấu ăn. Villa nơi tôi ở có sân rộng rãi, thích hợp dùng tập luyện ngoài trời. Hàng ngày, tôi tập nhiều bài tập giữ dáng như squat, plank, gập bụng...".
Cam thảo vì sao được gọi là thần dược dưỡng trắng da mới? Chiết xuất cam thảo được xem như người hùng mới của làng dược mỹ phẩm dưỡng trắng. Trong cuộc tìm kiếm làn da hoàn hảo, có vài điều có thứ "không đội trời chung" như những đốm đen. Có phải họ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời (đây là lý do tại sao việc dùng kem chống nắng hàng ngày rất...