Minh tinh TVB U50 khoe dáng 0% mỡ thừa khiến hội chị em bao người mơ ước

Phong độ hình thể tuổi U50 của Xa Thi Mạn làm hội chị em U30, U40 phải “chạy dài”.

Là một trong những hoa đán nổi bật nhất của đài TVB thập niên 2000, ít ai biết Xa Thi Mạn còn từng đoạt Á hậu tại Miss Hong Kong năm 1997. Cận kề tuổi 50, mỹ nhân phim Diên Hy Công Lược vẫn duy trì được sắc vóc trẻ trung mơn mởn, xứng danh đại mỹ nhân trong lòng người hâm mộ châu Á.

Sắc vóc rực rỡ tuổi U50 của người đẹp họ Xa – bạn thân Lý Nhã Kỳ khiến bao ánh nhìn phải xuyến xao mỗi lần ngắm nhìn.

Gần đây, Xa Thi Mạn còn làm dân tình “đứng ngồi không yên” khi liên tục xả ảnh khoe dáng nuột, eo thon trên trang cá nhân. Thông qua những khoảnh khắc tập tành chăm chỉ, người đẹp xứ Cảng Thơm đã phần nào chứng minh được ngoại hình lung linh của cô không tự nhiên mà có.

Hiếm khi đăng tải ảnh tập tành chăm chỉ trên trang cá nhân, mỹ nhân 7X làm người hâm mộ không khỏi bất ngờ trước cánh tay thon thả cùng gương mặt mộc hồng hào, ít khuyết điểm.

Trong khoảnh khắc chụp ảnh cùng ly sinh tố, Xa Thị Mạn lại càng khiến dân tình hoa mắt trước vòng eo siêu thực cùng body mảnh mai của cô. Dù đã bị chiếc ly che khuất một phần, thế nhưng đường nét cơ thể của nữ diễn viên Diên Hy Công Lược vẫn được phô bày rõ ràng.

Và lướt đến chiếc ảnh người đẹp TVB thoải mái tập plank một tay mà chẳng hề biểu hiện bất kì khó khăn nào, dân tình lại càng thêm ngưỡng mộ. Thông qua chiếc ảnh này, body 0% mỡ thừa vô cùng săn chắc với 3 vòng chuẩn mực của nữ diễn viên hoàn toàn khiến các chị em U30, U40 phải ghen tị.

Và quả thật, người chị em thân thiết là Lý Nhã Kỳ cũng nhanh chóng có động thái “thả tim” xuyên biên giới dưới bài đăng chia sẻ bí quyết của Xa Thi Mạn. Chỉ một dòng bình luận, “đại gia kim cương Vbiz” vừa thể hiện sự ngưỡng mộ với “chị đại” VTV, vừa khẳng định tình chị em bền lâu của cả hai.

Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp. Theo dòng trạng thái đi kèm với loạt ảnh khoe dáng dấp nuột nà mà Xa Thi Mạn đăng tải, nữ diễn viên cho biết: ” Giữ được cơ thể ở trạng thái khoẻ mạnh là điều phải làm, nếu không chúng ta sẽ không thể giữ được trí não mạnh mẽ và thông suốt. ” Đồng thời, người đẹp còn bật mí chế độ ăn lành mạnh của cô sau khi vận động là set thức ăn tập hợp của những nguyên liệu bổ dưỡng như bơ, trứng, dâu, việt quất, chanh.

Một bữa ăn kiêng khem giữ dáng của Xa Thi Mạn gây bất ngờ vì khẩu phần khá ít. Theo đó, cô sử dụng bánh mì đen ăn kèm với các loại trái cây, thực phẩm ít calo nhưng giàu vitamin, chất đạm… để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Trước đây, nữ diễn viên Hong Kong từng tiết lộ với truyền thông rằng cô theo đuổi chế độ ăn lành mạnh và luôn đặt ra các quy tắc riêng. Theo đó, Xa Thi Mạn luôn duy trì thói quen ăn uống đúng giờ để ngăn cản việc thèm ăn vặt khi đói. Ngoài ra, cô còn chia thời gian biểu uống 8 ly nước mỗi ngày, mỗi lần khoảng 200 – 300ml nước sau mỗi giờ để cã vóc dáng lẫn làn da được nuôi dưỡng hiệu quả từ sân bên trong.

Một thói quen khác của Xa Thi Mạn đó chính là ăn nhiều loại thực phẩm tốt cho làn da, hỗ trợ giảm cân như rau xanh, thanh long vàng, cà chua, trứng, salad… Khi có thời gian, cô thường tự làm nước ép rau xanh tại nhà rồi mang đi làm để có thể uống thường xuyên.

Đi kèm với một chế độ ăn uống khoa học, mỹ nhân 7X còn cho biết cô theo đuổi chế độ tập luyện với 2 bộ môn là vòng lắc eo và yoga nóng. Mỗi ngày, cô đều sử dụng vòng lắc eo massafe khoảng 30 phút để tạo dựng đường thắt eo chuẩn chỉnh. Sau đó, Xa Thi Mạn kết thân cùng bộ môn yoga nóng. Đây là bí quyết tập luyện giúp cơ thể liên tục đổ mồ hôi, từ đó làm các độc tố được thải ra ngoài thông qua tuyến mồ hôi.

Dành cho những ai chưa biết, yoga nóng là yêu cầu người tập phải thực hiện trong phòng có nhiệt độ 40 độ C và độ ẩm 40%.

Sau nhiều năm nuôi dưỡng vóc dáng bằng những bí quyết chăm sóc rất riêng, Xa Thị Mạn ở tuổi U50 thành công sở hữu body 0% mỡ thừa và chiếc eo nhỏ xíu, bụng phẳng lì bao người mơ ước.