Minh Hằng và “em sinh đôi” tự tin bán nude đẹp như tranh nhờ dáng nuột mê hồn

Nhờ tập luyện chăm chỉ mà cả 2 đều sở hữu sắc vóc gây mê. Cùng chiêm ngưỡng những hình ảnh dưới đây.

Tần suất hoạt động liên tục với nhiều dự án cùng việc chăm chỉ thể thao giúp cô có thân hình chuẩn mẫu.

Minh Hằng liên tục xô đổ kỷ lục vòng eo của chính mình và hiện tại đạt ngưỡng 58cm – vòng eo nhỏ hiếm hoi của mỹ nhân Việt.

Một trong những môn thể thao yêu thích của cô là boxing, những màn đấm đá nhanh mạnh giúp đốt cháy calo hiệu quả.

Không chỉ từng trải nghiệm với rất nhiều các bộ môn tập luyện thể thao khác nhau mà cô còn tham gia các trò chơi mạo hiểm, những bộ môn thể thao ngoài trời…

Một trong số đó là leo núi, bơi lội, chèo thuyền hay lặn sâu dưới đại dương…

Nhờ sự hoạt động liên tục kết hợp cùng chế độ ăn khoa học mà Minh Hằng ngày càng trẻ đẹp, được người hâm mộ khen lão hóa ngược không hề ngoa.

Trong đường đua thể thao để dáng hoàn mỹ cùng Minh Hằng còn có Khả Ngân.

2 mỹ nhân được ví như cặp đôi song sinh vì gương mặt góc cạnh, body săn chắc khá cạnh tranh.

Khả Ngân giảm cân thành công để có được vóc dáng thanh mảnh nhưng săn chắc.

Khi mới bước chân vào làng giải trí, Khả Ngân được mệnh danh là “boxing girl” với cơ thể khá thô cứng.

Khả Ngân tập luyện khá nhiều, trong đó vòng eo nổi cơ cuồn cuộn là điểm thu hút nhất mỗi lần cô mặc bra short hay đồ bơi.

Chia se thêm vê bai tâp săn chăc vong eo, Kha Ngân noi cô thương xuyên thưc hiên đông tac plank đa gôi cheo trong.

Trong plank co rât nhiêu tư thê, hâu hêt đêu giup giam mơ toan thân hoăc giup vong eo săn chăc. Plank đa gôi cheo trong thiên vê viêc siêt eo nhiêu hơn.

Plank hay còn gọi là hít đất tĩnh, đây là bài tập được nhiều người áp dụng để tác động lên những vùng mỡ tích tụ như bụng, cánh tay, bắp đùi.

Điều đặc biệt là bạn có thể chủ động được thời gian tập luyện ngay tại phòng tập hoặc tại nhà, các động tác dễ thực hiện.

Cụ thể 1 phút tập plank bằng 1000 cái gập bụng.

Kha Ngân chia se thêm cô đa dưng ăn tinh bôt, nhât la cơm trong khoang 2 năm đê co thân hinh trong mơ.

Ngoai ra, bô sung thêm thêm rau va chât đam tư thit bo, ca hôi, thit heo nac, rau cu luôc, chuôi, long trăng trưng… cho bưa ăn hang ngay