Minh Hằng ngày càng gợi cảm khó rời mắt ở tuổi 33

Nguyễn Thị Mỹ Thuận19:58 11/02/2020

Bước sang tuổi 33, Minh Hằng khiến nhiều người trầm trồ bởi nhan sắc trẻ trung và thân hình ngày càng nóng bỏng, quyến rũ.

Đầu năm 2020, Minh Hằng khiến dân tình một phen “nghiêng ngả” khi liên tục khoe ảnh bikini trong chuyến du lịch Bali sau Tết Nguyên đán.

Nữ ca sĩ đăng tải khoảnh khắc diện bikini phối 2 màu xanh trắng khoe khéo thân hình khoẻ khoắn cùng những đường cong mướt mắt.

Ở một hình ảnh khác, cô diện mẫu bikini hai dây màu trắng, khoe xương quai xanh gợi cảm và thần thái sang chảnh.

Cô nàng liên tục thay đổi những bộ áo tắm với nhiều phong cách khác nhau, tạo cảm giác mới mẻ đầy biến hóa.

Đi chơi chụp hình “sương sương” mà thần thái của Minh Hằng cũng chẳng có chỗ nào để chê!

Video đang HOT

Có thể thấy, sau khoảng thời gian trước bị chê quá gầy thì hiện tại, với chế độ ăn uống, luyện tập đều đặn Minh Hằng đã có thân hình khỏe khoắn, đầy quyến rũ.

Minh Hằng tiết lộ ngày nào cô cũng rèn luyện sức khỏe bằng cách chạy bộ, có khi kết hợp với các môn thể thao khác.

Ở tuổi 33, Minh Hằng vẫn có sự biến hóa và lựa chọn thời trang vô cùng trẻ trung, cá tính.

Cô chăm chỉ thay đổi nhiều phong cách mà lần nào cũng khiến người hâm mộ trầm trồ tán thưởng.

Minh Hằng từng chia sẻ cô không bận tâm việc mặc theo phong cách gì mà quan trọng là chính mình.

Vi An (T/h)

Theo doisongphapluat.com

Ra Tết, người người đua nhau tập gym để giảm cân, loạt mỹ nhân này cũng không ngoại lệ

Minh Hằng, H'Hen Niê hay diễn viên Hồng Diễm, ai cũng tích cực tập gym để có vóc dáng vạn người mê.

Với những người đẹp trong showbiz thì việc giữ gìn hình ảnh đẹp trong mắt công chúng và khán giả là điều vô cùng quan trọng. Họ không chỉ phải đẹp, ăn mặc chỉn chu mà còn phải luôn duy trì cho mình một thân hình cân đối, gọn gàng và trẻ trung, tươi mới. Tuy nhiên, không phải ai ngay từ khi sinh ra đã có vóc dáng hoàn hảo mà để có được thân hình vạn người mê như thế, những người đẹp này đã phải đánh đổi bằng rất nhiều mồ hôi, công sức và thời gian tập luyện.

Nhất là trong thời điểm mới qua kỳ nghỉ Tết như hiện nay, thì việc tăng cường tập luyện để đốt cháy mỡ thừa là điều mà các người đẹp này đặc biệt chú trọng. Trong số đó phải kể đến Hoa hậu H'Hen Niê, ca sĩ Minh Hằng hay diễn viên Hồng Diễm, tất cả đều có một điểm chung là đều chọn gym là bộ môn tập luyện để cải thiện vóc dáng.

Vóc dáng khỏe khoắn với số đo 3 vòng cân đối, săn chắc, sexy của Minh Hằng ở hiện tại là kết quả của quá trình chăm chỉ luyện tập gym.

Với giọng ca "Một vòng trái đất", ngoài việc để duy trì số đo hình thể cân đối, hoàn hảo thì tập gym còn là một bộ môn luyện tập giúp cô nàng tăng cường sức khỏe và đẩy lùi dịch bệnh.

Vốn nổi tiếng với vẻ đẹp nóng bỏng không kém gì các người đẹp châu Mỹ La Tinh, nhưng ít ai biết được để có được số đo hình thể quyến rũ chuẩn quốc tế như vậy, Hoa hậu H'Hen Niê cũng phải thường xuyên đến phòng tập gym để cải thiện và duy trì vóc dáng.

Thậm chí, có lần người đẹp còn chia sẻ: "Hen cho phép bản thân làm nhiều thứ, ví dụ như ăn thoải mái, rồi tới lúc tập gym thoải mái luôn" .

Tập gym còn giúp người đẹp Tây Nguyên tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và đẩy lùi dịch bệnh trong thời điểm dịch bệnh đang bùng phát như hiện nay.

Bên cạnh việc luyện tập thể hình thường xuyên, đúng cách, cô nàng còn kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có vóc dáng cân đối, săn chắc.

Thay vì ăn gạo trắng, nàng Hậu lựa chọn ăn ngũ cốc nguyên cám như gạo lứt để hạn chế với lượng carb, đồng thời tăng cường ăn rau củ quả để bổ sung vitamin cho cơ thể.

Có rất nhiều người cho rằng là con gái thì không nên tập gym vì việc tập luyện cường độ cao sẽ khiến cho các cơ bị to, thô và dáng xấu đi nhưng trên thực tế, gym lại là bộ môn giúp phái nữ có số đo 3 vòng chuẩn hơn, vòng 1 đầy đặn, săn chắc; vòng eo thon nhỏ và vòng 3 săn chắc, nở nang.

Với những người có thể trạng thừa cân thì tập gym sẽ giúp cơ thể hoạt động nhiều, đốt cháy lượng mỡ thừa, khiến cơ bắp săn chắc và thân hình thon gọn hơn. Với người gầy thì tập gym cũng có thể giúp tăng cân, cho cơ thể thêm săn chắc và khỏe khoắn do thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Còn với người có thể trạng cân đối, thì tập gym tại có tác dụng giúp cơ thể phát triển đều đặn và đẹp hơn. Điều này là hoàn toàn đúng với trường hợp của diễn viên Hồng Diễm - gương mặt vô cùng quen thuộc với các khán giả yêu thích "vũ trụ điện ảnh VTV".

Nữ diễn viên hào hứng đăng ảnh khoe thân hình đồng hồ cát ,nóng bỏng trong bộ đồ bó sát chỉ sau 9 buổi tập gym.

Ngoài tác dụng cải thiện vóc dáng, tập gym thường xuyên còn giúp ích rất nhiều cho sức khỏe, chẳng hạn như giảm cao huyết áp, tăng cường sức khỏe tim mạch, bớt căng thẳng trong cuộc sống, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể và tăng tuổi thọ. Chả trách tại sao, dù đã ở độ tuổi 38 và có 2 con mà Hồng Diễm trông vẫn trẻ trung, xinh đẹp và tươi mới như gái đôi mươi.

Nhan sắc trẻ trung xinh đẹp vạn người mê của bà mẹ 2 con khiến ai nhìn cũng không nghĩ là cô đã U40.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những người duy trì chế độ tập luyện thường xuyên sẽ có độ tuổi sinh học trẻ hơn những người lười vận động.Cụ thể, những ai tập luyệt ít nhất 150 phút/tuần thì họ sẽ tăng thêm 3,4 năm tuổi thọ. Còn nếu tập gấp đôi thời lượng trên thì họ tăng thêm 4,2 năm tuổi thọ. Như vậy, muốn có vóc dáng hoàn hảo và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả, các nàng hãy đến phòng tập gym ngay thôi.

Khánh Huyền

Theo eva.vn

"Người yêu Đan Trường" lộ mút áo ngực dày cộm trong đồ bơi, ăn gian vòng 1 nở nang Kiêu Trinh lô mut ngưc khi tao dang goc nghiêng khiên bưc hinh kem đi vai phân hoan my. Kiêu Trinh khoe dang vơi đô bơi liên thân châm bi. Vưa qua Têt thơi gian ngăn, rât nhiêu my nhân Viêt lưa chon đi biên du Xuân đâu năm mơi va hot girl Kiều Trinh- người được biết đến với nick name "ngươi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: minh hằng chế độ ăn uống đồ bơi trang phục bơi áo bơi ảnh bikini bikini hai dây bikini màu trắng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"02:45

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Kim Sae Ron làm điều kỳ lạ trước khi qua đời, chi tiết tâm linh gây rùng mình03:04

Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền00:57

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

07:50:12 21/02/2025

Trong khi đó, Romeo và Harper trông sành điệu không kém cạnh bố mẹ khi diện trên mình cả cây đen. Còn Cruz lại mang vẻ ngoài có phần bụi phủi hơn các thành viên trong gia đình.

2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

07:32:03 21/02/2025

Ở thời kỳ đỉnh cao, 4 cô gái 2NE1 không ngại thử nghiệm phong cách táo bạo và trở thành những thần tượng đầu tiên mạnh tay đầu tư vào trang phục hàng hiệu trong các sản phẩm âm nhạc.

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

08:10:35 20/02/2025

Trên trang cá nhân, Dara thường xuyên chia sẻ hình ảnh về sneakers (giày thể thao) và cách cô kết hợp giày sành điệu cùng trang phục.

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

08:03:48 20/02/2025

Ngắm Jisoo dạo gần đây, chị em còn học hỏi được nhiều phong cách trang điểm thời thượng, từ ngọt ngào với gam màu hồng phớt, makeup mắt nhũ cá tính cho đến layout tông nude cực tây .

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

22:16:00 18/02/2025

Trong loạt ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Anh khiến nhiều người bất ngờ bởi hình ảnh trưởng thành, gợi cảm.

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

15:06:40 18/02/2025

Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được nhiều sự yêu thích nhất từ đông đảo cộng đồng mạng suốt nhiều năm qua.

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

14:24:03 17/02/2025

Ngày 14-2, NTK Trần Hùng bất ngờ khoe hình ảnh "Tiểu diva" làng nhạc thế giới - Ariana Grande diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa lan, nằm trong BTS Xuân Hè 2025 của anh ra mắt tại London Fashion Week 2024.

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

13:45:33 17/02/2025

Ngày bé, nữ diễn viên không được đánh giá cao về ngoại hình nhưng càng lớn cô lại càng lột xác , thăng hạng visual với body ấn tượng.

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

13:39:45 17/02/2025

Kim Ji Won và Suzy là những nữ diễn viên Hàn Quốc nổi tiếng vươn tầm quốc tế. Cả hai đều có những dấu ấn riêng trong sự nghiệp diễn xuất.

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

08:59:59 16/02/2025

Chị cả của nhóm nhạc Blackpink gây ấn tượng khi góp phần mang lại giá trị truyền thông lớn mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện thời trang.

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

08:48:23 16/02/2025

Mới đây, Kim Lý thu hút sự chú ý khi xuất hiện với vẻ ngoài bảnh bao, lịch lãm. Anh khoác lên mình những bộ suit hiện đại, giúp tôn dáng và khoe cơ thể săn chắc.

Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc

08:19:33 16/02/2025

Mốt quần jeans dài chấm đất thường xuyên được Sơn Tùng M-TP áp dụng. Anh diện kèm áo thun, áo hoodie (áo nỉ có mũ) thoải mái và giày đế thô.

Có thể bạn quan tâm

"Số phận thật không thể diễn tả thành lời": Anh lính cứu hoả cứu cô gái định nhảy lầu tự tử vì thất tình, 3 tháng sau 2 người kết hôn

Netizen

09:54:32 23/02/2025

Mới đây, một câu chuyện tình yêu như cổ tích đã gây chú ý trên mạng xã hội Trung Quốc. Câu chuyện bắt đầu với một cô gái trẻ đau khổ vì thất tình.

Thần số học Chủ nhật ngày 23/2/2025: Khám phá vận mệnh theo con số định mệnh

Trắc nghiệm

09:52:55 23/02/2025

Dựa trên Thần số học, mỗi con số đều mang theo nguồn năng lượng riêng, ảnh hưởng đến công việc, tài chính, tình cảm và cả sức khỏe của bạn.

Hamas tố Israel vi phạm thỏa thuận ngừng bắn khi hoãn thả tù nhân Palestine

Thế giới

09:50:25 23/02/2025

Trong một động thái khác, Tổng thống Mỹ Donald Trump dường như đã "hạ giọng" về kế hoạch kiểm soát Dải Gaza và di dời hơn 2 triệu cư dân của vùng lãnh thổ bị chiến tranh tàn phá đến các nước lân cận, khẳng định ông chỉ đề xuất ý tưởng n...

Tạm giữ hình sự lái xe ô tô đâm xe máy kéo dài 10km ở Vĩnh Phúc

Pháp luật

09:26:43 23/02/2025

Cơ quan Công an cũng tiến hành xét nghiệm nồng độ cồn trong máu của Thành tại Bệnh viện Lạc việt, kết quả: 48,7 mmol/l. Test nhanh ma túy đối với Thành kết quả âm tính.

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làm đẹp

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Sao Hàn 23/2: Chồng Từ Hy Viên dừng sự nghiệp, Sunmi bị tố lừa đảo

Sao châu á

09:20:14 23/02/2025

Nỗi đau mất vợ khiến chồng của Từ Hy Viên dừng mọi hoạt động; trong khi Sunmi lao đao giữa cáo buộc lừa đảo tiền ảo.

Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây

Thời trang

09:09:22 23/02/2025

Áo khoác crop (áo khoác lửng/áo khoác ngắn) chính là chiếc áo khoác mùa hè đáng giá nhất mùa nắng. Lý do vì khi mặc lên, nàng được che nắng, được tạo kiểu thời trang và vẫn được tận hưởng sự thoáng mát dễ chịu dù tiết trời nắng nóng.