mệt nghỉ ngơi tí

Nguy hại khôn lường từ thói quen nghe nhạc trong lúc ngủ

Những ai đang có thói quen nghe nhạc trong lúc ngủ, hãy lưu ý và sớm thay đổi bởi việc này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

5 việc bạn cần làm hàng ngày để giữ cho vùng thận luôn khỏe mạnh, hoạt động ổn định

Cứ thực hiện đều đặn một số thói quen sau thường xuyên thì bạn sẽ không phải lo tới những căn bệnh nguy hiểm xảy ra ở cơ quan thận.

Học tiếng Anh: Muôn kiểu “lý do” và các cách nói thú vị không thể bỏ qua!

Các kiểu "lý do" trong tiếng Anh được dùng trong tiếng Anh một cách phổ biến khi bạn có ý muốn từ chối một lời đề nghị nào đó từ người khác, đơn giản vì bạn không thích hoặc những ...

Thời gian tốt nhất để ăn sáng, trưa, tối

Thời điểm tốt nhất để ăn sáng là 7-8h, bữa trưa cách bữa sáng 4 giờ, ăn tối cách lúc đi ngủ ít nhất 3 tiếng.

Những tình huống trớ trêu nào chúng ta vẫn thường gặp phải?

Mới đây, trang Bored Panda chia sẻ loạt tranh hài hước minh họa những tình huống dở khóc dở cười mọi người hay gặp phải.

Đau co rút bàn tay, vì sao?

Gần đây, nhiều bệnh nhân trẻ đến khám vì đau co rút bàn tay. Có bệnh nhân nữ mới 15 tuổi đã đau co rút bàn tay phải cả tháng nay mỗi khi dùng bút viết.

Trung Quốc: Học sinh bị phạt vì dùng toilet trong giờ ngủ trưa

Một trường cấp 2 ở Trung Quốc đã quyết định phạt một học sinh sử dụng phòng tắm vào giờ ngủ trưa, khẳng định học sinh này vi phạm nội quy, quấy nhiễu các học sinh khác đang nghỉ ng...

Cuối tuần của các hot mom: Hằng Túi hạnh phúc khoe ảnh cùng mẹ chồng cũ, Meo Meo tái xuất sành điệu hậu tái hôn

Bà xã diễn viên Bình Minh thì bất ngờ khoe dáng cực hot trên bãi biển táo bạo, Hương Baby thảnh thơi dạo chơi trên đất Mỹ cùng ông xã Tuấn Hưng.

Thủ môn Bùi Tiến Dũng khoe được ở khách sạn 5 sao, bên dòng sông mơ mộng khi vừa tới Myanmar

Tối 17/11, đội tuyển Việt Nam đã đến thành phố Yangon, Myanmar, ổn định chỗ ở và nghỉ ngơi chuẩn bị cho trận đấu sắp tới gặp đội chủ nhà.

3 việc làm đơn giản nhưng giúp giảm độ cận rất hiệu quả dành riêng cho “hội cận thị”

Khi việc đeo kính gây ra rất nhiều phiền toái cho bạn và lo sợ độ cận ngày càng tăng khiến thị lực ngày một giảm sút, hãy thử giảm độ cận bằng những cách tự nhiên dưới đây nhé!

Giờ giấc sinh hoạt ảnh hưởng đến việc tích lũy mỡ thừa

Các nhà nghiên cứu đã vô cùng ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng lượng calo con người đốt lúc nghỉ ngơi lại thay đổi theo thời gian trong ngày.

‘Bóc phốt’ rắc rối hằng ngày của các nàng

Dù cao thấp, mập ốm khác nhau đến đâu, nàng nào cũng sẽ bắt gặp bóng dáng mình trong những hình ảnh dưới đây.

Cách làm bảng hiệu quán bằng dây thừng cực độc đáo

Là một không gian nghỉ ngơi, giải trí hay ăn uống, các quán ăn, quán café, nhà hàng, khách sạn,...luôn luôn cần sự đổi mới, sáng tạo theo hướng ấn tượng và hấp dẫn hơn. Những tiểu ...

Điểm nhấn mới của thị trường BĐS nghỉ dưỡng cuối năm

Một điểm đến nghỉ dưỡng must - go phải là nơi đủ 3 tiêu chí: trở về với thiên nhiên, đủ tĩnh để rời xa những bộn bề nơi phố thị, nhưng đủ động để trải nghiệm tươi mới.

4 động tác chống mỏi mắt của một cô giáo ở Hà Nội

Làm việc trên máy tính 15-20 giờ mỗi ngày, cô giáo dạy tiếng Anh Hồng Huệ bảo vệ mắt bằng 4 bài tập thường xuyên.

‘Nắng mưa’ như Ariana Grande: Khóc lóc đòi nghỉ ngơi, giờ Ariana Grande tung ảnh xác nhận ngày đi tour

Sau nhiều cú sốc, Ariana Grande đã tuyên bố nghỉ ngơi vô thời hạn. Câu chuyện chưa kịp nguội thì cô nàng đã tung lịch tour diễn mới.

Làm ngay 6 cách đã được chứng minh giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng bệnh, nhất là trong thời tiết “ẩm ương” này

Bạn có lo sợ mùa ốm bệnh sắp đến? Đừng dựa dẫm vào những cách chữa bệnh tức thì. Thay vào đó, hãy lựa chọn hướng tiếp cận chậm và chắc, có cơ sở khoa học vững vàng, trước hết là tă...

3 người trong nhà cùng bị ung thư dạ dày do thói quen ăn khuya, thức đêm mỗi ngày

1 trong 3 người mắc ung thư dạ dày đã chết sau gần 3 tháng phát hiện bệnh đang là hồi chuông cảnh báo mọi người về thói quen sinh hoạt không điều độ như thức khuya, ăn đêm,....

Vừa mở cửa bước vào nhà, bé 11 tuổi bị rắn hổ mèo cắn nguy kịch

Sau buổi sáng học ở trường, bé trở về nhà để nghỉ ngơi và chuẩn bị cho buổi học chiều. Vừa mở cửa bước vào nhà, bé bị rắn quay lại cắn trúng chân.

Giật mình với hình ảnh bàn tay bị liệt và cột sống cong: Bài học cho những ai hay dùng điện thoại theo cách này

Giới trẻ ngày nay không nên bị ám ảnh bởi điện thoại thông minh để rồi suốt ngày dính vào nó. Thay vì dùng điện thoại liên tục, hãy để cho đôi tay và mắt mình được nghỉ ngơi.

Điều gì gây ra cảm giác kiến bò ở bàn chân hoặc bàn tay?

Hầu hết chúng ta đều sẽ thỉnh thoảng có cảm giác kiến bò ở bàn chân hoặc bàn tay. Cảm giác kiến bò ở bàn chân hoặc bàn tay có thể khó chịu, nhưng thường không nghiêm trọng. Tuy nhi...

Đi du lịch giúp con người tăng tuổi thọ

Những người làm việc quá chăm chỉ và có kỳ nghỉ ít hơn ba tuần trong một năm có khả năng chết sớm hơn 37% so người khác.

Phụ huynh sốt ruột với môn thứ tư kỳ thi lớp 10

Số môn thi tăng gấp đôi trong kỳ tuyển sinh vào lớp 10 ở Hà Nội năm học 2019-2020 khiến không chỉ các học sinh mà cả các ông bố, bà mẹ cũng khó có thể bình tâm.

4 cách giúp tăng cường sức chịu đựng của cơ thể

Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Tăng cường sức chịu đựng thể chất sẽ giúp tăng hiệu quả tập luyện.

Chỉ sau một cơn đau đầu, cô dâu bất ngờ mất trí nhớ, không thể nhận ra người thân ngay trước ngày cưới

Lúc đầu, Geall cho rằng, các cơn đau đầu nghiêm trọng khiến cô không thể dậy nổi chỉ là hậu quả của bệnh đau nửa đầu nhưng hóa ra mọi chuyện còn nghiêm trọng hơn.

5 cách ngừa bệnh cúm lây lan

Lời khuyên để bảo vệ bản thân khỏi bệnh cúm dưới đây do các chuyên gia trên trang chăm sóc sức khỏe boldsky hướng dẫn.

Bệnh nhân ung thư: Hãy vận động chăm chỉ thay vì nằm nghỉ!

Đó là lời khuyên từ PGS.TS Jorge Nieva thuộc Viện Ung thư toàn diện USC Norris, Đại học Nam California (Mỹ), chuyên gia trong lĩnh vực nghiên cứu ung thư, dành cho các bệnh nhân.

9 bí quyết để hồi phục nhanh sau mổ đẻ

Mỗi trường hợp sinh mổ đều khác nhau. Việc phục hồi có thể mất nhiều thời gian hơn với những trường hợp mổ đẻ cấp cứu. Nhiễm trùng, các vấn đề với vết mổ, và các bệnh lý nền, như đ...

Cân nặng giảm liên tục không rõ nguyên do, coi chừng dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bất thường

Nếu cân nặng giảm nhanh không rõ nguyên do thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe khác nhau.

Môi trường làm việc tệ hại ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Môi trường làm việc có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe mỗi người. Một môi trường làm việc tệ hại sẽ dễ gây lo lắng, trầm cảm và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất.

Phụ huynh ủng hộ nghỉ học thứ 7

Năm phụ huynh khi được hỏi ý kiến về đề xuất học sinh THPT nghỉ học thứ 7 đều ủng hộ và cho rằng nếu không phải dồn chương trình nên cho học sinh nghỉ học.

Ngủ trưa như thế nào để tốt cho sức khỏe

Giấc ngủ trưa nên ít hơn một giờ, không nên ăn quá no và ăn dầu mỡ trước lúc ngủ.

Căn bệnh mãn dục ở nam giới và những điều bạn chưa biết

Do áp lực cuộc sống của con người như: thức khuya, dậy sớm, làm việc căng thẳng, ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học nên nhiều người chưa đến 40 tuổi đã gặp phải tình trạng mãn dục.

Bí thư Hà Nội: Phải thấy xấu hổ vì để phố ngập rác

Bí thư Thành uỷ Hà Nội Hoàng Trung Hải cho rằng mỗi người dân, cán bộ, công chức của TP phải thấy xấu hổ khi rác thải ùn ứ trên đường phố vào dịp cuối tuần.

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ngừng ngay việc đi giày cao gót ngày này qua ngày khác?

Tháo giày cao gót ra và để cho chân nghỉ ngơi, chỉ đi những lúc cần thiết là đã có thể cứu đôi chân và cả cơ thể bạn rồi.

“Chó là để yêu thương, chứ không phải để ăn thịt”

Ăn thịt chó vẫn là chủ đề tranh cãi nóng hổi trong xã hội ngày nay, và nhiều người sẽ phải nghĩ lại khi xem xong loạt ảnh này.

9 điều phụ huynh có thể làm giúp con nâng cao điểm số

Bạn không nên đánh giá trẻ chỉ qua một bài thi, hãy động viên về những điều con làm tốt và đừng quá lo lắng về điểm số.

Tiền để làm gì?

Một du khách Anh đến đảo Bencang.

8 lẽ sống giúp phụ nữ luôn luôn hạnh phúc

Người phụ nữ lúc nào cũng mỉm cười vui vẻ, tràn đầy năng lượng sống, suy nghĩ tích cực, lạc quan và tự chủ trong mọi vấn đề một cách bình thản và bao dung, người phụ nữ đó chắc chắ...

Thời trang mùa hè cho người béo tự tin, rạng ngời che khuyết điểm

Chỉ còn vài tháng nữa thôi, không khí Hè đã lan tỏa trong tất cả chúng ta. Đây là khoảng thời gian mà chúng ta được nghỉ ngơi, thư giãn sau một khoảng thời gian làm việc, học tập c...

Làm sao để chuyện “yêu” sẽ khiến chàng quên đi căng thẳng?

Đàn ông khi gặp căng thẳng chàng thường tìm một nơi bình yên, họ cần khoảng lặng để suy nghĩ và nghỉ ngơi. Khi đó, dù có quan tâm đến đâu bạn cũng nên để chàng có không gian riêng.

Anh muốn quay về với vợ con

Sau lần mù quáng giờ đây tôi phải chịu sự cô đơn một mình, giờ tôi chẳng muốn gì ngoài việc được trở về mái ấm gia đình.

Mẹ chồng ngọt nhạt dỗ con dâu có bầu trước, nhưng ngày dạm ngõ bà tuyên bố xanh rờn để hủy hôn

Khi mẹ chồng nói câu đó, Yến sốc tận óc. Cô không thể ngờ đây lại chính là người đã ngọt nhạt dỗ dành mình về chung sống với con trai bà để có bầu trước khi cưới cho chắc ăn.

Những ngày cuối năm, con giáp nào cần cẩn trọng đặc biệt đến sức khỏe?

Tết âm, dịp lễ quan trọng nhất năm đã sắp đến. Con giáp nào cần phải chú ý để có sức khỏe còn vui chơi dịp xuân sang đây?

3 món phụ kiện hot giúp chụp trăm kiểu ảnh đẹp trong hè chị em nhất định phải có

Hè đến, chắc hẳn mỗi cô gái đều lên lịch cho những chuyến chơi xa để thư giãn, nghỉ ngơi sau những ngày làm việc vất vả. Ngoài việc lựa chọn quần áo đẹp cho cuộc vui thì chị em cũn...

Mẹo bí mật giúp lính Mỹ rơi vào giấc ngủ ngay sau 2 phút

Không ít người vật vã không thể chợp mắt hàng đêm, nhưng vấn đề này hiện không còn "vô phương cứu chữa" với một phương pháp bí mật của quân đội Mỹ.

Gợi ý những set đồ nhẹ nhàng cho các nàng xuống phố ngày cuối tuần

Cuối tuần là khoảng thời gian các nàng được nghỉ ngơi sau những ngày làm việc mệt nhọc, căng thẳng. Đừng nằm lỳ trong nhà mà hãy bước chân xuống phố tận hưởng những giây phút thoải...

3 lý do nên ‘chăn gối’ vào buổi sáng

Megan Fleming, tiến sĩ, chuyên gia trị liệu tình dục ở thành phố New York, Mỹ đưa ra hàng loạt lợi ích quan trọng từ việc quan hệ tình dục vào mỗi buổi sáng sớm.

Ai nghiện smartphone nên tham khảo những biện pháp này để bảo vệ mắt

Để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh và ngăn chặn những tác động xấu từ smartphone, bạn nên thực hiện những phương pháp đơn giản dưới đây.

Chiều chồng 100%

Người phụ nữ ngồi thủ thỉ: