Mệt mỏi vì xài nhiều mỹ phẩm nhưng da vẫn hoàn xấu, hãy ‘bỏ túi’ 6 lời khuyên tốt nhất khi chăm sóc da
Dưới đây là những lời khuyên tuyệt vời giúp việc chăm sóc làn da dầu nhờn, nhạy cảm trở nên dễ dàng hơn.
Thoa kem chống nắng hàng ngày
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư da và lão hóa da sớm. Chọn loại phổ rộng có khả năng bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB. Kem chống nắng nên có SPF tối thiểu là 15-30.
Rửa mặt bằng nước lạnh
Trước hết, rửa mặt bằng nước lạnh, 3 – 4 lần một ngày. Lưu ý rằng, bạn nhất định phải mua loại sữa rửa mặt chuyên dụng cho loại da nhờn. Ưu tiên những sản phẩm có thành phần tự nhiên, tức là sản phẩm hữu cơ.
Không vỗ mặt khi rửa
Sau khi rửa mặt, hãy lau khô nhẹ nhàng nhất có thể. Đừng vỗ vào mặt vì động tác này sẽ làm tổn thương làn da nhạy cảm, dễ kích ứng. Ngoài ra, nếu bạn có mụn, vỗ vào mặt thường xuyên sẽ làm xước, bong tróc các nốt đang sưng. Chính vì vậy, hãy nhẹ nhàng với làn da.
Dùng toner
Sau khi làm sạch khuôn mặt với sữa, hãy thoa toner lên da ngay sau khi khô. Toner sẽ làm sạch hoàn toàn da và lỗ chân lông, đồng thời làm giảm kích thước lỗ chân lông. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ xuất hiện mụn. Ngoài ra, mua một loại kem dưỡng ẩm cho da nhờn, sử dụng sau bước toner.
Video đang HOT
Tẩy tế bào chết 1 -2 lần mỗi tuần
Tẩy da chết cho mặt bằng bột cà phê, bằng đường hay mật ong… có quá trời các loại hỗn hợp tẩy da chết mà bạn có thể sẵn tay làm một mẻ khi rảnh. Vừa an toàn, “hạt dẻ” lại giúp da mịn màng, sạch mụn.
Nếu không có thời gian thì bạn nên mua những hũ tẩy da chết đã được làm sẵn hoặc các loại gel tẩy da chết dạng hóa học.
Tẩy tế bào chết là bước rất cần và tốt cho da, thế nhưng đừng nên lạm dụng. Chúng ta chỉ cần làm 1 -2 lần mỗi tuần tùy từng loại da để tránh biểu bì bị bào mòn quá mức dễ trở nên nhạy cảm và bắt nắng hơn nhé.
Giấc ngủ rất quan trọng
Tưởng tượng sau một đêm thức dậy trên mặt bạn sẽ đầy quần thâm và bọng mí mắt nhìn thiếu sức sống hẳn.
Thiếu ngủ cũng đồng nghĩa với việc quá trình sản xuất các hormone tăng trưởng trong cơ thể bị chậm lại. Trong khi đó, các loại hormone này có khả năng tái tạo, phục hồi và duy trì làn da của bạn sau khi bị hư tổn.
Giấc ngủ không những là khoảng thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi mà nó còn là lúc làn da được tái sinh. Nếu bạn không ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi đêm, quá trình sản sinh collagen lại càng suy giảm nếp nhăn sẽ hình thành nhiều hơn.
Thế nên đừng cố gắng thức quá khuya hay sử dụng nhiều chất kính thích vào ban đêm vì nó sẽ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn.
Theo PNTD
Cẩm nang 5 bí kíp chăm sóc da siêu đơn giản cho chị em công sở bận rộn
Đặc thù công việc của chị em văn phòng là phải tiếp xúc nhiều với máy tính và điều hòa liên tục nên sẽ khiến da bị sạm nám, khô và dễ lão hóa. Dưới đây là 5 bí kíp chăm sóc da cực đơn giản mà phái đẹp cần tham khảo ngay.
Công việc bận rộn sẽ khiến nhiều quý cô công sở lơ là việc chăm sóc da. Thậm chí, nhiều nàng cho rằng chỉ cần bôi kem dưỡng ẩm là đã đủ. Tuy nhiên, để sở hữu làn da tươi sáng, mịn màng thì chị em cần nhiều hơn thế.
Và, dưới dây chính là 5 bí kíp vừa đơn giản lại nhanh gọn, phù hợp với những cô nàng công sở bận rộn.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Thông thường, tế bào chết có xu hướng tích tụ trên bề mặt da và trong lỗ chân lông. Từ đó, dẫn đến việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn, bề mặt da không đều, làn da thô ráp, khô và nhợt nhạt. Để giữ cho làn da luôn ở trạng thái tốt nhất, chị em phụ nữ nên tẩy tế bào chết từ 1-2 lần/tuần.
Việc làm này không chỉ giúp làm sạch mụn và thu nhỏ lỗ chân lông mà còn có thể cải thiện kết cấu, độ sáng của da. Hiện nay, có nhiều cách để tẩy tế bào chết như miếng lót tẩy tế bào chết, tẩy da chết vật lý nên chị em tha hồ mà lựa chọn.
Tẩy tế bào chết thường xuyên không chỉ giúp làm sạch mụn và thu nhỏ lỗ chân lông mà còn có thể cải thiện kết cấu, độ sáng của da - Ảnh minh họa: Internet
Cấp ẩm liên tục cho da
Ảnh hưởng từ tia bức xạ của màn hình máy tính sẽ gây nên những tổn thương cho làn da về lâu, về dài. Những vết thâm nám, lỗ chân lông to và nếp nhăn sẽ được thúc đẩy rõ rệt.
Bởi vậy, bạn đừng bao giờ quên thoa các loại kem dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da mỗi sáng và tối. Điều này vừa ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa lại giúp tạo lớp màng "che chắn" cho da khỏi những tác động xấu từ màn hình máy tính.
Cấp ẩm liên tục không chỉ ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa mà còn tạo lớp màng "che chắn" cho da khỏi những tác động xấu từ màn hình máy tính - Ảnh minh họa: Internet
Không bao giờ bỏ qua kem chống nắng
Đa phần, nhiều chị em phụ nữ thường nghĩ, làm việc trong môi trường văn phòng cả ngày thì tia cực tím không thể làm tổn hại đến da được nên không cần dùng đến kem chống nắng. Chính suy nghĩ sai lầm này là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm ở phụ nữ nơi công sở.
Thực tế, bạn có biết dù đi làm từ sáng sớm và rời khỏi văn phòng lúc hoàng hôn thì tia UV vẫn có thể làm hại đến da. Bên cạnh đó, những "kẻ phá rối" này vẫn hoàn toàn đủ khả năng xuyên qua lớp cửa kính văn phòng để tiếp xúc với làn da.
Do đó, hãy dành thêm 5 phút bôi một lớp kem chống nắng với chỉ số tối thiểu là 15 SPF trước khi ra khỏi nhà, để bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của sạm nám, tàn nhang.
Hãy dành thêm 5 phút bôi một lớp kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà, để bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của sạm nám, tàn nhang - Ảnh minh họa: Internet
Làm sạch da kĩ càng
Bí kíp quan trọng để chị em có làn da đẹp đó là hãy luôn làm sạch, tẩy trang kỹ lưỡng trước khi đi ngủ. Nếu bạn đi ngủ mà chưa tẩy trang thì sẽ dẫn đến việc làn da tích tụ nhiều bụi bẩn, lớp trang điểm.
Từ đó, ngăn cản quá trình tái tạo của da và dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn. Do vậy, dù bận rộn đến đâu thì chị em cũng đừng bao giờ quên tẩy trang vào mỗi tối.
Bí kíp quan trọng để chị em có làn da đẹp đó là hãy luôn làm sạch, tẩy trang kỹ lưỡng trước khi đi ngủ - Ảnh minh họa: Internet
Dùng sản phẩm có chứa chất oxy hóa
Ngoài việc gắn bó với kem chống nắng, điều quan trọng để sở hữu làn da khỏe đẹp là chọn các sản phẩm giàu chất chống oxy hóa. Bởi vì, những dưỡng chất này rất cần thiết trong việc chống lại các cuộc tấn công độc hại từ môi trường xung quanh.
Một số chất chống oxy hóa phổ biến mà bạn cần nhớ đó là vitamin C, vitamin E, polyphenol, resveratrol, coenzyme Q10 và niacinamide. Hiện nay, chị em cũng có thể tìm các loại serum chống oxy hóa từ thực vật để bổ sung hiệu quả cho làn da bị mất độ ẩm.
Theo PNSK
Trà trắng có thể chống lão hóa tốt hơn cả trà xanh, vì sao lại như vậy? Trà trắng nghe có vẻ xa lạ nhưng lại là thức uống bổ dưỡng không thua kém các loại trà khác. Nhắc đến trà, có lẽ nhiều người sẽ nghĩ đến các loại trà xanh, trà đen mà thường quên mất trà trắng. Tuy không phổ biến như hai loại trà kia nhưng trà trắng được chứng minh rất tốt cho sức khỏe....