Mẹo trị bệnh không cần dùng thuốc

Mai Thị Diễm19:26 31/08/2018

Khi bị đau đầu, ho, cảm lạnh hay gặp vấn đề về tiêu hóa, thay vì uống thuốc có thể gây tác dụng phụ, bạn nên sử dụng những mẹo sau.

Theo Zing

Bớt đau lưng bằng gừng

Đau lưng có thể ảnh hưởng chất lượng cuộc sống khi ức chế các hoạt động như chạy bộ, đi bộ, tập thể dục, cử động, cúi người...

Gừng có đặc tính giảm đau - SHUTTERSTOCK

Gừng giúp điều trị các bệnh về tiêu hóa, táo bón, đau bụng, buồn nôn, giảm cholesterol cao, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân, ngăn ngừa ung thư... Tuy nhiên, thực tế là gừng có khả năng giảm đau lưng song ít được biết đến.

Gừng có đặc tính giảm đau nhờ rất giàu các hợp chất như gingerol, polyphenol, flavonoid và tannin. Ngoài ra, gừng cũng là nguồn phong phú chất chống ô xy hóa và vitamin C.

Sự kết hợp của mọi thành phần trên ở gừng giúp loại gia vị này có đặc tính kháng viêm, giảm đau, theo trang homeremediesforall.com.

Một nghiên cứu gần đây tại Đại học Maryland (Mỹ) cho thấy ăn ít nhất 2 - 4 gr gừng mỗi ngày giảm đau lưng đáng kể. Đặc tính giảm đau của gừng giúp nó trở thành phương thuốc tuyệt vời cho những người bị đau lưng mà không gây tác dụng phụ.

Tuy nhiên, kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh cũng là phương thuốc hiệu quả chữa đau lưng. Lấy 2 - 4 gr gừng rửa sạch thêm vào trong lúc nấu ăn, hoặc thêm vào trà gừng, nước nóng...

Ngoài ra, bạn cũng có thể rửa sạch một ít gừng đem nghiền nát, không cần gọt vỏ. Sau đó, dùng khăn mỏng hoặc băng gạc đựng gừng rồi cột chặt lại. Ngâm khăn chứa gừng trong nước ấm 10 giây, sau đó vắt nước. Áp khăn chứa gừng lên vùng lưng đau, sau đó lặp lại quy trình trên.

Liệu pháp này cần làm trong ít nhất 5 phút/lần với tần suất 2 - 3 lần/ngày.

Nếu chứng đau lưng nghiêm trọng và là kết quả của chấn thương hoặc nhiễm trùng, cần được bác sĩ thăm khám ngay. Sau đó, thực hiện biện pháp này cùng các phương pháp điều trị theo quy định của bác sĩ.

Những trường hợp cần hỏi ý kiến bác sĩ

Gừng là chất làm loãng máu tự nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng gừng, theo trang homeremediesforall.com.

Tương tự, thai phụ lưu ý gừng ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết tố, do đó phải tham vấn bác sĩ. Gừng cũng làm tăng nồng độ insulin trong máu, vì vậy nếu bạn đang dùng thuốc chữa tiểu đường thì cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Ở một số người, nạp quá nhiều gừng có thể gây tiêu chảy, buồn nôn và thậm chí nôn mửa.

Theo thanhnien.vn

Thấy con biếng ăn, hay ốm đau sụt sùi, mẹ phải nghĩ ngay đến việc bổ sung vi chất này cho con Có thể mẹ không biết rằng kẽm là vi chất vô cùng quan trọng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Kẽm là một nguyên tố vi lượng quan trọng trong cơ thể người. Kẽm hỗ trợ hoạt động của 100 loại enzyme phụ trách tiêu hóa, trao đổi chất, tăng trưởng, phát triển, di truyền sinh sản, khă năng miễn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56

Ông Trump bất ngờ cách chức Chủ tịch Hội đồng tham mưu trưởng Liên quân Mỹ08:39

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Uống trà có thể giúp người sử dụng giảm hấp thụ các kim loại nặng

10:25:41 26/02/2025

Trong trường hợp trà túi lọc, chất liệu túi trà cũng đóng vai trò quan trọng. Các nhà khoa học đánh giá, túi trà cellulose rỗng có khả năng làm giảm nồng độ ion chì, trong khi túi làm từ chất liệu bông và nylon thì không.

Viêm phổi cấp do đâu, có nguy hiểm không?

07:44:23 26/02/2025

Để việc điều trị hiệu quả thì bệnh nhân cần đến cơ sở y tế uy tín khám và điều trị sớm, tránh tự ý mua thuốc về điều trị. Trong quá trình điều trị, đặc biệt là ở trẻ em thì cha mẹ không nên tự ý cho trẻ uống kháng sinh khi không có chỉ ...

6 loại trà thần kỳ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

07:41:52 26/02/2025

Nó có khả năng điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố và giảm căng thẳng, cả hai đều góp phần cản trở giấc ngủ ngon. Điều này sẽ làm giảm thời gian thức và tăng thời gian ngủ sâu. Nên uống trà nhân sâm vào buổi tối để thư giãn và ngủ ngon.

Uống tối đa bao nhiêu ly cà phê để bảo vệ da?

07:37:12 26/02/2025

Việc từ bỏ một số thói quen để có làn da đẹp hơn thường gắn liền với đường, sữa, rượu hoặc thậm chí là gluten. Tuy nhiên, gần đây, cà phê cũng được đưa vào danh sách cần hạn chế. Vậy uống cà phê thực sự có hại cho làn da hay không?

Loạt dấu hiệu trên da cho thấy gan đang suy yếu, cần đi khám ngay

07:34:36 26/02/2025

Gan có chức năng điều hòa hormone. Khi gan hoạt động không hiệu quả, sự cân bằng hormone có thể bị phá vỡ, dẫn đến tình trạng mụn nhọt, mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn.

9 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

17:05:20 25/02/2025

Một nghiên cứu được công bố trên Psychoneuroendocrinology cho thấy, khi cảm thấy căng thẳng, việc nghe những giai điệu chậm rãi, êm dịu có thể giúp hạ nhịp tim và thư giãn cơ thể.

Thiếu máu não nên ăn gì cho tốt?

12:56:24 25/02/2025

Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị bằng thuốc, người bệnh cần duy trì lối sống lành mạnh, tránh xa các tác nhân gây ra triệu chứng thiếu máu não để đạt hiệu quả điều trị tối ưu.

8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe mà nhiều người chưa biết

12:53:02 25/02/2025

Trong 8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe thì đây là một trong những triệu chứng điển hình nhất. Khi cơ quan này bị tổn thương, người bệnh sẽ xuất hiện những cơn đau ở vùng thắt lưng lan sang hai bên hông, tương ứng với vị trí của thận.

Đồ uống có đường gây ra khoảng 340.000 ca tử vong mỗi năm

12:50:36 25/02/2025

Sự gia tăng tiêu thụ đồ uống có đường ở các khu vực trên phần lớn là do các công ty sản xuất nước ngọt đang tích cực mở rộng thị trường, nhằm bù đắp cho sự sụt giảm doanh số tại các thị trường truyền thống như Bắc Mỹ và châu Âu.

Mỡ máu không phải nguyên nhân chính gây ra đột quỵ

12:47:11 25/02/2025

Tăng huyết áp có thể được phát hiện bằng việc đo huyết áp người bệnh do nhân viên y tế thực hiện. Đây là một hành động vô cùng đơn giản, nhanh gọn và không hề đau đớn, người dân có thể phát hiện tăng huyết áp dễ dàng bằng cách khám sức ...

Giáo hoàng Francis ra thông điệp, tin tưởng việc điều trị

21:07:09 24/02/2025

Giáo hoàng Francis bày tỏ sự tin tưởng vào quá trình điều trị của mình, nhưng các nguồn tin từ Vatican cho biết văn bản này được viết trong vài ngày qua.

Phát hiện siêu thực phẩm chống cúm

18:19:00 24/02/2025

Beta-glucan thường khuyên dùng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giúp ngăn cơ thể hấp thụ cholesterol, kích thích hệ thống miễn dịch bằng cách tăng các chất hóa học ngăn ngừa nhiễm trùng.