Mẹo trắng da đơn giản mà hay của Sao

Theo dõi VGT trên

Sao Hàn có những cách làm đẹp quen thuộc nhưng lại rất hiệu quả.

Những loại thực phẩm quen thuộc như khoai tây, mật ong hay lòng trắng trứng gà chính là bí quyết làm trắng da hiệu quả của sao Hàn.

Lee Young Ae – Dùng khoai tây

Mẹo trắng da đơn giản mà hay của Sao - Hình 1

Gương mặt quảng cáo ăn khách của rất nhiều hãng mỹ phẩm nổi tiếng Lee Young Ae tiết lộ, bí mật để có được làn da trắng mịn, hoàn hảo chính là nhờ mặt nạ khoai tây. Mỗi tuần 2 lần, cô đắp mặt nạ khoai tây trộn với sữa tươi. Chọn một củ khoai tây gọt sạch vỏ, luộc chín rồi nghiền nhuyễn, trộn với 30ml sữa tươi, đắp lên mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa lại vào nước ấm.

Song Hye Kyo – Đắp mặt nạ kén tằm và trứng gà, mật ong

Mẹo trắng da đơn giản mà hay của Sao - Hình 2

Song Hye Kyo tuy là đại diện cho nhiều nhãn hàng mỹ phẩm nhưng bí quyết đẹp của cô lại từ các sản phẩm thiên nhiên. Song Hye Kyo rửa mặt và làm sạch da bằng nước hoa hồng trước khi thoa các sản phẩm dưỡng da. Ngoài ra, mỗi tuần cô đều sử dụng 2 loại mặt nạ xen kẽ cho da. Loại đầu tiên được gọi là beakgangjam có thành phần làm từ kén bột. Đây là loại mặt nạ làm trắng da lưu truyền qua nhiều thế hệ phụ nữ Hàn Quốc. Loại thứ hai là hỗn hợp lòng trắng trứng gà và mật ong.

Go Hyun Jung – Thường xuyên dùng trà bưởi

Mẹo trắng da đơn giản mà hay của Sao - Hình 3

Mỹ nhân sở hữu nụ cười tự nhiên đẹp nhất lịch sử các cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc – Go Hyun Jung thường xuyên massage da mặt để tăng độ đàn hồi cho da, giúp da trắng hồng và căng mịn. Sở hữu nước da trắng và mịn màng dù đã ở tuổi 40, Go Hyun Jung chia sẻ rằng cô đã rất cố gắng để giữ được chế độ ăn lành mạnh nhằm duy trì vóc dáng và làn da. Hằng ngày, Go Hyun Jung chăm chỉ uống trà bưởi và hạn chế đồ ngọt cũng như các món ăn quá mặn.

Kim Tae Hee – Mặt nạ trứng mật ong là ‘thần dược’

Mẹo trắng da đơn giản mà hay của Sao - Hình 4

Công thức làm trắng da của Kim Tae Hee là 15g yến mạch, 15ml mật ong, và 1 lòng đỏ trứng gà. Trộn thành hỗn hợp. Dùng hỗn hợp này bôi lên mặt để khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước. Sử dụng mặt nạ này 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp làn da trắng mịn như da em bé.

Video đang HOT

Kim Hee Sun – Mê mệt mặt nạ tinh dầu và trái cây

Mẹo trắng da đơn giản mà hay của Sao - Hình 5

Kim Hee Sun tiết lộ cô sử dụng 2 loại mặt nạ khác nhau để chăm sóc da. Loại mặt nạ thứ nhất gồm bột mỳ, mật ong, tinh dầu chanh hoặc hoa oải hương giúp tẩy tế bào chết và tái tạo da đồng thời giúp da trắng sáng. Loại mặt nạ thứ hai là các loại hoa quả xay nhuyễn để bổ sung vitamin C, E cho da. Với loại mặt nạ này, Kim Hee Sun cho biết cô phải xoa liên tục (đưa ngang tay và xoa tròn xung quanh khu vực mắt…) khoảng 10 phút rồi để nguyên hiện trạng thêm 5 phút và rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Han Ga In – Uống nước ép trái cây hàng ngày

Mẹo trắng da đơn giản mà hay của Sao - Hình 6

Bí mật về làn da trắng mịn màng và không có mụn đầu đen của nữ diễn viên xinh đẹp này chính là nước ép trái cây. Han Ga In rất coi trọng nước ép trái cây trong chế độ ăn của mình. Cô uống nước ép mỗi ngày đồng thời đắp mặt nạ trái cây để làn da trắng hồng tự nhiên.

Theo Eva

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl

Dù đã có cháu ngoại nhưng chị Kazuko Inoue vẫn trẻ trung đáng kinh ngạc.

Kazuko Inoue là một người phụ nữ đã lên chức bà ngoại nhưng vô cùng trẻ trung nằm trong số 4 người phụ nữ trẻ nhất đến từ Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc và Nhật bản. Dường như nhan sắc của những bà mẹ này không hề bị tác động bởi thời gian vì dù đã U50 nhưng ở họ không hề xuất hiện nếp nhăn, vòng 2 cũng săn chắc, đặc biệt thần thái luôn 'tươi rói' đến kinh ngạc:

Angela Ngo

Mới đây, cư dân mạng Việt Nam được phen xôn xao trước những hình ảnh xinh đẹp và vô cùng trẻ trung của chị N.K.T đến từ Hà Nội. Mặc dù chị đã hơn 40 tuổi và đang là mẹ của một cô con gái 19 tuổi nhưng chị N.K.T khiến nhiều người ngỡ ngàng với vẻ đẹp như thiếu nữ. Dù rất bận rộn, người ta vẫn thấy bà mẹ này bố trí thời gian hợp lý để tận hưởng cuộc sống, thư giãn tinh thần. Chị cho rằng đó cũng là một trong những bí quyết để trẻ lâu của mình.

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 1

Chị N.K.T khiến dân mạng xôn xao vì sắc đẹp và độ trẻ trung hiếm có.

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 2

Trang mạng xã hội của chị được rất nhiều người tìm kiếm và ghé thăm để ngắm nhìn bà mẹ U50 này.

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 3

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 4

Kazuko Inoue

Dù đã lên chức bà ngoại nhưng chị Kazuko Inoue vẫn khiến nhiều người lầm tưởng là cô gái tuổi đôi mươi. Được biết, chị Inoue Kazuko kết hôn và sinh con gái đầu lòng năm 19 tuổi, sau đó hai năm tiếp tục sinh con gái thứ hai. Hai cô con gái xinh đẹp của Inoue cũng lấy chồng sớm, nên mới 41 tuổi chị đã được lên chức "bà ngoại". Kazuko Inoue được mệnh danh là bimajo - thuật ngữ chỉ "người đẹp không tuổi" tại Nhật Bản.

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 5

Nhìn trong ảnh này, thật khó tin có 1 người phụ nữ đang giữ chức 'bà ngoại'. Đây là bức hình Kazuko Inoue chụp cùng con gái và các cháu.

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 6

Kazuko Inoue chính là người được khoanh tròn, cô trẻ không kém gì con gái mình.

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 7

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 8

Masako Mizutani

Nhắc đến những bà mẹ U50 trẻ trung đáng kinh ngạc, chắc chắn chúng ta không thể quên chị Masako Mizutani (sinh năm 1968). Masako Mizutani trở nên nổi tiếng trên khắp cộng đồng mạng nhờ tham gia cuộc thi tìm kiếm người mẫu ảnh cho một tạp chí. Masako chia sẻ chị dành khá nhiều thời gian để làm đẹp. Ngoài ăn uống điều độ, cô còn chăm chỉ tập thể dục và thường xuyên đi mát xa.

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 9

Gương mặt quá đỗi trẻ trung so với số tuổi thực của bà mẹ U50 này.

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 10

Thậm chí nhiều người còn cho rằng chị Masako Mizutani trẻ hơn cả con gái mình.

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 11

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 12

Zhang Tingxuan

Là một phụ nữ người Đài Loan, đã có hai đứa con nhưng Zhang Tingxuan vẫn sở hữu một thân hình thon gọn, gợi cảm và vẻ đẹp trẻ trung không khác gì các cô gái 8x, 9x hiện nay. Cô đã trở thành thần tượng của không ít bà mẹ trẻ vì đã có 2 con nhưng vòng eo của Zhang Tingxuan săn chắc và nhỏ nhắn ngỡ như cô chưa từng trải qua lần sinh đẻ nào.

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 13

Nhan sắc của bà mẹ 2 con khiến nhiều người liên tưởng đến vẻ đẹp của các nữ sinh.

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 14

Cô đã cố gắng tập luyện để giảm cân và có được thân hình gợi cảm như hôm nay.

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 15

Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl - Hình 16

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tócCảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc
11:36:05 22/02/2025
Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?
11:48:38 22/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?
07:54:02 22/02/2025
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệBước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ
12:06:40 21/02/2025
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
07:44:00 22/02/2025
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
11:42:51 22/02/2025

Tin đang nóng

Nhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình DươngNhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình Dương
07:07:48 23/02/2025
Nữ chính phim cổ trang 19+ từng áp lực, xấu hổ khi nhận là diễn viênNữ chính phim cổ trang 19+ từng áp lực, xấu hổ khi nhận là diễn viên
05:53:59 23/02/2025
Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?
06:09:25 23/02/2025
Nam shipper chở người mẹ đi tìm con giữa đêm: "Tôi giúp bằng cả tấm lòng"Nam shipper chở người mẹ đi tìm con giữa đêm: "Tôi giúp bằng cả tấm lòng"
07:03:52 23/02/2025
Điểm trùng khớp gây sốc của đôi "Tiểu Long Nữ - Dương Quá" và Song SongĐiểm trùng khớp gây sốc của đôi "Tiểu Long Nữ - Dương Quá" và Song Song
06:14:25 23/02/2025
4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan
05:54:55 23/02/2025
Nga nêu điều kiện chuyển giao tài sản bị đóng băng để tái thiết UkraineNga nêu điều kiện chuyển giao tài sản bị đóng băng để tái thiết Ukraine
06:14:24 23/02/2025
Phim Hàn mới chiếu đã "hot hòn họt" khắp MXH: Cặp chính ân ái quá cháy nhưng sau đó là plot-twist gây sốc toàn tậpPhim Hàn mới chiếu đã "hot hòn họt" khắp MXH: Cặp chính ân ái quá cháy nhưng sau đó là plot-twist gây sốc toàn tập
05:55:47 23/02/2025

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025
Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025
Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025
Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025
BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025
Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.
Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ chồng âm mưu chiếm hết tài sản cho con riêng, tôi lạnh lùng tung ra bằng chứng khiến bà chết lặng

Mẹ chồng âm mưu chiếm hết tài sản cho con riêng, tôi lạnh lùng tung ra bằng chứng khiến bà chết lặng

Góc tâm tình

08:48:47 23/02/2025
Những tưởng chuyện phân chia tài sản sau khi bố chồng qua đời sẽ diễn ra suôn sẻ, nhưng không, tôi đã nhầm. Đối diện với lòng tham vô đáy của mẹ chồng, tôi buộc phải ra tay
1 tháng nữa 2 con giáp có sự nghiệp thăng tiến, giàu có sung túc, 1 con giáp lại cần thận trọng

1 tháng nữa 2 con giáp có sự nghiệp thăng tiến, giàu có sung túc, 1 con giáp lại cần thận trọng

Trắc nghiệm

08:47:05 23/02/2025
Hãy xem bạn có nằm trong số những con giáp dưới đây không nhé.Cuối tháng 1 âm có 2 con giáp nên tận dụng cơ hội vàng để kiếm tiền,
Đẹp xuất sắc khi nàng diện váy maxi, váy midi voan hoa mùa nắng

Đẹp xuất sắc khi nàng diện váy maxi, váy midi voan hoa mùa nắng

Thời trang

08:41:46 23/02/2025
Những ý tưởng diện trang phục hoa lá cổ điển dưới đây không chỉ ưu ái riêng những cô nàng tuổi đôi mươi mà phù hợp với mọi quý cô - những tín đồ yêu thời trang và mê đắm váy áo họa tiết.
Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Sức khỏe

08:35:03 23/02/2025
Người bệnh cúm cũng cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Đối với sữa, lactose - một hợp chất trong đồ uống này, có thể khó tiêu.
Bắt quả tang sà lan vận chuyển 100 tấn phân đạm trái phép trên vùng biển Tây Nam

Bắt quả tang sà lan vận chuyển 100 tấn phân đạm trái phép trên vùng biển Tây Nam

Pháp luật

08:34:02 23/02/2025
Ngày 22/2, Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 4 cho biết, đơn vị vừa phát hiện và bắt quả tang một sà lan đang vận chuyển trái phép khoảng hơn 100 tấn phân đạm trên vùng biển Tây Nam.
Tiết lộ gây sốc về quý tử của Kwon Sang Woo và vợ hoa hậu

Tiết lộ gây sốc về quý tử của Kwon Sang Woo và vợ hoa hậu

Sao châu á

08:24:34 23/02/2025
Vào ngày 22/2, nữ diễn viên Son Tae Young đã chia sẻ về các con của mình trong vlog mới. Trong cuộc trò chuyện, bà xã Kwon Sang Woo tiết lộ chiều cao của con trai
Đức Giáo hoàng Francis sức khỏe đang trong tình trạng nguy kịch

Đức Giáo hoàng Francis sức khỏe đang trong tình trạng nguy kịch

Thế giới

08:24:24 23/02/2025
Trước đó, Đức Giáo hoàng đã được đưa vào bệnh viện Gemelli, ở Thủ đô Rome của Italy vào ngày 14/2 vừa qua, sau khi gặp khó khăn trong vấn đề hô hấp trong nhiều ngày trước đó.
Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp

Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp

Sao việt

08:19:46 23/02/2025
Trường Giang khiến fan bất ngờ với diện mạo trẻ trung sau giảm cân; Vân Dung mang đến tiếng cười với màn bắt trend hài hước.
SOOBIN ngồi "ghế nóng" chương trình tìm kiếm nhóm nhạc mới

SOOBIN ngồi "ghế nóng" chương trình tìm kiếm nhóm nhạc mới

Tv show

08:17:28 23/02/2025
Chương trình Tân binh toàn năng tiếp tục công bố nghệ sĩ thứ ba đảm nhận vai trò Nhà sản xuất toàn năng. Và đúng như dự đoán đó là SOOBIN.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Ông Nhân tủi nhục khi bị mắng là "lão già mất nết"

Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Ông Nhân tủi nhục khi bị mắng là "lão già mất nết"

Phim việt

08:15:24 23/02/2025
Trong lúc Nguyên đang điên tiết vì bị chú Thuỵ đòi lại xe ô tô thì lại bị người đàn ông vô gia cư lao người vào đầu xe mình... Cơn giận dữ của Nguyên không kìm lại được.
Thành lập Khu bảo tồn thiên nhiên Cù Lao Chàm

Thành lập Khu bảo tồn thiên nhiên Cù Lao Chàm

Du lịch

08:08:55 23/02/2025
Khu bảo tồn thiên nhiên Cù Lao Chàm sẽ tiếp tục góp phần thúc đẩy phát triển bền vững kinh tế - xã hội và bảo vệ an ninh chủ quyền biển đảo Cù Lao Chàm