Mẹo “tiễu trừ” da khô
Bước vào mùa thu, chị em chắc chắn sẽ đối mặt với tình trạng da khô thật khó chịu và mất thẩm mỹ. Biết cách cải thiện làn da khô sẽ giúp bạn đón mùa mới thoải mái và tự tin hơn.
Loại tinh dầu bạn nên kết thân nếu muốn “diệt trừ” làn da khô nhanh chóng đó là dầu dừa. Khi bạn thoa tinh dầu tự nhiên này lên da, chúng sẽ thẩm thấu dần dần vào từng lớp biểu bì và chăm sóc da tăng cường. Nếu bạn gặp phải tình trạng da nứt nẻ, dầu dừa là thần dược làm lành những vết nứt trong chớp mắt.
Nhiệt độ của hơi nước quá lớn trong phòng tắm sẽ càng làm tình trạng da khô trở nên khó cải thiện hơn. Không những vậy, chúng còn khiến tóc và móng khô và nhanh rụng trong mùa khô hanh. Vì vậy, nước ấm nóng vừa bảo vệ sức khỏe của bạn, vừa đảm bảo không rút cạn dưỡng ẩm chứa trong da.
Tẩy da chết
Những vùng da chết khô nẻ rất cần được loại bỏ để tạo điều kiện phát triển cho lớp da mới. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, hãy chỉ chọn kem tẩy da có tính năng nhẹ và sử dụng 1 tới 2 lần/ tuần. Phái đẹp sẽ nhận thấy làn da trở nên tươi sáng và mịn màng hơn sau vài lần chịu khó tẩy da chết.
Sử dụng tinh dầu hạt lanh mỗi ngày
Giàu axit béo omega-3, tinh dầu hạt lanh có tính năng cung cấp dưỡng ẩm cho da tăng cường nên có thể
Video đang HOT
Tinh dầu hạt lanh có bán tại các siêu thị lớn tại Hà Nội và Tp.HCM.
cải thiện da khô và bong vẩy hiệu quả. Bạn có thể uống thuốc chứa tinh dầu mỗi ngày để có công dụng từ trong ra ngoài. Ngoài ra, massage cơ thể với tinh dầu cũng là lựa chọn không tồi nếu bạn muốn da thẩm thấu trực tiếp.
Vứt bỏ xà phòng bánh
Xà phòng bánh là loại mỹ phẩm khiến da cực kỳ khô và làm tình trạng da khô tồi tệ hơn cả, đặc biệt trong mùa hanh khô. Bạn có thể thay đổi xà phòng bánh bằng những loại xà phòng sữa nhẹ nhàng. Ngoài ra, xà phòng sữa không những làm sạch da mà còn cung cấp dưỡng ẩm cho da nhiều hơn xà phòng bánh.
Một trong những bước không thể bỏ qua khi chăm sóc da khô đó là thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên. Việc chăm sóc da cần thời gian nhất định, chị em không nên vì thấy việc tiến triển chậm trên da mà vội nản lòng và vứt bỏ bao công sức. Thông thường, thoa kem dưỡng ẩm mỗi đêm sẽ có tác dụng với da khô trong vòng 2-4 tuần.
Uống nước
Mẹo nhỏ mà hiển nhiên quan trọng trong việc chăm sóc mọi loại da đó là uống thật nhiều nước. Khi thiếu nước, da sẽ lên tiếng bằng những mảng da khô, biến tình trạng da bong tróc vượt ngoài tầm kiểm soát. Nếu bạn đảm bảo uống 8 cốc nước mỗi ngày, làn da sẽ được dưỡng ẩm từ trong ra ngoài và luôn mịn màng, tươi sáng trong bất cứ điều kiện thời tiết nào.
Theo Dep
9 thực phẩm khiến chị em lão hóa sớm
Hiện tượng lão hóa, xuất hiện nếp nhăn do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó việc thường xuyên ăn phải những món đẩy nhanh tốc độ lão hóa là nguyên nhân chủ yếu.
Cùng với tuổi tác, các chị em đều mong muốn bản thân mình không bị lão hóa quá sớm. Nhưng nếu không biết cách thì chị em sẽ khó tránh được quy luật thực tế: lão hóa và xuất hiện nếp nhăn khi có tuổi.Vì thế, bạn nên chú ý về chuyện ăn uống của mình.
Bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây vì chúng chính là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn.
1. Thực phẩm chứa chì
Chì sẽ khiến hàm lượng adrenaline, dopamine và 5-hydroxytryptamine (5-HT hoặc serotonin) trong não giảm đáng kể, dẫn tới sự truyền tải các dây thần kinh bị đình trệ, giảm trí nhớ, mất trí nhớ, sự phát triển của trí tuệ gặp cản trở. Cơ thể nạp quá nhiều chì còn trực tiếp gây tổn thương não, hệ thần kinh, giảm chỉ số IQ, gây ra huyết áp cao, các vấn đề về tiêu hóa, lão hóa sớm, đau cơ và khớp.
2. Thực phẩm ướp muối
Khi ướp muối các thực phẩm như rau, thịt, cá, rất dễ chuyển hóa muối nạp vào cơ thể thành muối axit nitrit, mà dưới xúc tác của các enzym trong cơ thể, dễ khiến các vật chất trong cơ thể phản ứng thành những chất gây ung thư như imin. Ăn quá nhiều chất này dẫn đến dễ mắc ung thư và đẩy nhanh tốc độ lão hóa, gia tăng nếp nhăn trên da mặt.
Ảnh minh họa
3. Thực phẩm bị mốc
Khi ngũ cốc, các loại dầu, lạc, đậu, thịt cá bị mốc, sẽ sản sinh ra rất nhiều vi khuẩn và độc tố aflatoxin. Những chất độc này một khi bị hấp thụ vào cơ thể, nhẹ sẽ dẫn tới một loạt các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa, đau đầu, hoa mắt, khó chịu, viêm ruột, mất thính lực và toàn thân mất hết sức lực, nặng sẽ dẫn tới ung thư, dị tật thai nhi và lão hóa da.
4. Nước cặn
Trà hoặc nước lọc sau một thời gian sẽ sinh cặn, nếu không kịp thời làm sạch, thường xuyên uống sẽ gây tổn thương hệ tiêu hóa, thần kinh, tiết niệu, máu, tuần hoàn và dẫn tới lão hóa, đây là do nhiều nguyên tố kim loại có hại chứa khá nhiều trong cặn nước như cadmium, thủy ngân, thạch tín, nhôm, vv gây ra.
Các nhà khoa học từng tiến hành phân tích hóa học với cặn nước trong một bình nước nóng được sử dụng trong 98 ngày phát hiện, có khá nhiều nguyên tố kim loại độc hại: cadmium là 0.034 mg, thủy ngân là 0,44 mg, asen là 0,21 mg, nhôm là 0,012 mg. Các kim loại độc hại này vô cùng có hại cho sức khỏe con người.
5. Thực phẩm chứa lipid peroxide
Lipid peroxide là một loại peroxit axit béo không bão hòa. Thực phẩm chứa quá nhiều lipid peroxide sẽ làm tổn thương một số hệ thống trao đổi chất, phá hủy các tế bào não, khiến não bị sớm bị lão hóa, mất trí nhớ. Chất này thường có nhiều trong thực phẩm chiên ở nhiệt độ cao, và thực phẩm thời gian dài để lộ dưới ánh sáng mặt trời, như đồ hun khói, cá khô.
6. Thực phẩm đun nấu ở nhiệt độ cao
Khi chiên đồ ăn ở nhiệt độ cao, các vitamin trong thức ăn dễ bị phân hủy, đồng thời các thành phần trong dầu ăn khi phân hủy tạo thành khói bốc lên có chứa butadiene, tương tự khi nướng thức ăn trên bếp lửa mỡ chảy ra rơi xuống tạo mùi thơm nhưng thực chất đó là carbuahydro vòng không tốt cho cơ thể và đó chính là một trong các tác nhân gây ung thư nếu chúng ta thường xuyên hít phải.
Ảnh minh họa
7. Đồ uống có cồn
Các loại thực phẩm có chứa cồn có thể làm tổn thương gan và hệ thần kinh. Thậm chí nó có thể làm giảm khả năng tình dục nam giới, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục của phụ nữ thậm chí dẫn tới lãnh cảm. Vì vậy, chúng ta không nên uống rượu quá nhiều rượu. Bạn có thể uống rượu vang nho, bia hoặc rượu vang màu vàng với một lượng vừa phải.
8. Thực phẩm chứa chất bảo quản và sắc tố
Không ít thực phẩm (như kẹo chứ chất tạo màu, cá khô, đồ đóng hộp...) vì muốn sử dụng trong thời gian dài nên buộc lòng phải dùng chất bảo quản, chất tạo màu, mùi vị. Mà các chất này chính là một trong những tác nhân gây mệt mỏi, giảm năng lực tập trung, trí nhớ kém.
9. Thực phẩm hun khói
Nếu người ta thường ăn các loại thực phẩm có chứa chất gây ung thư trong cuộc sống hàng ngày, có thể được gây ra lão hóa sớm. Vì vậy, mọi người nên giảm việc tiêu thụ các loại thực phẩm có dầu và các loại thực phẩm hun khói. Khi họ ăn những thức ăn như vậy, họ nên ăn một số loại trái cây và rau quả để giảm bớt những ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da, tránh các nếp nhăn xuất hiện sớm.
Ngoài ra, có một điều mà ít ai để ý, khói cũng chính là một trong những tác nhân khiến gia tăng các nếp nhăn trên khuôn mặt chúng ta.
Theo Alobacsi
Xoa dịu "cuộc biểu tình" của tóc Hóa chất từ bể bơi, nắng nóng hay không khí khô ngoài biển là những tác nhân hủy hoại vẻ đẹp của mái tóc. Những bí quyết sau sẽ giúp xoa dịu "cuộc biểu tình" của mái tóc. Sử dụng ít hơi nóng Say mê với việc làm đẹp tóc bằng hơi nóng như ép, uốn, sấy tạo kiểu trong bất cứ thời...