Mẹo thư giãn cho đôi chân mỏi mệt
Thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa
Bệnh dễ di truyền từ mẹ sang con gáiSau một ngày lao động vất vả, bạn đã mỏi rời đôi chân và mong có cách thư giãn cho đôi chân ngọc ngà của mình. Với những công thức ngâm chân sau đây, đôi chân bạn sẽ chẳng còn những chỗ sưng tấy, mỏi mệt hay thô ráp nữa mà trở nên mịn màng và thư giãn hơn bao giờ hết.
1. Nước ngâm chân bằng bột bánh
Thành phần
- 1/2 bát gạo
- Nước vừa đủ
- 3 thìa canh bột nở (bột nướng bánh)
Thực hiện
Nấu cơm, chắt nước gạo nấu sao cho vừa đủ 2-3 cốc lớn, đổ ra chậu. Thêm bột nở vào và đợi bột lắng, sau đó ngâm chân. Ngâm khoảng 10 – 15 phút sao cho nước gạo nóng trở về nguội, sau đó lau thật khô.
Công hiệu
Công thức này hiệu quả rất cao cho những người bị mùi ở bàn chân. Bột bánh giúp kháng khuẩn, ngăn chặn đổ mồ hôi quá nhiều. Chúng sẽ giết chết các vi khuẩn và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng. Nước gạo giúp cho việc tuần hoàn trong các mạch máu được tốt hơn. Bạn cũng có thể thêm chút nước trà vào để chống nấm, hoặc một chút lá mùi tây để kháng khuẩn tốt hơn và cải thiện lưu thông.
2. Ngâm chân bằng muối biển
Thành phần
- 1/2 bát muối biển
- Nước
Thực hiện
Video đang HOT
Chuẩn bị một nồi nước lớn, đun sôi và để nguôi ở nhiệt độ mà bạn cảm thấy thoải mái. Thêm muối, hoà tan nó rồi ngâm chân.
Công hiệu
Muôi giúp chân đỡ mệt mỏi, giảm sưng tấy và đau nhức. Đồng thời nước nóng và muối sẽ giúp mồ hôi tiết ra, giảm mệt mỏi, giúp lỗ chân lông được thoáng, giúp chân được nghỉ ngơi.
3. Ngâm chân bằng tinh dầu hoa oải hương
Thành phần
- 5 lít nước
- 2 giọt tinh dầu hoa oải hương
- 1/4 bát muối biển
Thực hiện
Đun sôi nước và để nguội đến nhiệt độ phù hợp với bạn. Thêm tinh dầu và muối sau đó ngâm chân.
Công hiệu
Tinh dầu hoa oải hương thường được dùng trong các phòng tắm thư giãn và phòng mát xa, nó sẽ là thành phần thư giãn tuyệt vời cho đôi chân của bạn.
4. Ngâm chân bằng tinh dầu bạc hà
Thành phần
- Một chậu nước ngập đến mắt cá chân
- 3 giọt tinh dầu bạc hà
- 1 giọt tinh dầu cây bạch đàn
- 1 – 2 giọt tinh dầu chanh
Thực hiện
Đun sôi nước và để nguội. Thêm các loại tinh dầu và ngâm chân khoảng 10 phút.
Công hiệu
Cũng giống như hoa oải hương, các loại tinh dầu này cũng giúp cho chân được thư giãn, đồng thời giúp cho da chân được mát mẻ và thoáng lỗ chân lông.
5. Ngâm mềm da chân
Thành phần
- 1/4 nước chanh tươi
- Quế
- 2 thìa canh dầu ôliu
- 1/4 cốc sữa
- 1/4 cốc nước
Thực hiện
Ngâm chân trong dung dịch này và thực hiện 2 lần/ tuần.
Công hiệu
Khi bạn thực hiện công thức này, bạn sẽ thấy da mình mịn màng hơn, móng chân cũng khoẻ hơn. Đồng thời, bạn hãy kết hợp với mát xa cho đôi chân để giúp chân được thư giãn và trẻ hoá đôi chân của bạn.
Theo PNO
Bài thuốc thanh nhiệt, giải độc từ diếp cá
Diếp cá là loại cây rau quen thuộc, ưa thích trong nhân dân.
Có nơi gọi cây này là giấp cá, tên thuốc là Ngư tinh thảo, tên khoa học là Houttuynia cordata Thumb, họ lá giấp Saururaceae. Cây thuộc loài cỏ nhỏ, mọc lâu năm, thích hợp với những nơi ẩm ướt, thường mọc hoang hoặc được trồng làm rau ăn ở khắp nơi trên đất nước ta, nhất là những vùng phía Nam.
Diếp cá dùng tươi hoặc phơi khô để làm thuốc, thường thu hái vào mùa hè - thu. Bộ phận dùng là toàn cây rửa sạch, bỏ gốc, rễ. Thành phần hóa học theo các tài liệu cuả Trung Quốc: Ngư tinh thảo chứa tinh dầu, có quercetin, quercetrin, flavonoide, các chất kháng khuẩn dùng hiệu quả trong những trường hợp cơ thể đã quen thuốc kháng sinh (nhờn kháng sinh).
Theo Đông y diếp cá vị cay, chua, tính hàn; quy vào ba kinh, phế, đại trường, bàng quang.
Tác dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu ung thũng, lợi niệu, thanh thấp nhiệt ở đại tràng, bàng quang, thanh can sáng mắt. Dùng điều trị các bệnh phế nhiệt, phế ung, phế có mủ, viêm khí quản, ho ra máu, sốt cao, viêm họng, các trường hợp tiết tả, thoát giang, viêm bàng quang, đau mắt đỏ, nhiều dử, mắt viêm nhiễm. Liều dùng 12-20g khô hoặc 20-40g tươi.
Cây diếp cá.
Một số bài thuốc có vị diếp cá.
Bài 1: Trị phế ung, phế có mủ (abcese phổi), nôn ra máu dùng diếp cá, thiên hoa phấn, trắc bách diệp lượng bằng nhau mỗi thứ 20g, sắc uống.
Bài 2: Trị viêm phổi, viêm phế quản, sốt cao: diếp cá 16g, hậu phác 12g, liên kiều 16g, tang chi 36 g. Sắc uống.
Bài 3: Trị bệnh tả lỵ dùng diếp cá 24g, sơn tra thán 8g, sắc lấy nước thêm chút đường để uống đến khi hết bệnh.
Bài 4: Trị các trường hợp trĩ sang: Diếp cá sắc lấy nước, hòa rượu uống, dùng bã xông rửa nếu có mủ sẽ nhanh vỡ, chưa có mủ thì tự tiêu dùng vài thang liền.
Bài 5: Trường hợp lòi dom, trĩ ngoại: diếp cá tươi giã nát đắp, kết hợp sắc lấy nước xông rửa vết đau.
Bài 6: Chữa mụn nhọt, sưng độc dùng diếp cá nghiền thành bột, hòa với mật ong đắp, nếu chưa có mủ thì tiêu, có mủ thì nhanh bài tiết mủ.
Bài 7: Trường hợp bàng quang thấp nhiệt dẫn đến bí tiểu, đái buốt, đái dắt dùng diếp cá, bông mã đề, bạch mao căn, râu ngô, mỗi thứ 12g. Nếu sỏi ở niệu đạo dùng diếp cá 40g, xa tiền tử 20g, kim tiền thảo 40g, sắc uống.
Bài 8: Trường hợp viêm họng, sốt cao dùng diếp cá sắc đặc, ngậm một lúc rồi uống, ngày 2-3 lần.
Bài 9: Chữa đau mắt đỏ, viêm nhiễm nhiều dử, nhất là do vi khuẩn mủ xanh gây nên, dùng diếp cá tươi sắc uống trong, bã gói vào gạc sạch đắp bên ngoài sẽ nhanh khỏi.
Theo Eva
Hạt tiêu - Gia vị làm thuốc 
Hạt tiêu hay còn gọi là hồ tiêu, tiêu là cây dây leo. Các nhánh của thân có những rễ móc để đính thân cây vào giá tựa. Lá đơn, mọc so le, có cuống; phiến hình trái xoan nhọn, dài. Cụm hoa là những bông thõng xuống mang nhiều hoa. Quả mọng không cuống, đường kính cỡ 4-8mm, lúc non màu lục...
Tin liên quan
Rau diếp cá - Kháng sinh thảo dược
Đừng tự chữa đái tháo đường theo "kinh nghiệm" người khác!
Đừng vội vàng lấy ráy tai
Để cơ thể khỏe khoắn trong giai đoạn chuyển mùa...
Những loại rau quả diệt khuẩn rất tốt
Miếng ghép nâng ngực gây ung thư vú
Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20
Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07
Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01
Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28
Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41
Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52
Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05
Mỹ quyết không để Iran trở thành 'quốc gia hạt nhân'09:43
Tàu ngầm 161 tỷ đồng: Lặn sâu 200m, biến thành quầy bar dưới đáy biển03:14
500 ngày xung đột khốc liệt cày nát Dải Gaza01:49
Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24Tiêu điểm
Virus mới ở Trung Quốc có thể lây sang người giống Covid-19, nguy hiểm thế nào?
Chó dại thả rông chạy vào chợ cắn 3 người ở Bình Thuận
Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống nước
Ba không khi ăn đậu phụ
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu: 'Lọc máu mà ngừa được đột quỵ thì tôi thất nghiệp'
Món khoái khẩu của nhiều người Việt vô tình nuôi sán trong gan
3 lưu ý quan trọng khi uống cà phê tránh tích thêm mỡ bụng
Loại vi khuẩn gây ung thư dễ dàng lây trong cả gia đìnhTin đang nóng
Nhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình Dương
Bị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con út
Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp
Ép mẹ chồng vay tiền mua nhà, tôi sốc nặng khi bà tiết lộ bí mật động trời
4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan
Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?
Nữ chính phim cổ trang 19+ từng áp lực, xấu hổ khi nhận là diễn viên
Cặp vợ chồng sản xuất hơn 300 tấn cà phê giả bán ra thị trườngTin mới nhất
Thực phẩm hồi phục sức khỏe
Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài
Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?
10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất
Người bệnh tim mạch, đái tháo đường... nên uống thuốc vào giờ nào là tốt nhất?
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bỏ bữa sáng?
Từ triệu chứng dễ bị bỏ qua, người đàn ông phát hiện mất nửa não
Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo
Thực phẩm này kết hợp với tỏi sẽ gây ra độc tố cực nguy hiểm
Lợi ích sức khỏe không ngờ từ thịt lươn
Triệu chứng và cách điều trị hội chứng ống cổ tay
Phát hiện về hiệu quả diệt côn trùng của caffeine
Có thể bạn quan tâm
Tiêu điển trong ngày: Kịch bản khó đoán
Thế giới
10:42:47 23/02/2025
Biểu cảm của cụ ông khi bác sĩ trả kết quả tầm soát ung thư làm dân mạng cười theo trong vô thức
Netizen
10:34:53 23/02/2025
Tử vi 3 con giáp may mắn nhất Chủ nhật (23/2), phú quý đủ đường, vận may ngập lối
Trắc nghiệm
10:34:27 23/02/2025
Bắt nhanh đối tượng cầm dao xông vào cửa hàng FPT Shop cướp tài sản
Pháp luật
10:26:11 23/02/2025
Văn Toàn và Hoà Minzy lại có động thái mới sau cử chỉ thả tim gây sốt
Sao thể thao
10:13:37 23/02/2025
Làn da của người lười bôi kem chống nắng
Làm đẹp
09:23:16 23/02/2025
Sao Hàn 23/2: Chồng Từ Hy Viên dừng sự nghiệp, Sunmi bị tố lừa đảo
Sao châu á
09:20:14 23/02/2025
Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây
Thời trang
09:09:22 23/02/2025
Chấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diện
Nhân chứng kể lại giây phút kinh hoàng vụ tai nạn 6 người chết ở Sơn La
Chở thi thể nữ sinh bị tai nạn tử vong về nhà, xe cấp cứu gặp nạn
Xác định kẻ sát hại 2 mẹ con tại nhà riêng ở Bình Dương
Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?
MXH tràn ngập clip Hoàng Cảnh Du đưa gái lạ du lịch Phú Quốc, chuyện tình với Địch Lệ Nhiệt Ba nghi đã "toang"
Chuyện gì đã xảy ra khiến vợ Vũ Cát Tường cư xử lạ sau lễ thành đôi?
Bức ảnh thân mật giữa đêm của Xoài Non và Gil Lê