Mẹo “sửa xấu” nhanh chóng
Xin chia sẻ một số mẹo hay để “sửa xấu” dấu tích của thời gian trên gương mặt và cơ thể bạn.
Đầu gối và cùi chỏ đen
Đầu gối và cùi chỏ bị chai và đen do tế bào chế.t tích tụ lâu ngày. Điều này khiến nhiều bạn gái ngại mặc áo tay ngắn, váy ngắn. Để khắc phục, hàng ngày bạn nên dùng nửa trái chanh chà lên cùi chỏ và đầu gối, rửa sạch và thoa dầu mè, massage nhẹ nhàng. Bạn sẽ thấy vùng da này sáng dần lên.
Da cổ chảy xệ
Vùng da cổ nhạy cảm hơn da mặt. Da cổ mỏng và ít mô mỡ hơn, do đó dễ mất tính đàn hồi khi bạn có tuổ.i, tạo nên nếp nhăn. Để tránh tình trạng này, bạn nên chú ý rửa sạch da cổ mỗi ngày và tẩy tế bào chế.t định kỳ.
Bàn tay lão hóa
Da bàn tay lão hóa nhanh hơn da mặt. Vì thế, trước khi ra nắng, đừng quên thoa kem chống nắng với chỉ số SPF thấp nhất là 15.
Bàn chân rám nắng
Nên chà đá bọt cách ngày để tẩy tế bào chế.t. Trước khi ngủ, nên thoa kem dưỡng ẩm cho chân.
Chỉ cần vài mẹo nhỏ bạn đã có thể giữ nguyên vẹn hình thể nuột n
Quầng thâm quanh mắt
Video đang HOT
Mỗi sáng, đắp hai lát dưa leo lên hai mắt và nhắm lại khoảng 10 – 15 phút. Tương tự, bạn có thể đắp túi trà đã sử dụng lên mắt khoảng 10 phút.
Tóc rối
Do thiếu độ ẩm hoặc ô nhiễm không khí, tóc bạn dễ bị rối. Nên dưỡng tóc bằng dầu xả ít nhất mỗi tuần một lần. Bạn có thể ủ tóc bằng một lòng đỏ trứng và dầu ô-liu.
Tóc rụng
Để trị tóc rụng, nên massage da đầu bằng dầu dừa mỗi tuần hai lần để kích thích và giữ ẩm da đầu. Stress cũng gây rụng tóc. Bạn có thể thiền hoặc tập yoga mỗi ngày để giải tỏa căng thẳng.
Móng ngả vàng
Nếu bạn sơn móng tay nhiều, móng tay dễ ngả vàng. Nên ngâm tay vào nước ấm với ít giấm hoặc xà bông khoảng 20 phút để vết ố nhạt dần.
Theo Thegioisacdep.vn
Ăn gì để phòng chống rụng tóc?
Đừng quá lo lắng, hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm sau vào thực đơn để nhanh chóng cải thiện tình trạng này.
Cá
Các axit béo thiết yếu được tìm thấy có nhiều trong cá không chỉ giúp mái tóc phát triển nhanh mà còn cho bạn một làn da mịn màng và móng tay khoẻ mạnh hơn. Nên ăn cá tươi thay vì đồ đông lạnh, đóng hộp.
Hành
Trong hành có nhiều lưu huỳnh làm tăng sự phát triển của tóc và hạn chế lượng tóc rụng.
Thực phẩm họ đậu và đỗ
Thiếu Biotin trực tiếp dẫn đến những vấn đề về da đầu và rụng tóc. Nguồn thực phẩm giàu Biotin chính là men bia, gạo lức, đậu xanh, đậu lăng, đậu nành, hạt óc chó, đỗ tương... Những thực phẩm có chứa tương như đậu phụ, đậu nành... ngăn cản sự hình thành của Dihydrotestoteronr, một loại hóc môn liên quan trực tiếp tới quá trình rụng tóc.
Thịt bò và thực phẩm thân mềm
Các loài thân mềm như trai, sò, hến, ngao, mực... chứa rất nhiều kẽm có tác dụng làm trẻ hóa và duy trì sự cân bằng hóc môn trong cơ thể. Chúng rất có lợi cho những phụ nữ vừa sinh con mà mất cân bằng hóc môn.
Thịt bò rất giàu Protein và kẽm - đây là hai loại chất rất cần cho tóc, trong đó Protein giữ vai trò chính tạo nên chất sừng Keratine (thành phần chính của tóc), còn kẽm thì giúp tóc chắc khỏe hơn.
Ngũ cốc nguyên cám
Sắt và silic tìm thấy trong lúa mỳ, gạo nguyên cám giúp cơ thể hấp thu nhiều khoáng chất và vitamin từ thực phẩm khác. Khi cơ thể có lượng vitamin thiết yếu và khoáng chất phong phú thì rụng tóc không còn là vấn đề với bạn nữa.
Hạnh nhân
Hạnh nhân không chỉ làm giảm mức độ cholesterol mà còn là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Chúng là một dạng tự nhiên của aspirin.
Không những thế hạnh nhân còn chứa vitamin E và sắt, hai loại này rất cần cho một mái tóc khoẻ mạnh.
Ăn khoảng 15 quả hạnh nhân tương đương với hai viên aspirin giúp giảm rụng tóc và chống đau đầu.
Hoa quả
Không phải ngẫu nhiên mà rau củ và hoa quả là những thực phẩm được khuyên dùng nhất. Tuy nó không có tác dụng trực tiếp nhưng vitamin C trong rau củ và hoa quả giúp hấp thu sắt từ các loại thực phẩm. Từ đó, giúp các sợi tóc trở nên khỏe mạnh hơn trước những tác động bên ngoài.
Cam, quýt không chỉ là một loại quả ngon, bổ dưỡng mà còn có lượng vitamin C rất phong phú để mái tóc phát triển khoẻ mạnh hơn.
Theo Thegioisacdep.vn
Làm đẹp tự nhiên nhờ củ gừng Gừng không chỉ giúp các món ăn thêm hấp dẫn mà còn có công dụng làm đẹp. Ảnh: Minh Khôi Chống lão hóa: Hàm lượng chất chống ô xy hóa cao trong củ gừng giúp làm giảm chất độc trong da, tăng lưu thông má.u, từ đó làm chậm quá trình lão hóa. Làm dịu vết bỏng: Khi bị bỏng da, bạn nhớ...