Mẹo nhỏ ngăn ngừa rụng tóc

Lan Hương09:47 29/07/2015

Tóc rụng nhiều là điều không bạn gái nào mong muốn. Bạn thậm chí có thể bị hói nếu không biết cách chăm sóc đấy. Có rất nhiều phương pháp khác nhau giúp bạn giải quyết được vấn đề rụng tóc. Cùng biquyetlamdep.net tìm ra giải pháp làm đẹp cho mái tóc nhé!

Điều này còn phụ thuộc vào loại tóc của bạn phù hợp với phương thức điều trị nào nữa. Ngoài ra, các yếu tố nêu trên như bệnh tật, các loại thuốc, nhiễm trùng, mất cân bằng hormone cũng cần đến các cách thức điều trị khác nhau. Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng khi gặp phải tình trạng này. Lời khuyên của bác sĩ luôn là ưu tiên hàng đầu đấy. Tóc bạn sẽ phục hồi nhanh chóng ngay khi được chữa trị đúng cách.

Bên cạnh sự giúp đỡ của các bác sĩ, còn có những phương pháp điều trị tại gia để giảm rụng tóc.

1. Gội đầu và dưỡng tóc

Gội đầu và dưỡng tóc một cách khoa học cho dù loại dầu gội đầu nào cũng nên tránh để tiếp xúc với da đầu, do vậy, phải rửa sạch sau khi gội đầu bởi vì bụi bẩn hoăc dầu gội còn sót lại sẽ làm tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng tới sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc. Mức độ gội đầu tất cả phụ thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu tóc dầu, bạn cần gội thường xuyên. Nếu tóc khô, bạn cần gội 2 lần một tuần. Khi gội, bạn đừng bao giờ sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Và khi gội nhớ chỉ sử dụng các đầu ngón tay chứ đừng dùng móng.

Chải đầu thường xuyên và đúng cách vừa làm sạch tóc lại kích thích da đầu, thúc đẩy tuần hoàn, tăng nuôi dưỡng cho tóc làm tóc mọc nhanh hơn. Cần lưu ý hướng chải đầu phải chải ngược với hướng tóc chứ không phải xuôi theo theo chiều rủ xuống của tóc. Khi chải đầu, bạn nên sử dụng lược răng thưa và không nên chải đầu khi tóc ướt.

2. Chải đầu đúng cách

Video đang HOT

Thành phần mỗi sợi tóc chứa khoảng 15% nước, vì vậy nếu không cung cấp đủ nước, tóc sẽ nhanh bị khô càng dễ rụng. Hơn nữa vào mùa thu, thời tiết cũng khô hơn, nếu không bổ sung nước kịp thời, khiến chức năng hoạt động tuyến bã nhờn giảm, gây khô tóc, tóc càng rụng nhiều hơn.

3. Cung cấp đủ nước

Thường xuyên hít thở sâu, đi bộ, thực hiện các bài tập thư giãn để loại bỏ mệt mỏi về tinh thần. Ngoài ra, cần đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, ngâm chân với nước nóng trước khi đi ngủ cũng là bí quyết bảo dưỡng tóc.

Theo Biquyetlamdep

Bí quyết để có đôi tay mềm mại

Tuổi tác, môi trường làm việc và việc nhà sẽ khiến cho đôi bàn tay của bạn có những dấu hiệu lão hoá và xấu dần nếu không được chăm sóc thường xuyên, đúng cách. Hãy áp dụng những bí quyết dưới đây:

Cung cấp đủ nước

Dưỡng ẩm làn da bằng cách uống nhiều nước là một phần quan trọng để ngăn chặn quá trình lão hóa của tay. Hãy uống nước tinh khiết và các loại nước hoa quả, tránh xa cafe cũng như các loại nước uống có cồn vì chúng chính là kẻ thù cho sự trẻ trung, mềm mại, mịn màng của tay.

Đắp mặt nạ

Cũng như chăm sóc da mặt, da tay cũng cần các loại mặt nạ ủ trong thời gian nhất định để các tinh chất ngấm vào sâu giúp tái tạo và bảo vệ da tay. Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ dạng lá, tinh dầu hay kem dưỡng dành riêng cho đôi bàn tay. Tuy nhiên, an toàn nhất bạn có thể tự làm mặt nạ cho tay từ các nguyên liệu rất dễ kiếm và dễ làm, lại hiệu quả như: sữa chua, mật ong, chanh tươi, bơ, khoai tây...

Bổ sung kẽm

Da tay của bạn mịn màng và mềm mại là do hoạt động của tuyến bã nhờn. Theo thời gian và tuổi tác tuyến bã nhờn sẽ dần ít đi. Vì vậy nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin A, B và E để giúp cơ thể tự sản sinh bã nhờn. Axit béo omega-3 và omega-6 được tìm thấy trong các loại hạt và thịt cá cũng sẽ làm tăng tuyến bã nhờn trên tay. Bổ sung các loại kẽm trong thực đơn hàng ngày để chống lão hoá cho tay.

Dưỡng ẩm

Bạn nên dùng một loại kem dưỡng ẩm đặc biệt và riêng biệt cho đôi bàn tay của mình nếu không muốn nó bị lão hóa quá sớm. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như axit alpha hydroxyl, tinh dầu và các loại vitamin. Những thành phần này không chỉ giúp loại bỏ da khô mà sẽ làm trẻ hóa làn da của bạn. Hãy nhớ dùng mỗi ngày.

Tẩy da chết

Tẩy tế bào chết là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da tổng thể và đồng thời cũng có tác dụng chống lão hóa da tay. Tẩy da chết giúp loại bỏ phần da khô ráp và mang lại làn da mới khỏe mạnh hơn. Bạn nên tẩy da chết cho tay ít nhất 1 tuần 1 lần. Chỉ cần trộn đều 1 thìa muối biển và 1/2 thìa dầu ô liu hoặc tinh dầu jojoba là bạn đã có 1 dung dịch tẩy da chết hoàn hảo cho tay.

Chống nắng

Hầu như tất cả mọi người đều chỉ quan tâm đến việc sử dụng kem chống nắng trên khuôn mặt mà quên mất đôi bàn tay. Trên thực tế, bàn tay là nơi dễ bị ánh nắng mặt trời tiếp xúc nhất. Theo một nghiên cứu về da, 90% nếp nhăn xuất hiện trên tay là do ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn nên tạo thói quen sử dụng kem chống nắng trên bàn tay trước khi ra ngoài trời.

Dùng găng tay

Khi tiếp xúc với hóa chất, rửa bát đĩa, làm việc nhà... bạn nên đeo găng tay cao su để bảo vệ da tay. Hóa chất mạnh có thể loại bỏ các loại dầu tự nhiên trên da, làm mất độ ẩm và khiến da dễ bị tổn thương hơn.

Theo SKĐS

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Bom tấn mới ra mắt gây chia rẽ game thủ, rating siêu tệ nhưng người chơi lại quá đông

Mọt game

05:36:39 05/03/2025

Là phần tiếp theo được mong đợi từ lâu của Monster Hunter World và Rise - hai tựa game bán chạy nhất mọi thời đại của Capcom, Monster Hunter Wilds đang có một màn ra mắt tương đối tranh cãi.