Mẹo nhỏ giúp điều trị da đầu khô ngứa

Lan Hương12:29 12/02/2015

Da đầu khô ngứa hoặc nhiều gàu có thể khiến cho bạn cảm thấy lúng túng và không thoải mái. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn trị da đầu khô ngứa vô cùng đơn giản.

1. Nguyên nhân

Theo chuyên gia da liễu, Ilyse Lefkowicz làm việc tại Head & Shoulders, gàu xuất hiện do 3 nguyên nhân: sự có mặt của malassezia globosa (một loại nấm sống trên da), bã nhờn (dầu trên da đầu), và khuynh hướng dễ bị viêm nhiễm do di truyền. Một dạng nhẹ của gàu là tình trạng da đầu khô và ngứa ngáy.

2. Cách ngăn ngừa

Biện pháp phòng ngừa tốt nhất là chọn một loại dầu gội và dầu xả với thành phần kẽm pyrithione, tinh dầu bạc hà và hương bạch đàn giúp giảm bớt tình trạng ngứa ngáy và làm mát da đầu. Bạn nên gội đầu dầu gội và dầu xả trị gàu hàng ngày để tránh các vấn đề về da đầu. Ngoài ra, đừng bao giờ đi ngủ khi đầu ướt vì việc này sẽ làm cho da dầu càng thêm ngứa ngáy và tình trạng gàu trở nên trầm trọng hơn.

Luôn gội đầu với nước ấm (thay vì nước nóng) và xả lại bằng nước lạnh. Nước lạnh sẽ giữ chặt các tế bào chứa keratin bên trong lớp biểu bì, cho bạn mái tóc bóng mượt hơn và bảo đảm kết cấu tự nhiên của tóc, giúp bảo vệ vỏ sợi tóc.

Video đang HOT

Da đầu khô ngứa và nhiều gàu luôn khiến bạn khó chịu và không thoải mái khi giao tiếp.

3. Chế độ ăn uống

Hãy bổ sung vào chế độ ăn các loại thực phẩm như cá hồi, rau màu xanh đậm, đậu, các loại hạt, thịt gia cầm, trứng, bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo, cà rốt, nước và dưa chuột, những thức ăn có lợi cho da đầu khỏe mạnh.

4. Liệu pháp tự nhiên

Dấm táo: Xả tóc bằng dấm táo là một liệu pháp tuyệt vời để trị da đầu khô ngứa. Hòa 1/4 chén dấm táo vào với 3 chén nước, đổ vào bình xịt, xịt ướt tóc, phủ kín đầu bằng một chiếc mũ tắm, và để trong 20-30 phút. Cách này sẽ giúp giảm bớt tình trang da dầu ngứa ngáy do bệnh bệnh vẩy nến, chàm và gàu. Nó giúp làm sạch tóc, loại bỏ sự tích tụ của các sản phẩm dành cho tóc, tăng thêm vẻ bóng mượt và phục hồi độ pH cho mái tóc. Bạn có thể thêm một vài giọt hương thảo hoặc dầu cây trà để nâng cao hiệu quả. Tuy nhiên, những người có da đầu nhạy cảm nên cẩn thận khi thêm các loại tinh dầu và có thể cảm thấy dễ chịu hơn nếu tăng lượng nước sử dụng cho hỗn hợp.

Dầu dừa: Đây cũng là một cách hữu hiệu giúp bạn chống lại tình trạng da đầu khô ngứa. Bạn có thể nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu cây trà hoặc dầu hương thảo. Để sử dụng một cách dễ dàng nhất, hãy đổ dầu sang một chiếc chai nhỏ có đầu lăn, nhờ đó bạn có thể thoa dầu trực tiếp lên da đầu và mát-xa. Bạn cũng có thể thực hiện liệu pháp xoa dầu nóng với loại tinh dầu này để giúp thấm sâu vào da đầu, đồng thời nuôi dưỡng tóc.

Vitamin E: Thoa vitamin E lên da đầu trước khi đi ngủ (và sau đó gội đầu vào buổi sáng) sẽ giúp giải quyết hoàn toàn tình trạng da đầu khô ngứa. Lấy hai viên nang vitamin E và chọc thủng chúng bằng một chiếc kẹp tóc. Sau đó, ép lấy dầu để mát-xa da đầu và tóc. Vitamin E là một chất chống oxy hóa và cũng thúc đẩy mọc tóc.

Theo Zing

3 bước cho mái tóc bóng khỏe, tự tin đón Tết

Năm hết Tết đến là khoảng thời gian phù hợp nhất cho các chị em tranh thủ làm đẹp, đặc biệt là mái tóc, để chào xuân với vẻ ngoài rạng rỡ nhất.

Mái tóc luôn được phái đẹp đầu tư chăm sóc kỹ lưỡng. Không chỉ là "góc con người", tóc là điểm nổi bật, quyến rũ của mọi phụ nữ, giúp họ tự tin thể hiện tính cách. Tuy nhiên, làm cách nào để có được một mái tóc bóng mượt, chắc khỏe như ý? 3 bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện điều này.

Bổ sung dinh dưỡng hợp lí trong các bữa ăn hàng ngày

Cũng như cơ thể, tóc cũng có nhu cầu dinh dưỡng riêng với những dưỡng chất cần thiết: nước, chất đạm, chất xơ, vitamin, khoáng chất, canxi, chất sắt...; để duy trì độ ẩm, bảo vệ nang tóc, giúp tóc luôn chắc khỏe và phát triển. Những dưỡng chất này tồn tại rất nhiều trong các thực phẩm hằng ngày, như thịt, cá, trứng, ngũ cốc, các loại trái cây, rau xanh... Để đảm bảo cung cấp đúng, đủ và hợp lý; bạn cần xây dựng thực đơn phù hợp với thể trạng, sức khỏe cũng như nhu cầu của mái tóc. Quan trọng không kém là phải thường xuyên uống nước để bổ sung lượng nước cần thiết, giúp tóc khỏe và nhanh dài hơn.

Kết hợp chăm sóc tóc định kỳ như hấp dầu, ủ tóc

Dù bận rộn đến đâu, bạn cũng nên dành thời gian để dưỡng tóc bằng cách hấp dầu, ủ tóc. Hoạt động này sẽ khiến các chất dinh dưỡng trong sản phẩm nhanh chóng thấm sâu vào tóc, ngăn ngừa và hạn chế tình trạng tóc chẻ ngọn, khô, xơ; đồng thời giữ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mại hơn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hấp, ủ tóc quá nhiều có thề dẫn đến tình trạng tóc bị bết, dễ bám bụi và bị bẩn. Với tóc thường, chỉ nên hấp, ủ tóc 2 lần/tháng, và 1 lần/tuần nếu trường hợp tóc bị hư tổn nặng.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc từ thiên nhiên

Ngày nay, bạn dễ dàng tìm thấy rất nhiều các sản phẩm chăm sóc tóc với nhiểu thành phần và công dụng khác nhau. Tuy nhiên, để có thể tối ưu hóa việc chăm sóc, nuôi dưỡng tóc, cũng như yên tâm khi sử dụng, hãy chọn những sản phẩm uy tín, có nguồn gốc tự nhiên. Hay các sản phẩm được chiết xuất từ tinh chất thảo mộc thiên nhiên như hoa trà, rong biển - hại loại thảo mộc chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi cho tóc, giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho tóc từ sâu bên trong.

Ngoài ra, hãy đọc kỹ thông tin sản phẩm, bảo đảm rằng sản phẩm không chứa parapen (hóa chất có thể làm rối loạn sự cân bằng nội tiết tố, đồng thời, có thể gây ra chứng viêm biểu bì da, ung thư vú, các triệu chứng của sự mãn kinh, chứng loãng xương), và gốc sulfate (hoạt động như một chất tẩy rửa, gây khô da; có thể hình thành các hợp chất gây ung thư khi kết hợp với một hóa chất nào đó khác).

Một chút hiểu biết, một chút tinh ý và tuân thủ ba bước trên đây sẽ giúp bạn có một suối tóc suôn mềm, bóng mượt và chắc khỏe tự nhiên để tự tin xuống phố, đón chào năm mới đang đến gần.

Theo Zing

Mẹo 'cứu nguy' tóc xẹp do đội mũ Đội mũ bảo hiểm và mũ len vào mùa lạnh khiến tóc bị xẹp xuống da đầu. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn làm tăng độ phồng tự nhiên cho tóc. Đổi ngôi tóc Đổi ngôi tóc là cách đơn giản nhất để "cứu nguy" mái tóc xẹp. Cách đơn giản nhất là đổi ngôi tóc. Nếu bạn đang để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

4 triệu người thua cách một bé gái 5 tuổi từ chối yêu, thần thái khiến người đối diện không tin đây là con nít!01:01

Camera ghi lại cảnh hai kẻ trộm chó ngay trước mặt bé trai, bất ngờ nói ra 2 chữ càng khiến nhiều người giận run00:19

Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?11:16

Đoạn clip 12 giây của 1 cặp đôi Vbiz khiến cõi mạng rần rần, nhà trai nói đúng 1 câu mà netizen tin chắc yêu nhau thật00:14

Bật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặt00:22

Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59

Ngân 98 sau khi tháo mũi vì nhiễm trùng: Bị lấy 2 khúc xương sườn, ngất xỉu vì quá đau02:27

Nửa triệu người "tức" đỏ mặt khi xem màn công khai yêu đương của Hoa hậu Vbiz và trai trẻ, hóa ra vì chi tiết này!00:33

Đang ngồi cáp treo với mẹ, bé gái bất ngờ rơi xuống đất00:48

Clip sốc: Nam ca sĩ hạng A giật 1 cô gái khỏi taxi, khiến đối phương ngã sấp mặt xuống đường01:08

Mê mẩn bài hát chủ đề WeChoice 2024: Ca từ quá đẹp, fan nức nở lập luôn thành tích khủng03:15

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025

Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.

Môi khô, bong tróc nên làm gì?

09:35:36 09/01/2025

Những người hút thuốc lá thì da môi thường có xu hướng bị thâm sạm và khô hơn. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da môi bị khô nứt, bong tróc hoặc nặng hơn là đau nướu, loét miệng.

Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

09:30:36 09/01/2025

Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng dầu dừa không phù hợp với tất cả mọi người. Dầu dừa có thể tốt cho người có làn da khô, nhưng lại dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng m...

Các thuốc điều trị mụn trứng cá

09:18:31 09/01/2025

Thuốc bôi ngoài da không kê đơn có chứa những thành phần này có thể giúp điều trị mụn nang. Tuy nhiên, các thuốc bôi ngoài da không có hiệu quả đối với mụn trứng cá dạng nốt.

Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

09:11:50 09/01/2025

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, những người có làn da nhạy cảm có thể lựa chọn sản phẩm collagen công thức không gây dị ứng đã được chứng minh lâm sàng.

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025

Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025

Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025

Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025

Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025

Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025

Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025

Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.