Mẹo nhỏ giúp điều trị da đầu khô ngứa

Lan Hương12:29 12/02/2015

Da đầu khô ngứa hoặc nhiều gàu có thể khiến cho bạn cảm thấy lúng túng và không thoải mái. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn trị da đầu khô ngứa vô cùng đơn giản.

1. Nguyên nhân

Theo chuyên gia da liễu, Ilyse Lefkowicz làm việc tại Head & Shoulders, gàu xuất hiện do 3 nguyên nhân: sự có mặt của malassezia globosa (một loại nấm sống trên da), bã nhờn (dầu trên da đầu), và khuynh hướng dễ bị viêm nhiễm do di truyền. Một dạng nhẹ của gàu là tình trạng da đầu khô và ngứa ngáy.

2. Cách ngăn ngừa

Biện pháp phòng ngừa tốt nhất là chọn một loại dầu gội và dầu xả với thành phần kẽm pyrithione, tinh dầu bạc hà và hương bạch đàn giúp giảm bớt tình trạng ngứa ngáy và làm mát da đầu. Bạn nên gội đầu dầu gội và dầu xả trị gàu hàng ngày để tránh các vấn đề về da đầu. Ngoài ra, đừng bao giờ đi ngủ khi đầu ướt vì việc này sẽ làm cho da dầu càng thêm ngứa ngáy và tình trạng gàu trở nên trầm trọng hơn.

Luôn gội đầu với nước ấm (thay vì nước nóng) và xả lại bằng nước lạnh. Nước lạnh sẽ giữ chặt các tế bào chứa keratin bên trong lớp biểu bì, cho bạn mái tóc bóng mượt hơn và bảo đảm kết cấu tự nhiên của tóc, giúp bảo vệ vỏ sợi tóc.

Video đang HOT

Da đầu khô ngứa và nhiều gàu luôn khiến bạn khó chịu và không thoải mái khi giao tiếp.

3. Chế độ ăn uống

Hãy bổ sung vào chế độ ăn các loại thực phẩm như cá hồi, rau màu xanh đậm, đậu, các loại hạt, thịt gia cầm, trứng, bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo, cà rốt, nước và dưa chuột, những thức ăn có lợi cho da đầu khỏe mạnh.

4. Liệu pháp tự nhiên

Dấm táo: Xả tóc bằng dấm táo là một liệu pháp tuyệt vời để trị da đầu khô ngứa. Hòa 1/4 chén dấm táo vào với 3 chén nước, đổ vào bình xịt, xịt ướt tóc, phủ kín đầu bằng một chiếc mũ tắm, và để trong 20-30 phút. Cách này sẽ giúp giảm bớt tình trang da dầu ngứa ngáy do bệnh bệnh vẩy nến, chàm và gàu. Nó giúp làm sạch tóc, loại bỏ sự tích tụ của các sản phẩm dành cho tóc, tăng thêm vẻ bóng mượt và phục hồi độ pH cho mái tóc. Bạn có thể thêm một vài giọt hương thảo hoặc dầu cây trà để nâng cao hiệu quả. Tuy nhiên, những người có da đầu nhạy cảm nên cẩn thận khi thêm các loại tinh dầu và có thể cảm thấy dễ chịu hơn nếu tăng lượng nước sử dụng cho hỗn hợp.

Dầu dừa: Đây cũng là một cách hữu hiệu giúp bạn chống lại tình trạng da đầu khô ngứa. Bạn có thể nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu cây trà hoặc dầu hương thảo. Để sử dụng một cách dễ dàng nhất, hãy đổ dầu sang một chiếc chai nhỏ có đầu lăn, nhờ đó bạn có thể thoa dầu trực tiếp lên da đầu và mát-xa. Bạn cũng có thể thực hiện liệu pháp xoa dầu nóng với loại tinh dầu này để giúp thấm sâu vào da đầu, đồng thời nuôi dưỡng tóc.

Vitamin E: Thoa vitamin E lên da đầu trước khi đi ngủ (và sau đó gội đầu vào buổi sáng) sẽ giúp giải quyết hoàn toàn tình trạng da đầu khô ngứa. Lấy hai viên nang vitamin E và chọc thủng chúng bằng một chiếc kẹp tóc. Sau đó, ép lấy dầu để mát-xa da đầu và tóc. Vitamin E là một chất chống oxy hóa và cũng thúc đẩy mọc tóc.

Theo Zing

3 bước cho mái tóc bóng khỏe, tự tin đón Tết

Năm hết Tết đến là khoảng thời gian phù hợp nhất cho các chị em tranh thủ làm đẹp, đặc biệt là mái tóc, để chào xuân với vẻ ngoài rạng rỡ nhất.

Mái tóc luôn được phái đẹp đầu tư chăm sóc kỹ lưỡng. Không chỉ là "góc con người", tóc là điểm nổi bật, quyến rũ của mọi phụ nữ, giúp họ tự tin thể hiện tính cách. Tuy nhiên, làm cách nào để có được một mái tóc bóng mượt, chắc khỏe như ý? 3 bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện điều này.

Bổ sung dinh dưỡng hợp lí trong các bữa ăn hàng ngày

Cũng như cơ thể, tóc cũng có nhu cầu dinh dưỡng riêng với những dưỡng chất cần thiết: nước, chất đạm, chất xơ, vitamin, khoáng chất, canxi, chất sắt...; để duy trì độ ẩm, bảo vệ nang tóc, giúp tóc luôn chắc khỏe và phát triển. Những dưỡng chất này tồn tại rất nhiều trong các thực phẩm hằng ngày, như thịt, cá, trứng, ngũ cốc, các loại trái cây, rau xanh... Để đảm bảo cung cấp đúng, đủ và hợp lý; bạn cần xây dựng thực đơn phù hợp với thể trạng, sức khỏe cũng như nhu cầu của mái tóc. Quan trọng không kém là phải thường xuyên uống nước để bổ sung lượng nước cần thiết, giúp tóc khỏe và nhanh dài hơn.

Kết hợp chăm sóc tóc định kỳ như hấp dầu, ủ tóc

Dù bận rộn đến đâu, bạn cũng nên dành thời gian để dưỡng tóc bằng cách hấp dầu, ủ tóc. Hoạt động này sẽ khiến các chất dinh dưỡng trong sản phẩm nhanh chóng thấm sâu vào tóc, ngăn ngừa và hạn chế tình trạng tóc chẻ ngọn, khô, xơ; đồng thời giữ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mại hơn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hấp, ủ tóc quá nhiều có thề dẫn đến tình trạng tóc bị bết, dễ bám bụi và bị bẩn. Với tóc thường, chỉ nên hấp, ủ tóc 2 lần/tháng, và 1 lần/tuần nếu trường hợp tóc bị hư tổn nặng.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc từ thiên nhiên

Ngày nay, bạn dễ dàng tìm thấy rất nhiều các sản phẩm chăm sóc tóc với nhiểu thành phần và công dụng khác nhau. Tuy nhiên, để có thể tối ưu hóa việc chăm sóc, nuôi dưỡng tóc, cũng như yên tâm khi sử dụng, hãy chọn những sản phẩm uy tín, có nguồn gốc tự nhiên. Hay các sản phẩm được chiết xuất từ tinh chất thảo mộc thiên nhiên như hoa trà, rong biển - hại loại thảo mộc chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi cho tóc, giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho tóc từ sâu bên trong.

Ngoài ra, hãy đọc kỹ thông tin sản phẩm, bảo đảm rằng sản phẩm không chứa parapen (hóa chất có thể làm rối loạn sự cân bằng nội tiết tố, đồng thời, có thể gây ra chứng viêm biểu bì da, ung thư vú, các triệu chứng của sự mãn kinh, chứng loãng xương), và gốc sulfate (hoạt động như một chất tẩy rửa, gây khô da; có thể hình thành các hợp chất gây ung thư khi kết hợp với một hóa chất nào đó khác).

Một chút hiểu biết, một chút tinh ý và tuân thủ ba bước trên đây sẽ giúp bạn có một suối tóc suôn mềm, bóng mượt và chắc khỏe tự nhiên để tự tin xuống phố, đón chào năm mới đang đến gần.

Theo Zing

Mẹo 'cứu nguy' tóc xẹp do đội mũ Đội mũ bảo hiểm và mũ len vào mùa lạnh khiến tóc bị xẹp xuống da đầu. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn làm tăng độ phồng tự nhiên cho tóc. Đổi ngôi tóc Đổi ngôi tóc là cách đơn giản nhất để "cứu nguy" mái tóc xẹp. Cách đơn giản nhất là đổi ngôi tóc. Nếu bạn đang để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.