Mẹo nhỏ để cuộc hẹn thành công lớn
– Bạn cứ hẹn hò hết anh này đến anh khác nhưng chẳng sớm thì muộn chuyện hẹn hò này chẳng đi đến đâu. Làm sao để nó đơm hoa kết trái tình yêu đây?
Không hạ tiêu chuẩn xuống quá thấp
Không có gì khiến việc hẹn hò trở nên tồi tệ hơn bằng việc đi chơi với anh chàng mà bạn chẳng hề thấy thích. Tất nhiên là bạn nên mở lòng nhưng hạ tiêu chuẩn xuống quá thấp chỉ khiến bạn trải qua hết cuộc hò hẹn tồi tệ này đến cuộc hẹn tồi tệ khác.
Không dành toàn bộ thời gian cho việc hẹn hò
Bạn cần hiểu rằng việc hẹn hò không phải là tất cả cuộc sống của bạn mà ngoài nó ra, bạn còn có bạn bè gia đình. Khi bạn xác định bạn bè, gia đình cũng là một phần quan trọng đối với bạn và dành thời gian nhất định cho nó, bạn sẽ bớt bị ám ảnh đến việc hẹn hò và tìm người yêu, từ đó khiến bạn trở nên “có giá” hơn.
Bên cạnh đó, hãy tìm ra những điều mình thích như nấu ăn, chụp ảnh, xem phim… và dành thời gian theo đuổi các sở thích đó. Khi ấy, bạn sẽ khiến mình trở nên hấp dẫn trong mắt người khác.
Đừng hạ tiêu chuân xuông quá thâp
Thử hẹn hò với anh chàng mà bạn từng sợ rằng không hợp với mình
Bạn là một cô gái bình thường, đơn giản và bạn nghĩ mình sẽ không hợp với những anh chàng đẹp trai, sành điệu? Hoặc bạn nghĩ mình không hợp với những anh chàng trẻ hơn t.uổi? Hãy thử hẹn hò với anh ta, có thể bạn sẽ phát hiện ra những điều rất thú vị đấy. Đôi khi những thứ hay ho đến từ những điều bất ngờ như thế.
Video đang HOT
Khi bạn làm điều này, không phải là bạn hạ tiêu chuẩn của mình mà chỉ là đang mở rọng cơ hội của mình ra, thử những thứ mà tâm lý lo sợ cản trở bạn làm trước đây.
Không đến những nơi bạn từng hẹn hò với người khác trước đây
Những nơi đó sẽ khiến bạn nghĩ ngợi vẩn vơ và đôi khi thẫn thờ, quên mất sự hiện diện của anh chàng bạn đang hẹn hò. Hơn nữa, khi đến một nơi mới, bạn sẽ có cảm giác mới mẻ và thú vị hơn, khiến cho việc hẹn hò vì thế mà trở nên dễ chịu hơn.
Nói chung, mỗi lần hẹn hò, hai bạn hãy đến những nhà hàng mới, quán cafe mới…
Môi lân hẹn nên chọn địa điêm mới
Coi hẹn hò là cái cớ để làm mới mình
Hẹn hò là một cái cớ rất hợp lý để bạn mua cho mình cái váy mới, thỏi son mới, sơn sửa lại móng tay hoặc chi quá t.iền một chút cho đôi giày màu be thật quyến rũ… Đó là sự đầu tư rất đáng t.iền đấy. Nếu thành công, bạn sẽ thu lại thứ nhiều hơn thế. Còn nếu hẹn hò không thành công? Bạn vẫn được đấy chứ. Đó là trở nên xinh đẹp hơn.
Nên có “ nghỉ giải lao” khi hẹn hò với ai đó
Mỗi khi hẹn hò với ai đó, bạn nên dành cho cả hai giai đoạn “nghỉ giải lao”. Đó có thể là 1 tuần, 2 tuần… Quãng thời gian này sẽ giúp cả hai hiểu rõ tình cảm của nhau hơn và nếu thực sự yêu nhau, hai bạn sẽ trở nên cực kỳ gắn bó sau giai đoạn đó.
(Theo aFamily)
Mẹo nhỏ - hiệu quả lớn cho việc ăn kiêng
Ăn kiêng giảm béo, mới nghe qua có vẻ dễ dàng, nhưng để thực sự theo đuổi được lại là cả một vấn đề. aFamily sẽ mách bạn cách để ăn kiêng trở nên dễ dàng hơn nhé!
Ở t.uổi 30, thân hình của bạn không còn chuẩn nữa. Vùng bụng, hông, cánh tay... bắt đầu tích mỡ và trở nên "phì nhiêu" hơn mức cần thiết và bạn bắt đầu tìm kiếm và theo đuổi một vài kế hoạch ăn kiêng để kiểm soát trọng lượng cơ thể.
Nhưng việc này xem ra khó hơn bạn tưởng rất nhiều: hôm nay người này mời một bữa, ngày mai thấy món kia ngon quá phải thử thôi nên ăn kiêng trở thành một nhiệm vụ thật khó!
Vậy hãy để chúng tớ mách bạn vài mẹo giúp quá trình ăn kiêng trở nên dễ chịu hơn nhé.
Các loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu tương... chứa nhiều protein và cả chất xơ nữa. Chúng ta tiêu hoá protein và chất xơ chậm hơn so với chất béo.
Ngoài ra, các loại đậu khi vào đến dạ dày sẽ hấp thụ nước và phình to ra khiến bạn có cảm giác no hơn thực tế. Chính vì vậy hãy ăn các loại hạt này bằng cách trộn salad hoặc ăn thay cơm, bạn vừa no lại vừa bổ sung một lượng rất ít calorie.
Bạn nên cố gắng ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nếu bạn thức quá khuya, cơ thể sẽ sản sinh một lượng lớn loại hormone làm tăng cảm giác đói và thèm ăn lên cao đột biến.
Tất nhiên, nếu bạn là người có tính kỷ luật cao thì điều đó có thể không phải là vấn đề. Nhưng sao bạn không cho cơ thể của mình có được sự nghỉ ngơi mà nó cần?
Kích cỡ của bát đĩa có vẻ như chẳng liên quan gì đến việc ăn kiêng của bạn. Thực tế lại chứng minh rằng những người dùng loại bát đĩa to hơn có xu hướng lấy nhiều thức ăn hơn và tất nhiên ăn nhiều hơn những người dùng loại bát đĩa nhỏ.
Chính vì vậy, hãy bắt đầu việc ăn kiêng của bạn bằng cách dùng các loại bát đĩa nhỏ hơn loại bạn vẫn dùng nhé!
Thông thường, bạn vẫn c.hết mê c.hết mệt các món đồ ăn vặt, khi thì cốc chè bưởi ngon lành, khi thì vài miếng khoai tây chiên thơm lừng hấp dẫn.
Hãy nhanh chóng thay chúng bằng các loại rau củ quả chứa ít tinh bột như dưa chuột, táo, lê, cà chua... Rất ít calories và nhiều nước, các loại hoa quả này không những làm bạn cảm thấy no mà còn tốt cho làn da của bạn nữa đấy.
Ngồi vào bàn ăn mỗi khi bạn ăn bất cứ cái gì, điều này có tác dụng "buộc chặt" các ý tưởng về ăn uống của bạn nơi bàn ăn.
Có nghĩa là về lâu dài chỉ khi ngồi vào bàn ăn bạn mới nghĩ đến việc ăn uống, còn khi ngồi ở sofa hay bàn làm việc thì trí não của bạn sẽ hoàn toàn không có liên tưởng nào về việc ăn uống nữa.
Không những cần phải giới hạn về địa điểm mà bạn còn nên giới hạn về số lượng các món ăn. Khi trên bàn ăn có nhiều món, bạn có xu hướng chọn cái này một tí, cái kia một tẹo dẫn đến việc bạn rất dễ ăn quá lượng đồ ăn cần thiết.
Tránh việc ăn trong bóng tối dù ý tưởng về một bàn ăn dưới ánh nến hoặc ánh đèn lung linh mờ ảo nghe thật lãng mạn và hấp dẫn.
Dưới ánh đèn rạng rỡ, bạn sẽ ý thức tốt hơn về lượng thức ăn mình tiêu thụ bởi bạn thực sự nhìn thấy đồ ăn một cách rất rõ ràng và cũng bởi bạn biết những người ăn cùng, theo một cách nào đó, cũng sẽ nhìn thấy lượng đồ ăn bạn nạp vào.
Và cuối cùng, dù bạn có theo một chế độ ăn kiêng siêu-hiệu-quả nào đó, hãy luôn nhớ rằng không gì có thể thay thế được sự vận động.
Vận động hàng ngày không chỉ giúp bạn tiêu hao được một lượng lớn calorie do thức ăn sinh ra mà còn giúp bạn có được một thể lực tốt hơn. Chúc các bạn giảm cân thành công và hiệu quả!
Theo PLXH
Mắt đẹp quyến rũ ngày thu - không khó để trang điểm Chỉ bằng một vài mẹo nhỏ trong trang điểm mắt, bạn sẽ hướng sự chú ý của mọi người vào đôi mắt thật to đẹp hút hồn của mình. Xu hướng trang điểm "hot" nhất trong mùa đông năm nay đó chính là tạo một điểm nhấn trên khuôn mặt. Thay vì cách trang điểm cổ điển với mắt tối, môi đậm, má...
