Mẹo nhỏ dân gian giúp điều trị các bệnh thường gặp vào mùa đông

Việc chăm sóc, giữ gìn sức khỏe là điều hết sức quan trọng, đặc biệt là vào mùa đông, khi thời tiết trở lạnh, vi khuẩn sinh sôi, nảy nở nhiều.

Bên cạnh việc điều trị bệnh bằng các loại thuốc thì bạn nên nắm cho mình một số mẹo nhỏ dân gian, giúp điều trị nhanh chóng, an toàn và hiệu quả các bệnh thường gặp phải trong mùa đông ngay tại nhà của mình.

Đầu tiên là bệnh cảm lạnh. Cảm lạnh do virus gây ra ở đường hô hấp, có biểu hiện như: mệt mỏi, ho, đau họng, sổ mũi, hắt hơi và sốt

Ngoài việc vệ sinh cơ thể sạch sẽ, nhất là bàn tay thì người bệnh có thể kết hợp với loại nước hãm gừng tươi, tía tô để giúp bệnh nhanh chóng thuyên giảm hơn. 30g tía tô, cùng 15g gừng tươi sắc hãm 15 phút sau đó thêm đường để uống

Bài thuốc thứ hai cũng đem lại hiệu quả cao cho người bệnh đó là cháo hành gừng. Nguyên liệu chính gồm: 2 – 3 củ hành, 10g gừng, 60g gạo tẻ. Cho gạo vào nấu chín, múc ra bát. Sau đó, cho hành thái nhỏ, gừng giã vào cháo chín, khuấy đều và ăn nóng

Bệnh thường gặp trong mùa đông tiếp theo không thể bỏ qua đó là đau họng. Sự thay đổi, chênh lệch nhiệt độ là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến cổ họng

Bài thuốc dân gian thường được sử dụng để chữa đau họng đó là trà kinh giới. Bởi trong lá kinh giới chứa hơn 40 hợp chất khác nhau, làm giảm các cơn hen suyễn. Để pha trà kinh giới, cần chuẩn bị 1,5 thìa cà phê lá, 1 chén nước và 1 – 2 thìa mật ong. Cho lá vào nấu khoảng 5 phút, sau đó để nguội và cho mật ong vào, khuấy đều

Một căn bệnh thường xảy ra với người già và trẻ nhỏ vào mùa đông đó là cảm cúm. Cảm cúm khiến người bệnh đau đầu, sốt, đau cơ, nghẹt mũi, …

Phương pháp điều trị hiệu quả đó là cho người bệnh ăn món cháo hành, tía tô. Hành có tính sát khuẩn mạnh, tía tô được coi là một loại kháng sinh giúp chữa cảm cúm rất tốt

Nước gừng nóng cũng được coi là “thần dược” giúp đ.ánh bay cảm cúm nhanh chóng. Một vài lát gừng nhỏ hòa cùng nước sôi và một ít đường phèn, uống 3 lần/ngày sẽ có tác dụng trị cảm, thông mũi hiệu quả

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng lá bưởi tươi, giúp trị tận gốc cảm cúm vào mùa lạnh. Lá bưởi rửa sạch, kết hợp với lá chanh, lá sả, hương nhu sau đó cho vào nấu. Dùng hỗn hợp nước trên xông để trị cảm và đau đầu

Bệnh phổ biến vào mùa lạnh tiếp nữa đó là cước tay, chân. Triệu chứng đó là các ngón tay, chân bị sưng căng cứng, có màu đỏ, và đặc biệt là rất ngứa

Để giúp cho đôi chân và tay của bạn mềm mại, hết sưng và căng cứng thì bạn có thể dùng nước lá lốt để ngâm chân, tay. Đun lá lốt với nước, cho thêm một ít muối và ngâm chân hoặc tay bị cước khoảng 30 phút vào mỗi buổi tối

Cách khác cũng đem lại hiệu quả rất tốt đó là thái các lát gừng mỏng sau đó xát lên vùng bị cước. Thực hiện việc làm này từ 1 – 2 lần/ngày, liên tục trong khoảng 1 tuần sẽ giúp các vùng bị cước giảm đáng kể

Bên cạnh việc sưng tấy, đau ở các đốt tay, chân thì hiện tượng đau nhức các khớp cổ tay, chân, vai hay lưng, … cũng xảy ra phổ biến. Đặc biệt là đối với những người làm việc nặng, hoặc người già

“Thần dược” không thể bỏ qua trong danh sách những bài thuốc chữa đau khớp khi trời trở lạnh đó là lá lốt. Sắc 30g lá lốt tươi với hai bát nước cho đến khi cạn còn khoảng bát thì tắt bếp, sau đó lọc lấy nước uống. Khoảng 10 ngày uống liên tiếp sau bữa ăn tối sẽ giúp bệnh đau khớp thuyên giảm rất nhiều

Nếu như chúng ta thường nghe thấy người ta nhắc đến trà hoa cúc với công dụng giảm cân thì loại trà này còn được biết đến với chức năng giảm các cơn đau khớp. Bạn có thể thêm một chút đường hoặc mật ong vào trà tùy sở thích và uống thay nước mỗi ngày

Bài thuốc hữu hiệu và thu được kết quả tích cực một cách nhanh chóng khác đó là pha bột quế với mật ong. Người dùng pha theo tỷ lệ 1 thìa cà phê mật ong, thìa cà phê bột quế, uống đều đặn sau bữa ăn sáng

Nguyễn Minh (Tổng hợp)

Theo anninhthudo