Mẹo ngăn ngừa và điều trị mụn
Mụn luôn là nỗi sợ lớn nhất của các cô gái. Những cách ngăn ngừa mụn đơn giản nhưng hiệu quả sẽ giúp trả lại cho bạn làn da láng mịn.
Ngăn ngừa mụn
Điều đầu tiên phải chú ý trong việc điều trị mụn chính là việc có một chế độ ăn uống điều độ, khỏe mạnh và khoa học. Những thực phẩm tươi sẽ tốt cho làn da cũng như sức khỏe. Rau xanh và hoa quả tươi, thịt nạc cũng như nước khoáng rất cần thiết cho một làn da căng tràn tươi trẻ. Những món như kẹo, đồ chiên xào, đồ ăn nhanh, muối, nước soda hay những thức ăn khác không hề tốt cho bạn.
Thoa kem lên làn da đã được rửa sạch. Không được thoa lên làn da bẩn.
Cân bằng cuộc sống để ít stress nhất có thể và cho bản thân có nhiều thời gian thư giãn nhất. Tránh các loại mỹ phẩm chứa nhiều dầu vì nó sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Nặn mụn sẽ gây ra sẹo cũng như có những biến đổi xấu đến làn da. Bạn nên rửa sạch mặt thật kỹ và thật thường xuyên, ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt tránh xa đồ ăn nhanh, khoai tây chiên hay bất cứ thức ăn mặn hay dầu mỡ khác. Không chạm vào da mặt khi tay bạn bẩn bởi việc làm này cũng là nguyên nhân khiến da nổi mụn.
Video đang HOT
Thực phẩm giúp ngừa mụn
Sữa đậu nành: uống 1 ly sữa đậu nành đều đặn mỗi ngày sẽ là.m tìn.h trạng mụn giảm đi rõ rệt.
Tỏi: ép vài nhánh tỏi lấy nước, pha với nước ấm và rửa mặt hàng ngày để loại trừ vảy mụn và vết thâm. Lấy một tép tỏi tươi chà lên vùng da cần chữa trị sẽ giúp loại trừ vết nhọt mà không để lại sẹo.
Tỏi giúp trị mụn
Nước chanh tươi: pha nước chanh tươi với nước ấm, dùng để rửa mặt hàng ngày để làm sạch bã nhờn trên da, nhờ vậy sẽ hạn chế tình trạng mụn.
Vitamin A và kẽm: Vitamin A và kẽm là những thành phần cơ bản có tác dụng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giảm lượng tế bào chế.t trên lớp thượng bì. Vitamin A có tác dụng tái tạo làn da. Các loại thực phẩm giàu vitamin A và kẽm gồm có rau chân vịt, rau diếp, mơ, xoài, đậu nành, cà tím, cà rốt, hành lá, bí đỏ, cà chua, sữa bột…
Sữa đậu nành rất tốt trong việc điều trị mụn
Vitamin E: Các loại thực phẩm giàu vitamin E như dầu đậu nành, đậu phộng, tảo và nấm.
Nên đến gặp chuyên gia da liễu để có thể tìm ra nguyên nhân gây mụn và cách điều trị. Không được sử dụng bất cứ loại thuố.c chống mụn nào mà không được chỉ dẫn của bác sĩ.
THẢO PHƯƠNG
Theo Bưu điện Việt Nam
Song Hye Kyo chỉ mẹo giữ da đẹp
Chỉ với một chút công sức và thời gian, chính bạn cũng có thể sở hữu làn da láng mịn trắng hồng như Song Hye Kyo.
Vốn được biết đến với biệt danh "người đẹp không cần son phấn" của làng giải trí Hàn Quốc, Song Hye Kyo sở hữu một vẻ đẹp tự nhiên, duyên dáng và cuốn hút khiến nhiều cô gái phải ngưỡng mộ hay ghen tị - một phần do làn da mịn màng không tì vết mang lại.
Tưởng là khó, nhưng có lẽ chính bạn cũng có thể sở hữu làn da mịn màng như vậy nếu bỏ chút thời gian chăm sóc da theo hướng dẫn của chính Song Hye Kyo được cô chia sẻ trên trang tin tức giải trí Kpop của Hàn Quốc.
" Sữa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho làn da của bạn nữa" - cô chia sẻ. Bạn có thể dùng sữa tươi để rửa mặt hoặc đắp mặt nạ bằng sữa hàng ngày. Đầu tiên, cho sữa ra một bát nhỏ, dùng bông thấm vừa đủ sữa rồi đắp lên mặt. Chờ 15 - 20 phút cho mặt nạ sữa khô đi rồi bạn rửa sạch mặt bằng nước và dưỡng ẩm cho da bằng các loại kem dưỡng ẩm bạn vẫn sử dụng.
" Sữa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho làn da của bạn nữa".
Mật ong cũng là một trong những loại "thần dược" đối với làn da. Đơn giản nhất là bạn chỉ cần pha loãng 1 thìa mật ong với 2-3 thìa nước và nhẹ nhàng thoa đều lên mặt, chờ khoảng 5-10 phút cho mật ong thấm vào da rồi rửa mặt.
Với những ai sở hữu làn da khô, mùa đông là lúc bạn cần đặc biệt chăm chút cho làn da của mình. Trộn đều 1 lòng trắng trứng với 1 thìa nhỏ sữa bột và mật ong, đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch.
Trong khi các chị em ở châu Âu cố làm mọi cách để có được dàn da ngăm ngăm rám nắng thì hầu hết phụ nữ châu Á mơ ước một làn da trắng hồng. Thay vì đau đầu lựa chọn một trong những loại kem trắng da đắt tiề.n trên thị trường, bạn hoàn toàn có thể tự chế cho mình mặt nạ dưỡng trắng da từ 1 lòng trắng trứng gà trộn với 1 thìa mật ong, đắp lên mặt và chờ cho mặt nạ khô trong vòng từ 15- 20 phút, bạn rửa mặt và đi ngủ.
Chỉ cần 2 tuần một lần nhưng các loại mặt nạ từ mật ong này cũng mang lại tác dụng đáng kể cho làn da của bạn đấy, hãy thử nhé!
" Tuy nhiên dù bạn có dưỡng da cách nào đi chăng nữa, chế độ ăn uống chuẩn vẫn là chìa khóa cho vẻ đẹp của làn da. Rau quả, cá và trứng là những người bạn tốt của da. Ngược lại, hãy tránh xa rượu, trà đen và các loại đồ uống có ga - chúng không tốt cho da bạn chút nào." - Song Hye Kyo bật mí.
(Theo aFamily)
Mẹo đơn giản phục hồi mái tóc hư tổn Để hồi phục độ ẩm và cứu mái tóc khô, hãy làm theo 5 mẹo dưới đây: Chăm sóc tóc cẩn thận 1 tuần/ lần Nếu đang sở hữu mái tóc xơ cứng, bạn có thể tăng độ ẩm bằng liệu pháp chăm sóc tóc 1 tuần/ lần. Chỉ cần 15-30 phút để dầu hấp ngấm vào từng sợi tóc và nang tóc....