Mẹo làm đẹp đơn giản trước khi ngủ

Lan Hương20:47 08/11/2013

Để có làn da mềm mại, đàn hồi, bạn nên tập các thói quen dưới đây.

Tẩy trang sạch sẽ

Giữ nguyên lớp trang điểm đi ngủ sẽ làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, da không thể “thở” được và dễ khiến bạn bị mụn. Ngoài ra, việc không tẩy trang còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa sớm ở da.

Dưỡng ẩm và mát xa da mặt

Sau khi tẩy sạch lớp trang điểm, bạn nên dưỡng ẩm và mát xa. Điều này không chỉ giúp bạn thấy thoải mái trước khi đi ngủ mà còn làm da dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem, giúp da luôn tươi trẻ và giữ được độ đàn hồi tốt.

Xông hơi da mặt

Xông hơi da mặt giúp giãn nở lỗ chân lông và tăng thẩm thấu độ ẩm cho da. Hơi nước nóng cũng có thể giúp bạn xả stress rất tốt. Bạn chỉ cần đun sôi nước, rót vào một chiếc bát lớn rồi để khuôn mặt tiếp xúc với hơi nước bốc lên.

Sau khi xông hơi da mặt, bạn nên rửa lại mặt bằng nước lạnh, vỗ nhẹ để lỗ chân lông se khít. Cuối cùng, hãy dùng nước hoa hồng hoặc kem dưỡng da để chăm sóc vì da sau khi xông hơi rất dễ bị khô.

Uống sữa

Video đang HOT

Trước khi ngủ uống một cốc sữa không giúp bạn dễ dàng vào giấc ngủ hơn thế nó còn có tác dụng giảm cân. Sữa rất giàu canxi, uống sữa trước khi đi ngủ có thể thúc đẩy hấp thụ canxi. Protein trong sữa giúp đốt cháy lượng mỡ thừa của cơ thể.

Thiền hoặc nghe nhạc thư giãn

Một giấc ngủ ngon có ảnh hưởng quan trọng đến độ sáng của làn da. Thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon sẽ khiến da mặt bị xạm, bớt sức sống. Vì vậy, để có được giấc ngủ sâu bạn nên nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc ngồi thiền trước khi đi ngủ.

Không để đèn quá sáng

Tốt nhất là không để đèn khi ngủ, vì da cần được nghỉ ngơi chứ không phải bị ánh sáng kích thích. Sáng dậy, da mặt bạn sẽ kém tươi, mệt mỏi, lão hoá sẽ đến nhanh hơn.

Vì vậy, để có được làn da tốt và xinh đẹp hơn mỗi ngày đừng quên tắt đèn trước khi đi ngủ.

Nên ngủ lúc 23 giờ

Cần ngủ đủ 8 tiếng/ngày, trong đó buổi tối nên ngủ lúc 23 giờ. Vì trong khoảng thời gian này đến 2 giờ sáng, quá trình chuyển hoá tế bào ở da diễn ra tốt nhất, những sắc tố gây mệt mỏi và có hại cho da sẽ loại bỏ. Da còn được tái sinh, hồi phục, nhờ đó nếp nhăn sẽ biến mất.

Theo Tapchilamdep

Mẹo hay giúp ngăn ngừa nếp nhăn trong tiết trời hanh khô

Tiết trời hanh khô của mùa thu có thể sẽ khiến bạn phải nghĩ nhiều hơn về việc chăm sóc da và ngăn ngừa những nếp nhăn để lại do thời tiết và tuổi tác

Những nếp nhăn luôn là nỗi ám ảnh vạch trần tuổi tác của phái đẹp hiện nay. Không chỉ khi tuổi tác gõ cửa, trong điều kiện làm việc bận rộn, áp lực cao, sắc đẹp cũng bị ảnh hưởng đáng kể và trực tiếp thể hiện rõ qua làn da của bạn. Chính vì vậy, việc chăm chút cho làn da của mình còn là một cách giúp bạn luôn tươi tắn với vẻ ngoài trẻ trung trong cuộc sống. Thay vì tham khảo những catalogue của các hãng mỹ phẩm về các sản phẩm chăm sóc da mới nhất, bạn có thể thử những nguyên liệu tự nhiên hoặc những hương liệu mạnh...

1. Dầu jojoba

Nếu bạn thực sự đang tìm kiếm một giải pháp lý tưởng cho làn da của mình với những nếp nhăn, chai xạm. Điều đầu tiên bạn nên nghĩ tới chính là những chai dầu Jojoba. Những giọt dầu jojoba nguyên chất sóng sánh ánh vàng là một thứ dược liệu hữu hiệu cho làn da. Bạn có thể mát xa da mặt cùng dầu jojoba từ 3 - 5 phút mỗi ngày để có một làn da mềm mịn và căng mọng không hề có nếp nhăn.

2. Trái bơ

Không chỉ là một thứ quả ngon lành của miền nhiệt đới, trái bơ còn là một thành phần tuyệt vời cho làn da sáng khỏe. Trong trái bơ có chứa nhiều chất béo tốt cho cơ thể và sức khỏe của bạn. Bạn có thể đưa bơ vào bữa ăn của mình hàng ngày với những món ngon lành như salad, sinh tố... Bên cạnh đó bạn cũng có thể xay nghiền ruột bơ làm mặt nạ cho da.

3. Kem chống nắng

Việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là điều tiên quyết nếu bạn muốn thực sự chăm sóc da của mình. Dù chỉ đi ngoài đường vài phút, bạn cũng cần tuyệt đối bảo vệ làn da mình khỏi ánh nắng mặt trời. Mùa hè bạn có thể dùng đến sự trợ giúp của áo chống nắng, kem chống nắng, mũ khăn. Mùa đông, bạn nên dùng các loại kem dưỡng có độ SPF đủ che phủ cho da khỏi tia tử ngoại trong ánh mặt trời.

4. Không uống nhiều rượu

Những ly cocktail màu sắc với chút rượu pha khiến bạn tê ran đầu lưỡi và thư giãn vào những ngày đi chơi cùng bạn bè. Tuy nhiên, việc uống nhiều những món đồ uống có cồn là con đường tệ hại dễ khiến da bạn trở nên xạm hơn và xấu đi nhanh chóng. Bạn không nhất thiết phải tẩy chay đồ uống có cồn nhưng nên hạn chế tối đa việc uống những món đồ đó. Thay vào đó, uống nhiều nước là một cách ưu ái hơn nhiều cho da của bạn.

5. Tẩy da chết

Làn da của những cô nàng tuổi đôi mươi tái tạo rất nhanh nên bạn hiếm khi thấy được sự xuống cấp của làn da không được chăm sóc. Chính vì vậy phái đẹp khi còn trẻ thường không chú ý nhiều tới việc tẩy da chết cho da của mình. Đây là một liệu pháp tốt giúp bạn thanh tẩy các tế bào chết và kích thích lớp tế bào mới tái tạo cho da. Ít nhất bạn hãy tẩy da chết 1 lần/ 1 tuần bằng các sản phẩm scrub hoặc các loại mặt nạ tự làm ở nhà.

6. Dầu dừa, nước ép cà rốt và củ cải đỏ

Hỗn hợp dầu dừa, nước ép cà rốt, củ cải đỏ là một hỗn hợp dành cho da rất tuyệt vời. Chúng có hiệu quả gần như tức thì và khiến làn da bạn trở nên trẻ trung, căng mọng, không nếp nhăn.

7. Mát xa da mặt

Những động tác mát xa rất đơn giản như thoa lên má, trán, vùng dưới mắt đều không tốn của bạn quá 5 phút mỗi ngày nhưng tác dụng của chúng lại kéo dài có thể... cả đời! Bạn có thể kết hợp mát xa cùng dầu jojoba hoặc hỗn hợp nước ép dầu dừa để giúp da trở nên căng mịn và sáng hơn. Việc mát xa da mặt sẽ giúp lưu thông máu dưới da, khiến da khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

Theo Afamily

Cách chăm sóc da mặt bị mụn Đội quân mụn bao giờ cũng luôn sẵn sàng tấn công bạn ngay khi có thể. Vì thế, hãy thực hiện đúng cách chăm sóc da mặt bị mụn để bảo vệ làn da mỏng manh và ngăn ngừa mụn nhé! Rửa sạch mặt Điều đầu tiên trong cách chăm sóc da mặt bị mụn đúng là giữ da mặt sạch sẽ. Sau...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: xả stress đàn hồi xông hơi da mặt mat xa da mat tẩy trang sạch sẽ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.