Mẹo làm đẹp đơn giản trước khi ngủ

Lan Hương20:47 08/11/2013

Để có làn da mềm mại, đàn hồi, bạn nên tập các thói quen dưới đây.

Tẩy trang sạch sẽ

Giữ nguyên lớp trang điểm đi ngủ sẽ làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, da không thể “thở” được và dễ khiến bạn bị mụn. Ngoài ra, việc không tẩy trang còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa sớm ở da.

Dưỡng ẩm và mát xa da mặt

Sau khi tẩy sạch lớp trang điểm, bạn nên dưỡng ẩm và mát xa. Điều này không chỉ giúp bạn thấy thoải mái trước khi đi ngủ mà còn làm da dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem, giúp da luôn tươi trẻ và giữ được độ đàn hồi tốt.

Xông hơi da mặt

Xông hơi da mặt giúp giãn nở lỗ chân lông và tăng thẩm thấu độ ẩm cho da. Hơi nước nóng cũng có thể giúp bạn xả stress rất tốt. Bạn chỉ cần đun sôi nước, rót vào một chiếc bát lớn rồi để khuôn mặt tiếp xúc với hơi nước bốc lên.

Sau khi xông hơi da mặt, bạn nên rửa lại mặt bằng nước lạnh, vỗ nhẹ để lỗ chân lông se khít. Cuối cùng, hãy dùng nước hoa hồng hoặc kem dưỡng da để chăm sóc vì da sau khi xông hơi rất dễ bị khô.

Uống sữa

Video đang HOT

Trước khi ngủ uống một cốc sữa không giúp bạn dễ dàng vào giấc ngủ hơn thế nó còn có tác dụng giảm cân. Sữa rất giàu canxi, uống sữa trước khi đi ngủ có thể thúc đẩy hấp thụ canxi. Protein trong sữa giúp đốt cháy lượng mỡ thừa của cơ thể.

Thiền hoặc nghe nhạc thư giãn

Một giấc ngủ ngon có ảnh hưởng quan trọng đến độ sáng của làn da. Thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon sẽ khiến da mặt bị xạm, bớt sức sống. Vì vậy, để có được giấc ngủ sâu bạn nên nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc ngồi thiền trước khi đi ngủ.

Không để đèn quá sáng

Tốt nhất là không để đèn khi ngủ, vì da cần được nghỉ ngơi chứ không phải bị ánh sáng kích thích. Sáng dậy, da mặt bạn sẽ kém tươi, mệt mỏi, lão hoá sẽ đến nhanh hơn.

Vì vậy, để có được làn da tốt và xinh đẹp hơn mỗi ngày đừng quên tắt đèn trước khi đi ngủ.

Nên ngủ lúc 23 giờ

Cần ngủ đủ 8 tiếng/ngày, trong đó buổi tối nên ngủ lúc 23 giờ. Vì trong khoảng thời gian này đến 2 giờ sáng, quá trình chuyển hoá tế bào ở da diễn ra tốt nhất, những sắc tố gây mệt mỏi và có hại cho da sẽ loại bỏ. Da còn được tái sinh, hồi phục, nhờ đó nếp nhăn sẽ biến mất.

Theo Tapchilamdep

Mẹo hay giúp ngăn ngừa nếp nhăn trong tiết trời hanh khô

Tiết trời hanh khô của mùa thu có thể sẽ khiến bạn phải nghĩ nhiều hơn về việc chăm sóc da và ngăn ngừa những nếp nhăn để lại do thời tiết và tuổi tác

Những nếp nhăn luôn là nỗi ám ảnh vạch trần tuổi tác của phái đẹp hiện nay. Không chỉ khi tuổi tác gõ cửa, trong điều kiện làm việc bận rộn, áp lực cao, sắc đẹp cũng bị ảnh hưởng đáng kể và trực tiếp thể hiện rõ qua làn da của bạn. Chính vì vậy, việc chăm chút cho làn da của mình còn là một cách giúp bạn luôn tươi tắn với vẻ ngoài trẻ trung trong cuộc sống. Thay vì tham khảo những catalogue của các hãng mỹ phẩm về các sản phẩm chăm sóc da mới nhất, bạn có thể thử những nguyên liệu tự nhiên hoặc những hương liệu mạnh...

1. Dầu jojoba

Nếu bạn thực sự đang tìm kiếm một giải pháp lý tưởng cho làn da của mình với những nếp nhăn, chai xạm. Điều đầu tiên bạn nên nghĩ tới chính là những chai dầu Jojoba. Những giọt dầu jojoba nguyên chất sóng sánh ánh vàng là một thứ dược liệu hữu hiệu cho làn da. Bạn có thể mát xa da mặt cùng dầu jojoba từ 3 - 5 phút mỗi ngày để có một làn da mềm mịn và căng mọng không hề có nếp nhăn.

2. Trái bơ

Không chỉ là một thứ quả ngon lành của miền nhiệt đới, trái bơ còn là một thành phần tuyệt vời cho làn da sáng khỏe. Trong trái bơ có chứa nhiều chất béo tốt cho cơ thể và sức khỏe của bạn. Bạn có thể đưa bơ vào bữa ăn của mình hàng ngày với những món ngon lành như salad, sinh tố... Bên cạnh đó bạn cũng có thể xay nghiền ruột bơ làm mặt nạ cho da.

3. Kem chống nắng

Việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là điều tiên quyết nếu bạn muốn thực sự chăm sóc da của mình. Dù chỉ đi ngoài đường vài phút, bạn cũng cần tuyệt đối bảo vệ làn da mình khỏi ánh nắng mặt trời. Mùa hè bạn có thể dùng đến sự trợ giúp của áo chống nắng, kem chống nắng, mũ khăn. Mùa đông, bạn nên dùng các loại kem dưỡng có độ SPF đủ che phủ cho da khỏi tia tử ngoại trong ánh mặt trời.

4. Không uống nhiều rượu

Những ly cocktail màu sắc với chút rượu pha khiến bạn tê ran đầu lưỡi và thư giãn vào những ngày đi chơi cùng bạn bè. Tuy nhiên, việc uống nhiều những món đồ uống có cồn là con đường tệ hại dễ khiến da bạn trở nên xạm hơn và xấu đi nhanh chóng. Bạn không nhất thiết phải tẩy chay đồ uống có cồn nhưng nên hạn chế tối đa việc uống những món đồ đó. Thay vào đó, uống nhiều nước là một cách ưu ái hơn nhiều cho da của bạn.

5. Tẩy da chết

Làn da của những cô nàng tuổi đôi mươi tái tạo rất nhanh nên bạn hiếm khi thấy được sự xuống cấp của làn da không được chăm sóc. Chính vì vậy phái đẹp khi còn trẻ thường không chú ý nhiều tới việc tẩy da chết cho da của mình. Đây là một liệu pháp tốt giúp bạn thanh tẩy các tế bào chết và kích thích lớp tế bào mới tái tạo cho da. Ít nhất bạn hãy tẩy da chết 1 lần/ 1 tuần bằng các sản phẩm scrub hoặc các loại mặt nạ tự làm ở nhà.

6. Dầu dừa, nước ép cà rốt và củ cải đỏ

Hỗn hợp dầu dừa, nước ép cà rốt, củ cải đỏ là một hỗn hợp dành cho da rất tuyệt vời. Chúng có hiệu quả gần như tức thì và khiến làn da bạn trở nên trẻ trung, căng mọng, không nếp nhăn.

7. Mát xa da mặt

Những động tác mát xa rất đơn giản như thoa lên má, trán, vùng dưới mắt đều không tốn của bạn quá 5 phút mỗi ngày nhưng tác dụng của chúng lại kéo dài có thể... cả đời! Bạn có thể kết hợp mát xa cùng dầu jojoba hoặc hỗn hợp nước ép dầu dừa để giúp da trở nên căng mịn và sáng hơn. Việc mát xa da mặt sẽ giúp lưu thông máu dưới da, khiến da khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

Theo Afamily

Cách chăm sóc da mặt bị mụn Đội quân mụn bao giờ cũng luôn sẵn sàng tấn công bạn ngay khi có thể. Vì thế, hãy thực hiện đúng cách chăm sóc da mặt bị mụn để bảo vệ làn da mỏng manh và ngăn ngừa mụn nhé! Rửa sạch mặt Điều đầu tiên trong cách chăm sóc da mặt bị mụn đúng là giữ da mặt sạch sẽ. Sau...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: xả stress đàn hồi xông hơi da mặt mat xa da mat tẩy trang sạch sẽ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 3 Miss Grand 'nối gót' người đẹp Myanmar, 'chơi' Nawat một cú điêu đứng?03:23

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Á hậu "ghen ăn tức ở", mặt lạnh gây bão MXH, động thái "trả treo" chấn động!02:43

Vợ Quang Hải khoe dáng nuột, giật spotlight vợ Duy Mạnh, lộ bí quyết giữ chồng02:55

Hoa hậu Quốc gia 2024 dính nghi án dàn xếp, thí sinh "lép vế" vẫn đăng quang?02:38

CiiN cắt đứt với Ngô Đình Nam để quen trai 1m9, còn đưa về nhà, CĐM dậy sóng?03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

11:10:58 28/12/2024

Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những thay đổi nội tiết tố vẫn để lại dấu ấn rõ rệt trên cơ thể c...

Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đông

11:07:47 28/12/2024

Nên tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm với sữa tắm không gây kích ứng, không chứa chất tẩy rửa. Ngay sau đó, thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc, nhẹ nhàng vỗ bề mặt da.

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024

Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024

Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...

7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

10:07:14 27/12/2024

Cà chua là loại quả có lượng carb thấp, giàu chất xơ và nước nhưng lại chứa rất ít calo. Điều này giúp tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

12:59:55 26/12/2024

Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ quanh mắt, việc lựa chọn loại tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt và môi là điều đặc biệt quan trọng.

Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

12:30:08 26/12/2024

Ngoài việc lựa chọn và sử dụng kem dưỡng mắt đúng cách, việc duy trì thói quen sinh hoạt tốt cũng có lợi ích rất lớn trong việc bảo vệ vùng da quanh mắt.

10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

12:08:47 26/12/2024

Hơn nữa, loại đậu này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giúp cân bằng hormone, hỗ trợ sức khỏe da. Việc tiêu thụ đậu nành có thể giúp giảm tình trạng khô da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

10:01:24 26/12/2024

Khi sử dụng mặt nạ đất sét, hãy nhớ thoa đều và để khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể cảm nhận làn da thông thoáng, mịn màng và sạch sẽ hơn.

Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

09:59:21 26/12/2024

Nâng tạ ở mức nhẹ (hoặc trung bình) với số lần lặp lại nhiều là một cách giúp phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục nâng tạ ở mức nhẹ, cơ bắp không được thử thách và kích thích, do đó sẽ khó tăng khối lượng cơ.

5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

09:57:23 26/12/2024

Hạt Brazil là nguồn cung cấp selen, vitamin E và chất béo lành mạnh. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tốt cho làn da, giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương, làm giảm phản ứng dị ứng, giúp ...