Mẹo làm đẹp da mùa Xuân Hè

Theo dõi VGT trên

Da là sự phản ánh tốt nhất của sức khỏe và trạng thái tinh thần của chúng ta. Mọi phụ nữ đều muốn có một làn da sáng, đặc biệt là trong mùa hè. Trang điểm không phải là giải pháp duy nhất để che giấu những khiếm khuyết nhất định, bạn cần phải chăm sóc da tốt hơn để có làn da trắng sáng như mong muốn.

Thay đổi một số thói quen bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt và bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, trắng sáng.

Trước hết, chúng ta cần phải nhận thức được một thực tế là tất cả mọi thứ xuất phát từ bên trong. Vì vậy, một cơ thể không khỏe mạnh thường được biểu hiện bởi làn da xỉn màu với nhiều vấn đề khác nữa. Để thay đổi điều này, bạn nên bắt đầu tất cả các quá trình chăm sóc da đặc biệt để giúp bạn loại bỏ tất cả chất độc trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Việc thông minh nhất bạn nên làm là uống một cốc nước vào buổi sáng, lúc bụng đói, một cốc nước ấm với một chút nước ép chanh. Nó có tác dụng lợi tiểu, kết hợp với hiệu quả chống oxy hóa của vitamin C góp phần vào việc loại bỏ các độc tố trong cơ thể bạn.

Mẹo làm đẹp da mùa Xuân Hè - Hình 1

Bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày

Chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng khi nói đến việc chăm sóc da nói chung. Một chế độ ăn uống cân bằng và uống rất nhiều nước có thể có tác dụng tuyệt vời lên làn da của bạn. Trong số tất cả các loại đồ uống, nước là tốt nhất. Bạn có thể uống với số lượng không giới hạn miễn là bạn không cảm thấy khó chịu. Không chứa calor, nước hydrat trong cơ thể mà không có nguy cơ tăng cân. Bạn cũng có thể uống trà thảo dược, nhưng không nên thêm đường. Một chế độ ăn uống cân bằng cũng quan trọng, nếu bạn ăn quá nhiều chất béo bão hòa và đường tinh chế sẽ làm thay đổi quá trình tiêu hóa, đặc biệt là ở gan và ruột cấp. Các phân tử này tạo ra nhiều gốc tự do gây ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn.

Mẹo làm đẹp da mùa Xuân Hè - Hình 2

Hãy ăn sữa chua mỗi ngày

Video đang HOT

Bạn cần làm một vài điều tuyệt vời để mang lại sự cân bằng cho hệ thực vật đường ruột của bạn. Điều này chính là một rào cản cực kỳ hiệu quả chống lại các vi sinh vật gây bệnh cho cơ thể bạn. Bằng cách tái lập chức năng bình thường của vi khuẩn đường ruột, bạn sẽ loại bỏ được các độc tố trong cơ thể. Bạn có thể thiết lập sự cân bằng của hệ thực vật bằng men bia (viên nang), hoặc sữa chua có chứa bifidus.

Mẹo làm đẹp da mùa Xuân Hè - Hình 3

Nên chạy bộ trong công viên để thư giãn và rèn luyện sức khỏe

Bạn cần phải duy trì tinh thần vui vẻ và tập luyện một vài môn thể thao như thiền và đi bộ trong công viên hoặc bất cứ nơi nào bạn có thể hít thở không khí trong lành. Điều này có thể có tác dụng không chỉ với trạng thái tinh thần của bạn, mà còn tốt cho cả làn da của bạn.

Mẹo làm đẹp da mùa Xuân Hè - Hình 4

Nên tạo thói quen chăm sóc da: giữ ẩm mùa đông, chống nắng mùa hè

Bạn cần tạo lập những thói quen cần thiết cho da cảu bạn. Nếu vào mùa hè bạn có thể bỏ qua phần giữ ẩm, nhưng trong mùa đông đây là việc làm hoàn toàn cần thiết. Làm sạch mỗi buổi sáng và buổi tối rồi áp dụng một loại kem dưỡng ẩm mềm phù hợp với loại da của bạn sẽ là những điều tốt nhất. Làm sạch là rất quan trọng và cần được thực hiện ngay cả khi bạn đang rất mệt mỏi.

Mẹo làm đẹp da mùa Xuân Hè - Hình 5


Thường xuyên tẩy tế bào da chết để có làn da mịn màng

Da của chúng tôi hoạt động như hàng rào hoàn hảo và là liên tục bị ảnh hưởng bởi các yếu tố tiêu cực từ bên ngoài như ô nhiễm hoặc lạnh. Đây là lý do tại sao bạn cần thực hiện việc tẩy tế bào da chết hai lần một tuần để loại bỏ tế bào chết làm tắc lỗ chân lông và ngôp thơ cho da của bạn. Bạn sẽ có một cái nhìn tươi sáng. Bạn cũng cần phải xem xét việc áp dụng các loại mặt nạ dựa vào loại da và nhu cầu của bạn sau khi tẩy tế bào da chết.

Theo Xinh Xinh

7 thói quen để có làn da đẹp

Đôi khi làn da đẹp không chỉ bắt nguồn từ việc chăm sóc da mà việc tập luyện, chế độ ăn uống cũng thực sự quan trọng.

7 thói quen để có làn da đẹp - Hình 1

1. Tập luyện

Hầu như làn da mịn màng nào cũng cần tới một chế độ tập luyện đều đặn. Chỉ cần 3 buổi mỗi tuần, bạn sẽ có làn da tươi sáng và khỏe mạnh.

2. Rửa mặt cẩn thận

Tuân thủ nguyên tắc rửa mặt hai lần mỗi ngày và không lên giường khi vẫn còn son phấn trên mặt.

3. Sử dụng toner

Dù có nhiều nghi ngờ về tác dụng của toner nhưng hầu hết phụ nữ lại khẳng định toner là thành phần không thể thiếu trong việc chăm sóc da vì nó giúp cân bằng độ PH cho da.

4. Đừng quên kem chống nắng

Hầu hết phụ nữ đều sợ nắng, họ luôn phải che chắn cẩn thận với mũ, áo dài tay và tất nhiên là cả kem chống nắng khi ra ngoài. Những người phụ nữ có da đẹp thú nhận không thể thiếu được loại kem dưỡng có chứa độ SPF phù hợp để bảo vệ làn da.

5. Ăn uống phù hợp

Chế độ ăn kiêng vừa phải, không quá khắt khe sẽ mang tới cho bạn làn da đẹp. Hãy nên nói không với đồ rán, hạn chế ăn thịt, cà phê, đồ uống có cồn và làm quen với trà xanh, hoa quả.

6. Chăm chỉ uống nước
Luôn có nước ở bất cứ đâu. Điều đó giúp bạn tránh khỏi tình trạng khát nước và giữ cho làn da luôn tươi sáng, mịn màng.

7. Trang điểm nhẹ

Hầu hết những phụ nữ có làn da đẹp đều ít sử dụng son phấn. Họ cho rằng điều đó giúp hạn chế lỗ chân lông bị to và làn da bị xỉn màu do tác động của các loại mỹ phẩm.

Mai Mai

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
06:29:29 24/12/2024
Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"
06:29:50 24/12/2024
Nam ca sĩ được NSƯT Tân Nhàn 'cho mượn nhà để ở và ôn thi' là ai?Nam ca sĩ được NSƯT Tân Nhàn 'cho mượn nhà để ở và ôn thi' là ai?
06:00:32 24/12/2024
Như Quỳnh bị công kích vì Hồ Văn Cường: "Tôi cần đối diện với nó"Như Quỳnh bị công kích vì Hồ Văn Cường: "Tôi cần đối diện với nó"
06:51:21 24/12/2024
Đức Phúc tặng 1 món quà "ngã ngửa" dành cho Hoà Minzy: Đúng là thánh giải trí, đứng im cũng thấy buồn cười!Đức Phúc tặng 1 món quà "ngã ngửa" dành cho Hoà Minzy: Đúng là thánh giải trí, đứng im cũng thấy buồn cười!
06:36:38 24/12/2024
Căng: Trang Pháp bị producer tố đánh cắp chất xám, yêu cầu gỡ ngay MV mớiCăng: Trang Pháp bị producer tố đánh cắp chất xám, yêu cầu gỡ ngay MV mới
06:30:54 24/12/2024
Người đàn ông thông minh nhất thế giới với chỉ số IQ 210 tuyên bố không ngờ về những gì xảy ra sau khi con người chếtNgười đàn ông thông minh nhất thế giới với chỉ số IQ 210 tuyên bố không ngờ về những gì xảy ra sau khi con người chết
00:53:48 24/12/2024
Ngọc Trinh bất ngờ bật khóc nức nở trước hàng trăm người, nghe lý do mà ai cũng thươngNgọc Trinh bất ngờ bật khóc nức nở trước hàng trăm người, nghe lý do mà ai cũng thương
07:03:26 24/12/2024

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Gợi ý những trải nghiệm nên thử khi đến Pattaya

Gợi ý những trải nghiệm nên thử khi đến Pattaya

Du lịch

08:47:55 24/12/2024
Pattaya - thành phố biển sôi động thuộc tỉnh Chon Buri, cách thủ đô Bangkok khoảng 165 km, là một trong những điểm nghỉ dưỡng nổi tiếng của Thái Lan.
Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông

Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông

Sức khỏe

08:44:16 24/12/2024
Ngày 23/12, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại tiêu hóa vừa phẫu thuật, loại bỏ khối u mỡ nặng 5kg cho bệnh nhân Đ.V.T. (58 tuổi, trú tỉnh Quảng Ngãi).
Đảng đối lập Hàn Quốc dọa luận tội quyền Tổng thống

Đảng đối lập Hàn Quốc dọa luận tội quyền Tổng thống

Thế giới

08:38:20 24/12/2024
Đảng đối lập Hàn Quốc dọa luận tội quyền Tổng thống Han Duck-soo nếu ông không công bố luật mở cuộc điều tra của công tố viên đặc biệt về việc Tổng thống Yoon Suk-yeol ban bố lệnh thiết quân luật.
Bắt tên cướp ở Hải Phòng trốn truy nã suốt 32 năm tại TPHCM

Bắt tên cướp ở Hải Phòng trốn truy nã suốt 32 năm tại TPHCM

Pháp luật

08:28:43 24/12/2024
Tổ công tác của Công an TP Hạ Long (Quảng Ninh) đã phối hợp với Công an xã Vĩnh Lộc B, huyện Bình Chánh (TPHCM) bắt giữ một đối tượng trốn lệnh truy nã 32 năm tại địa bàn TPHCM.
Chế tạo thành công "chìa khóa" để tìm kiếm người ngoài hành tinh

Chế tạo thành công "chìa khóa" để tìm kiếm người ngoài hành tinh

Lạ vui

08:26:34 24/12/2024
Sự kết hợp giữa vật liệu quý hiếm và công nghệ tiên tiến đang dần biến những ý tưởng khoa học viễn tưởng thành hiện thực.
Xác minh clip hai nữ sinh ở Vĩnh Long bị đánh hội đồng

Xác minh clip hai nữ sinh ở Vĩnh Long bị đánh hội đồng

Netizen

08:13:55 24/12/2024
2 nữ sinh được cho là đang học ở trường THCS Lộc Hòa bị nhóm học sinh mặc đồng phục thể dục in tên trường THCS-THPT Phú Quới đánh tới tấp. Clip được học sinh ghi lại rồi phát tán lên mạng xã hội.
Tôi đã 28 tuổi, bố vẫn "cành cao" đặt ra quá nhiều tiêu chuẩn chọn rể

Tôi đã 28 tuổi, bố vẫn "cành cao" đặt ra quá nhiều tiêu chuẩn chọn rể

Góc tâm tình

08:08:37 24/12/2024
Tôi biết bố tôi đặt ra nhiều tiêu chuẩn chọn rể vì nhiều lý do. Gia đình tôi không giàu. Từ nhỏ, tôi đã chứng kiến bố mẹ vất vả kiếm tiền, phải vay mượn để lo cho tôi ăn học.
Con ngõ bất ổn thường xuyên xảy ra tai nạn ở Hà Nội

Con ngõ bất ổn thường xuyên xảy ra tai nạn ở Hà Nội

Tin nổi bật

08:05:57 24/12/2024
Ngõ 2 Nguyễn Viết Xuân trở thành con ngõ bất ổn nhất Hà Nội, khi liên tiếp xảy ra các vụ va chạm xe, nhẹ thì trầy xước, nặng có người gãy chân đi cấp cứu.
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 13: Ông ngoại luyện thi lớp 1 cho cháu gái bằng kỷ luật thép

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 13: Ông ngoại luyện thi lớp 1 cho cháu gái bằng kỷ luật thép

Phim việt

08:04:41 24/12/2024
Tập 13 phim Mẹ ác ma, cha thiên sứ tập trung vào câu chuyện ông ngoại rèn bé Trâm Anh để thi vào lớp 1 trường tốt.
1 cặp đôi phim giả tình thật vừa bí mật kết hôn: Nhà gái đẹp như tiên nữ, nhà trai bị ghét vì EQ thấp cùng cực

1 cặp đôi phim giả tình thật vừa bí mật kết hôn: Nhà gái đẹp như tiên nữ, nhà trai bị ghét vì EQ thấp cùng cực

Sao châu á

07:49:18 24/12/2024
Tối 23/12, cư dân mạng Trung Quốc xôn xao trước thông tin hai diễn viên trẻ Lý Lan Địch và Trương Tân Thành đã bí mật kết hôn trong chuyến du lịch tới New Zealand hồi đầu tháng 11.
Phản ứng không ngờ của Cát Phượng khi nghe tên Kiều Minh Tuấn giữa sự kiện, nói 1 câu mà ai cũng khen

Phản ứng không ngờ của Cát Phượng khi nghe tên Kiều Minh Tuấn giữa sự kiện, nói 1 câu mà ai cũng khen

Hậu trường phim

07:45:35 24/12/2024
Cát Phượng không hề tỏ ra ái ngại khi bị nhắc đến người cũ, thêm việc cô không tiếc lời khẳng định Kiều Minh Tuấn phải đẹp chứ cũng khiến nữ diễn viên nhận được điểm cộng trong mắt khán giả.