Mẹo kéo dài thời gian để ‘cuộc yêu’ thêm phần thi vị

Hồng Đến06:51 14/03/2016

Phối hợp cùng đối tác thay đổi tư thế yêu là một trong những cách khôn ngoan giúp trì hoãn xuất tinh và tăng thêm thời gian ân ái.

Quá lo lắng chuyện khoái cảm sẽ phá hỏng cuộc vui (Ảnh minh họa: Internet)Tăng cường thủ dâm

Chủ đề thời lượng của ‘ cuộc yêu ’ chưa bao giờ hết nóng và luôn nhận được sự quan tâm không chỉ của phái mạnh mà đôi lúc là cả nữ giới. Tuy vậy, không ít người vẫn mơ hồ và chưa thực sự tỏ tường về những phương pháp này.

Nếu ‘cuộc yêu’ của bạn còn đang trục trặc về vấn đề thời lượng, hãy tham khảo một số biện pháp sau đây:

Sử dụng bao cao su

Sử dụng ‘áo mưa’ làm bia đỡ đạn chống lại những ma sát là cách hiệu qua kéo dài thời lượng yêu. Với những người gặp chứng xuất tinh sớm, các chuyên gia sức khỏe sinh sản cũng đề xuất mang 2 bao cao su cùng lúc. Điều này sẽ giảm tối đa những kích thích mà dương vật nhận được, giúp nam giới trụ lại lâu hơn trong ‘cuộc yêu’.

Video đang HOT

Thay đổi tư thế

Một trong những cách khôn ngoan khác bạn có thể thử là thay đổi tư thế yêu mỗi khi gần đến cao trào. Đổi tư thế yêu sẽ giúp trì hoãn việc xuất tinh và tăng thêm thời gian ân ái cho cả hai. Tuy vậy, cũng cần chú ý phối hợp cùng đối tác để những cảm xúc yêu không bị biến mất và tránh sự thiếu ăn ý lúc thay đổi.

Thủ dâm

giúp nam giới điều chế và kiểm soát bản thân tốt hơn trong mỗi ‘cuộc yêu’. Bạn hoàn toàn có thể tự mình thử nghiệm và gia tăng dần thời lượng mỗi lần xuất tinh để tự tin hơn mỗi lần ‘lâm trận’ thực sự. Bên cạnh đó, ‘tự sướng’ giúp hiểu rõ cơ thể mình hơn, biết được đâu là điểm kích thích, mang lại cho bản thân những trải nghiệm tuyệt vời nhất.Những bài tập bổ trợ

Một số bài tập như Kegel và Yoga có tác dụng hỗ trợ to lớn trong nâng cao chất lượng ‘cuộc yêu’. Bằng cách gia tăng độ dẻo dai cho các nhóm cơ vùng chậu và tuyến tiền liệt, các bài tập này hỗ trợ nam giới kiểm soát thời điểm xuất tinh một cách hiệu quả. Ngoài ra, tăng cường lượng máu lưu thông toàn cơ thể cũng là một lợi ích của những bài tập này, góp phần cải thiện quá trình cương cứng cho nam giới.

Đừng tập trung vào vấn đề khoái cảm

Quá lo lắng về vấn đề không đạt được khoái cảm sẽ khiến bạn cảm thấy mất bình tĩnh và tự mình phá hoại cuộc vui. Thả lỏng tâm trí, hướng những suy nghĩ vẩn vơ tới những cảm xúc của đối tác bằng việc trò truyện và giữ giao tiếp bằng ánh mắt sẽ giúp bạn đỡ căng thẳng hơn. Một khi làm chủ được suy nghĩ bản thân, bạn mới hoàn toàn có thể tập trung vào hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ cho bạn sức khỏe tốt để sẵn sàng đón nhận những cảm xúc thăng hoa của ‘cuộc yêu’. Một số thực phẩm như giá đỗ, cá hay dâu tây là những món giúp tăng thời gian cho những trận chiến nơi phòng ngủ. Ngược lại, một số loại thực phẩm như đậu hũ hay đậu nành lại không phải lựa chọn thích hợp cho những quý ông sắp bước vào ‘cuộc yêu’.

Theo SKĐS

Khắc phục són tiểu không tự chủ của chị em

Đây là tình trạng rò rỉ nước tiểu không theo ý muốn khi hoạt động mạnh như ho, cười, đi lại, tập luyện thể thao, thay đổi tư thế.

Són tiểu không tự chủ có thể xảy ra cả nữ giới trẻ và lớn tuổi. Tỉ lệ người mắc tăng dần theo độ tuổi, số con và cân nặng của đứa trẻ khi sinh ra. Theo thống kê, khoảng 20% phụ nữ trên 35 tuổi có biểu hiện rỉ nước tiểu không tự chủ. Trong số đó 80% són tiểu khi gắng sức gây ra nhiều trở ngại trong cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Hầu hết chị em ngại chia sẻ.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Lê Kim Lộc, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Nha Trang, giải thích són tiểu không tự chủ qua đường niệu đạo là hậu quả của sự mất cân bằng giữa lực giữ nước tiểu của niệu đạo với lực co bóp để thải nước tiểu của bàng quang. Đây là tình trạng rò rỉ nước tiểu ra ngoài không theo ý muốn khi hoạt động gắng sức như ho, hắt hơi, cười, đi lại, tập luyện thể thao, nâng vật nặng, thay đổi tư thế từ ngồi hoặc nằm sang đứng... Són tiểu không tự chủ có thể xảy ra cả ở phụ nữ trẻ tuổi và lớn tuổi, người mắc tăng dần theo độ tuổi với tỷ lệ ước tính 22%.

Có hai lý do chính làm cho cổ bàng quang, niệu đạo (ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài) không đóng kín khi hoạt động gắng sức. Thứ nhất là sự nâng đỡ kém của niệu đạo, tức tình trạng cơ và tổ chức liên kết xung quanh bị nhão, yếu. Thứ hai là cơ vòng của niệu đạo bị tổn thương.

Khoảng 20% phụ nữ trên 35 tuổi có biểu hiện rỉ nước tiểu không tự chủ (Ảnh minh họa: Internet)

Sự suy yếu của sàn chậu, tổ chức liên kết và cơ có thể do mang thai và sinh nhiều lần, thời gian nghỉ hậu sản ít, bệnh nhân lớn tuổi, mãn kinh hoặc thiếu estrogen. Nguy cơ này cũng gặp ở người béo phì, làm việc căng thẳng, chơi thể thao quá độ, khiêng vác nặng hoặc bi các bệnh phải rặn lâu ngày như táo bón...

Bác sĩ Lộc khuyên phụ nữ đang gặp vấn đề trên nên đi khám để khắc phục, đừng vì e ngại mà ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Việc điều trị sẽ được chỉ định tùy vào tình trạng của bệnh nhân. Một trong những phương pháp được áp dụng phổ biến mang lại hiệu quả cao mà an toàn trong điều trị són tiểu là TOT.

Qua một vết chích nhỏ ở thành trước âm đạo của bệnh nhân, bác sĩ đưa vào một dải băng tổng hợp (Bandelette prolène) bọc quanh phần sau niệu đạo nhằm tạo ra một vùng đệm tựa chắc chắn, hỗ trợ cho vòng cơ đã rão yếu. Khi gắng sức, áp lực ổ bụng tăng lên sẽ ép niệu đạo lên vùng này làm bịt tắc lòng niệu đạo tránh tình trạng són tiểu.

Theo bác sĩ, dải băng trên được cấu tạo từ những sợi monophilamang tổng hợp và sợi polypropylen. Loại vật liệu này được dùng rất phổ biến trong phẫu thuật, bền theo thời gian và được dung nạp tốt trong cơ thể nên không gây ra phản ứng gì.

Ưu điểm của phương pháp TOT là phẫu thuật nhẹ nhàng, không cắt cơ vùng bụng và tầng sinh môn, không nhìn thấy sẹo, ít sang chấn, ít đau. Thời gian mổ khoảng 45 phút, rất ít tai biến song hiệu quả ngay sau khi kết thúc phẫu thuật. Bệnh nhân hắt hơi, ho không bị ra nước tiểu như trước. Sau khi ra viện, người bệnh có thể sinh hoạt và làm việc bình thường, chỉ cần tránh những hoạt động thể lực quá nặng như gánh vác, chơi thể thao trong 2 tuần, kiêng sinh hoạt tình dục trong vòng một tháng. Những người bị són tiểu nặng cũng có thể điều trị khỏi với giải pháp này.

Theo VNE

Chuyện ấy đâu phải chỉ có thăng hoa Mất trí nhớ, dị ứng, cảm lạnh... là những thứ có thể xảy đến với phụ nữ trước và sau một cuộc yêu. Nhiễm trùng đường tiểu có thể là một trong những tác dụng phục sau yêu. Ảnh minh họa. Thoạt nghe như là chẳng liên quan, nhưng thực tế đã cho thấy, chuyện ấy đâu phải chỉ có thăng hoa tuyệt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ sinh con 1 tháng, bắt quả tang chồng quạt cho tiểu tam ngủ ngoài đường: Trước đây cũng suýt là... tiểu tam00:18

Tina Thảo Thi lần đầu "tiết lộ" bệnh hiếm, thú nhận 1 chuyện nghe mà hoảng03:08

Linh Ngọc Đàm xin lỗi Hải Tú, tiết lộ 'sốc' về drama trà xanh, có bằng chứng?03:17

Đoàn Di Băng bất ngờ "lộ diện", lên tiếng về thương hiệu Hanayuki, cảnh báo?03:16

Đường Lên Đỉnh Olympia lúc nào cũng có 4 thí sinh, lý do lần đầu được hé lộ03:43

Hoàng Hiệp bị 1 nhóm đối tượng khắc chế, lộ bí mật ở mái tóc khiến CĐM bật ngửa03:20

Quản lý Thiều Bảo Trâm var thẳng Linh Ngọc Đàm, tố hám fame, nói 1 câu sặc drama03:04

Lại là Cường đây 'debut' làm phóng viên VTV, lộ kết quả CĐM khen không ngớt03:21

Hai chàng trai yêu nhau 6 năm, video gia đình gặp mặt 'gây bão' mạng xã hội02:12

Khoa Pug viral clip cùng HH Lương Thùy Linh, tuyên bố 1 điều nay thành sự thật!03:20

Hàn Hằng bất ngờ sinh con: Nghi vội kết hôn với Huỳme vì lý do "cưới chạy bầu"?03:30

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025

Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025

Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025

Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025

Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025

Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025

Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025

Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025

Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025

Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025

Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025

Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.