Mẹo kéo dài thời gian để ‘cuộc yêu’ thêm phần thi vị

Hồng Đến06:51 14/03/2016

Phối hợp cùng đối tác thay đổi tư thế yêu là một trong những cách khôn ngoan giúp trì hoãn xuất tinh và tăng thêm thời gian ân ái.

Quá lo lắng chuyện khoái cảm sẽ phá hỏng cuộc vui (Ảnh minh họa: Internet)Tăng cường thủ dâm

Chủ đề thời lượng của ‘ cuộc yêu’ chưa bao giờ hết nóng và luôn nhận được sự quan tâm không chỉ của phái mạnh mà đôi lúc là cả nữ giới. Tuy vậy, không ít người vẫn mơ hồ và chưa thực sự tỏ tường về những phương pháp này.

Nếu ‘cuộc yêu’ của bạn còn đang trục trặc về vấn đề thời lượng, hãy tham khảo một số biện pháp sau đây:

Sử dụng bao cao su

Sử dụng ‘áo mưa’ làm bia đỡ đạn chống lại những ma sát là cách hiệu qua kéo dài thời lượng yêu. Với những người gặp chứng xuất tinh sớm, các chuyên gia sức khỏe sinh sản cũng đề xuất mang 2 bao cao su cùng lúc. Điều này sẽ giảm tối đa những kích thích mà dương vật nhận được, giúp nam giới trụ lại lâu hơn trong ‘cuộc yêu’.

Video đang HOT

Thay đổi tư thế

Một trong những cách khôn ngoan khác bạn có thể thử là thay đổi tư thế yêu mỗi khi gần đến cao trào. Đổi tư thế yêu sẽ giúp trì hoãn việc xuất tinh và tăng thêm thời gian ân ái cho cả hai. Tuy vậy, cũng cần chú ý phối hợp cùng đối tác để những cảm xúc yêu không bị biến mất và tránh sự thiếu ăn ý lúc thay đổi.

Thủ dâm

giúp nam giới điều chế và kiểm soát bản thân tốt hơn trong mỗi ‘cuộc yêu’. Bạn hoàn toàn có thể tự mình thử nghiệm và gia tăng dần thời lượng mỗi lần xuất tinh để tự tin hơn mỗi lần ‘lâm trận’ thực sự. Bên cạnh đó, ‘tự sướng’ giúp hiểu rõ cơ thể mình hơn, biết được đâu là điểm kích thích, mang lại cho bản thân những trải nghiệm tuyệt vời nhất.Những bài tập bổ trợ

Một số bài tập như Kegel và Yoga có tác dụng hỗ trợ to lớn trong nâng cao chất lượng ‘cuộc yêu’. Bằng cách gia tăng độ dẻo dai cho các nhóm cơ vùng chậu và tuyến tiền liệt, các bài tập này hỗ trợ nam giới kiểm soát thời điểm xuất tinh một cách hiệu quả. Ngoài ra, tăng cường lượng máu lưu thông toàn cơ thể cũng là một lợi ích của những bài tập này, góp phần cải thiện quá trình cương cứng cho nam giới.

Đừng tập trung vào vấn đề khoái cảm

Quá lo lắng về vấn đề không đạt được khoái cảm sẽ khiến bạn cảm thấy mất bình tĩnh và tự mình phá hoại cuộc vui. Thả lỏng tâm trí, hướng những suy nghĩ vẩn vơ tới những cảm xúc của đối tác bằng việc trò truyện và giữ giao tiếp bằng ánh mắt sẽ giúp bạn đỡ căng thẳng hơn. Một khi làm chủ được suy nghĩ bản thân, bạn mới hoàn toàn có thể tập trung vào hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ cho bạn sức khỏe tốt để sẵn sàng đón nhận những cảm xúc thăng hoa của ‘cuộc yêu’. Một số thực phẩm như giá đỗ, cá hay dâu tây là những món giúp tăng thời gian cho những trận chiến nơi phòng ngủ. Ngược lại, một số loại thực phẩm như đậu hũ hay đậu nành lại không phải lựa chọn thích hợp cho những quý ông sắp bước vào ‘cuộc yêu’.

Theo SKĐS

Khắc phục són tiểu không tự chủ của chị em

Đây là tình trạng rò rỉ nước tiểu không theo ý muốn khi hoạt động mạnh như ho, cười, đi lại, tập luyện thể thao, thay đổi tư thế.

Són tiểu không tự chủ có thể xảy ra cả nữ giới trẻ và lớn tuổi. Tỉ lệ người mắc tăng dần theo độ tuổi, số con và cân nặng của đứa trẻ khi sinh ra. Theo thống kê, khoảng 20% phụ nữ trên 35 tuổi có biểu hiện rỉ nước tiểu không tự chủ. Trong số đó 80% són tiểu khi gắng sức gây ra nhiều trở ngại trong cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Hầu hết chị em ngại chia sẻ.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Lê Kim Lộc, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Nha Trang, giải thích són tiểu không tự chủ qua đường niệu đạo là hậu quả của sự mất cân bằng giữa lực giữ nước tiểu của niệu đạo với lực co bóp để thải nước tiểu của bàng quang. Đây là tình trạng rò rỉ nước tiểu ra ngoài không theo ý muốn khi hoạt động gắng sức như ho, hắt hơi, cười, đi lại, tập luyện thể thao, nâng vật nặng, thay đổi tư thế từ ngồi hoặc nằm sang đứng... Són tiểu không tự chủ có thể xảy ra cả ở phụ nữ trẻ tuổi và lớn tuổi, người mắc tăng dần theo độ tuổi với tỷ lệ ước tính 22%.

Có hai lý do chính làm cho cổ bàng quang, niệu đạo (ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài) không đóng kín khi hoạt động gắng sức. Thứ nhất là sự nâng đỡ kém của niệu đạo, tức tình trạng cơ và tổ chức liên kết xung quanh bị nhão, yếu. Thứ hai là cơ vòng của niệu đạo bị tổn thương.

Khoảng 20% phụ nữ trên 35 tuổi có biểu hiện rỉ nước tiểu không tự chủ (Ảnh minh họa: Internet)

Sự suy yếu của sàn chậu, tổ chức liên kết và cơ có thể do mang thai và sinh nhiều lần, thời gian nghỉ hậu sản ít, bệnh nhân lớn tuổi, mãn kinh hoặc thiếu estrogen. Nguy cơ này cũng gặp ở người béo phì, làm việc căng thẳng, chơi thể thao quá độ, khiêng vác nặng hoặc bi các bệnh phải rặn lâu ngày như táo bón...

Bác sĩ Lộc khuyên phụ nữ đang gặp vấn đề trên nên đi khám để khắc phục, đừng vì e ngại mà ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Việc điều trị sẽ được chỉ định tùy vào tình trạng của bệnh nhân. Một trong những phương pháp được áp dụng phổ biến mang lại hiệu quả cao mà an toàn trong điều trị són tiểu là TOT.

Qua một vết chích nhỏ ở thành trước âm đạo của bệnh nhân, bác sĩ đưa vào một dải băng tổng hợp (Bandelette prolène) bọc quanh phần sau niệu đạo nhằm tạo ra một vùng đệm tựa chắc chắn, hỗ trợ cho vòng cơ đã rão yếu. Khi gắng sức, áp lực ổ bụng tăng lên sẽ ép niệu đạo lên vùng này làm bịt tắc lòng niệu đạo tránh tình trạng són tiểu.

Theo bác sĩ, dải băng trên được cấu tạo từ những sợi monophilamang tổng hợp và sợi polypropylen. Loại vật liệu này được dùng rất phổ biến trong phẫu thuật, bền theo thời gian và được dung nạp tốt trong cơ thể nên không gây ra phản ứng gì.

Ưu điểm của phương pháp TOT là phẫu thuật nhẹ nhàng, không cắt cơ vùng bụng và tầng sinh môn, không nhìn thấy sẹo, ít sang chấn, ít đau. Thời gian mổ khoảng 45 phút, rất ít tai biến song hiệu quả ngay sau khi kết thúc phẫu thuật. Bệnh nhân hắt hơi, ho không bị ra nước tiểu như trước. Sau khi ra viện, người bệnh có thể sinh hoạt và làm việc bình thường, chỉ cần tránh những hoạt động thể lực quá nặng như gánh vác, chơi thể thao trong 2 tuần, kiêng sinh hoạt tình dục trong vòng một tháng. Những người bị són tiểu nặng cũng có thể điều trị khỏi với giải pháp này.

Theo VNE

Chuyện ấy đâu phải chỉ có thăng hoa Mất trí nhớ, dị ứng, cảm lạnh... là những thứ có thể xảy đến với phụ nữ trước và sau một cuộc yêu. Nhiễm trùng đường tiểu có thể là một trong những tác dụng phục sau yêu. Ảnh minh họa Thoạt nghe như là chẳng liên quan, nhưng thực tế đã cho thấy, chuyện ấy đâu phải chỉ có thăng hoa tuyệt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Tài xế xe ôm công nghệ thấy va chạm trên phố Hà Nội liền đi "mách lẻo" với CSGT và cái kết bất ngờ00:33

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Tài xế cứu em bé khỏi bánh xe tải: Tiết lộ thêm mối hiểm nguy khác trên chiếc xe01:12

Bé trai có hành động bất thường với bạn đang ngủ trưa, cô giáo vùng dậy rồi vội vàng làm ngay 1 việc00:24

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"00:14

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?