Mẹo hồi phục làn da sau những buổi tiệc

Theo dõi VGT trên

Cuối năm là dịp phái đẹp có thể đi chơi đêm, uống chút rượu vang hay coctail pha rượu, và điều này có thể dẫn tới làn da trở nên khô, thiếu sức sống.

Vậy những mẹo nào sẽ giúp bạn có làn da căng mọng tràn trề sức sống trở lại?

Thức đêm, đi chơi khuya dưới cái rét hanh khô của mùa đông, cộng thêm việc uống rượu bia hay đồ uống cocktail có chứa cồn vào dịp cuối năm như Noel hoặc năm mới có thể gây hại cho làn da của phái đẹp cũng như sức khỏe tổng thể nói chung.

Làn da khô sạm, thiếu sức sống là những gì bạn có thể bất ngờ thấy khi ngắm mình trước gương sau khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau. Đối với những cô nàng lỡ chén, còn có cảm giác đau đầu, nôn nao, mệt mỏi sau một buổi tiệc tối. Trên thực tế, đồ uống có cồn là thứ tệ nhất phá hủy làn da của chúng ta kể cả tức thời hay lâu dài.

Mẹo hồi phục làn da sau những buổi tiệc - Hình 1

Sau một buổi tiệc tùng về khuya, làn da sẽ xuống sắc không ngờ

Đồ uống chứa cồn ảnh hưởng tới làn da của bạn như thế nào?

Đồ uống có cồn ảnh hưởng tới làn da theo nhiều cách khác nhau, hiếm khi tích cực. Tác động nghiêm trọng nhất là gây mất nước, khiến làn da trở nên khô, nhăn nheo, thiếu sức sống. Tác động mất nước còn ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể của bạn.

Theo chuyên gia chăm sóc da Jennifer Rock, rượu là chất gây lợi tiểu. Khi uống rượu, bạn sẽ đi vệ sinh nhiều hơn, dẫn tới cơ thể bị mất nước, giảm độ ẩm của làn da.

“Khi cơ thể mất nước, làn da của bạn cũng như các cơ quan khác trong cơ thể cố gắng hết sức để giữ nước, dẫn tới xuất hiện bọng mắt”, TS.BS Kaywaan Khan, giám đốc y khoa tại Hannah London nói.

Rượu gây ra viêm nhiễm da, do vậy đồ uống có cồn chính là kẻ thù của làn da. Ngoài ra, rượu còn gây ra các gốc tự do, khiến làn da bị lão hóa sớm, chuyên gia về chăm sóc da Megan Felton cho hay.

Ngoài ra, việc tiệc tùng đi chơi khuya còn ảnh hưởng tới giấc ngủ ban đêm. Mà giấc ngủ rất quan trọng đối với vẻ đẹp làn da cũng như thần thái của chúng ta. Tác động của nó cộng lại gây ra nếp nhăn.

Video đang HOT

“Lượng calories rỗng ở trong một số đồ uống có thể chứa rất nhiều đường, gây hình thành nên các hợp chất chứa đường như glucose, fructose,… có tác nhân như chất sừng hóa collagen khiến làn da trở nên nhăn nheo hơn.

Đồ uống nào là kẻ thù lớn nhất của làn da?

Các chuyên gia đồng ý rằng đồ uống chứa nhiều đường là kẻ thù không đội trời chung của làn da. “Đường làm gia tăng lượng insulin, kích thích sản sinh ra lượng bã nhờn, có thể gây ra mụn nhọt”.

Theo TS.Khan, kể cả rượu vang đỏ cũng là kẻ thù của làn da bởi giải phóng ra histamine, gây đỏ mặt, đặc biệt khiến những cô nàng vốn dễ sinh mụn trứng cá sẽ trông chẳng mấy hấp dẫn.

Cách hồi phục làn da sau tàn tiệc

Mặc dù có một số cách để giảm thiểu tác hại của việc đi chơi khuya, uống rượu bia lên vẻ đẹp của làn da, phòng tránh vẫn là cách tốt cách. Ngoài ra, có một số mẹo “cứu cánh” làn da dành cho các cô nàng hay tiệc tùng.

Chẳng hạn như, chuyên gia Felton gợi ý khi đi bar hay câu lạc bộ, bạn nên uống một ly nước lọc chen lẫn giữa những ly coctail hay rượu bia, để tránh mất nước. Mặc dù một số cô nàng có vẻ không thích điều này, nhưng chắc chắn bạn sẽ có làn da mướt mát trắng hồng hơn vào ngày hôm sau.

Một mẹo khác là không bao giờ đi ngủ mà để nguyên đồ trang điểm (dù bạn có về nhà muộn cỡ nào). Sau khi tẩy trang, hãy bôi một lớp kem dưỡng ẩm cho làn da. Tốt nhất, hãy đắp mặt nạ dưỡng da ban đêm để trả lại vẻ láng mướt cho làn da.

Chuyên gia trang điểm Oksana-Georgia M còn khuyên các cô nàng hay đi chơi bar hoặc tới các câu lạc bộ đêm nên ăn uống đầy đủ trước khi đi, để giúp cơ thể “tiêu hóa” cồn tốt hơn. “Làm như vậy, lượng cồn bạn uống sẽ phải đi qua đường tiêu hóa ruột-dạ dày cùng với thức ăn, do đó giảm bớt tác động của rượu lên cơ thể và làn da.

Điều quan trọng nhất là nên chọn lựa đồ uống phù hợp có lợi cho sức khỏe cũng như vẻ đẹp khuôn mặt của bạn, đừng để các bữa tiệc vui tàn phá nhan sắc của bạn.

BTV check nhanh 4 món skincare mới toanh của Yves Rocher: Lotion dạng gel cực lạ, thạch tẩy trang có đáng đầu tư?

Cùng check xem bộ sản phẩm mới toanh của Yves Rocher có xứng đáng để bạn đầu tư hay không nhé.

Trong làng mỹ phẩm, Yves Rocher vẫn là cái tên nổi bật với những dòng sản phẩm chiết xuất từ nguồn gốc thực vật. Các sản phẩm của hãng được đánh giá cao vì dịu nhẹ, lành tính mà vẫn giúp cải thiện nhan sắc hiệu quả. Mới đây, Yves Rocher vừa tung ra bộ sản phẩm mới toanh bao gồm 5 dòng tẩy trang và làm sạch mới nhất. Mình đã thử nhặt ra 4 món hot hit nhất để check thử xem chúng có đáng để bạn đầu tư hay không.

5 bộ sản phẩm mới ra mắt của Yves Rocher bao gồm:

- Pure Algue (Chiết xuất Vi Tảo Teltraselmis);

- Pure Menthe (Chiết xuất Bạc Hà Hữu Cơ);

- Pure Camomille (Chiết xuất Cúc La Mã Hữu Cơ);

- Pur Calendula (Chiết xuất Cúc Xu Xi Hữu Cơ);

- Pur Bleuet (Chiết xuất hoa Thanh Cúc Hữu Cơ).

Mình đã dùng thử thạch tẩy trang và sữa rửa mặt dòng Pure Algue, tẩy trang mắt dòng Pur Bleuet và lotion dưỡng da dòng Pur Calendula.

BTV check nhanh 4 món skincare mới toanh của Yves Rocher: Lotion dạng gel cực lạ, thạch tẩy trang có đáng đầu tư? - Hình 1

Đầu tiên về thạch tẩy trang Pure Algue. Em nó có hương thơm tảo biển, đại dương khá dễ chịu. Kết cấu dạng thạch trong, khi thoa lên da ướt và massage nhẹ, thạch sẽ dần chuyển sang dạng bọt biển li ti mềm mướt. Ngoài ra, chiết xuất vi tảo còn hứa hẹn giúp thải độc, thanh lọc làn da.

Vể hiệu quả tẩy trang, mình thấy em nó làm sạch các loại kem chống nắng, lớp makeup nhẹ nhàng khá tốt. Tuy nhiên với các loại kẻ mắt, son kem lì lâu trôi thì sẽ không thể làm sạch hoàn toàn. Sản phẩm sẽ phù hợp với những cô nàng công sở makeup nhẹ nhàng hàng ngày. Sau khi sử dụng, da vẫn có độ mềm mướt, ẩm mượt.

BTV check nhanh 4 món skincare mới toanh của Yves Rocher: Lotion dạng gel cực lạ, thạch tẩy trang có đáng đầu tư? - Hình 2

Nơi mua: Yves Rocher; Giá: 490k/150ml

Với những cô nàng thường makeup đậm thì bạn có thể tham khảo ngay tẩy trang chuyên dụng dòng Pur Bleuet. Đây cũng là sản phẩm khiến mình ấn tượng nhất trong bộ 4 sản phẩm đã thử. Tẩy trang có 2 lớp, gồm lớp dầu và nước. Khi dùng bạn cần lắc đều để 2 lớp hòa quyện vào với nhau. Chỉ cần đổ sản phẩm ra bông rồi đặt lên chỗ cần tẩy trang vài giây rồi chùi nhẹ, toàn bộ lớp kem nền, son kem lỳ hay kẻ mắt lâu trôi sẽ được làm sạch hoàn toàn. Mình hoàn toàn không cần chà xát nhưng lớp makeup lâu trôi đã hoàn toàn bị loại sạch. Ngoài ra, sản phẩm cũng rất dịu nhẹ, không gây cay mắt khó chịu.

Về mặt thành phần, em nó có chứa chiết xuất từ Hoa Thanh Cúc hữu cơ với đặc tính làm dịu, hương thơm tự nhiên rất nhẹ.

BTV check nhanh 4 món skincare mới toanh của Yves Rocher: Lotion dạng gel cực lạ, thạch tẩy trang có đáng đầu tư? - Hình 3

Nơi mua: Yves Rocher; Giá: 290k/190ml

Một sản phẩm khá độc đáo trong BST mới ra của Yves Rocher đó là lotion dạng gel Pure Calendula Smoothing Lotion. Khác với những dòng lotion thông thường, sản phẩm này có kết cấu dạng gel khá đặc, màu trong, mùi thơm dễ chịu. Khi thoa lên da, gel sẽ xoa dịu, dưỡng ẩm. Tuy nhiên, vì chất gel hơi đặc nên khi mới thoa có thể thấy hơi dính nhẹ, bạn cần vỗ một chút để thẩm thấu hoàn toàn.

BTV check nhanh 4 món skincare mới toanh của Yves Rocher: Lotion dạng gel cực lạ, thạch tẩy trang có đáng đầu tư? - Hình 4

Sản phẩm có chứa chiết xuất từ Hoa Cúc Calendula hữu cơ. Sản phẩm này mình đánh giá là phù hợp với những cô nàng có làn da khô, lão hóa, thô ráp và đang cần dưỡng ẩm sâu.

BTV check nhanh 4 món skincare mới toanh của Yves Rocher: Lotion dạng gel cực lạ, thạch tẩy trang có đáng đầu tư? - Hình 5

Nơi mua: Yves Rocher; Giá: 400k/22ml

Cuối cùng, mình đã dùng thử sữa rửa mặt chiết xuất tảo biển, dòng Pure Algue. Sản phẩm có kết cấu dạng gel, màu trắng trong, khá đặc, mùi thơm tảo biển sảng khoái. Độ tạo bọt của sản phẩm ở mức vừa phải, sau khi sử dụng da mềm mướt, không hề khô căng. Sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, thanh lọc làn da tươi mới. Vì vậy, em nó hợp với nhiều loại da.

BTV check nhanh 4 món skincare mới toanh của Yves Rocher: Lotion dạng gel cực lạ, thạch tẩy trang có đáng đầu tư? - Hình 6

Nơi mua: Yves Rocher; Giá: 390k/125ml

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khôCách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
21:55:12 31/01/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuộtLàm sáng da với nước chanh và dưa chuột
21:51:33 31/01/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày TếtCách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
11:49:58 01/02/2025

Tin đang nóng

Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 TếtTai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết
14:27:18 01/02/2025
4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 34 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3
14:28:48 01/02/2025
Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vongMáy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong
16:28:16 01/02/2025
Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ýĐoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý
14:36:54 01/02/2025
4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài
15:13:39 01/02/2025
Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?
18:15:23 01/02/2025
Kim Hye Soo rời khỏi giải thưởng Rồng Xanh để tránh phải nhịn đóiKim Hye Soo rời khỏi giải thưởng Rồng Xanh để tránh phải nhịn đói
17:56:14 01/02/2025
Tổng quan vận mệnh 12 con giáp năm 2025: Con giáp này có vận đỏ như son, đón tài lộc tới tấpTổng quan vận mệnh 12 con giáp năm 2025: Con giáp này có vận đỏ như son, đón tài lộc tới tấp
15:20:44 01/02/2025

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

Có thể bạn quan tâm

Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Sao châu á

19:04:25 01/02/2025
Sáng 1/2, cộng đồng mạng châu Á dậy sóng khi Lisa (BLACKPINK) bất ngờ chia sẻ lên story Instagram hình ảnh vào hôm hẹn hò bạn trai - CEO Frédéric Arnault
Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắc

Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắc

Tin nổi bật

19:03:32 01/02/2025
Tại hiện trường, các phương tiện đều bị hư hỏng nặng phần đầu và đuôi. Mảnh vỡ văng tung tóe trên mặt đường, may mắn vụ việc không gây thương vong về người.
Sướng nhất Jimmy - Jenny, được ba mẹ cho sang hẳn Dubai chào Tết, nhưng Phương Oanh cũng không lường được việc mệt mỏi này!

Sướng nhất Jimmy - Jenny, được ba mẹ cho sang hẳn Dubai chào Tết, nhưng Phương Oanh cũng không lường được việc mệt mỏi này!

Sao việt

19:00:59 01/02/2025
Còn mùng là còn Tết, nhân dịp đầu năm mới, cặp song sinh nhà shark Bình đang được đi du Xuân ở một nơi rất xa cùng bố mẹ.
Yến Xuân làm một điều này phía sau lưng mẹ Đặng Văn Lâm để lộ luôn mối quan hệ thông gia giữa hai gia đình

Yến Xuân làm một điều này phía sau lưng mẹ Đặng Văn Lâm để lộ luôn mối quan hệ thông gia giữa hai gia đình

Sao thể thao

18:55:10 01/02/2025
Yến Xuân có năm đầu tiên ăn Tết nhà chồng khi chính thức trở thành vợ của Văn Lâm. Sau khi đón giao thừa, đi chơi nhà nội cả gia đình Văn Lâm cùng về nhà Yến Xuân chúc Tết.
Đại án Vạn Thịnh Phát: Bản án nghiêm khắc cho sự tha hóa quyền lực

Đại án Vạn Thịnh Phát: Bản án nghiêm khắc cho sự tha hóa quyền lực

Pháp luật

18:11:29 01/02/2025
Điều này cho thấy quyết tâm mạnh mẽ của Nhà nước trong việc làm trong sạch môi trường kinh doanh và bảo vệ sự ổn định của nền kinh tế.
Đức dự kiến cấp chế độ nghỉ thai sản cho phụ nữ sảy thai

Đức dự kiến cấp chế độ nghỉ thai sản cho phụ nữ sảy thai

Thế giới

18:05:24 01/02/2025
Với quy định mới, phụ nữ bị sảy thai sau tuần thứ 13 của thai kỳ sẽ có thể lựa chọn nghỉ thai sản. Tuy nhiên, họ không bắt buộc phải nghỉ nếu không muốn.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 1.2.2025

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 1.2.2025

Trắc nghiệm

16:43:26 01/02/2025
Hôm nay là một ngày khá thuận lợi cho người tuổi Tý. Bạn có thể nhận được một tin vui bất ngờ từ gia đình hoặc bạn bè. Nếu đang có kế hoạch du xuân, hãy chú ý đến an toàn khi di chuyển.
Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Netizen

14:26:49 01/02/2025
Với nhiều người, Tết là dịp đoàn viên, sum họp. Trong những ngày này, hình ảnh gia đình quây quần gói bánh chưng, bánh tét; đi chúc Tết, nhận lì xì,... ngập tràn trên mạng xã hội.
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Sức khỏe

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.