Mẹo hay làm mờ sẹo mụn
Bạn luôn tự ti vì những vết sẹo mụn hay nốt thâm do mụn để lại? Sau đây là vài gợi ý cho bạn vài cách hiệu quả ngăn ngừa những nhược điểm xấu xí.
Mụn nhọt là hiện tượng da liễu thường gặp nhất mà hầu như phụ nữ nào cũng từng trải qua. Nếu da bạn dễ bị mụn, bạn cần chuẩn bị những thường thức hữu hiệu dưới đây để bảo vệ làn da khỏi những vết sẹo mụn sau này.
Nước chanh
Nước chanh là một trong những cách đơn giản và kinh tế nhất để ngăn ngừa sẹo mụn. Nước chanh đóng vai trò như một chất tẩy trắng tự nhiên, do đó chúng khá hiệu quả để điều trị sẹo. Tất cả những gì bạn phải làm chỉ là cắt một lát chanh và vắt vào bát con. Sau đó, thêm một chút nước vào bát, đánh đều lên. Bạn nhúng một chiếc khăn mặt vào bát và vắt đi rồi lau khăn lên vùng da bị mụn. Bạn duy trì việc lau mặt bằng nước chanh như vậy hàng ngày và bạn sẽ nhận thấy kết quả chỉ trong một thời gian ngắn.
Không sờ mụn
Bạn muốn một phương pháp đảm bảo không để lại sẹo mụn ư? Đơn giản là tuyệt đối không sờ nắn vào mụn. Dù chỉ có một số loại mụn mới gây ra sẹo, nhưng việc chạm vào da chỉ càng làm nhiễm trùng thêm vết mụn và khiến tình hình thêm tồi tệ. Tốt nhất bạn hãy kìm lại bản thân trước khi muốn dùng ngón tay vân vê vùng da quanh mụn.
Dầu ô liu
Dầu ô liu không chỉ dùng cho sa-lát và các món áp chảo thôi đâu nhé, nó còn là một cách rất hiệu quả để ngừa sẹo mụn. Bạn hãy lấy một chút dầu ô liu từ chính căn bếp nhà mình và nhẹ nhàng chà lên da khoảng 4-5 lần mỗi ngày. Việc thường xuyên thoa dầu ô liu có thể giúp phục hồi da hư tổn và ngăn ngừa hình thành sẹo.
Vitamin E
Để làm mờ dần những vết sẹo nhanh và thành công, bạn có thể mua các viên nang vitamin E có bán tại các nhà thuốc để điều trị sẹo hiệu quả hơn. Bạn nên thoa vitamin E trực tiếp lên các vết sẹo hoặc uống bổ sung vitamin E để giúp tái tạo một làn da mới căng tràn đầy sức sống.
Video đang HOT
Mật ong
Mật ong cũng là một trong những thực phẩm tuyệt vời để điều trị các vết sẹo. Bạn nên thoa mật ong lên các vết sẹo và để như vậy qua đêm. Các vết sẹo mới sẽ được loại bỏ hoàn toàn nếu bạn kiên trì thực hiện biện pháp này thường xuyên.
Tránh nắng
Bạn nên cố gắng tránh phơi nắng lâu ngoài trời, cách này chắc chắn sẽ giúp bạn hạn chế tối đa sẹo mụn. Ánh nắng mặt trời không chỉ khiến bạn mọc mụn, mà còn khiến những nốt mụn sẵn có càng dễ nhận ra. Vì thế tốt nhất bạn hãy tập thói quen bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường.
Nhanh chóng xử lí
Muốn mụn không biến thành sẹo hay khiến da thâm, thì cách hiệu quả nhất là hãy xử lí chúng càng sớm càng tốt. Nếu chữa sớm ngay từ khi mụn mới hình thành, bạn có thể ngăn chặn chiếc mụn đáng ghét trở nên nghiêm trọng hơn hay hình thành sẹo về sau.
Giấm táo
Nếu bạn là fan trung thành của những sản phẩm từ thiên nhiên thì giấm táo là cách an toàn để giúp bạn thoát khỏi cơn ác mộng mang tên “sẹo mụn”. Mùi giấm táo có thể hơi khó chịu một chút nhưng nó chứa thành phần khử trùng và kháng sinh giúp mụn không chuyển hóa thành sẹo và đẩy độc tố ra khỏi da. Bạn hãy thoa một lượng nhỏ giấm táo lên vùng da có sẹo hoặc pha giấm táo với nước để dùng như toner. Hãy nhớ rằng dùng giấm trực tiếp có thể quá mạnh với da nhạy cảm, vì thế bạn nên pha loãng một chút để da khỏi bị khô.
Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa sẹo mụn. Một chế độ ăn uống không cân bằng với những thực phẩm chế biến không tốt cho làn da của bạn. Làn da sẽ sạch và phục hồi nhanh hơn nếu bạn ăn uống một chế độ lành mạnh với nhiều rau quả và ngũ cốc nguyên hạt.
Theo Bảo Anh (Đẹp/Allwomenstalk)
'Xóa tan' nỗi lo bị nám
Nám da ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên và cả sự tự tin, niềm vui của phụ nữ.
Làn da sáng mịn và trắng đẹp là niềm mơ ước của phái nữ. Có nhiều cách để điều trị nám - tàn nhang, chỉ cần chăm chỉ và làm đúng phương pháp, chắc chắn nám sẽ không còn là nỗi lo.
Các chuyên gia thẩm mỹ hay thẩm mỹ viện có thể giúp xóa bỏ tàn nhang nhanh chóng nhưng lời khuyên đưa ra vẫn là nên giữ một chế độ ăn uống điều độ và đúng cách để da khỏe mạnh từ bên trong.
Đắp mặt nạ cho da
Sử dụng các phương pháp tự nhiên để làm đẹp là xu hướng được phái nữ tin tưởng và áp dụng thường xuyên. Đắp mặt nạ trái cây không những giúp da đẹp hơn mà còn là cách để nám, tàn nhang tránh xa làn da của bạn.
Mặt nạ trứng gà, mật ong
Tranh thủ những lúc bạn nghỉ ngơi hay khoảng thời gian trước khi đi ngủ, bạn có thể dùng một lòng trắng trứng gà khuấy đều với mật ong và thoa lên da mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Làm đều đặn 3 lần mỗi tuần và kiên trì khoảng một tháng sẽ có sự cải thiện rõ rệt, vết nám mờ đi và da sáng đẹp hơn. Phương pháp này cũng có thể áp dụng với người có da nhờn và nhạy cảm.
Trứng gà mật ong giúp da sáng mịn (Ảnh minh họa).
Thơm (dứa)
Thơm là trái cây phổ biến mà bạn có thể mua được ở chợ hay siêu thị suốt bốn mùa. Sử dụng nước ép thơm để thoa lên vùng da bị nám mỗi tuần một lần, mỗi lần 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp da lấy lại vẻ tươi sáng nhờ hiệu quả lột nhẹ của chất acid bromalic trong nước thơm.
Dứa chứa nhiều vitamin rất tốt cho da.
Khoai tây và sữa tươi
Sự kết hợp của "bộ đôi" này chắc chắn sẽ làm thay đổi làn da sạm màu của bạn. Tích trữ khoai tây trong tủ lạnh cùng với sữa tươi, bạn có thể dùng hàng ngày mà không mất nhiều thời gian. Luộc 1 củ khoai tây, bỏ vỏ, nghiền mịn, trộn với sữa tươi, có thể thêm một chút mật ong vào đắp lên da mặt 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sẽ mang lại cho da của bạn kết quả ưng ý.
Khoai tây và sữa vừa làm mịn da vừa phòng chống nám.
Củ nghệ
Không chỉ dùng để trị các vết thâm do mụn trứng cá để lại, nghệ còn được sử dụng như một loại kem dưỡng làm sáng da. Có thể dùng nước nghệ tươi hay bột nghệ pha với một ít nước cốt chanh, thoa lên các vùng da nám khoảng 20 phút mỗi ngày, sau đó rửa sạch với nước ấm. Nếu kiên trì bạn sẽ sớm lấy lại được vẻ tươi trẻ của làn da.
Nghệ có tác dụng làm mờ sẹo mụn.
Chuối
Ăn chuối và sữa chua thường xuyên đều rất tốt cho da. Đặc biệt khi sử dụng hỗn hợp chuối chín và sữa chua đắp mặt từ 15 - 20 phút hàng ngày sẽ giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm, làm làn da khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa những vết tàn nhang.
Chuối là một trong những thực phẩm điều trị nếp nhăn.
Chanh
Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tẩy nám hiệu quả. Có thể hòa vài giọt chanh với nước, chấm lên vùng da cần điều trị trong 15 phút và rửa lại với nước ấm, hoặc làm mặt nạ nước cốt chanh với sữa tươi, liên tục sử dụng sẽ thấy được hiệu quả.
Chanh giúp tẩy da chết và làm sáng da.
Tăng cường vitamin
Cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà có hiệu quả tích cực trong việc ngăn ngừa các vết nám và tàn nhang.
Một làn da đẹp cần được cung cấp đầy đủ các loại vitamin (Ảnh minh họa).
Vitamin A: Đây là chất chống oxy hóa tốt nhất, giúp ngăn ngừa các vết nhăn, xóa đi vết thâm nám đồng thời làm da mịn màng hơn. Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong gan heo, thịt, cá, rau quả chứa carotene, bơ, váng sữa...
Vitamin B3: Giúp tăng cường độ ẩm cho da, làm giảm các vết mẩn đỏ hay xuất hiện do dị ứng. Vitamin B3 cũng giúp ngăn chặn sự di chuyển của chất nhờn vào tế bào da cũng như các vết nám đen. Ngoài ra, thường xuyên bổ sung vitamin B3 chính là tăng cường sản xuất ceraminde và axit béo, hai hợp chất quan trọng đóng vai trò bảo vệ da, đặc biệt với da khô và nhạy cảm.
Vitamin E: Từ lâu loại vitamin này đã được biết đến như là "thần dược" giúp chữa trị da khô và chống lại tác hại của tia UV bằng cách duy trì độ ẩm. Vitamin E có nhiều trong đậu tương, giá đỗ, lạc, hạt hướng dương...
Vitamin K: Nhiều người còn xa lạ với vitamin này nhưng với những người thường xuyên thức khuya thì đây là vitamin hữu hiệu giúp xóa mờ quầng thâm ở mắt. Dùng kem dưỡng chứa vitamin K và A liên tục trong 4 tháng, quầng thâm và nám da sẽ giảm đi đáng kể. Ngoài ra, thực đơn hàng ngày của bạn cần có thêm: dầu thực vật, xà lách, hành, cần tây, thì là ... để tăng cường vitamin K.
Vitamin C: Nói đến ngăn ngừa sự lão hóa cho da thì chắc chắn vitamin C chính là lựa chọn đúng đắn và hoàn hảo nhất. Vitamin C chống lại các gốc tự do trên vết nhăn, da nhão và các hiện tượng lão hóa da khác. Đồng thời vitamin này giúp da chắc khỏe, mịn màng, giảm các vết thâm nám.
Những điều cần tránh khi bị nám
Rối loạn cảm xúc hoặc rối loạn nội tiết đều có thể gây nám (Ảnh minh họa).
Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh nám da nhưng chủ yếu là do di truyền, rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc. Ngoài ra, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, da tiếp xúc với ánh nắng nhiều mà không được bảo vệ, uống thuốc và bôi mỹ phẩm có chất nhạy cảm ánh sáng, dùng thuốc lột da mặt...
- Không bôi những loại thuốc hoặc mỹ phẩm chưa qua kiểm định chất lượng của các cơ quan y tế.
- Tránh ăn những thức ăn có thể gây sung huyết trên da, làm cho các vết nám trở nên trầm trọng hơn. Tránh rượu bia và các gia vị gây nóng đồng thời ăn nhiều hoa quả tươi, ngủ đủ giấc.
- Đối với bị nám do thuốc, mỹ phẩm, do nắng lâu ngày cần phải kiên trì điều trị bằng phương pháp tự nhiên trong thời gian dài, không nên quá nôn nóng dẫn tới hậu quả khó lường.
- Tránh các loại kem chứa adrenocorticiod vì có nhiều trường hợp bị nám vĩnh viễn, da mặt bị teo dẫn tới rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng hoàn toàn.
Theo Gia đình vào bếp
Không khó để tự nhuộm tóc tại nhà Bạn hoàn toàn có thể tự đổi màu cho mái tóc của mình. Chỉ cần ghi nhớ những gạch đầu dòng dưới đây, bạn cũng sẽ sở hữu mái tóc nhuộm tuyệt đẹp như khi đến các salon tóc. Mái tóc nhuộm óng ả luôn giúp các bạn gái trông hiện đại hơn. Thay vì phải tiêu tốn thời gian, tiền bạc khi...