Mẹo hay giảm béo bụng của dân văn phòng

Lan Hương11:23 09/07/2013

Bụng dưới to là nỗi lo lắng của hầu hết nữ nhân viên văn phòng thường ngồi cả ngày trước màn hình vi tính.

Khi ngồi nhiều, đường ruột của bạn tích tụ quá nhiều chất thải, tạo cơ hội tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột.

Độc tố sẽ tích tụ lại trong các tế bào mỡ, tạo thành các màng cứng bao bọc quanh mỡ, biến mỡ thường trở thành mỡ cứng cellulite.

Nếu bạn bị tích mỡ thừa ở vai, đùi hay bụng thì giảm béo bằng phương pháp của Nhật bản là một lựa chọn khá phù hợp.

Hiệu quả trị liệu có được nhờ kết hợp giữa giảm cân, giảm số đo và massage, bấm huyệt, đắp mặt nạ toàn thân và trị liệu bằng máy công nghệ cao.

Các thao tác bấm huyệt, massage, tác động trực tiếp giúp khí huyết lưu thông, tránh chứng huyết khối, phù nề, loại bỏ mỡ thừa.

Mặt khác, ngồi thường xuyên trong môi trường máy lạnh của văn phòng cộng với thói quen ít di chuyển sẽ khiến các vùng da bị mất nước, khô rát và một số vùng da bị chảy xệ, nhất là ở bụng và đùi. Mặt nạ muối khoáng sẽ giúp giải quyết vấn đề này và cho bạn một trải nghiệm thú vị.

Video đang HOT

Khi muối khoáng hòa tan vào nước ấm nóng, thấm sâu vào lỗ chân lông sẽ giúp thanh lọc các độc tố, chất bẩn và bã nhờn da ngoài, làm da trở nên săn chắc và nâng cao khả năng đàn hồi.

Kết thúc liệu trình, bạn được nằm máy cùng muối giảm béo 15-20 phút. Việc tác động nhiệt sau khi đắp mặt nạ muối khoáng sẽ giúp hao mỡ vì muối khoáng có tác dụng giữ nhiệt lâu. Máy công nghệ cao còn giúp bạn bảo dưỡng được vùng cơ xương chậu và giải quyết đến tận gôc của vấn đề giảm béo.

Tinh dầu tự nhiên tẩm trong muối khoáng chất sẽ thấm nhanh qua da, tác dụng lên hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng và những mệt mỏi cho vùng lưng, cột sống do ngồi nhiều 1 chỗ gây ra.

Thoa đều lớp kem săn chắc cuối cùng giúp giảm sự tích trữ mỡ trong tương lai và tiếp thêm dưỡng chất cho da.

Thêm vào đó, các thao tác bấm huyệt vùng bụng được chú trọng, nhằm co nhỏ thành dạ dày, hạn chế cảm giác thèm ăn và tạo thói quen ăn uống vừa đủ cho bạn, giúp loại bỏ nguy cơ bị béo trở lại.

Quy trình của phương pháp giảm béo của Nhật Bản này chỉ kéo dài 45 phút cho trị liệu vùng bụng. Trung bình sau 10 ngày trị liệu, bạn sẽ giảm 3-5 kg và 18-22 cm số đo vòng bụng.

Phương pháp này tuyệt đối không gây tác dụng phụ, và đã được các bác sỹ kiểm định. Đặc biệt, Silk Spa là spa duy nhất dám cam kết với bạn, nếu sau 3 buổi không có hiệu quả, bạn được hoàn lại toàn bộ chi phí của 10 buổi.

Các chuyên gia tại Silk Sp cũng đưa ra một loạt các lời khuyên giúp phòng chống béo bụng cho dân văn phòng:

- Có tư thế ngồi đúng và nên đi lại một vài vòng trong văn phòng sau 1 giờ làm việc

- Uống đủ nước và tránh ăn vặt. Đôi khi bạn quên uống nước vì quá bận rộn và hậu quả là bạn bị đói nhanh hơn và tăng cảm giác thèm ăn khó kiểm soát.

- Thay vì gọi cơm hộp đến văn phòng, bạn có thể đi bộ đến những quán ăn gần.

- Hãy coi việc sử dụng thang bộ như cơ hội lý tưởng để tập thể dục giữa giờ làm việc của bạn

Theo 24h

Thủy Tiên tiết lộ chiêu giảm cân sau sinh

Để sở hữu một vóc dáng chuẩn nhanh chóng sau khi sinh, Thủy Tiên bật mí rằng cô đã nhờ đến phương pháp 'Bấm huyệt lưu thông khí huyết'.

Trong suốt thời gian bầu bí, hầu như mẹ nào cũng tăng từ 10kg đến 17kg và các sao Việt cũng không ngoại lệ. Là người của công chúng nên sau khi sinh, áp lực xuất hiện trên sân khấu đã khiến các sao có động lực giảm cân lớn. Nhiều sao chỉ sau sinh một thời gian ngắn đã tự tin xuất hiện với vóc dáng thon gọn đáng mơ ước.

Thủy Tiên đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn sau khi sinh nhờ 'Bấm huyệt lưu thông khí huyết'.

Ca sĩ Thủy Tiên, trong quá trình mang bầu Bánh Gạo đã bồi bổ nhiều dưỡng chất khiến cho dạ dày bị phình to ra. Vì vậy, sau khi sinh, cô luôn có cảm giác thèm ăn và ăn bao nhiêu cũng không đủ no, khiến cho việc giảm cân khó khăn hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, không để mình phải bỏ lỡ những dự định âm nhạc đã ấp ủ trong suốt quá trình ở cữ, cô đã nhanh chóng nhờ đến các phương pháp giảm cân cấp tốc nhằm giúp cô tìm lại vóc dáng sau sinh và phương pháp "Bấm huyệt lưu thông khi huyết" tại Lavender spa đã được cô lựa chọn.

Sau khi thăm khám cân nặng cho Thuỷ Tiên, bác sĩ giảm béo Nguyễn Thanh Hải thấy rằng, nguyên nhân béo phì của cô liên quan đến bệnh "trong hư ngoài thực". Trong hư là tình trạng mất sự điều hoà âm dương, khí dương hoặc khí âm suy yếu. Biểu hiện bên ngoài chủ yếu là mỡ, thường kèm theo thuỷ thấp khí ngưng trệ, khiến độc tố không tiêu đi mà bám trụ vào các tế bào mỡ. Đối với trường hợp của cô thì bấm huyệt giúp lưu thông khí huyết là một lựa chọn phù hợp.

Bác sĩ Nguyễn Thanh Hải đang tư vấn cho Thủy Tiên phương pháp giảm béo phù hợp.

Bấm huyệt giảm béo lưu thông khí huyết có thể coi là phương pháp giảm cân lâu đời, trước muôn vàn công nghệ cao ra đời nhưng phương pháp này vẫn được chị em yêu mến bởi những hiệu quả mà nó mang lại trong khi đó mức chi phí bỏ ra lại thấp.

Phương pháp này giúp điều chỉnh lại quá trình trao đổi chất của cơ và thúc đẩy nhanh quá trình tiêu huỷ mỡ dư thừa trên các vùng như: bụng, đùi, tay, lưng, tập trung tác động và các huyệt đạo giúp đả thông kinh lạc, đào thải độc tố trong gan, hệ tiêu hoá, thận. Việc bấm huyệt, tác động vào các huyệt đạo có tác dụng tập thể dục cho thành dạ dày khiến chúng được co nhỏ lại một cách tự nhiên, từ đó chị em sẽ tự loại bỏ được thói quen ăn quá nhiều.

Theo Ngoisao

Lã Thanh Huyền - Minh Hương giảm cân 'đọ dáng' Hai diễn viên này đã cùng trải qua quá trình giảm cân để có một vóc dáng chuẩn cho vai diễn của mình trong phim. Hai "tình địch" Lã Thanh Huyền và Minh Hương "đọ dáng" trong "Tình yêu không hẹn trước". Minh Hương giảm cân sau sinh để "khoe eo" Chỉ vài tháng sau sinh bé đầu lòng, Minh Hương nhận lời...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bấm huyệt

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?05:15

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Choáng với màn phát lì xì của Trấn Thành: Số tiền khiến dàn sao quá sốc, chỉ 1 nàng hậu nhận cái kết ê chề01:25

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!05:29

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.