Mẹo hay đánh bay vết ố trên răng
Với một vài mẹo nhỏ, hàm răng bạn sẽ trở lên trắng sáng, không còn bất kỳ mảng bám, vôi răng hay vết ố nào.
1. Dùng miếng cau bổ tư, bỏ hạt chà kĩ những vết ố trên răng, hàm răng của bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.
2. Vắt một vài giọt nước cốt chanh và thêm một ít muối vào. Thoa hỗn hợp này lên răng ngả màu và chà xát thật mạnh. Để yên trong một vài phút và sau đó súc miệng sạch với nước bình thường. Thực hiện phương pháp này hai lần mỗi ngày trong khoảng hai tuần để có thể loại bỏ sạch cao răng và những phần răng ngả màu.
Chanh muối giúp làm sạch cao răng.
3. Xay vỏ chanh thật nhỏ sau đó trộn đều với bột nở và muối tinh, cho thêm một thìa nước sôi để ngồi vào hỗn hợp rồi trộn sột sệt vừa phải. Dùng hỗn hợp vỏ chanh, bột nở và muối để đánh răng sau khi đánh răng bằng kem. Hoặc có thể dùng thay kem đánh răng.
4. Nhỏ vài giọt chanh tươi vào miếng bông, dùng miếng bông thấm chanh đó đánh nhẹ như massage răng lợi, nhưng cũng không nên massage lâu quá sẽ làm tổn thương lợi.
5. Thường xuyên ăn những loại rau quả như: táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.
6. Dùng giấm táo chải răng – cách này không chỉ làm trắng mà còn làm sạch răng.
7. Dùng hỗn hợp natri cacbonat và nước để loại bỏ vết ố vàng trên răng.
8. Lấy nửa thìa baking soda hòa cùng một chút nước. Dùng hỗn hợp này chải đi chải lại qua răng, nếu áp dụng cách này thường xuyên, răng bạn sẽ đạt độ trắng như mong muốn.
Video đang HOT
9. Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng. Hoặc bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răng để chải hàm răng ố vàng của bạn.
Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng.
10. Nướng một mẩu bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen. Cạo lớp cháy này và hòa lẫn với kem đánh răng, chà mạnh răng bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ.
11. Nếu bạn chăm chỉ ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía (bã mía) chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch.
12. Dùng bột lá khô của cây nguyệt quế cùng với vỏ chanh khô chà xát lên răng, men răng của bạn sẽ chắc khoẻ và sáng hơn trước.
Theo Phunutoday
5 mẹo nhỏ chăm sóc sức khoẻ răng miệng
Không gì quý giá bằng một hàm răng đẹp và nụ cười tươi tắn. Sau đây là 5 mẹo nhỏ, đơn giản để duy trì hàm răng khoẻ đẹp của bạn.
Không gì quý giá bằng một hàm răng đẹp và nụ cười tươi tắn. Sau đây là 5 mẹo nhỏ, đơn giản để duy trì hàm răng khoẻ đẹp của bạn.
1. Hãy chọn loại bàn chải đánh răng phù hợp
Mềm, kích cỡ vừa phải. Loại cứng sẽ gây tổn hại cho nướu răng.
Bàn chải đánh răng cho trẻ em nên chọn loại nhỏ
Bạn có thể chọn 2 loại: bàn chải điện hoặc bàn chải tay, tuỳ theo tính tiện lợi.
Dù chọn loại bàn chải nào, nên thay bàn chải đánh răng 2-3 tháng một lần.
2. Chọn loại kem đánh răng phù hợp
Không chỉ chống sâu răng mà còn bảo vệ răng. Chọn loại có nguồn gốc từ thiên nhiên là tốt nhất.
3. Đánh răng đúng cách
Bạn nên đánh răng 2 lần một ngày, khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.
Tuy nhiên đánh răng nhiều hơn 3 lần một ngày cũng có thể gây hại cho răng
Không đánh răng quá mạnh, có thể gây hại cho răng
Bạn nên đánh răng cả vào những vùng sâu bên trong răng và đánh cả lưỡi.
Ăn táo giúp làm sạch răng (Ảnh minh họa)
4. Ăn các loại thực phẩm tốt cho răng
Cần tây, táo là các thực phẩm giúp làm sạch răng bạn sau bữa ăn
Pho mát, các sản phẩm giàu canxi, dứa, các loại hạt như hạnh nhân cũng giúp răng bạn chắc khoẻ.
Các đồ uống phù hợp gồm sữa, nước lọc, và các loại trà không đường.
Không nên ăn quá nhiều đường, kẹo, bim bim, quá nhiều đồ chua.
5. Để có hàm răng trắng
Ngoài bọc men răng, thì các loại thực phẩm như cà rốt, súp lơ, dâu tây, cam giúp làm trắng răng.
Uống nhiều cà phê, trà và rượu có thể ảnh hưởng đến độ trắng của răng. Khi uống cà phê, trà và rượu, bạn nên dùng ống hút để giảm ố răng, giúp răng trắng.
Theo TNO
Chẩn bệnh qua miệng Miệng được cho là cửa sổ của sức khỏe tổng thể. Và răng miệng có vấn đề có thể chỉ ra các trục trặc về sức khỏe khác nhau, theo hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ. Cần chăm sóc tốt sức khỏe răng miệng - Ảnh: Shutterstock Răng nhạy cảm - Dư a xít...