Mẹo giúp tóc nhanh dài, bóng khỏe chỉ trong “nháy mắt”

Uống nhiều nước, cắt tỉa ngọn tóc thường xuyên, chải tóc trước khi đi ngủ… là những mẹo làm tóc nhanh dài hiệu quả đến khó tin.

Chỉ những ai mong tóc nhanh dài mới biết được tóc mọc chậm đến thế nào. Tóc không thể mọc dài qua một đêm, nhưng rất may có rất nhiều cách làm tóc nhanh dài tại nhà hiệu quả đến khó tin, ví dụ như một vài cách dưới đây.

1. Cắt tỉa ngọn tóc thường xuyên

Cắt tóc thường xuyên để tóc nhanh dài? Nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng cách làm này lại thực sự hiệu quả. Khi cắt khoảng một vài cm ngọn tóc khô, xơ và chẻ ngọn mỗi tháng, tóc sẽ được kích thích để mọc thêm. Nếu bạn chăm sóc da và tóc tốt, những chân tóc đó sẽ mọc ra khỏe đẹp và mái tóc của bạn không những sẽ dài nhanh và còn mềm mượt và dày hơn.

2. Mát-xa da đầu và chải tóc trước khi đi ngủ

Khi mát-xa da đầu và chải tóc, các mạch máu trên da đầu sẽ được lưu thông và tuần hoàn máu được cải thiện để giúp tóc mọc dài hơn. Quá trình này tác động trực tiếp vào chân tóc, giúp “kéo” chân tóc lên, từ đó tóc sẽ phát triển nhanh hơn bình thường.

3. Cân bằng chế độ ăn uống

Đây là một trong những cách đơn giản nhất để tóc bạn mọc dài và khỏe mạnh từ bên trong. Hãy cải thiện chế độ ăn của bạn với nhiều loại ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, trái cây và các loại protein lành mạnh.

4. Hạn chế sử dụng các dụng cụ làm tóc

Bạn có hay sử dụng máy sấy, lược tròn hay máy uốn tóc? Các dụng cụ làm tóc này có thể là nguyên khiến tóc của bạn bị khô, xơ cứng, gãy, rụng và không mọc nhanh được. Vậy, hãy hạn chế sử dụng các dụng cụ làm tóc trên nhất có thể nếu bạn muốn nuôi tóc dài.

5. Chăm sóc tóc bằng mặt nạ dưỡng tóc

Ngoài việc uống nước, bạn nên dưỡng tóc trực tiếp với các loại mặt nạ tóc tự nhiên như hỗn hợp trứng, chuối chín và sữa chua. Công thức dưỡng tóc này giúp cân bằng độ pH của da đầu và dưỡng ẩm cho cả da đầu và tóc.

6. Uống nhiều nước

Nước không những tốt cho da mà còn tốt cho cả tóc. Các chuyên gia khuyên mỗi ngày bạn nên uống 8 cốc nước to để giúp tóc được mềm mượt và nhanh dài. Nếu bạn không thích uống nước lọc, hãy ăn nhiều rau, trái cây mọng nước và các loại sinh tốt, nước ép. Tuy nhiên, hạn chế uống cà phê và trà vì caffeine trong những thức uống này có thể làm tóc bị khô cứng và dễ gãy rụng.

7. Bổ sung các nhóm vitamin tốt cho tóc

Top các nhóm vitamin tốt nhất cho tóc, da và móng là vitamin C, biotin, vitamin B. Bạn cũng có thể nạp vào cơ thể các loại vitamin bằng thực phẩm chức năng hoặc bằng thực phẩm hàng ngày như quả việt quất, cà rốt, bí ngô, trứng, thịt bò, sữa chua, gan động vật, hàu, khoai lang…

Ngoài các mẹo giúp tóc nhanh dài này, bạn nên hạn chế sử dụng hóa chất cho tóc để tránh làm hư hại nang tóc và khiến tóc mọc chậm.

Theo Emdep