Mẹo giúp răng trắng bóng bất ngờ
Người ta sử dụng bột nở trộn với kem đ.ánh răng để trả lại hàm răng sáng bóng..
1. Bột nở
Bột nở (baking soda) rẻ, dễ tìm, và là một trong những cách tự nhiên tốt nhất để làm trắng răng của bạn. Chỉ cần thêm một chút bột nở vào kem đ.ánh răng, pha trộn lên trong một bát nhỏ, và đ.ánh răng với hỗn hợp này ít nhất một lần mỗi ngày.
Tôi muốn sử dụng nó vào ban đêm, sau khi đã ăn cả ngày, để loại bỏ hầu hết các vết bẩn trên răng. Bột nở làm trắng răng của bạn 1 cách tự nhiên. Hãy chắc chắn súc miệng sạch sau đó vì nó thật sự không tuyệt chút nào nếu đọng lại trong răng của bạn!
Trộn chút bột nở vào kem đ.ánh răng và đ.ánh răng như bình thường.
2. Ăn dâu tây
Dâu tây đã được chứng minh là một trong những cách tự nhiên tốt nhất để làm trắng răng. Những hạt nhỏ xíu của chúng hoạt động như chiếc bàn chải đ.ánh răng tí hon trên răng của bạn, đ.ánh bong vết bẩn và mảng bám.
Hãy ăn 1/2 chén dâu tây mỗi ngày để có kết quả tốt nhất. Dâu tây còn ngon và ít calo, điều đó giúp cho chúng trở thành 1 loại thực phẩm hoàn toàn bổ ích.
3. Tránh xa cà phê và soda
Sau khi từ bỏ cà phê để cố điều trị hàm răng ố vàng, răng của tôi bây giờ lại sáng bóng và trắng rạng rỡ. Soda cũng tương tự như cà phê làm ố răng của bạn. Soda nói chung cũng có lượng đường khá cao, vì vậy thì dù gì tôi cũng tránh xa nó.
Nếu bạn không thể từ bỏ cà phê hoặc trà của bạn, hãy nghĩ về việc uống chúng bằng ống hút để tránh cho việc tiếp xúc trực tiếp với răng.
Cà phê và soda sẽ gây ố vàng răng.
4. Đ.ánh răng sau mỗi bữa ăn
Video đang HOT
Đây có thể là một thói quen khó để thực hiện, nhưng tôi đã làm điều này trong 8 năm nay và kết quả thật sự rất ấn tượng! Đ.ánh răng sau bữa ăn không chỉ thật tuyệt vời khi giúp làm trắng răng của bạn mà nó cũng cũng rất tốt cho hơi thở, nướu răng và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn sau bữa ăn.
Tôi mang theo một bàn chải đ.ánh răng du lịch và một ống kem đ.ánh răng trong ví của tôi mọi lúc và tạo thói quen vào phòng vệ sinh nữ sau mỗi bữa ăn ở ngoài, hoặc ở nhà, để đ.ánh răng. Nếu ai đó cho rằng bạn thật buồn cười, họ sẽ phải suy nghĩ lại. Chắc chắn rồi thì họ sẽ nghĩ rằng bạn thật sự vô cùng khỏe mạnh khi có thể chăm sóc răng miệng 1 cách hiệu quả đến vậy. Bạn thậm chí có thể tạo ra cả một xu hướng!
5. Mua kem đ.ánh răng chiết xuất thiên nhiên với tác dụng làm trắng
Nhiều loại kem đ.ánh răng tiêu chuẩn chứa đầy hóa chất khủng khiếp có thể tàn phá sức khỏe của bạn và còn liên quan đến ung thư. Hãy mua kem đ.ánh răng chiết xuất tự nhiên với tác dụng làm trắng răng. Chúng có chứa các thành phần làm trắng răng tự nhiên từ thiên nhiên, và rất hiệu quả.
6. Làm sạch kẽ răng
Dùng chỉ nha khoa thì rất quan trọng để lấy đi những chất bẩn trong nướu răng của bạn. Làm sạch kẽ răng cũng rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh viêm nướu răng. Hãy mua 1 loại chỉ tơ nha khoa với giá vừa phải và tạo thành một thói quen!
Bạn sẽ không bao giờ phải cảm thấy hối tiếc và có thể tận hưởng cảm giảm thật tuyệt vời của răng miệng hoàn toàn sạch sẽ!
7. Sử dụng chanh
Chanh thật sự tuyệt vời cho răng của bạn. Acid ascorbic ở dạng Vitamin C đóng vai trò như một chất tẩy rửa làm trắng cho răng của bạn. Không nên cọ xát chúng trên răng của bạn, mà cố gắng chỉ vắt 1 ít vào nước hay trà theo ý muốn. Chanh rất dễ sử dụng, lại rẻ, và có sẵn tại bất kỳ siêu thị nào.
Theo Thegioisacdep.vn
Bí quyết để đẹp rạng rỡ khi thức dậy
Một số bí quyết hữu ích để bạn luôn trẻ đẹp rạng ngời ngay cả sau một giấc ngủ dài!
Đôi khi chúng ta thức dậy, nhìn vào gương và cảm thấy mình thật...xấu xí. Mái tóc xù tung rối mù, quầng thâm dưới mắt, khuôn mặt sưng mọng. Khoảng thời gian sau khi thức dậy cho tới thời điểm để tới cơ quan hay trường học thật ngắn ngủi khiến nhiều người chẳng kịp khắc phục mà bê luôn hiện trạng "thê thảm" ấy theo mình ra khỏi nhà.
Nếu bạn muốn mình không bao giờ lặp lại những hình ảnh như thế, một số bí quyết làm đẹp nho nhỏ sau đây có thể sẽ khiến bạn tỉnh dậy với một khuôn mặt bừng sáng và cơ thể tràn đầy sức sống!
1. Thay đổi tư thế ngủ
Tư thế ngủ nằm úp người là một kiểu tàn phá sắc đẹp. Phần đầu nặng thường ép sát mặt bạn xuống gối suốt đêm. Và điều này thì không tốt chút nào. Gối có khá nhiều vi khuẩn, mồ hôi, bụi, tế bào c.hết, và cả...gàu, chúng sẽ là nguyên nhân gây ra mụn, viêm nhiễm cho da mặt. Thêm vào đó, các chuyên gia da liễu khẳng định việc nằm úp mặt vào gối khiến da mặt bạn được tặng thêm vài nếp nhăn.
Bạn cũng không nên nằm gối quá cao, đây là nguyên nhân gây mỏi cổ và khiến da mặt chảy xệ từ từ. Ngoài ra cũng nên tránh tư thế chỉ nằm nghiêng sang một bên. Tốt nhất bạn nên nằm ngửa, sử dụng loại gối thấp.
Tư thế ngủ này có hại cho nhan sắc
2. Làm trắng răng trước khi đi ngủ
Thời điểm trước khi đi ngủ là lúc tuyệt vời để bạn chăm sóc răng miệng. Hãy sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch thức ăn thừa, đ.ánh răng cẩn thận, sử dụng nước súc miêng chuyên dụng hoặc nước muối.
Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng các dung dịch làm trắng răng hoặc đơn giản hơn là dùng bakingsoda làm trắng răng trước khi đi ngủ để thức dậy với nụ cười chói lóa.
3. Cơ thể mềm mại
Đôi chân trần thô ráp có phần gót sen sần sùi khiến các cô gái mất kha khá điểm nữ tính trong mắt những người xung quanh. Chính vì vậy, bạn nên chăm sóc cho phần cơ thể này cẩn thận. Chỉ cần một chút thời gian và sự duy trì đều đặn, đôi chân của bạn sẽ trở lại nét đẹp thanh xuân.
Bạn có thể bôi dầu oliu, kem dưỡng thể, sáp nẻ lên chân rồi đi một đôi tất. Làm như thế dưỡng chất sẽ thấm sâu và nuôi dưỡng da chân được tốt hơn.
Đối với tay bạn cũng nên thực hiện tương tự, bôi kem dưỡng ha hoặc dầu thiên nhiên, sau đó trùm một đôi găng tay bên ngoài.
4. Tạo độ phồng cho tóc
Bạn quấn hoặc buộc cao tóc lên trên đỉnh đầu. Lưu ý, chỉ làm như vậy để cố định tóc vì vậy nên không buộc chặt khiến tóc gãy rụng. Sáng hôm sau bạn sẽ tỉnh dậy với một mái tóc có độ phồng, dày trẻ trung và đầy sức sống.
5. Dưỡng tóc trước khi ngủ
Mỗi tuần một lần, bạn hãy sử dụng nhiều lượng dầu dưỡng cho mái tóc của bạn trước khi ngủ. Cách thiên nhiên hơn là sử dụng dầu oliu hoặc dầu jojoba được ủ nóng trong lò vi sóng, bôi đều từ gốc tới ngọn tóc, sau đó để như thế qua đêm.
Sáng hôm sau, khi bạn tỉnh dậy, hãy gội sạch và xả dưỡng với dầu xả và cảm nhận kết quả bóng mềm, mượt mà của tóc
6. Sử dụng serum
Trước khi đi ngủ, bạn nên dưỡng da cẩn thận để da được hấp thu các chất dinh dưỡng. Ngoài một số loại kem dưỡng thông thường, bạn cũng nên sử dụng thêm các tinh chất serum dưỡng da. Chúng sẽ giúp điều trị các vấn đề khó cải thiện của da.
7. Thêm nước
Các loại kem dưỡng cấp nước sử dụng trước khi ngủ sẽ khiến da bạn căng mịn, tươi mới khi tỉnh dậy.
8. Sử dụng gối bằng satanh
Để giảm thiểu sự rối bù của mái tóc, bạn nên dùng loại gối có vải lót bằng chất liệu satin trơn bóng. Nếu không có thì dùng một chiếc khăn lụa quấn quanh tóc. Gối bằng satanh mềm, mượt hơn cotton, chúng khiến tóc bạn không bị tổn thương và xơ rối.
9. Không ăn mặn trước khi đi ngủ
Việc khẩu phần ăn tối của bạn có quá nhiều muối sẽ gây hiện tượng tích trữ nước trong cơ thể và là nguyên nhân gây bọng mắt và khuôn mặt sưng mọng lúc ngủ dậy.
Tốt nhất buổi tối nên ăn nhẹ nhàng, ít thịt với nhiều rau xanh và hạn chế muối.
10. Chăm sóc vùng da mắt
Đừng bao giờ bỏ bê việc làm đẹp cho vùng da mỏng manh này. Bạn có thể đắp túi trà đã qua sử dụng, gạc tẩm sữa tươi trước khi đi ngủ khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch và dùng ngón ít lực nhất - ngón út thoa nhẹ kem dưỡng chuyên dụng cho vùng da mắt.
Nên chăm sóc mắt trước khi đi ngủ
Theo Thegioisacdep.vn
4 mẹo hay giúp hàm răng luôn trắng muốt Hiểu hàm răng của mình và áp dụng những biện pháp tự nhiên giúp bạn có được hàm răng sáng, khỏe. Hàm răng trắng sứ vừa thể thiện vẻ đẹp tự nhiên, vừa nói lên sức khỏe của cơ thể và tính tỉ mỉ cẩn thận của bạn. Bởi vậy, quan tâm và chăm sóc đúng mức sẽ đem đến hàm răng trắng...
