Mẹo giúp phụ nữ ngăn ngừa tàn nhang
Vấn đề nám da, lão hóa da là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ. Họ sẽ mất tự tin nếu làn da xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang. Nếu bạn thực sự muốn giảm bớt tàn nhang, bạn cần phải nắm bắt được nhiều kỹ năng trong cuộc sống hàng ngày.
Nguyên nhân gây nám da
Nám da là tình trạng tăng hắc tố ở da, đa số gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Nám, tàn nhang có màu nâu, xám hoặc đen; thường đối xứng ở những vùng tiếp xúc nhiều với ánh nắng, nhất là ở mặt. Nám có thể ở nông hoặc ở sâu hoặc hỗn hợp.
Theo các chuyên gia thẩm mỹ nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang da có thể do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc… Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhânthường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, trị nám không đúng cách, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp… Vấn đề nám da và lão hoá da đang là nỗi lo của tất cả chị em phụ nữ, chúng ta đều cảm thấy thiếu tự tin khi làn da xuất hiện nhiều vệt nám, tàn nhang và muốn xoá bỏ chúng hoàn toàn.
Tàn nhang được gây ra bởi sự tổng hợp melanin chiếu xạ bởi tia cực tím. Nó chủ yếu xuất hiện quanh má và sống mũi. Một số người nghĩ rằng tàn nhang nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến khuôn mặt xinh đẹp của họ. Họ luôn luôn làm cho việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da khác nhau để giảm bớt những vết tàn nhang.
Tàn nhanh là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ.
Mẹo giúp ngăn ngừa tàn nhang
Nếu bạn thực sự muốn giảm bớt tàn nhang, bạn phải nắm bắt được nhiều kỹ năng trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Dưới đây là 6 kỹ năng có thể giúp bạn giảm bớt tàn nhang của bạn.
Video đang HOT
Đầu tiên, hàng ngày bạn phải đảm bảo sửa sạch mặt. Nhiều chuyên gia khuyên rằng, nên rửa mặt hai lần mỗi ngày. Ở lần đầu tiên, bạn có thể sử dụng tẩy trang để loại bỏ các mỹ phẩm và bụi. Ở lần thứ hai, mọi người có thể sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch khuôn mặt của họ.
Thứ hai, bạn có thể sử dụng nước vo gạo để rửa mặt. Các chất có lợi trong nước này có thể loại bỏ các bụi bẩn trên khuôn mặt của bạn. Cả hai loại vitamin B và vitamin E có trong nước có thể nuôi dưỡng làn da. Vì vậy, sau khi bạn rửa mặt với sữa rửa mặt, bạn có thể xoa bóp da của bạn với nước trong vòng ba phút trước khi sử dụng nước ấm để làm sạch mặt một lần nữa. Đây là cách tốt nhất để bạn có thể ngăn chặn sự hình thành của tàn nhang.
Thứ ba, bạn phải lựa chọn sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao. Sản phẩm chăm sóc da phải được sử dụng trong một mùa nhất định. Các chất béo chì và dầu chứa trong các sản phẩm này có thể gây ra sự xuất hiện của tàn nhang.
Thứ tư, bạn nên rút ngắn thời gian của việc sử dụng mỹ phẩm. Bạn có thể phải trang điểm khi bạn đi làm. Ngay sau khi về nhà, bạn nên loại bỏ tất cả các mỹ phẩm trên khuôn mặt của bạn. Điểm quan trọng nhất là bạn phải loại bỏ các mỹ phẩm thật kỹ. Nếu bạn không loại bỏ mỹ phẩm hoàn toàn, tàn nhang và các vết bẩn có thể gây ra.
Thứ năm, bạn phải luôn luôn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm trắng làn da của bạn. Vào mùa hè, nó là cần thiết để bạn có thể bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Đồng thời, bạn nên nắm bắt được nhiều kỹ năng để sửa chữa và làm trắng làn da của bạn. Chiếu xạ của tia cực tím trong mùa hè và việc sử dụng các bóng đèn huỳnh quang tại nhà có thể gây ra sự hình thành của các vết bẩn. Nó là cần thiết để bạn có thể bảo vệ làn da của bạn từ các cuộc tấn công gây ra bởi ánh sáng mạnh và tia cực tím.
Thứ sáu, bạn nên thường xuyên uống nước ép cà chua để làm giảm tàn nhang. Một cốc nước cà chua ép mỗi ngày có hiệu quả có thể giúp bạn giảm bớt tàn nhang. Hàm lượng cao vitamin C có trong cà chua có thể hạn chế hiệu quả hoạt động của tyrosinase và chống lại sự hình thành của melanin. Vì vậy, tàn nhang có thể được hiệu quả giảm.
Theo Vnmedia
Giảm béo vùng bụng - cà chua
Bạn muốn giảm vòng hai quá khổ của mình. Hãy thử cách mà chúng tôi sắp giới thiệu dưới đây nhé!
Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin... và bạn có thể giảm 2kg/tháng nhờ cà chua. Mẹo giảm cân bằng cà chua được coi như bí quyết làm đẹp riêng của phụ nữ Nhật.
Trong 1quả cà chua 200g chỉ chứa khoảng 30 calo, dó đó bữa trưa, bữa tối bạn chỉ cần ăn 1 quả cà chua, bữa chính vẫn ăn như bình thường nhưng ăn đồ nhạt và các thực vật có nhiệt lượng thấp thì chỉ cần trong 1 tuần, 1 tháng 1 lần thì không bao lâu bạn sẽ thấy hiệu quả kì diệu.
Khi ngồi nhiều, đường ruột của bạn tích tụ quá nhiều chất thải. Cà chua có khả năng hút mỡ lại chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ và chất độc ra ngoài cơ thể. Bạn nên ăn cà chua tốt nhất trước bữa ăn.
Ăn lúc nào?
Để giảm cân hiệu quả nên ăn cà chua vào buổi tối. Bạn có thể cắt cà chua thành lát mỏng để ăn như salat, uống nước ép cà chua, làm nước sốt...
Bí quyết giảm cân với cà chua là đường citric và acid trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo, và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa. Ngoài ra, ăn nhiều cà chua còn giúp ngăn ngừa táo bón.
Ăn bao nhiêu?
Có thể ăn hai quả cà chua lớn, nên chọn quả màu đỏ mọng (không phải vàng, xanh hay hồng nhẹ), vì nó sẽ chứa lycopene nhiều gấp 3 lần các màu khác. Hoặc ăn 17 quả cà chua bi, hàm lượng dinh dưỡng, carotene, vitamin C, chất xơ cũng cao.
Bạn cũng có thể dùng thêm nước sốt cà chua vào buổi tối, khoảng 60-80g. Có thể chế biến sốt cà chua ăn dần bằng cách nấu nguyên quả cà chua, cho vào máy xay thêm dầu ô liu, tỏi băm nhỏ, hành tâ, hạt tiêu,...
Ăn trong bao lâu?
Các chuyên gia dinh dưỡng Nhật khuyến cáo, mặc dù bạn có thể giảm cân với cà chua(giảm 2kg ngay trong tháng đầu tiên), nhưng hãy áp dụng chế độ ăn cà chua ít nhất 3-6 tháng để giữ vững vóc dáng và loại bỏ nguy cơ béo trở lại khi ngừng ăn cà chua.
Các phương pháp kết hợp
Cùng với lịch ăn cà chua vào buổi tối, bạn cũng nên kết hợp với các biện pháp khác như tránh ăn quá nhiều vào một bữa mà nên chia thành nhiều bữa nhỏ, ngủ đủ giấc, vận động mỗi ngày 15 phút...
Theo TTVN




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Cách dùng nha đam trị mụn

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi
Có thể bạn quan tâm

Bác sĩ báo tin vui cho Xuân Son
Sao thể thao
00:52:45 05/03/2025
Những câu thoại đầy ý nghĩa trong bộ phim 'Nhà gia tiên'
Phim việt
23:37:10 04/03/2025
Phim Hoa ngữ bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức "góc nào cũng chết", nữ chính đẹp quá cũng là cái tội
Phim châu á
23:30:59 04/03/2025
Nữ thần Hoa ngữ đang viral toàn cõi mạng: Diện váy của NTK Việt, nhan sắc đẹp điêu đứng
Hậu trường phim
23:16:12 04/03/2025
Bí ẩn về mối quan hệ của Từ Hy Viên và mẹ chồng Hàn Quốc đã được giải đáp
Sao châu á
23:13:01 04/03/2025
Câu trả lời của Trương Mỹ Nhân trước nghi vấn rạn nứt với Phí Ngọc Hưng
Sao việt
23:10:00 04/03/2025
Hội thi độc lạ bậc nhất Bắc Ninh: Gà đứng trên mâm, xôi trắng tinh không vết nứt
Lạ vui
23:06:02 04/03/2025
Loạt cảnh nóng trần trụi của bộ phim đại thắng Oscar 2025 gây sốt
Phim âu mỹ
22:57:03 04/03/2025
Cận cảnh tô phở gà 200.000 đồng đắt bậc nhất Hà Nội, ăn một bát có bằng "chén" cả con như lời đồn?
Netizen
22:55:17 04/03/2025
Ca sĩ Đoàn Thúy Trang lập kỷ lục phát hành 9 MV trong 10 ngày
Nhạc việt
22:49:28 04/03/2025