Mẹo giúp phụ nữ ngăn ngừa tàn nhang

Theo dõi VGT trên

Vấn đề nám da, lão hóa da là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ. Họ sẽ mất tự tin nếu làn da xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang. Nếu bạn thực sự muốn giảm bớt tàn nhang, bạn cần phải nắm bắt được nhiều kỹ năng trong cuộc sống hàng ngày.

Nguyên nhân gây nám da

Nám da là tình trạng tăng hắc tố ở da, đa số gặp ở phụ nữ trong độ t.uổi sinh đẻ. Nám, tàn nhang có màu nâu, xám hoặc đen; thường đối xứng ở những vùng tiếp xúc nhiều với ánh nắng, nhất là ở mặt. Nám có thể ở nông hoặc ở sâu hoặc hỗn hợp.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang da có thể do rối loạn nội tiết, k.inh n.guyệt hoặc cảm xúc… Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhânthường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, trị nám không đúng cách, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp… Vấn đề nám da và lão hoá da đang là nỗi lo của tất cả chị em phụ nữ, chúng ta đều cảm thấy thiếu tự tin khi làn da xuất hiện nhiều vệt nám, tàn nhang và muốn xoá bỏ chúng hoàn toàn.

Tàn nhang được gây ra bởi sự tổng hợp melanin chiếu xạ bởi tia cực tím. Nó chủ yếu xuất hiện quanh má và sống mũi. Một số người nghĩ rằng tàn nhang nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến khuôn mặt xinh đẹp của họ. Họ luôn luôn làm cho việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da khác nhau để giảm bớt những vết tàn nhang.

Mẹo giúp phụ nữ ngăn ngừa tàn nhang - Hình 1

Tàn nhanh là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ.

Mẹo giúp ngăn ngừa tàn nhang

Nếu bạn thực sự muốn giảm bớt tàn nhang, bạn phải nắm bắt được nhiều kỹ năng trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Dưới đây là 6 kỹ năng có thể giúp bạn giảm bớt tàn nhang của bạn.

Video đang HOT

Đầu tiên, hàng ngày bạn phải đảm bảo sửa sạch mặt. Nhiều chuyên gia khuyên rằng, nên rửa mặt hai lần mỗi ngày. Ở lần đầu tiên, bạn có thể sử dụng tẩy trang để loại bỏ các mỹ phẩm và bụi. Ở lần thứ hai, mọi người có thể sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch khuôn mặt của họ.

Thứ hai, bạn có thể sử dụng nước vo gạo để rửa mặt. Các chất có lợi trong nước này có thể loại bỏ các bụi bẩn trên khuôn mặt của bạn. Cả hai loại vitamin B và vitamin E có trong nước có thể nuôi dưỡng làn da. Vì vậy, sau khi bạn rửa mặt với sữa rửa mặt, bạn có thể xoa bóp da của bạn với nước trong vòng ba phút trước khi sử dụng nước ấm để làm sạch mặt một lần nữa. Đây là cách tốt nhất để bạn có thể ngăn chặn sự hình thành của tàn nhang.

Thứ ba, bạn phải lựa chọn sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao. Sản phẩm chăm sóc da phải được sử dụng trong một mùa nhất định. Các chất béo chì và dầu chứa trong các sản phẩm này có thể gây ra sự xuất hiện của tàn nhang.

Thứ tư, bạn nên rút ngắn thời gian của việc sử dụng mỹ phẩm. Bạn có thể phải trang điểm khi bạn đi làm. Ngay sau khi về nhà, bạn nên loại bỏ tất cả các mỹ phẩm trên khuôn mặt của bạn. Điểm quan trọng nhất là bạn phải loại bỏ các mỹ phẩm thật kỹ. Nếu bạn không loại bỏ mỹ phẩm hoàn toàn, tàn nhang và các vết bẩn có thể gây ra.

Thứ năm, bạn phải luôn luôn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm trắng làn da của bạn. Vào mùa hè, nó là cần thiết để bạn có thể bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Đồng thời, bạn nên nắm bắt được nhiều kỹ năng để sửa chữa và làm trắng làn da của bạn. Chiếu xạ của tia cực tím trong mùa hè và việc sử dụng các bóng đèn huỳnh quang tại nhà có thể gây ra sự hình thành của các vết bẩn. Nó là cần thiết để bạn có thể bảo vệ làn da của bạn từ các cuộc tấn công gây ra bởi ánh sáng mạnh và tia cực tím.

Thứ sáu, bạn nên thường xuyên uống nước ép cà chua để làm giảm tàn nhang. Một cốc nước cà chua ép mỗi ngày có hiệu quả có thể giúp bạn giảm bớt tàn nhang. Hàm lượng cao vitamin C có trong cà chua có thể hạn chế hiệu quả hoạt động của tyrosinase và chống lại sự hình thành của melanin. Vì vậy, tàn nhang có thể được hiệu quả giảm.

Theo Vnmedia

Giảm béo vùng bụng - cà chua

Bạn muốn giảm vòng hai quá khổ của mình. Hãy thử cách mà chúng tôi sắp giới thiệu dưới đây nhé!

Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin... và bạn có thể giảm 2kg/tháng nhờ cà chua. Mẹo giảm cân bằng cà chua được coi như bí quyết làm đẹp riêng của phụ nữ Nhật.

Giảm béo vùng bụng - cà chua - Hình 1

Trong 1quả cà chua 200g chỉ chứa khoảng 30 calo, dó đó bữa trưa, bữa tối bạn chỉ cần ăn 1 quả cà chua, bữa chính vẫn ăn như bình thường nhưng ăn đồ nhạt và các thực vật có nhiệt lượng thấp thì chỉ cần trong 1 tuần, 1 tháng 1 lần thì không bao lâu bạn sẽ thấy hiệu quả kì diệu.

Khi ngồi nhiều, đường ruột của bạn tích tụ quá nhiều chất thải. Cà chua có khả năng hút mỡ lại chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ và chất độc ra ngoài cơ thể. Bạn nên ăn cà chua tốt nhất trước bữa ăn.

Giảm béo vùng bụng - cà chua - Hình 2

Ăn lúc nào?

Để giảm cân hiệu quả nên ăn cà chua vào buổi tối. Bạn có thể cắt cà chua thành lát mỏng để ăn như salat, uống nước ép cà chua, làm nước sốt...

Bí quyết giảm cân với cà chua là đường citric và acid trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo, và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa. Ngoài ra, ăn nhiều cà chua còn giúp ngăn ngừa táo bón.

Giảm béo vùng bụng - cà chua - Hình 3

Ăn bao nhiêu?

Có thể ăn hai quả cà chua lớn, nên chọn quả màu đỏ mọng (không phải vàng, xanh hay hồng nhẹ), vì nó sẽ chứa lycopene nhiều gấp 3 lần các màu khác. Hoặc ăn 17 quả cà chua bi, hàm lượng dinh dưỡng, carotene, vitamin C, chất xơ cũng cao.

Bạn cũng có thể dùng thêm nước sốt cà chua vào buổi tối, khoảng 60-80g. Có thể chế biến sốt cà chua ăn dần bằng cách nấu nguyên quả cà chua, cho vào máy xay thêm dầu ô liu, tỏi băm nhỏ, hành tâ, hạt tiêu,...

Giảm béo vùng bụng - cà chua - Hình 4

Ăn trong bao lâu?

Các chuyên gia dinh dưỡng Nhật khuyến cáo, mặc dù bạn có thể giảm cân với cà chua(giảm 2kg ngay trong tháng đầu tiên), nhưng hãy áp dụng chế độ ăn cà chua ít nhất 3-6 tháng để giữ vững vóc dáng và loại bỏ nguy cơ béo trở lại khi ngừng ăn cà chua.

Giảm béo vùng bụng - cà chua - Hình 5

Các phương pháp kết hợp

Cùng với lịch ăn cà chua vào buổi tối, bạn cũng nên kết hợp với các biện pháp khác như tránh ăn quá nhiều vào một bữa mà nên chia thành nhiều bữa nhỏ, ngủ đủ giấc, vận động mỗi ngày 15 phút...

Theo TTVN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Làn da t.uổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba
    08:15:20 21/09/2024
    Gàu da đầu do đâu và cách khắc phục
    08:11:10 21/09/2024
    Collagen có làm da trắng sáng hơn?
    09:20:53 21/09/2024
    Công thức tắm trắng tại nhà với bột đậu đỏ
    17:57:43 20/09/2024
    Vì sao uống collagen thường xuyên làn da vẫn không đẹp?
    11:19:35 22/09/2024
    Bí quyết chăm sóc da cổ của Từ Hy Đệ
    11:27:27 22/09/2024
    Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi
    09:04:48 21/09/2024
    Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc
    09:10:13 21/09/2024

    Tin đang nóng

    Duy Mạnh khiến Tuấn Hưng vái lạy, MC Phan Anh đối mặt, tuyên bố ấm ức đàn anh
    10:23:55 22/09/2024
    Tôn Bằng đ.ập cửa xông vào nhà riêng của Hằng Du Mục, xé giấy tờ gây bức xúc hậu l.y h.ôn
    12:42:41 22/09/2024
    Từ thiện Làng Nủ: Hoàng Hường bị Phạm Thoại lên lớp dạy đời, nhắc nhở 1 điều
    13:18:36 22/09/2024
    Hôn lễ hot nhất hôm nay: Nữ diễn viên hạng A và thiếu gia kém 9 t.uổi tung ảnh cưới đẹp tựa poster phim trước giờ G
    12:52:57 22/09/2024
    Phương Anh: Em trai chuyển giới "bốc lửa" của Ngân 98, bị tình cũ "phốt" ở bẩn
    14:01:41 22/09/2024
    25 hộ Làng Nủ: dời về nhà tạm cư của Vingroup, vật chất bên trong gây ngỡ ngàng
    14:19:31 22/09/2024
    Kỳ Duyên đăng quang HH Du Lịch VN toàn cầu, bị phốt mua giải, lộ ảnh nhạy cảm
    13:05:00 22/09/2024
    Vũ Luân đi quay MV được người đặc biệt tháp tùng, Phương Lê vắng mặt vì 1 lý do
    10:41:02 22/09/2024

    Tin mới nhất

    Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?

    11:32:39 22/09/2024
    Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.

    Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?

    11:30:39 22/09/2024
    Cô cũng đưa ra cảnh báo những người mắc bệnh rosacea (tình trạng da bị đỏ ửng) hoặc nám nên hết sức thận trọng khi tiếp xúc với nhiệt và tất cả những người xông hơi phải duy trì khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng lớp sừng bảo vệ da.

    Mỗi ngày nên rửa mặt mấy lần?

    11:25:30 22/09/2024
    Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tác động có hại từ môi trường. Nếu sản phẩm bạn sử dụng cũng có khả năng tẩy tế bào c.hết, da cũng trở nên nhạy cảm hơn.

    Chu trình chăm sóc đơn giản giúp chống rụng tóc những ngày mưa

    11:23:12 22/09/2024
    Độ ẩm không khí cao cũng khiến bã nhờn, tế bào c.hết trên da đầu tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm giảm hoạt động của tế bào nang lông, khiến tóc rụng nhiều hơn.

    Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới

    12:42:54 20/09/2024
    Bee Venom Facial không chỉ là một phương pháp làm đẹp mà còn được coi là liệu pháp cải lão hoàn đồng , giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và tái tạo làn da.

    Sự khác biệt giữa cấp ẩm và khóa ẩm trong quy trình chăm sóc da

    09:56:06 20/09/2024
    Những sản phẩm cung cấp nước cho da được gọi là cấp ẩm, trong khi khóa ẩm dùng để chỉ những sản phẩm có tác dụng tạo thành lớp màng chắn bảo vệ và giữ ẩm cho da để độ ẩm trên da không bị mất đi.

    Những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng

    09:52:18 20/09/2024
    Kiểu tóc buộc nửa có thể tạo ra một vẻ ngoài nữ tính và tươi trẻ. Bạn có thể buộc một nửa tóc lên cao hoặc thấp và để phần còn lại của tóc tự nhiên. Đây cũng được coi là một trong những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng.

    Có nên sử dụng kem chống nắng làm kem lót nền trang điểm?

    09:49:27 20/09/2024
    Thông qua việc lựa chọn phù hợp, sử dụng đúng cách, chúng ta có thể bảo vệ làn da của mình, đồng thời tận hưởng quá trình chuẩn bị trang điểm nhẹ nhàng, nhanh chóng.

    Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

    20:42:09 19/09/2024
    Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến tiêu hóa chậm hơn, tích trữ chất béo và tăng cân.

    Lá tía tô có tác dụng gì với da mặt?

    14:15:26 19/09/2024
    Lá tía tô cũng có thể chữa lành làn da của bạn từ trong ra ngoài. Tía tô có tác dụng làm khô da vì vậy bạn có thể đưa tía tô vào quy trình chăm sóc da của mình nếu bạn thuộc loại da dầu.

    Mái tóc rụng lả tả của tôi đã thực sự được "cứu rỗi" nhờ 5 tuyệt chiêu này

    12:34:38 19/09/2024
    Bây giờ, tôi thường buộc tóc một cách nhẹ nhàng hơn, hoặc thỉnh thoảng để tóc xõa tự nhiên. Hạn chế buộc tóc chặt không chỉ giúp tóc khỏe mạnh mà còn mang lại cảm giác thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày.

    8 cách để làm mờ nếp nhăn sống mũi

    11:33:29 19/09/2024
    Tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa nhanh. Các biện pháp chống nắng đúng cách giúp ngăn ngừa tia cực tím gây tổn hại cho da một cách hiệu quả, đặc biệt là ngăn ngừa nếp nhăn sống mũi hằn sâu.

    Có thể bạn quan tâm

    Em gái đi làm ăn xa, 10 năm sau trở về với chiếc ô tô Mercedes, phát cho mỗi người cọc t.iền trị giá 200 triệu

    Góc tâm tình

    15:44:06 22/09/2024
    Sau 10 năm, cả nhà tôi đều ngỡ ngàng khi thấy em gái bước xuống từ chiếc xe Mercedes sang trọng. 10 năm trước, em gái tôi quyết tâm đi xa để làm ăn.

    Lịch âm hôm nay 23/9 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 23/9/2024

    Trắc nghiệm

    15:43:02 22/09/2024
    Xem lịch hôm nay ngày 23 tháng 9; theo dõi lịch vạn niên thứ 2 ngày 23 tháng 9 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.

    Mua trang phục trên mạng xã hội để giả danh Thượng tá Công an

    Pháp luật

    15:41:53 22/09/2024
    Qua xác minh, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Hậu Giang xác định đối tượng nêu trên là Chàm Sa Ri, hiện đang cư trú tại ấp 7, xã Xà Phiên, huyện Long Mỹ.

    Tỏa sáng với áo khoác dáng dài, chinh phục mọi phong cách trong tiết trời thu

    Thời trang

    15:36:21 22/09/2024
    Với khả năng kết hợp đa dạng, từ trang phục công sở đến dạo phố, áo khoác dáng dài thực sự là một lựa chọn hoàn hảo để bạn tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc.

    Nữ hoàng nước mắt lọt top phim không nói tiếng Anh phổ biến nhất trên Netflix 2024

    Hậu trường phim

    15:32:37 22/09/2024
    Sau thành công ngoài sức tưởng tượng, Nữ hoàng nước mắt đã lọt vào danh sách 10 phim không nói tiếng Anh được xem nhiều nhất trên nền tảng này trong nửa đầu năm nay.

    B Ray tìm được "ngựa chiến" ngay ở tập 1 Rap Việt 2024

    Tv show

    15:26:02 22/09/2024
    Tập 1 của Rap Việt mùa 4 chính thức lên sóng, nhận được sự quan tâm của đông đảo khán giả. Là một trong 4 huấn luyện viên của chương trình, B Ray cũng đã chọn được thí sinh đầu tiên về đội của mình.

    Angelina Jolie thiên vị con chung Brad Pitt, Pax Thiên càng không được điều này!

    Sao âu mỹ

    15:22:06 22/09/2024
    Angelina Jolie vừa có những chia sẻ liên quan đến Vivienne thu hút nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ. Tương tự Pax Thiên, nữ diễn viên cũng có quãng thời tốt đẹp khi làm việc cùng cô con gái nhỏ.

    Nhan sắc hớp hồn của hot girl dân tộc Giáy từng 'nổi đình nổi đám' một thời

    Người đẹp

    15:05:12 22/09/2024
    Hot girl Lương Thị Hương Ly từng nổi đình nổi đám trên các trang mạng xã hội nhờ clip hát nhép ca khúc Để Mị nói cho mà nghe của ca sĩ Hoàng Thùy Linh.

    Yuke Songpaisan: Thanh tra Mit lừa tình Baifern, thiếu gia bị ngờ vực giới tính

    Sao châu á

    14:46:13 22/09/2024
    Yuke Songpaisan không chỉ là ngôi sao người người săn đón mà còn được biết đến là thiếu gia tài phiệt của Tbiz. Gia nhập làng giải trí từ sớm, anh có cho mình không ít thành tích đáng nể.

    Showbiz 22/9: Kasim Hoàng Vũ bác tin đồn qua đời

    Sao việt

    14:28:04 22/09/2024
    Ca sĩ Kasim Hoàng Vũ vừa có những chia sẻ trên trang cá nhân phản hồi về tin đồn qua đời. Nhiều fanpage và kênh YouTube đăng tải tin giả này khiến các từ khóa lan tỏa, lên top tìm kiếm.

    Jang Wonyoung - Nữ thần Kpop thế hệ mới

    Nhạc quốc tế

    14:23:37 22/09/2024
    Từ chương trình truyền hình, âm nhạc hay các biển quảng cáo, Jang Wonyoung xuất hiện như một minh chứng rằng bản thân là một trong những ngôi sao Kpop hàng đầu hiện nay.