Mẹo giúp chữa cảm lạnh nhanh và hiệu quả

Khi bị cảm ta thường gặp những triệu chứng (hắt hơi liên tục, người mệt mỏi, đau rát họng,…). Vì thế mọi người hay dùng những loại thuốc tây, tuy nhiên, khi dùng thuốc bạn sẽ cảm thấy người mệt mỏi và cảm thấy buồn ngủ.

Một số mẹo giúp chữa cảm lạnh nhanh và hiệu quả. Ảnh Sống Mạnh Khỏe.

Bệnh cảm không nguy hiểm nhưng bạn cũng nên cẩn trọng nha. Và dưới đây là một số phương pháp điều trị tự nhiên tại nhà sẽ giúp bạn chữa bệnh hiệu quả cao hơn.

Gừng

Những lợi ích sức khỏe của gừng đã được biết đến trong nhiều thế kỷ, nhưng bây giờ chúng ta có bằng chứng khoa học về tính chất chữa bệnh của nó. Một vài lát gừng sống trong nước sôi có thể giúp làm dịu cơn ho hoặc đau họng ngay tức thì.

Chữa cảm lạnh bằng nước lá cúc tần tươi

Theo y học cổ truyền, cúc tần là một trong những nguyên liệu có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị bệnh cảm lạnh. Với vị cay, thơm, tính ấm, người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng cây cúc tần để hạ nhiệt, giảm đau, sốt không ra mồ hôi, cơ thể đau nhức

Mật ong

Mật ong có nhiều đặc tính kháng khuẩn và kháng vi sinh vật. Uống trà có một chút chanh và mật ong có thể làm giảm đau họng. Nghiên cứu cho thấy rằng mật ong cũng là một chất giảm ho hiệu quả.

Tỏi

Tỏi chứa hợp chất allicin, có đặc tính kháng khuẩn. Bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cảm lạnh. Theo một số nghiên cứu, nó thậm chí có thể giúp bạn tránh bị bệnh ngay từ đầu.

Cần nghiên cứu thêm về lợi ích chống lạnh tiềm tàng của tỏi. Trong khi đó, thêm nhiều tỏi vào chế độ ăn uống có lẽ cũng chẳng khiến bạn khó chịu.

Súp gà

Bạn có thể nấu súp gà với nhiều hành hoặc tỏi tươi. Như vậy là cách làm thư giãn vùng mũi, cổ họng, hỗ trợ long đờm hiệu quả, mang lại sự thông thoáng, dễ chịu cho cổ họng

Súc miệng với nước muối

Muối là loại gia vị có thể dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ căn bếp nào. Bạn hãy thử bắt đầu ngày mới bằng cách súc miệng với nước muối loãng: một thói quen đơn giản giúp diệt khuẩn trong khoang miệng, nhờ đó ngăn chặn sự diễn tiến của cảm lạnh gây viêm đường hô hấp trên. Đây cũng là cách phòng bệnh vặt trong thời điểm cuối năm. Không khí lạnh là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus hoành hành, dễ gây cảm lạnh.

Đánh gió trị cảm lạnh

Dầu gió có khả năng giảm đau, làm nóng cơ thể và giúp lượng máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên, người bệnh phải biết cách đánh gió và phương pháp thực hiện, bệnh mới nhanh chóng khỏi được.

Trên đây là một số cách chữa cảm lạnh bằng một số phương pháp tự nhiên. Mong bạn dùng tốt và hiệu quả.