Ảnh minh họa.
Ai lại chẳng muốn cuộc yêu được kéo dài phải không nào. Nếu bạn được thêm kinh nghiệm đối với việc “về đích” nhiều lần thì chúng tôi tin chắc rằng bạn sẽ quan tâm đến những điều chúng tôi sắp chia sẻ.
Một số vấn đề về sinh lý học
Video đang HOT
Hãy tìm hiểu xem tại sao chúng ta thường mất khả năng cương cứng sau khi xuấ.t tin.h và đạt cực khoái. Trước hết, xuấ.t tin.h và đạt cực khoái là hai vấn đề khác nhau được điều khiển bởi các vùng khác nhau của hệ thần kinh.
Khi chúng tôi xuấ.t tin.h (không nhất thiết là đạt cực khoái), cơ thể chúng ta phát hành prolactin, một loại hóc môn tạo cho chúng ta hiện tượng tìn.h dụ.c thỏa mãn và ngăn cơ thể chúng ta cương cứng trở lại sau một thời gian. Khi bạn còn trẻ, điều này chỉ diễn ra tỏng vài phút. Nhưng khi bạn càng lớn tuổ.i, bạn càng mất nhiều thời gian để “trở lại”, có thể cả ngày hoặc lâu hơn.
Vì vậy, bạn có thể thấy được việc đạt cực khoái nhưng không xuấ.t tin.h hữu ích như thế nào đối với cánh đàn ông, đặc biệt là đàn ông lớn tuổ.i và đối tác của họ rất “nhiệt tình”.
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem bạn làm điều này như thế nào nhé.
Nhận thức
Yếu tố đầu tiên mà chúng ta cần chính là sự nhận thức. Cụ thể, bạn cần biết được thời điểm bạn nhận được kích thích khiến cơ thể sắp xuấ.t tin.h (trong th.ủ dâ.m hoặc quan hệ tìn.h dụ.c). Thực hiện một cách chậm lại để nhận được kích thích đầy đủ và cảm nhận tất cả những cảm giác đó cùng với mức độ hưng phấn tìn.h dụ.c ngày càng cao.
Sức mạnh
Yếu tố tiếp theo để đạt được cực khoái nhiều lần chính là sức mạnh. Cụ thể, chúng ta đang nói về việc phát triển sức mạnh trong các cơ PC. Bạn hãy thử ngăn chặn dòng tiểu của bạn để giúp bạn kiềm chế được sự xuấ.t tin.h (cách này rất hữu hiệu cho các chàng mắc chứng xuấ.t tin.h sớm).
Bạn thực hiện bằng cách xiết chặt cơ PC ở vùng xương mu đến xương cụt mỗi ngày, và tăng dần thời gian từ 30 giây đến 3-5 phút mỗi ngày. Các cơ khỏe mạnh hơn thì bạn sẽ có thêm nhiều sức mạnh để “mây mưa” với đối tác.
Kết hợp
Hãy kết hợp điều khiển quá trình xuấ.t tin.h bằng nhận thức và hệ thống cơ PC với sức mạnh qua quá trình tập luyện để đạt được mục đích của bạn: Đạt được cực khoái mà không cần xuấ.t tin.h.
Bạn sẽ bắt đầu thử nghiệm với cơ thể mình chứ? Hãy tập luyện bằng việc giữ các cơ PC trong vài giây trước khi xuấ.t tin.h. Đừng nản lòng khi bạn chưa thành công ở lần đầu tiên, hãy kiên trì, bạn sẽ có được cảm giác kỳ diệu khi “về đích” mà không hề “ướt át”.
Theo VNE
Tin mới nhất
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổ.i mãn kinh
23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tìn.h dụ.c với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạ.n cươn.g dươn.g ở nam giới mắc đái tháo đường
23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạ.n cươn.g dươn.g là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.
Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh
23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổ.i sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kin.h nguyệ.t.
Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ
23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tìn.h dụ.c. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đán.h giá là hỗ trợ sức khỏe tìn.h dụ.c cho phụ nữ.
Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kin.h nguyệ.t
23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kin.h nguyệ.t do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kin.h nguyệ.t biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kin.h nguyệ.t và sự không đều trong chu kỳ...
Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tin.h trùn.g
23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tin.h trùn.g của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tin.h trùn.g.
4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông
23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.
Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới
21:32:22 07/09/2024
Yế.u sin.h l.ý và xuấ.t tin.h sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.
11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau
21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.
Có thể bạn quan tâm
Đi tháo vòng tránh thai, bác sĩ khuyên tôi nên l.y hô.n với chồng sau khi nghe lý do
Lời nói bác sĩ khiến tôi bỗng nhận ra những điều mà bấy lâu nay mình đã cố chối bỏ. Tôi kết hôn khi chỉ vừa ngoài đôi mươi, chồng hơn tôi nhiều tuổ.i và từ lâu đã quen với lối sống gia trưởng.
Phẫn nộ hành động "câu view" trên cái chế.t của mẹ chồng quốc dân
Sự ra đi của nữ diễn viên Kim Soo Mi khiến khán giả Hàn Quốc thương tiếc. Họ đặc biệt phẫn nộ khi cái chế.t của bà bị lợi dụng câu view.
Hoa sữa về trong gió: Con gái Thuận có biểu hiện tâm lý bất thường
Thuận bị giáo viên chủ nhiệm gọi tới trường để trao đổi tình hình học tập của bé Phương. Thời gian gần đây, Phương học hành sa sút. Đặc biệt, c.ô b.é còn có thái độ chống đối cô giáo.
4 mỹ nhân Việt có thời trang mùa lạnh đáng tham khảo nhất
Đặc trưng của phong cách mùa lạnh là những bộ trang phục nhiều lớp. Do đó, các set đồ mùa lạnh đòi hỏi chị em phải khéo léo hơn khi kết hợp để ghi điểm sành điệu.
4 kiểu ăn sáng giúp dưỡng gan, khỏe thận
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các thực phẩm chứa protein chất lượng cao để góp phần bảo vệ gan, giúp gan thải độc. Protein sửa chữa tế bào gan, giúp tái tạo gan. Một số thực phẩm giàu protein như trứng, sữa, đậu phụ.
Cự cãi trên đường, tài xế ô tô tải đâ.m lái xe bán tải nguy kịch ở TPHCM
Sáng 30/10, Công an TP Thủ Đức, TPHCM, đang điều tra nguyên nhân vụ hai tài xế xô xát với nhau làm một người b.ị đâ.m trọng thương.
Sao Việt 30/10: Tóc Tiên nhắc kỷ niệm với MC Anh Tuấn, Hà Kiều Anh khoe con gái
Chị đẹp Tóc Tiên gây chú ý khi chia sẻ bức ảnh cũ bên MC Anh Tuấn, Hoa hậu Hà Kiều Anh đăng ảnh mừng sinh nhật công chúa nhỏ xinh đẹp.
Ukraine thất thủ ở pháo đài chiến lược, Nga tăng tốc giành trọn Donbass
Việc kiểm soát thành phố Selydove sẽ cho phép quân đội Nga tiến gần hơn đến trung tâm hậu cần quan trọng Pokrovsk và đạt bước tiến lớn ở miền Đông Ukraine.
Nam ca sĩ bỗng dưng "làm loạn" MXH, thẳng thừng nói Miu Lê "không ra gì": Chuyện gì đây?
Ca sĩ Trúc Nhân mới đây vừa gia nhập mạng xã hội Threads đã làm loạn , gây chú ý khi đấu đá với nữ ca sĩ Miu Lê.
Biểu tình bằng hoa tang ở Kpop: Thể hiện tình cảm công khai hay gây phiền toái nơi công cộng?
Trong thời gian người hâm mộ biểu tình, quận Seongdong đã nhận hơn 30 khiếu nại từ cư dân vì những vòng hoa gây khó chịu và cản trở giao thông công cộng.
Con thuộc nhóm học thêm ít nhất lớp, mỗi tháng mẹ vẫn mất hơn 13 triệu đồng
Trong số 50 phụ huynh tham gia khảo sát, có đến 31 phụ huynh cho biết, nếu có tài chính sẽ cho con học thêm nhiều hơn và chất lượng hơn.