Mẹo đơn giản ngừa ung thư da mùa hè
Bảo vệ da dưới ánh mặt trời, bổ sung vitamin D, kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp phòng ngừa bệnh ung thư da.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư da, trong đó thường gặp hơn cả là do tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Cách tốt nhất để phòng tránh bệnh ung thư da là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có chế độ chăm sóc làn da phù hợp.
Bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời
Bên cạnh những lợi ích với sức khỏe, việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời sẽ ảnh hưởng đến làn da. Bởi tia UV có thể xuyên qua da đến tận hạ bì và làm tổn thương, gây nên các bệnh về da như: nám da, lão hóa đặc biệt là gây ung thư da.
Bạn cần tránh tiếp xúc với ánh nắng gắt, nhất là khoảng thời gian từ 10h đến 16h. Những ngày nắng nóng nên uống nhiều nước, khi làm việc ngoài trời cần đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay, đeo kính râm, nên sử dụng kem chống nắng.
Để việc sử dụng kem chống nắng đạt hiệu quả, bạn nên thoa kem chống nắng lên da 20 phút trước khi đi ra ngoài. Sử dụng kem chống nắng là biện pháp ngăn ngừa ung thư da hiệu quả dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời.
Video đang HOT
Sử dụng lượng Vitamin D phù hợp
Theo các nhà nghiên cứu, vitamin D có vai trò quan trọng giúp cơ thể tăng cường được hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa và chống lại sự phát triển bất thường của một số tế bào ác tính gây ung thư vú.
Duy trì mức độ vitamin D hợp lý có tác dụng phòng tránh ung thư. Các chuyên gia cho rằng phơi nắng từ 15 đến 20 phút dưới ánh nắng vào buổi sáng từ 6h đến 8h một ngày là lý tưởng để một người có làn da sáng sản xuất ra lượng vitamin D đầy đủ. Nếu bạn có làn da ngăm hơn, bạn sẽ cần ở ngoài trời lâu hơn.
Bên cạnh đó, có thể bổ sung vitamin D đơn giản qua bữa ăn hàng ngày. Chị em nên sử dụng các loại cá có chứa vitamin D như cá thu, cá hồi… sẽ hỗ trợ phòng ngừa ung thư da hiệu quả.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, ít nhất 3 tháng một lần để sớm phát hiện những tế bào ung thư đang bắt đầu phát triển. Kiểm tra những vùng da thường xuyên chịu tác động bởi ánh nắng mặt trời như tay, bàn chân… Khi phát hiện nốt ruồi của bạn mới mọc hoặc lan rộng hơn hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Nốt ruồi có thể thay đổi khi còn trẻ con, tuy nhiên điều này là bất bình thường đối với những người trưởng thành.
Theo Ngoisao
Mẹo "dọn dẹp" violong của hotgirl Tâm Tít
Sử dụng phương pháp triệt lông bằng công nghệ cao đưa đến cho Tâm Tít làn da sáng mượt và không lo violong quay trở lại.
Kế hoạch cho kỳ nghỉ hè rực nắng đang ắp đây trong đâu bạn nhưng lại chưa được thực hiên vì lo ngại những sợi violong râm rạp làm bạn mât tự tin khoe dáng xinh. Tây lông bằng sáp nóng (waxing) hay cạo lông được xem là môt trong những phương pháp được chị em lựa chon đê lây đi những sợi lông "vô tình" xuât hiên trên cơ thê. Tuy nhiên, những phương pháp này cũng khiên các bạn gái chưa hài lòng vì nó gây ra các tôn thương cho da hay viêm lô chân lông.
Đê loại bỏ những khuyêt điêm trên cơ thê nhât là sự cô vê lông quá dày và đen, chị em đã tôn không ít thời gian và tiên bạc vào viêc triêt lông vĩnh viên. Các phương pháp triêt lông chủ yêu sử dụng công nghê cao như dùng tia laser, điên phân mà phân lớn là công nghê ánh sáng IPL D5 NANO, công nghê ánh sáng chùm 5G hay công nghê ánh sáng E-light. Mâm nhú của sợi lông sẽ bị phân hủy dưới da, khiên chúng hoạt đông châm lại, nhạt màu đi hoặc ngưng hoạt đông.
Tâm tít quan tâm tới dịch vụ triệt lông hiện đại nhất 2013 tại Annspa
Thông thường, đê đạt được hiêu quả triêt lông, bạn sẽ phải tiên hành liêu trình từ 6 - 10 buôi, tùy theo nôi tiêt tô của từng người; thời gian tôi thiêu đê triêt lông từng vùng phải mât 45 phút. Sau khi điêu trị, hâu hêt lông sẽ bị tiêu diêt và không phải quay lại spa thêm lân nữa. Tuy nhiên, cũng có không ít trường hợp, lông có thê mọc lại do cơ thê thay đôi nôi tiêt tô thông thường. Mặc dù vây, các phương pháp này vân còn nhiêu hạn chê như khả năng hâp thụ sợi lông kém, triêt lông trên từng nang lông môt khiên cho bạn cản thây khó chịu hay nóng rát.
Khắc phục những đặc điêm đó, phương pháp triêt lông bằng công nghê ánh sáng Diode Công nghê tiên tiên sử dụng tia laser đê loại bỏ gôc lông trên bê mặt da rông mà không gây đau hay bỏng rát nhờ công nghê làm mát đặc biêt.
Triệt lông Diode lazer nhẹ nhàng khiến bạn có thể ngủ thư giãn trong lúc chờ đợi
Đây là phương pháp triệt lông mới nhất và duy nhất trên thế giới có thể đáp ứng được cả những nhu cầu về triệt lông nhạt màu và lông tơ, được Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) và Liên hiệp châu Âu (CE) cấp chứng nhận kiểm duyệt về độ an toàn và hiệu quả điều trị. Tần số tia laser từ 1-10Hz cho phép điều trị nhanh các vùng chân, lưng với liêu trình chỉ trong 6 buôi, tiêt kiêm tiên bạc và thời gian hơn các phương pháp cũ.
Thời gian trị liệu chỉ 10 phút cho 2 chân thay vì 60 phút với phương pháp cũ
Ngoài ra, khi chọn phương pháp triêt lông, các chuyên gia da liêu tại Annspa & Beauty sẽ kiêm tra và tư vân cho bạn trước khi tiên hành liêu trình đê đảm bảo làn da của bạn không trong tình trạng viêm da, cháy nắng hay gặp các vân đê vê da. Đây là bước rât quan trọng đê đảm bảo da của bạn vân khỏe và an toàn sau khi điêu trị triêt lông vĩnh viên.
Nhân dịp sinh nhât, Annspa & beauty tặng 20% cho môt liêu trình triêt lông vĩnh viên 6 buôi từ nay đên hêt 15/7/2013. Hơn nữa, bạn có thê hoàn toàn yên tâm vì Annspa & beauty sẽ cấp thẻ bảo hành vĩnh viễn bạn mua trọn liêu trình triêt lông 6 buôi và đi đúng liệu trình.
Theo 24h
Giải quyết những vấn đề thường gặp của da trong mùa hè Mụn, da bóng nhờn hay cháy nắng,... sẽ được giải quyết nhanh gọn với những mẹo nhỏ sau dành cho phái đẹp. Da mụn Điều bạn cần ghi nhớ khi chăm sóc da mụn là luôn giữ cho lỗ chân lông thật sạch và tránh xa những loại mỹ phẩm chứa nhiều dầu. Hãy chọn kem dưỡng không chứa dầu và phấn phủ...