Mẹo chữa chứng đau rát cổ họng

Thùy Dương23:59 24/02/2014

Bạn đau bị chứng đau rát cổ họng hành hạ, nó làm bạn khó chịu và chẳng làm được việc gì. hãy tham khải cách chữa chứng đau rát cổ họng dưới đây nhé!

Chẳng gì khó chịu hơn là những cơn ho húng hắng kéo dài, ngứa rát cổ họng, để lâu có khi còn lên đờm do nhiễm lạnh gây ra. Vì thường xuyên bị những tình huống mệt mỏi như vậy, mình thường làm theo 2 cách đơn giản dưới đây. Rất nhanh mà cũng hiệu quả lắm nhé

Cách thứ nhất, bạn có thể dùng gừng tươi nấu nước nhưng mà nấu cho đậm đặc rồi sau đó cho đường vào, rồi muốn uống ngọt hay nhạt tùy khẩu vị. Sau một lúc uống món đồ uống này bạn sẽ cảm thấy đỡ hơn nhiều.

Ngoài cách trên mình còn hay áp dụng thêm cách này: Ngày 3 lần mỗi lần 2 lá Xương sông gói cùng muối (Lấy một lượng muối ước chừng một hạt ngô) nhai dập như ăn trầu nhấm nước xuống họng. Cũng sẽ rất hiệu nghiệm.

Bên cạnh 2 cách trên thì việc giữ gìn sức khỏe cho bản thân cũng rất quan trọng.

Video đang HOT

Để tránh cảm giác mệt mỏi, kiệt sức vì ho ốm, điều trước tiên mình làm là giữ ấm cho bản thân. Vào những ngày trời lạnh, mình luôn mặc áo kín cổ, hoặc quàng khăn mỏng, choàng áo khoác nhẹ khi ra đường. Nhà bạn nào có điều kiện thì cũng nên lưu ý nên để phòng ở lý tưởng là ở mức 25-27 độ C. Do khi ngủ cơ thể bạn mất nhiệt, sẽ rất dễ nhiễm lạnh nếu không có chăn mà phòng lại chẳng đủ ấm.

Các bạn cũng nên chú ý bảo vệ cả đôi chân. Chân lạnh là một trong những nhân tố đầu tiên khiến mình bị ốm. Trước khi đi ngủ mình thường xuyên ngâm chân với nước muối ấm pha loãng, đi vớ/tất cẩn thận khi chân đã khô. Vì cổ họng mình khá nhạy cảm với thời tiết nên lúc nào mình cũng giữ kín vùng cổ, kể cả lúc đi ngủ.

Mũi bạn cũng rất quan trọng vì có liên quan trực tiếp đến đường hô hấp, nếu nhiễm lạnh sẽ có hiện tưởng sổ mũi. Nước mũi khi đặc quánh lại tập trung ở cổ họng thành đờm khiến họng đau rát và xuất hiện những cơn ho. Bởi thế, khi ra đường, khẩu trang là người bạn không thể thiếu với mình, vừa để giữ cho mũi ấm lại tránh hít phải bụi bẩn ô nhiễm.

Là người nhạy cảm với thời tiết, nhất thiết bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt hơn các bước bảo vệ trên để không bao giờ bị ốm và gặp phải cái cảm giác đau rát cổ họng nhé.

Chúc các bạn mạnh khỏe!

Theo PNO

Bảo vệ cổ họng để khỏi phải uống thuốc

Cổ họng rất dễ bị tổn thương và cũng dễ bị nhiễm khuẩn rất là khi trời lạnh. Để không phải "đụng đến thuốc", các nhà khoa học có một số lời khuyên cho bạn.

Khi bạn tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bặm, uống nước đá, cổ họng sẽ dễ bị ngứa và khó chịu, đồng thời có thể dẫn tới chứng viêm amidan và gây ho. Hậu quả, người bệnh phải uống kháng sinh để điều trị.

Để không phải "đụng đến thuốc", tốt nhất là thực hiện những biện pháp cần thiết để bảo vệ cổ họng, giúp ngăn ngừa nguy cơ bị viêm và nhiễm khuẩn.

Qua quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra một số phương thuốc giúp ngăn ngừa các "vấn đề" ở cổ họng:

- Nguồn nhiễm khuẩn tiềm tàng đầu tiên là bàn chải đánh răng. Vì khi để qua đêm, bàn chải có thể trở thành nguồn lây nhiễm vi khuẩn và tạo nên những vấn đề ở cổ họng, miệng. Các nhà khoa học khuyến cáo, mỗi sáng, trước khi đánh răng, bạn hãy nhúng bàn chải vào một ly nước muối nóng, nhằm giúp tẩy sạch các loại vi khuẩn bám trên bàn chải.

- Lá đinh hương là chất khử trùng tự nhiên và rất có ích trong việc chữa trị viêm họng. Chỉ cần nhai một lá đinh hương vào mỗi buổi sáng là đã có thể bảo vệ cổ họng trước các loại vi khuẩn.

- Nếu không thích mùi vị của lá đinh hương, bạn có thể thay thế bằng cách nhai từ năm - sáu lá húng quế vào mỗi buổi sáng. Húng quế cũng được biết đến về hiệu quả tuyệt vời trong việc bảo vệ cổ họng.

- Một phương thuốc rất đơn giản là trộn khoảng 3g - 4g nước ép củ gừng tươi với 5ml mật ong và uống vào mỗi buổi sáng, sau khi đánh răng. Bài thuốc này giúp bảo vệ cổ họng cả ngày.

- Một loại thảo dược có thể giúp bảo vệ cổ họng là nghệ. Củ nghệ có đặc tính chống dị ứng, giúp bảo vệ cổ họng chống lại các nguồn lây bệnh do dị ứng. Để đạt hiệu quả, bạn hãy uống nửa tách nước nóng hòa với 5g muối và một nhúm bột nghệ. Sử dụng bài thuốc này vào mỗi tối, đặc biệt trong những mùa dễ bị dị ứng, để bảo vệ cổ họng.

- Tập thói quen súc miệng bằng nước muối ấm vào mỗi tối, trước khi đi ngủ và sau khi đánh răng. Thói quen này rất tốt, giúp tẩy sạch cổ họng và miệng, đồng thời giúp bảo vệ cổ họng trước nguy cơ bị nhiễm khuẩn.

- Nhiều người thường bị những vấn đề về cổ họng và ống cuống phổi do không khí ô nhiễm. Trường hợp này, chỉ cần nhai một miếng đường thốt nốt nhỏ, sẽ mang lại lợi ích đáng kể. Đường thốt nốt giúp tẩy sạch bụi bặm, các chất kích thích khác trong cổ họng và trong các ống cuống phổi.

Theo VNE

Mẹo đơn giản để răng luôn khỏe đẹp Sử dụng bàn chải lông mềm, thay bàn chải mới sau khi bị ốm, nhai kẹo su không đường... là những cách đơn giản giúp bạn giữ cho răng luôn chắc khỏe. Theo Datviet

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

VIDEO: Xe máy tông 3 người đi bộ dưới lòng đường00:36

Công bố đặc điểm nhận dạng nghi phạm cướp ngân hàng ở Quảng Ninh, có chi tiết logo hình chữ nhật màu đen13:30

Hình ảnh cả huyện ở Nghệ An tan hoang sau cơn lũ quét lúc nửa đêm01:27

Nữ nhân viên y tế bị người nhà bệnh nhân hành hung01:09

Phát hiện bộ xương người ở Quảng Ngãi, nghi của bị can trốn truy nã08:00

Tỉ phú Musk 'không muốn nhận trách nhiệm' cho chính quyền Tổng thống Trump20:28

Nghiên cứu phương án khác để tìm kiếm nạn nhân rơi xuống 'hố tử thần' ở Bắc Kạn09:47

Mỹ - Nga khẩu chiến căng thẳng về Ukraine08:47

Khởi tố, bắt tạm giam 2 cựu HLV Đặng Đạo và Nguyễn Tý: Chiếm đoạt tài sản, ăn chặn tiền cầu thủ trẻ01:22

Diễn biến nóng vụ phá ngai vàng ở Huế: 2 bảo vệ kết đắng, thủ phạm ăn cơm tù03:38

Vụ Công ty C.P bị tố 'bán thịt bẩn': Còn nhiều hình ảnh chưa công bố?10:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

7 loại thảo mộc và gia vị giúp hạ huyết áp tự nhiên

19:45:17 03/06/2025

Gừng cũng có thể hoạt động tương tự như thuốc chẹn kênh canxi và thuốc ức chế men chuyển trong cơ thể, để điều trị nhiều bệnh khác nhau. Nó cũng có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu khỏe mạnh, tốt cho người huyết áp cao.

Cách bảo vệ phổi cho người cao tuổi

19:43:55 03/06/2025

Chủ động bảo vệ lá phổi là vô cùng cần thiết để người cao tuổi duy trì chất lượng sống và phòng tránh các biến chứng nguy hiểm.

Loại trà tốt nhất giúp hạ huyết áp

16:30:55 03/06/2025

Trong số các loại đồ uống có khả năng hỗ trợ huyết áp, trà nổi lên như một lựa chọn tuyệt vời. Đặc biệt, nghiên cứu khoa học đã chỉ ra một loại trà vượt trội hơn hẳn trong việc kiểm soát huyết áp cao.

Mối liên hệ bất ngờ giữa cholesterol và một căn bệnh chết người

16:13:18 03/06/2025

Kết quả công bố trên tạp chí Neurology cho thấy chỉ cần tăng 1 độ lệch chuẩn đối với nồng độ một loại cholesterol xấu nhỏ và đặc sdLDL-C, nguy cơ bị Alzheimer sau tuổi 60 tăng đến 21%.

Ăn gì để hỗ trợ quá trình tập yoga hiệu quả?

16:08:58 03/06/2025

Chuối là loại trái cây giàu carbohydrate, cung cấp nguồn năng lượng nhanh chóng mà không gây cảm giác nặng bụng trước khi tập yoga. Nhờ chứa kali, magie, chuối giúp ổn định huyết áp, ngăn ngừa chuột rút cơ bắp trong quá trình tập.

Đề phòng nguy cơ bệnh dại bùng phát trong mùa hè

16:05:59 03/06/2025

Thể liệt thường gặp ở người bị chó dại cắn nhưng tiêm vaccine quá muộn. Bệnh diễn tiến âm thầm hơn, bắt đầu bằng liệt cơ tại chỗ vết cắn rồi lan dần lên cơ hô hấp. Dù triệu chứng ban đầu không dữ dội, nhưng kết cục vẫn là tử vong nếu kh...

Đức Hòa: Số ca sốt xuất huyết tăng

15:59:42 03/06/2025

Từ đầu năm 2025 đến nay, huyện ghi nhận 14 ca SXH nặng, tăng 5 ca so cùng kỳ năm 2024, không ghi nhận ca tử vong.

5 thực phẩm không nên dùng chung với thuốc

15:47:29 03/06/2025

Bên cạnh đó, người bệnh nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc, cảnh báo và các biện pháp phòng ngừa tương tác của thuốc; không nên nghiền hoặc trộn thuốc vào cùng thức ăn.

Mẹ bị thiếu máu khi mang thai, con có nguy cơ dị tật tim

15:44:30 03/06/2025

Chúng ta biết rằng, nguy cơ mắc bệnh tim bẩm sinh có thể tăng lên do nhiều yếu tố. Một nhóm các nhà nghiên cứu mới phát hiện ra mối liên hệ giữa tình trạng thiếu máu khi mang thai ở người mẹ với nguy cơ mắc dị tật tim bẩm sinh cao hơn.

Nước dừa là 'thức uống trường thọ' nhưng uống vào các thời điểm này lại cực hại

15:43:27 03/06/2025

Uống nước dừa vào buổi tối muộn, đặc biệt là sát giờ đi ngủ, có thể gây ra một số bất tiện và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Nước dừa có tính lợi tiểu, nghĩa là nó sẽ kích thích thận hoạt động nhiều hơn để đào thải nước ra k...

Cách làm trà lá ổi khô

15:38:27 03/06/2025

Trong lá ổi tươi có chất gọi là aldehyde lá xanh là chất mang hương vị của mùi cỏ vì thế khi sử dụng lá tươi thì sẽ khiến cho người uống cảm giác khó chịu và mùi hắc có thể gây ra cho một người phản ứng gây nôn.

Bị sỏi thận uống gì cho hết?

15:35:37 03/06/2025

Giấm táo giàu a-xít axetic, tác dụng làm tan sỏi thận. Để dùng giấm táo, mọi người có thể pha 2 muỗng canh giấm táo với 175 đến 250 ml nước và uống dần trong ngày. Dung dịch giấm táo này không chỉ giúp tan sỏi, giảm đau mà còn cải thiện...