Mẹo cho vòng 1 căng tròn hấp dẫn
Mỗi ngày dành ra khoảng 15 phút để tự massage cho ngực, chị em sẽ có được vòng 1 săn chắc và gợi cảm
Cùng với chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, tư tưởng thoái mái và chăm sóc khoa học để có được một bộ ngực săn chắc thì massage vẫn là phương pháp đem lại sự hài lòng cho phái đẹp.15 phút mỗi ngày tự mình đùa vui với đôi gò bông để đem lại sức quyến rũ trước thế giới quả là một việc nên làm vì sự tiết kiệm cả về tiền bạc và thời gian.
Dưới đây, chúng tôi giới thiệu cùng các bạn bài tự massage đem lại hiệu quả cho các bạn gái ngăn chặn sự chảy xệ hay teo tóp của bộ ngực, đem đến sự săn chắc, khỏe mạnh lâu dài để bạn hưởng trọn niềm vui cuộc sống.
Bước 1: Khép 4 ngón tay và dùng mu hai bàn tay tiến hành di chuyển lên xuống luân phiên để massage cho giữa ngực.
Tác dụng: Thúc đẩy tuần hoàn máu khu vực ngực
Bước 2: Sử dùng lòng bàn tay trái và phải thực hành luân phiên massage dọc hai bên bầu hướng lên trên kết hợp nâng nhẹ. Thực hiện tương tự với bên phải
Tác dụng: Tạo hình dáng cân đối cho bầu vú
Bước 3: Tay phải ngửa nâng dưới bầu, tay trái úp phần trên bầu. Thực hành massage theo chiều kim đồng hồ. lặp lại với phía đối diện
Tác dụng: Làm cho bầu ngực trở nên tròn đẹp
Bước 4: Tay trái khép 4 ngón tay thực hành massage kéo hướng từ phía nách ra giữa bầu theo hình xoắn ốc. Lặp lại ở bầu bên kia với tay phải
Tác dụng: Làm cho lưu thông mạch máu bầu ngực
Bước 5: Hai tay ngửa nâng và massage từ trên xuống đối với phía dưới và vuốt nhẹ từ dưới lên phía nách đối với phần trên. Làm tương tự với phía đối diện
Video đang HOT
Tác dụng: Chống hiện tượng chảy xệ
Bước 6: Hai lòng bàn tay xếp chồng lên nhau kết hợp massage nâng vú lên trên và giữ nhẹ khoảng 5 giây rồi hạ nhẹ, thực hiện một số lần cảm thấy dễ chịu thì đổi bên
Tác dụng: Tạo độ săn chắc cho bầu ngực
Bước 7: Hai bàn tay úp ở phần giữa xương đòn đồng thời massage vuốt nhẹ từ trong ra ngoài phía nách.
Tác dụng: Giúp lưu thông máu và sự cân đối cho ngực
Bước 8: Hai bàn tay với 4 ngón tay khép nhẹ úp ở vùng bụng dưới thực hành đẩy nhẹ xuống.
Tác dụng: Lấy lại sự cân bằng cho cơ thể sau khi thực hiện massage
Theo 24h
15 khuôn ngực được phái mạnh ngợi ca
Đó là 15 người mẫu nội y có vòng 1 đẹp được mày râu thế giới ca ngợi nhiều nhất.
Năm nào cũng vậy, phái mày râu luôn háo hức được xem gương mặt của những mỹ nhân được vinh danh là bốc lửa, nóng bỏng hay gợi tình nhất thế giới. Mới đây Bro đã tổng hợp bình chọn và đưa ra danh sách những người mẫu nội y sở hữu vòng 1 gợi cảm nhất 2013. Danh sách làm thỏa mãn phần đông người hâm mộ bởi ai cũng xứng đáng với danh hiệu này.
Tiêu chí của cuộc bình chọn là các người mẫu mới vào nghề hoặc chưa quá nổi tiếng. Họ đã và đang âm thầm hoạt động trong lĩnh vực thời trang. Đây cũng là gương mặt được các nhãn hàng nội y rất yêu thích vì vẻ đẹp hài hòa, quyến rũ và ngọt ngào.
Mời các bạn cùng gặp gỡ những người mẫu được phái mạnh thế giới khen ngợi!
1. Vòng 1 ngọt ngào của Alejandra Alonso khiến khán giả nam rất ngưỡng mộ
2. Armanda Barten có chiều cao ấn tượng. Ngoài công việc người mẫu nội y cô còn là vận động viên thể thao
3. Caroline Corinth đến từ Đan Mạch, cô là gương mặt tươi mới của Victoria's Secret năm 2013
4. Danielly Silva là siêu mẫu Brazil, cô sở hữu thân hình săn chắc và vòng 1 tuyệt vời
5. Nhan sắc nước Ý Elena Santarelli sở hữu vẻ đẹp sang trọng và kiểu diễm
6. Iliana Papageorgiou được ca tụng với vẻ đẹp của nữ thần Hy Lạp
7. Julia Pereira năm qua đã làm nóng đường đua F1 với thân hình hoàn hảo và vòng 1 sexy
8. Lara Alvarez đến từ Tây Ban Nha và được ca ngợi với vẻ đẹp Latin quyến rũ
9. Mỹ nhân Argentina, Marina Mozzoni là gương mặt người mẫu nội y được yêu thích đặc biệt trong năm 2013
10. Siêu mẫu nước Nga Mariya Vinogradova sở hữu những số đo không thể ấn tượng hơn
11. "Búp bê Nam Phi" Olivia Garson từng tiết lộ cô được hưởng vòng 1 nóng bỏng của mẹ đẻ
12. Rachel Mortenson từng hài hước ví von vòng 1 của mình như quả núi lửa
13. Chân dài nước Anh Samantha Gradoville quá nổi tiếng với vóc dáng thiên thần
14. Tiffany Keller là chân dài khêu gợi đến từ nước Anh
15. Veronica Assis mang đến vẻ đẹp ngọt ngào và hấp dẫn đặc trưng của phái đẹp Brazil
Theo 24h
Những món ăn giúp nở ngực tự nhiên Có những cách đơn giản giúp vòng 1 của bạn đẹp tự nhiên mà không cần đến các biện pháp phẫu thuật nâng ngực. Không chỉ thơm ngon ,bổ dưỡng, nguyên liệu dễ tìm, những món ăn sau đây sẽ giúp cải thiện đáng kể "núi đôi" của bạn. Trứng gà Lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa...