Mẹo cho vòng 1 căng tròn hấp dẫn

Lan Hương12:49 19/02/2014

Mỗi ngày dành ra khoảng 15 phút để tự massage cho ngực, chị em sẽ có được vòng 1 săn chắc và gợi cảm

Cùng với chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, tư tưởng thoái mái và chăm sóc khoa học để có được một bộ ngực săn chắc thì massage vẫn là phương pháp đem lại sự hài lòng cho phái đẹp.15 phút mỗi ngày tự mình đùa vui với đôi gò bông để đem lại sức quyến rũ trước thế giới quả là một việc nên làm vì sự tiết kiệm cả về tiền bạc và thời gian.

Dưới đây, chúng tôi giới thiệu cùng các bạn bài tự massage đem lại hiệu quả cho các bạn gái ngăn chặn sự chảy xệ hay teo tóp của bộ ngực, đem đến sự săn chắc, khỏe mạnh lâu dài để bạn hưởng trọn niềm vui cuộc sống.

Bước 1: Khép 4 ngón tay và dùng mu hai bàn tay tiến hành di chuyển lên xuống luân phiên để massage cho giữa ngực.

Tác dụng: Thúc đẩy tuần hoàn máu khu vực ngực

Bước 2: Sử dùng lòng bàn tay trái và phải thực hành luân phiên massage dọc hai bên bầu hướng lên trên kết hợp nâng nhẹ. Thực hiện tương tự với bên phải

Tác dụng: Tạo hình dáng cân đối cho bầu vú

Bước 3: Tay phải ngửa nâng dưới bầu, tay trái úp phần trên bầu. Thực hành massage theo chiều kim đồng hồ. lặp lại với phía đối diện

Tác dụng: Làm cho bầu ngực trở nên tròn đẹp

Bước 4: Tay trái khép 4 ngón tay thực hành massage kéo hướng từ phía nách ra giữa bầu theo hình xoắn ốc. Lặp lại ở bầu bên kia với tay phải

Tác dụng: Làm cho lưu thông mạch máu bầu ngực

Bước 5: Hai tay ngửa nâng và massage từ trên xuống đối với phía dưới và vuốt nhẹ từ dưới lên phía nách đối với phần trên. Làm tương tự với phía đối diện

Video đang HOT

Tác dụng: Chống hiện tượng chảy xệ

Bước 6: Hai lòng bàn tay xếp chồng lên nhau kết hợp massage nâng vú lên trên và giữ nhẹ khoảng 5 giây rồi hạ nhẹ, thực hiện một số lần cảm thấy dễ chịu thì đổi bên

Tác dụng: Tạo độ săn chắc cho bầu ngực

Bước 7: Hai bàn tay úp ở phần giữa xương đòn đồng thời massage vuốt nhẹ từ trong ra ngoài phía nách.

Tác dụng: Giúp lưu thông máu và sự cân đối cho ngực

Bước 8: Hai bàn tay với 4 ngón tay khép nhẹ úp ở vùng bụng dưới thực hành đẩy nhẹ xuống.

Tác dụng: Lấy lại sự cân bằng cho cơ thể sau khi thực hiện massage

Theo 24h

15 khuôn ngực được phái mạnh ngợi ca

Đó là 15 người mẫu nội y có vòng 1 đẹp được mày râu thế giới ca ngợi nhiều nhất.

Năm nào cũng vậy, phái mày râu luôn háo hức được xem gương mặt của những mỹ nhân được vinh danh là bốc lửa, nóng bỏng hay gợi tình nhất thế giới. Mới đây Bro đã tổng hợp bình chọn và đưa ra danh sách những người mẫu nội y sở hữu vòng 1 gợi cảm nhất 2013. Danh sách làm thỏa mãn phần đông người hâm mộ bởi ai cũng xứng đáng với danh hiệu này.

Tiêu chí của cuộc bình chọn là các người mẫu mới vào nghề hoặc chưa quá nổi tiếng. Họ đã và đang âm thầm hoạt động trong lĩnh vực thời trang. Đây cũng là gương mặt được các nhãn hàng nội y rất yêu thích vì vẻ đẹp hài hòa, quyến rũ và ngọt ngào.

Mời các bạn cùng gặp gỡ những người mẫu được phái mạnh thế giới khen ngợi!

1. Vòng 1 ngọt ngào của Alejandra Alonso khiến khán giả nam rất ngưỡng mộ

2. Armanda Barten có chiều cao ấn tượng. Ngoài công việc người mẫu nội y cô còn là vận động viên thể thao

3. Caroline Corinth đến từ Đan Mạch, cô là gương mặt tươi mới của Victoria's Secret năm 2013

4. Danielly Silva là siêu mẫu Brazil, cô sở hữu thân hình săn chắc và vòng 1 tuyệt vời

5. Nhan sắc nước Ý Elena Santarelli sở hữu vẻ đẹp sang trọng và kiểu diễm

6. Iliana Papageorgiou được ca tụng với vẻ đẹp của nữ thần Hy Lạp

7. Julia Pereira năm qua đã làm nóng đường đua F1 với thân hình hoàn hảo và vòng 1 sexy

8. Lara Alvarez đến từ Tây Ban Nha và được ca ngợi với vẻ đẹp Latin quyến rũ

9. Mỹ nhân Argentina, Marina Mozzoni là gương mặt người mẫu nội y được yêu thích đặc biệt trong năm 2013

10. Siêu mẫu nước Nga Mariya Vinogradova sở hữu những số đo không thể ấn tượng hơn

11. "Búp bê Nam Phi" Olivia Garson từng tiết lộ cô được hưởng vòng 1 nóng bỏng của mẹ đẻ

12. Rachel Mortenson từng hài hước ví von vòng 1 của mình như quả núi lửa

13. Chân dài nước Anh Samantha Gradoville quá nổi tiếng với vóc dáng thiên thần

14. Tiffany Keller là chân dài khêu gợi đến từ nước Anh

15. Veronica Assis mang đến vẻ đẹp ngọt ngào và hấp dẫn đặc trưng của phái đẹp Brazil

Theo 24h

Những món ăn giúp nở ngực tự nhiên Có những cách đơn giản giúp vòng 1 của bạn đẹp tự nhiên mà không cần đến các biện pháp phẫu thuật nâng ngực. Không chỉ thơm ngon ,bổ dưỡng, nguyên liệu dễ tìm, những món ăn sau đây sẽ giúp cải thiện đáng kể "núi đôi" của bạn. Trứng gà Lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.