Mẹo chăm sóc da mặt ngay khi ngủ, áp dụng ngay từ hôm nay chị em nhé
Khi ngủ, bạn vẫn có thể chăm sóc da đẹp một cách lạ thường? Nghe thật hoang đường phải không nào nhưng điều đó là hoàn toàn có thật và đã được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu khoa học.
Chăm sóc da mặt trong lúc ngủ để sau khi thức dậy vẫn mang lại vẻ tươi tắn cho làn da trong trường hợp không ngủ đủ giấc. Cùng chúng tôi tìm hiểu thật hư vấn đề này thông qua bài viết bên dưới đây bạn nhé!
Chăm sóc da ngay cả khi bạn ngủ – Tại sao không?
Tạo cho mình tư thế ngủ hợp lý
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng “Cách tốt nhất để ngủ là nằm ngửa thẳng lưng. Khuôn mặt của bạn sẽ không chạm vào gối, như vậy sẽ không tạo ra nếp nhăn. Ngoài ra, để gối tựa lên cao sẽ giúp giảm bọng mắt vì sẽ khiến các cơ được tuần hoàn hiệu quả hơn để hấp thụ kem dưỡng mắt”. Bạn hãy thử xem để biết được hiệu quả đo lường của nó ngay bây giờ luôn nhé!
Đừng áp mặt mình vào gối
Sử dụng chiếc gối mềm vừa phải để có độ cố định đầu của bạn khi ngủ. Cố gắng đừng áp mặt vào gối vì khi đó sẽ rất dễ tạo nếp nhăn trên da theo các nếp gấp của vỏ gối khi bạn nằm quá lâu. Thêm vào đó, vỏ gối và ruột gối là nơi chứa nhiều vi khuẩn có hại cho da mặt của bạn, là một trong những nguyên nhân chủ quan nhất khiến mụn phát sinh mà bạn không hề hay biết!
Chất liệu gối góp phần ảnh hưởng đến là da
Giấc ngủ sẽ được đảm bảo sự thoải mái nếu như bạn sử dụng gối mềm vừa phải. Khi đó, má.u huyết của não sẽ được lưu thông, điều hòa tốt hơn để cải thiện sức khỏe, làn da và cả mái tóc của bạn nữa.
Tạo một môi trường ngủ an toàn
Việc sử dụng công nghệ tuy thuận lợi nhưng có thể sẽ mang lại khá nhiều rắc rối cho giấc ngủ của bạn. Khi ngủ, hãy chắc rằng điện thoại đã được khóa máy để không ai có thể làm phiền bạn. Ti vi hoặc máy phát thanh cũng sẽ tắt. Đó là cách hiệu quả nhất để bạn ngăn chặn tiếng ồn, ngăn chặn tất cả những sóng âm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Ngoài ra, để chăm sóc làn da của bạn một cách hiệu quả, nên kết hợp với các lưu ý sau đây:
Cần làm sạch da theo quy trình chuẩn nhất
Video đang HOT
Ban đêm chính là lúc da bạn hoạt động trao đổi mạnh mẽ nhất để tái tạo lại sau một ngày dài. Vì thế, hãy tranh thủ lúc này để cung cấp cho da một lượng chất dưỡng cần thiết. Trước khi đi ngủ, đảm bảo rằng làn da đã được làm sạch triệt để khỏi bụi bẩn, bã nhờn, các lớp trang điểm. Sau đó, thực hiện bước tẩy tế bào chế.t (2 lần/tuần) để loại bỏ da chế.t. Cuối cùng, bắt đầu quy trình dưỡng da với bước cân bằng ẩm, sử dụng tinh chất đặc trị ngăn ngừa lão hoá và khóa lại bằng bước kem dưỡng ẩm.
Chăm sóc da theo đúng quy trình
Điều chỉnh thói quen chăm sóc da theo mùa
Trong những tháng có thời tiết nóng, bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hoặc một loại gel dưỡng ẩm sẽ hỗ trợ trong việc giảm thiểu lỗ chân lông bị tắc khi sản phẩm dễ dàng thẩm thấu nhanh vào da mà không gây nhờn dính
Tùy theo mùa để có phương pháp chăm sóc da sao cho phù hợp
Ngược lại, trong suốt mùa đông hoặc khi thời tiết trở lạnh, dưỡng ẩm da là chìa khóa. Thêm một vài giọt dầu dưỡng da vào kem dưỡng ẩm ban đêm của bạn là điều tuyệt vời cho mùa đông để hỗ trợ tăng cường độ ẩm mịn. Cách này đặc biệt phù hợp với những bạn da khô để tránh sự nứt nẻ.
Trên đây là một vài thói quen bạn cần lưu ý để chăm sóc và bảo vệ làn da của mình một cách hiệu quả! Đẹp ngay cả khi ngủ, tại sao không? Hãy áp dụng ngay từ bây giờ kết hợp các loại mỹ phẩm cao cấp phù hợp với da của mình bạn nhé! Chúc các bạn luôn giữ mãi sự tươi trẻ với làn da mịn màng như ý.
Theo thanhnien.vn
Dùng viên đá lạnh mát xa đúng cách mỗi ngày, da mặt căng bóng, trắng hồng không khuyết điểm sau 1 tuần
Dưới đây là 10 tác dụng tuyệt vời đối với làn da bạn sẽ đạt được nếu thực hiện mát xa mặt bằng đá lạnh mỗi ngày.
Theo Stylecraze, mát xa mặt bằng đá lạnh là phương pháp làm đẹp nổi tiếng và phổ biến từ Hàn Quốc. Liệu pháp này mang đến vô vàn tác dụng kỳ diệu trên da mặt.
Dưỡng trắng da
Đa số phụ nữ đều mong muốn sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ, thói quen mát xa mặt bằng đá lạnh sẽ giúp bạn hoàn thành nguyện vọng này. Phương pháp này cải thiện lưu thông má.u giúp cải thiện sắc tố làm làn da trắng hồng.
Tăng hấp thụ dưỡng chất
Đây là một phương pháp làm đẹp giúp da tăng cường hấp thụ tất cả các sản phẩm đang sử dụng. Trước khi bạn sử dụng bất cứ loại kem dưỡng hay serum nào, hãy dùng viên đá mát xa nhẹ nhàng khoảng 30 - 45 giây. Điều này hạn chế các mao mạch trên mặt và tạo ra một hiệu ứng giúp hấp thụ tốt hơn.
Mát xa mặt bằng đá lạnh giúp da tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm - Ảnh: Internet
Loại bỏ các đốm đen
Liệu pháp mát xa tận dụng nhiệt này giúp xóa mờ các quầng thâm, đốm đen, mảng tối "cứng đầu" trên da một cách nhanh chóng.
Những gì bạn cần làm là đun sôi một ít nước hoa hồng, trộn với nước ép dưa leo, sau đó đông đá hỗn hợp này. Trước khi đi ngủ, bạn nên dùng 2 viên đá này mát xa khắp mặt. Sau vài ngày, làn da sẽ cải thiện đáng kể.
Làm dịu mụn trứng cá
Nếu các nốt mụn trứng cá mưng mủ, đau nhứt trên khuôn mặt, hãy lấy viên đá đặt vào tấm khăn mỏng rồi mát xa trên khu vực đang gặp vấn đề. Ngay sau đó, tình trạng mụn sẽ giảm sưng, đỏ và dễ chịu hơn hẳn.
Thói quen mát xa mặt bằng đá lạnh sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, hồng hào - Ảnh: Internet
Giảm bọng mắt
Sự tích tụ chất lỏng quá mức dưới mắt tạo thành các bọng mắt cực kỳ khó điều trị. Thế nhưng, chỉ cần dùng đá lạnh mát xa theo chuyển động tròn mỗi ngày xung quanh mắt, sau khoảng 1 tháng, tình trạng bọng mắt sẽ giảm hẳn.
Se khít lỗ chân lông
Lỗ chân lông có nhiệm vụ tiết ra dầu tự nhiên và mồ hôi. Tuy nhiên, nếu bụi bẩn tích tụ trong chúng quá mức sẽ gây ra mụn trứng cá, dị ứng hoặc viêm nang lông. Một liệu pháp đơn giản để ngăn ngừa tình trạng này chính là mát xa bằng đá lạnh. Điều này là vì đá lạnh làm giảm nhiệt độ bề mặt da, từ đó se khít lại các lỗ chân lông.
Bọng mắt sẽ giảm hẳn sau thời gian ngắn nhờ mát xa đá lạnh mỗi ngày - Ảnh: Internet
Kéo căng nếp nhăn
Bạn không thể đảo ngược độ tuổ.i nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát các dấu hiệu lão hóa. Mỗi ngày, hãy mát xa đá lạnh trước khi đi ngủ, các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa sẽ giảm bớt, điều này là nhờ nhiệt độ thấp.
Làm mềm đôi môi
Đá lạnh sẽ cấp thêm nước giúp đôi môi trở nên mềm mịn, căng hồng hơn. Ngoài ra, phương pháp này còn hạn chế xuất hiện vân môi giúp bạn sử dụng son tốt hơn.
Điều trị da cháy nắng
Những người bị phát ban do nắng nóng sẽ phải chịu cảm giác đau rát, khó chịu. Viên đá là một phương thuố.c tự nhiên để chữa trị tình trạng này nhanh chóng. Bạn cần bọc chúng trong một miếng vải mềm rồi mát xa nhẹ nhàng lên khu vực bị ảnh hưởng bởi ánh nắng. Sau đó, cảm giác dễ chịu sẽ đến, làn da cũng giảm bỏng rát và nhanh lành hơn.
Mát xa đá lạnh còn mang đến hiệu quả vượt trội trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đồi mồi, nám... - Ảnh: Internet
Giảm tiết dầu nhờn
Da nhờn thường dễ bị kích ứng, nhạy cảm với mỹ phẩm và có khả năng nổi mụn nhiều hơn các loại da còn lại. Mát xa bằng đá lạnh trên khuôn mặt có thể giảm sản xuất dầu dư thừa đáng kể.
Chỉ cần chăm chỉ mát xa mặt bằng đá lạnh mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu làn da mềm mịn, trắng hồng không tì vết một cách dễ dàng.
Theo phununews.vn
Chỉ tốn 10 nghìn đồng cho 1kg "thần dược" làm da trắng bật tông Hãy tận dụng nước ép khoai tây để có được làn da mịn màng, sáng hồng tự nhiên mà bạn hằng mơ ước. Có thể bạn không biết rằng nước ép khoai tây chính là "thần dược" giúp bạn gái thoát khỏi những nỗi đau như: quầng thâm, nếp nhăn, vết cháy nắng và da xỉn màu. Hãy thường xuyên sử dụng nước...