Mẹo chăm sóc da khô trong mùa đông

PHẠM QUÝ08:21 26/12/2020

Dùng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, tránh tắm nước quá nóng và thường xuyên tẩy tế bào chết là những mẹo chăm sóc da khô trong mùa đông bạn nên tham khảo.

Dùng kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm không chỉ giúp xây dựng một lớp bảo vệ trên da của bạn mà còn giữ cho da luôn trong tình trạng tốt. Vào mùa đông, nếu da bạn khô thì nên sử dụng kem dưỡng ẩm có gốc dầu.

Tránh dùng nước nóng: Mùa đông đa phần mọi người đều dùng nước nóng để để tắm, rửa mặt. Nhưng quá phụ thuộc vào nước nóng sẽ khiến da bạn khô, nứt nẻ. Cách tốt nhất là bạn nên hạn chế dùng nước nóng mà thay bằng nước hơi ấm, nhiệt độ không quá cao.

Tẩy tế bào chết thường xuyên: Mùa đông là thời gian da trở nên thô ráp và khô. Khói bụi ô nhiễm cùng các tế bào chết tạo thành một lớp trên da làm da bị xỉn màu. Vì vậy, trong mùa này, bạn cần chú ý tẩy tế bào chết thường xuyên, ít nhất 2 lần/tuần để có làn da khoẻ mạnh.

Không chà xát da quá mạnh: Khi tắm và rửa mặt, bạn không nên chà xát da quá mạnh bằng khăn. Bởi việc này sẽ lấy đi lượng dầu trên da khiến da bị khô hơn.

Dùng kem chống nắng: Đừng nghĩ rằng kem chống nắng chỉ dùng cho mùa hè, vì mùa đông những tia UV cũng làm hỏng da của bạn.

Che kín da khi ra ngoài: Gió mùa đông rất lạnh, khô và dễ gây hại cho da của bạn. Do đó, mỗi khi ra ngoài, bạn cần mặc kín, để ngăn gió lùa, làm khô da.

Không lạm dụng nước hoa: Dùng nước hoa nhiều khiến da bạn khô, ngứa, mẩn đỏ và dễ bị kích ứng.

Video đang HOT

Chăm sóc da từ bên trong: Da khô cũng có thể do di truyền hoặc thói quen sinh hoạt chưa hợp lý. Theo các chuyên gia, vào mùa đông bạn cần uống đủ từ 6 – 8 cốc nước mỗi ngày, kết hợp ăn nhiều trái cây, rau củ để giữ nước cho cơ thể, tránh bị khô da.

Chuyên gia tiết lộ nguyên tắc vàng chăm sóc da mềm ẩm trong mùa hanh khô

Thời tiết mùa thu - đông khiến da bị khô, nứt nẻ. Đặc biệt, trong thời tiết hanh khô này dễ xuất hiện các căn bệnh về da như viêm da cơ địa, dị ứng,... Chăm sóc da mềm ẩm trong mùa hanh khô hiệu quả bằng cách nào?

1. Phân biệt tình trạng khô da do bẩm sinh hay xuất hiện tạm thời?

BS. Đỗ Tuấn Anh thuộc khu điều trị Laser, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết rằng, muốn chăm sóc da mềm ẩm trong mùa hanh khô thì bạn cần nắm rõ làn da của mình. Điều quan trọng nhất chính là phân biệt được da của bản thân đang là da khô bẩm sinh hay thuộc dạng da khô bị mất nước tạm thời do điều kiện thời tiết thay đổi, hanh khô gây ra.

Thực tế, đối với mỗi loại da sẽ có các biện pháp chăm sóc da khác nhau. Do đó, da khô bẩm sinh hay da khô tạm thời đều có các phương pháp khác nhau.

- Tình trạng da khô bẩm sinh:

Da khô bẩm sinh được hiểu rằng bạn có làn da khô từ bé bị khô, cũng có thể da khô xảy ra do tuổi tác khi lớp dầu nền của da bị thiếu hụt hoặc lớp lipid của da bị hổng khiến cho làn da không còn duy trì được độ ẩm khiến da bị khô.

Đối với mỗi loại da sẽ có các biện pháp chăm sóc da khác nhau - Ảnh Internet

- Da khô tạm thời:

Tình trạng da khô tạm thời hay còn được gọi là da mất nước hoặc thiếu nước tạm thời thường xảy ra khi môi trường bị thiếu ẩm. Cũng có thể xuất hiện do điều kiện thời tiết hanh khô hoặc do một số sản phẩm làm sạch da mà bạn đang sử dụng có độ tẩy cao.

Da khô tạm thời có thể xuất hiện do chăm sóc da sai cách trong mùa hanh khô khiến da đổ quá nhiều dầu. Đây là hiện tượng cho biết da của bạn đang bị mất nước. Chính vì tình trạng thiếu nước của da sẽ khiến cơ thể chỉ định sản sinh ra một lượng dầu nhằm cân bằng độ ẩm trên da.

Các trường hợp da khô tạm thời hay da thiếu nước có thể xảy ra đối với da hỗn hợp hoặc da dầu. Thông thường, làn da sẽ bị dầu đổ vào mùa hè và sẽ khô vào mùa đông. Kèm theo đó là lỗ chân lông to hơn, dễ gặp tình trạng bị mụn và da bị xỉn màu.

2. Bằng cách nào có thể nhận biết da khô bẩm sinh và da khô tạm thời?

Da khô bẩm sinh và da khô tạm thời có sự khác nhau rõ rệt nên bạn có thể áp dụng một số dấu hiệu để phân biệt hai loại da này và nhận biết da để có biện pháp chăm sóc da mềm ẩm trong mùa hanh khô đúng cách như sau:

- Da khô do bẩm sinh:

Hầu hết các trường hợp bị da khô do bẩm sinh có đặc điểm lỗ chân lông nhỏ. Đối với hiện tượng da khô bẩm sinh sẽ xuất hiện tình trạng bong tróc khi thời tiết hanh khô, da dễ bị kích ứng và rất khó để thẩm thấu các dưỡng chất.

Da khô do bẩm sinh có đặc điểm lỗ chân lông nhỏ, thường bị bong tróc mùa hanh khô, da dễ bị kích ứng - Ảnh Internet

- Da khô tạm thời:

Mặt khác, da khô tạm thời hay da bị thiếu nước chỉ thường xảy ra đối với da hỗn hợp và da dầu, các trường hợp da đổ dầu vào mùa hè, trong khi đó mùa đông da sẽ bị khô. Đặc biệt, các lỗ chân lông do da khô tạm thời thường to hơn và dễ xuất hiện mụn, bị xỉn màu da.

3. Dưỡng ẩm, chăm sóc da mềm ẩm trong mùa hanh khô bằng cách nào?

Dù da bạn đang thuộc loại da khô bẩm sinh hay da khô tạm thời thì đều cần tuân thủ một vài nguyên tắc khi chăm sóc da để giúp da mềm, mịn khi thời tiết hanh khô.

Đối với quá trình chăm sóc da, cần tuân thủ đúng nguyên tắc bôi ngoài, uống trong. Trong khi đó đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, chăm sóc da giúp sở hữu làn da mềm ẩm vào mùa khô hanh.

Một vài nguyên tắc chăm sóc da mềm ẩm trong mùa hanh khô:

- Xây dựng chế độ ăn uống nhiều rau xanh, hoa quả:

Đây là một trong những nguyên tắc quan trọng nhất trong việc chăm sóc da mềm ẩm trong mùa hanh khô hiệu quả. Chế độ ăn uống nhiều rau xanh đem lại hiệu quả cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể còn giúp tạo tiền đề cho một làn da khỏe mạnh.

Trong khi đó, lượng vitamin khoáng chất từ rau củ quả chứa hàm lượng chống oxy hóa cao còn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mềm mịn, ẩm mượt.

- Giữ thói quen uống đủ nước:

Uống đủ nước giúp chăm sóc da mềm ẩm trong mùa hanh khô hiệu quả - Ảnh Internet

Dù mùa khô, bạn có thể cảm thấy không quá cần thiết uống nước. Tuy nhiên, giữ thói quen uống đủ từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày là điều cần thiết. Nguyên tắc chăm sóc da này giúp da mềm ẩm hơn trong mùa hanh khô.

Chưa kể, uống đủ nước không chỉ giúp da mềm mịn hơn trong mùa lạnh mà còn giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể.

- Bổ sung chất có khả năng sửa chữa:

Một vài chất có khả năng sửa chữa hàng rào Lipid như Ceramides, collagen, elastin, stearic acid, oleic acid, lauric acids,... còn đem lại hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe làn da. Chúng giúp bảo vệ da, dưỡng ẩm cho da căng mịn.

- Không quên tẩy da chết:

Chăm sóc da mùa hanh khô, bạn cần tẩy da chết và áp dụng đúng nguyên tắc tẩy da chết. Mùa khô da bị khô, nứt nẻ bong tróc khiến bạn cảm thấy cần tẩy da chết nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, dù mùa khô cũng chỉ nên tẩy da chết cho da 1 tuần 1 lần. Vì nếu tẩy da chết quá nhiều có thể khiến da bị tổn thương.

Đặc biệt, khi các vết nứt trên da do tẩy da chết có thể khiến da bạn bị mất nước nhanh hơn. Điều này gây ra các bệnh khô da và nhiều triệu chứng bệnh về da vào mùa hanh khô khác.

Không nên tẩy da chết quá nhiều lần vì có thể khiến da bị tổn thương - Ảnh Internet

- Không sử dụng chất tẩy rửa mạnh:

Da khô không nên sử dụng các sản phẩm có tẩy rửa mạnh như: sữa rửa mặt có độ pH cao quá 6,5, các sản phẩm tẩy da chết có hạt sắc và sản phẩm trắng da cấp tốc.

Những loại sản phẩm có chứa chất tẩy rửa mạnh có thể gây tình trạng bào mòn da, khiến da bị khô ráp tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh về da, khô da xảy ra nghiêm trọng hơn trong điều kiện thời tiết hanh khô.

- Tránh sử dụng sản phẩm kiềm dầu cao:

Nhiều người cho rằng vì da khô, đổ nhiều dầu nên cần sử dụng các sản phẩm trang điểm kiềm dầu cao để sử dụng, đây là quan niệm sai lầm.

Chỉ nên sử dụng các loại kem lót, kem nền dưỡng ẩm hoặc chất lỏng kem giúp da mềm mượt.

Lưu ý, đối với những người có làn da bị khô lâu năm, khi da khô bẩm sinh thì bạn cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa da liễu để thăm khám và nhận tư vấn, điều trị giúp cải thiện da, tránh gây viêm da và các căn bệnh về da vào mùa đông khác.

1 phút bán được 1 chai, serum đình đám này đã xuất hiện ở Việt Nam lại còn đang có giá cực ổn đó! Chính nhờ công thức không thừa, không thiếu kể trên, Revitalift Hyaluronic Acid serum được đánh giá là rất hợp với những bạn có làn da khô, thiếu độ ẩm. Bật mí thêm, tuy "làm mưa làm gió" tại Mỹ nhưng item này là một sản phẩm tới từ thương hiệu Pháp nổi tiếng L'Oréal Paris. Lẽ đương nhiên, dòng serum này vẫn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lâm Thị Thủy: nữ doanh nhân "hệ chiến", giành ngôi hoa hậu Miss Asian 202403:06

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.