Mẹ đơn thân tìm bạn trai ở Sài Gòn
Mong bạn gái suy nghĩ đơn giản, tích cực
Nữ bác sĩ mong bạn trai cùng ngànhEm là một cô gái gốc Bắc nhưng được sinh ra ở miền Nam, năm nay 37 tuổi, là mẹ của một bé tiểu học.
Hiện em làm công việc thiên về kỹ thuật và đủ kinh tế để hai mẹ con sống vui khỏe. Là phụ nữ quan tâm nhiều về sức khỏe nên hàng ngày em tự chuẩn bị đồ ăn cho tất cả các bữa, tập thể dục và thư giãn một chút với vẽ, piano hay chơi cờ cùng con. Hai mẹ con cùng tự lập nên không có sự giúp đỡ.
Con tuy nhỏ nhưng rất tự lập và có thể giúp mẹ khá nhiều. Con cũng có thói quen rèn luyện để giữ sức khỏe như mẹ. Ăn uống đa phần là theo chế độ Eat Clean. Em dùng từ này bằng tiếng Anh vì nó phổ biến chứ không phải không tôn trọng người đọc đâu.
Mong tìm được anh giữa Sài Gòn rộng lớn. Một mối quan hệ muốn tiến xa hơn tình bạn cần sự bao dung, thương và chia sẻ. Em sẽ chia sẻ nhiều hơn khi nhận được mail của anh, anh nhé.
Cảm ơn anh và tất cả các bạn đọc đi qua chuyên mục và đọc bài của em. Mến chúc tất cả chúng ta luôn vui khỏe và hạnh phúc.
Học cách yêu thương thực tại để hạnh phúc
'Yêu thương thực tại, bỏ lại nỗi đau' của Byron Katie dẫn dắt người đọc từng bước thấu suốt bản thân để đối phó với những tình huống tưởng chừng không thể thay đổi.
Nhiều người trong chúng ta sống cả đời trong những nỗi đau thầm lặng. Một người đàn ông có thể đau khổ hàng chục năm trong sự giận dữ và oán hận hướng đến người cha nghiện rượu của mình.
Video đang HOT
Một phụ nữ day dứt cả đời vì mất đi đứa con yêu dấu hay phải sống cùng người mà họ không còn tình cảm. Nhiều người khác không ngừng bị ám ảnh về các chấn thương thời thơ ấu hoặc trong nỗ lực tuyệt vọng để hòa thuận với đồng nghiệp quanh mình.
Nhưng, như lời triết gia Hy Lạp cổ Epictetus đã nói: "Chúng ta không khó chịu vì những gì đã xảy ra, mà vì những suy nghĩ của chúng ta về nó".
Vậy điều gì sẽ giúp ta thoát khỏi những đau khổ? Làm thế nào để thay đổi suy nghĩ của mình, nắm bắt được sự thật và tìm được sự thanh thản trong tâm hồn?
Byron Katie đã có những trải nghiệm tinh thần đặc biệt trong hành trình tìm ra câu trả lời đó.
Tác giả Byron Katie. Ảnh: Welldoing.
Bằng sự thấu hiểu, những nỗi đau sẽ dần tan biến
Bước qua gần nửa đời người với hai cuộc hôn nhân, ba người con, một sự nghiệp thành công, Katie rơi vào vòng xoáy kéo dài mười năm của những tuyệt vọng.
Trong khoảng thời gian đó, các con của cô phải rón rén mỗi lần đi qua cửa phòng để tránh cơn thịnh nộ của mẹ chúng.
Cô được đưa đến khu điều trị nội trú dành cho những phụ nữ có chứng rối loạn về ăn uống - nơi duy nhất công ty bảo hiểm chịu chi trả tiền. Những người khác sợ cô đến nỗi họ cho cô ở tách biệt trong một căn phòng trên gác mái.
Một buổi sáng nọ, Katie tỉnh dậy và cảm thấy một điều kỳ lạ. "Không còn tôi", cô ấy nói. Khi Katie trở về nhà, mọi người đều thấy cô như người khác hẳn.
Thay vì là một phụ nữ chỉ biết quát tháo và chỉ trích, giờ đây, cô vô cùng hiền hòa. Katie nói thông qua những câu hỏi hướng vào nội tâm, cô nhận ra tất cả suy nghĩ tiêu cực của mình đều không phải là sự thật .
Cô bắt đầu lắng nghe mọi người, đặt ra cho họ những câu hỏi để giải quyết rắc rối cuộc đời.
Cô khuyến khích người khác viết ra suy nghĩ khiến họ phiền lòng, với hướng dẫn rằng: "Hãy cho phép bản thân phán xét và nhỏ nhen, cứ viết ra những gì bạn cảm thấy. Đừng cố gắng cao thượng hay tử tế".
Mục đích của chúng ta là truy tìm sự thật, không phải là tô vẽ một hình ảnh không có thực về chính mình.
Sách Yêu thương thực tại, bỏ lại nỗi đau. Ảnh: Saigonbooks.
Bốn câu hỏi tự vấn giúp thay đổi cuộc đời mỗi người
Phương pháp tự vấn đưa ra bốn câu hỏi cốt lõi: Thứ nhất, có đúng như vậy không? Thứ hai, bạn có chắc chắn điều đó là đúng hay không? Thứ ba, bạn phản ứng thế nào khi nghĩ như vậy? Thứ tư, bạn sẽ như thế nào khi không còn suy nghĩ đó?
Khi lần lượt trả lời những câu hỏi này, chúng ta sẽ thấy rằng không phải thực tại về người khác khiến ta đau khổ, mà chính suy nghĩ của ta về điều đó khiến ta mệt mỏi.
Phương pháp tự vấn sẽ giúp mỗi người nhận ra bạn có thể yêu thương người khác thay vì dựng hàng rào phòng thủ với họ. Bạn có thể chân thật với chính mình thay vì tìm cách quanh co. Để yêu thương được một người, cần rất nhiều bao dung và sự chân thành.
Yêu thương thực tại, bỏ lại nỗi đau dẫn dắt ta đi qua một hành trình để ta biết cách yêu thương những gì đang xảy đến với mình. Khi bạn thấu hiểu và chú tâm vào chuyện của mình, sự hiểu biết đó sẽ giải phóng bạn khỏi mọi áp lực, lo âu, phiền não.
Tâm trí chúng ta luôn có cách để vẽ nên rất nhiều câu chuyện. Cũng như vậy, ta thường phóng chiếu nỗi bất an, chán nản, đau đớn, sợ hãi của ta ra bên ngoài và mắc kẹt trong thực tại dở dang đó.
Thật không dễ dàng khi phải thừa nhận điều đó. Nhưng, bằng phương pháp tự vấn, bạn sẽ nhận ra những sự thật khác đang chi phối mình. Và khi ấy, bạn sẽ được giải phóng khỏi những nỗi đau.
Bình yên và phước lành sẽ đến một cách đều đặn, tự nhiên như hơi thở, tỏa vào mọi ngóc ngách trong tâm trí bạn, vào mọi mối quan hệ và trải nghiệm trong cuộc sống của bạn.
Sách Yêu thương thực tại, bỏ lại nỗi đau bản tiếng Việt do Saigonbooks xuất bản tháng 9.
Nhìn cuộc sống qua "Bộ móng tay màu đỏ" 
Tập truyện ngắn 'Bộ móng tay màu đỏ' của cây bút trẻ Phát Dương không chỉ khiến người đọc như nghe đâu đó tiếng thở dài cho những thân phận phụ nữ kém may mắn, mà còn học cách nhìn cuộc sống thấu hiểu và bao dung... Phát Dương (tên thật Dương Thành Phát), sinh năm 1995, hiện là sinh viên ngành Văn...
Tin liên quan
"Nỗi cô đơn của các số nguyên tố": Cuộc đời chúng ta nào đâu phải Toán học
'Người đưa thư tình' và cuộc sống trong mắt chàng trai trẻ
Đọc sách sẽ xoa dịu nỗi cô đơn trong tâm hồn
"Lướt qua cơn mộng" và nỗi đau trầm cảm
Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:41
Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi01:12
Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18
Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay00:12
Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu00:43
Vụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếng00:17
Người phụ nữ phóng xe bỏ chạy sau tai nạn ở TP.HCM, kéo lê cả ân nhân vừa giúp mình: Đoạn clip gây phẫn nộ!01:26
Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay00:35
Hàng chục thanh niên nhà trai bị giữ lại tại đám cưới vì chiếc iPhone 16 "không cánh mà bay" và câu nói của cô gái bị mất điện thoại gây tranh cãi00:35
Câu trách móc "chết thì phải bảo người ta chứ" khiến ai nghe xong cũng chực trào nước mắt00:35
Kinh hãi cảnh tài xế xe ôm ngồi trên nắp capo xe Limousine chạy trên đường00:23Tiêu điểm
Em chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạn
Đi nhà nghỉ với đồng nghiệp, đã được chồng tha thứ nhưng tôi luôn cảm thấy tội lỗi
Đi ăn nhà hàng, chồng giám đốc có hành động khiến tôi nhục nhã với gia đình 2 bên
Lương hưu của bố 50 triệu/tháng, trước lúc mất ông cho chúng tôi 100 triệu, nhìn số tiền ông cho em dâu mà tôi không thể bình tĩnh được
Xem phim "Sex Education" cùng chồng, tôi đỏ mặt NGƯỢNG NGÙNG vì một câu nói và đúc rút BÀI HỌC ĐẮT GIÁ trong hôn nhân
Đi thể dục ngang qua khu tập thể cũ, tôi suýt ngất khi thấy chồng đang quỳ gối cầu xin cô gái trẻ
Chưa nhận được lời chúc nào từ chồng ngày 8/3, mở mắt ra mẹ chồng đã đưa tôi món quà ẩn giấu bí mật kinh hoàng
Tối nào con rể cũng pha cho mẹ vợ một ly sữa ấm, tôi điếng người và không dám uống khi vô tình biết âm mưu phía sauTin đang nóng
'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư
Nóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viên
Mỹ nhân Việt đăng quang Miss Global làm mẹ đơn thân từ năm 18 tuổi
Netizen "đào" lại những hình ảnh năm 2015, khi Kim Soo Hyun 28 tuổi và Kim Sae Ron 15 tuổi
Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt
Cô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một con
Nghi dì của Kim Sae Ron tố cáo Kim Soo Hyun: Hẹn hò 6 năm nhưng "bơ đẹp" khi cô liên lạc, hợp lực với công ty đe doạ 1 điềuTin mới nhất
Mẹ giội nguyên xô nước vừa mới lau nhà lên đầu tôi vì ngủ dậy muộn giờ đón em 5 phút
Lương hưu 50 triệu/tháng nhưng bố chồng không đưa con dâu đồng nào, ăn uống thì chê bai, tôi nổi đóa nói lại thì ông tiết lộ chuyện động trời
Nửa đêm nghe tiếng mẹ vợ khóc than trong phòng, tôi vào hỏi thì bàng hoàng khi bà quỳ sụp xuống van xin con rể cứu giúp
Bố vợ U80 vay tiền tôi để chu cấp cho tình trẻ kém 30 tuổi
Chồng keo kiệt với vợ con, nhưng lại lén lút gửi tiền về cho mẹ mình
Thức trắng đêm xem phim "Sex Education", tôi thất thần vì đang SỐNG TỆ: Vợ ôm con bỏ đi, bị mọi người XA LÁNH chỉ vì lỗi này
Xem phim "Sex Education", tôi bật khóc hối hận khi hiểu lý do con gái HẬN MẸ: Bi kịch xuất phát từ LỖI SAI ĐƠN GIẢN này
Mỗi lần gặp anh rể, tôi lại run rẩy vì một chuyện xảy ra trong quá khứ
Thầm ngưỡng mộ bạn gái lương 40 triệu/tháng nhưng khi phát hiện việc làm của 2 mẹ con cô ấy trong chuyến du lịch thì tôi khủng hoảng thật sự
Đi làm về muộn, cả nhà đã ngủ ngon lành, lúc mở lồng bàn ăn cơm, tôi lặng người khi thấy tờ giấy mà mẹ vợ đặt trên mâm
Trước khi đập bỏ nhà cũ, chồng mời các em ăn bữa cơm cuối trong ngôi nhà của bố mẹ mà tôi thấy bản thân quá thất đức
Chồng rút 10 triệu mua quà 8/3, tôi hí hửng mừng thầm cho đến khi thấy tên 2 cô gái được ghi trên thiệp
Có thể bạn quan tâm
Chuyện gì đã xảy ra với 218 đứa trẻ được sinh ra từ "ngân hàng tinh trùng của các thiên tài Nobel"?
Lạ vui
07:12:13 11/03/2025
Món quà được người mẹ đặt giữa nhà và phủ chăn kín mít khiến dân tình hoài nghi, vài giây sau lại mỉm cười hạnh phúc
Netizen
07:08:54 11/03/2025
Cha tôi, người ở lại - Tập 10: Nguyên tự nguyện cam kết 2 việc khó, để An được chơi với Thảo
Phim việt
07:06:45 11/03/2025
Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo
Hậu trường phim
07:03:59 11/03/2025
Simone Inzaghi của Inter Milan đã biến hình
Sao thể thao
06:58:46 11/03/2025
Nam ca sĩ vừa qua đời đột ngột: "Ông hoàng RnB" Hàn Quốc, từng dìu dắt IU "một bước thành sao"
Sao châu á
06:49:44 11/03/2025
Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?
Sao việt
06:45:18 11/03/2025
'Mỹ nhân kế' trong đường dây mua bán người sang Campuchia
Pháp luật
06:31:10 11/03/2025
Thực hư vụ ông Đoàn Văn Báu gây tai nạn giao thông rồi 'chối bỏ trách nhiệm'
Tin nổi bật
06:29:05 11/03/2025
Món canh từ loại nguyên liệu gây bất ngờ: 99% mọi người chưa từng nấu mà không biết rằng siêu ngon
Ẩm thực
06:11:27 11/03/2025
Lê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩ
Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ
"Vợ Quý Bình đẫm nước mắt, chỉ xuống đứa bé đứng dưới chân nói: Nè chị, con trai ảnh nè, ôm nó đi chị"
Nghệ sĩ Xuân Hinh nhắn 1 câu cho Sơn Tùng M-TP mà cả cõi mạng nổi bão!
Lễ an táng diễn viên Quý Bình: Vợ tựa đầu ôm chặt di ảnh, Vân Trang và các nghệ sĩ bật khóc, nhiều người dân đội nắng tiễn đưa
Học sinh tiểu học tả mẹ "uốn éo trên giường" khiến cư dân mạng ngượng chín mặt: Đọc đến đoạn kết thì ai cũng ngã ngửa
Bị chỉ trích "khóc không có giọt nước mắt" trong đám tang Quý Bình, một nữ nghệ sĩ lên tiếng
Lễ tang diễn viên Quý Bình: Hàng nghìn người chen lấn trước nhà tang lễ