Mẹ đẻ thường hãy nhớ làm 3 hành động này để rút ngắn quá trình chuyển dạ và giảm đau khi sinh nở
Những hành động dưới đây sẽ giúp mẹ sinh con thuận lợi hơn.
1. Tích cực dạng chân ra nhiều nhất có thể
Để em bé chào đời thuận lợi, mẹ bầu đừng vì ngại ngùng mà không dạng chân ra khi nằm trên bàn đẻ. Với tư thế này, em bé sẽ dễ tìm đường ra dễ dàng hơn.
2. Thực hiện đúng động tác khi nằm trên bàn đẻ
Sinh thường rất đau. Lúc này, các dây thần kinh và cơ của bà bầu bị căng. Sinh con tốn rất nhiều công sức, phải cố gắng không ngừng nghỉ. Vì vậy. trong quá trình sinh nở, sản phụ phải nằm cao đầu góc 45 độ, hơi nâng mông và hai tay nắm chặt 2 càng của bàn đẻ, 2 chân đạp mạnh vào giá đỡ chân và lưng thẳng áp sát vào bàn đẻ. Thực hiện đúng cách thì bé mới ra đời nhanh và suôn sẻ.
Video đang HOT
Khi bị căng h.ậu m.ôn, hầu hết các sản phụ đều cảm thấy rất xấu hổ. Nếu căng h.ậu m.ôn thì có thể đại tiện ra ngoài. Nhưng trên thực tế, són tiểu hay đại tiện khi sinh nở là tình huống rất phổ biến, và các bác sĩ đỡ đẻ từ lâu đã quen với việc này.
Do h.ậu m.ôn chịu sự điều khiển của cơ vòng nên nếu co thắt h.ậu m.ôn sẽ giúp mẹ rút ngắn quá trình sinh nở và em bé sẽ chào đời thuận lợi hơn. Vì vậy, sản phụ đừng quá lo lắng, hãy hợp tác với bác sĩ để việc sinh thường diễn ra thuận lợi.
Có rất nhiều bước phải thực hiện trong quá trình sinh nở, nếu bạn thực hiện đúng các bước này và hợp tác với bác sĩ kịp thời thì bạn có thể rút ngắn thời gian đẻ, giảm đau đớn và để thai nhi được sinh ra suôn sẻ.
Đi tiểu quá nhiều, người đàn ông ở Hà Nội không dám lấy vợ
Nam bệnh nhân bị rối loạn tiểu tiện trong 10 năm, khiến anh cứ 15 phút lại phải đi tiểu 1 lần.
Ảnh minh họa
Bệnh viện E (Hà Nội) vừa tiếp nhận bệnh nhân N.V.A., 30 t.uổi (Hà Nội) bị mắc hội chứng "phụ thuộc toilet" (rối loạn tiểu tiện).
Bệnh nhân cho biết, căn bệnh khiến anh phải xin nghỉ việc và không dám lấy vợ vì phải đi tiểu quá nhiều lần.
Bệnh nhân bị mắc bệnh 10 năm nay, nhưng không điều trị. Bệnh khiến A. luôn có cảm giác muốn đi tiểu, không nhịn được, són tiểu, 15 phút lại phải đi tiểu 1 lần. Tình trạng này cũng là nguyên nhân khiến bệnh nhân A. bị mất ngủ, mệt mỏi, khó chịu, ăn uống kém và thể trạng giảm sút.
Qua thăm khám, bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh rối loạn tiểu tiện hay còn gọi là "phụ thuộc toilet" do bàng quang bị tăng hoạt.
Người bệnh được chỉ định điều trị bằng bơm rửa, tăng dung tích bàng quang, kết hợp dùng thuốc hỗ trợ và hướng dẫn tập cơ xương chậu, nhịn tiểu, phản xạ co thắt.
"Tuy nhiên, yếu tố quan trọng vẫn là tâm lý của bệnh nhân. Do người này để bệnh quá lâu không đi điều trị", BS Nguyễn Đình Liên - Trưởng khoa Ngoại Thận - Tiết niệu, Bệnh viện E, nói.
BS Liên cho biết, hội chứng rối loạn tiểu tiện khiến bệnh nhân luôn phải đi tiểu nhiều lần tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng ảnh hưởng tới đời sống, sinh hoạt của bệnh nhân.
Bệnh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như mắc các chứng rối loạn về thần kinh, tiểu đường, xơ hoá tuỷ, sỏi hay khối u ở bàng quang. Ngoài ra, người có chế độ ăn uống thiếu khoa học, mất vệ sinh cũng dễ bị mắc bệnh này.
"Thông thường, đi tiểu quá 8 lần/ngày sẽ coi là đi nhiều. Do đó, bất cứ khi nào có dấu hiệu đi tiểu nhiều lần như vậy, người dân cần đi khám sớm và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra", BS Liên khuyến cáo.
Chồng dìu vợ qua khủng hoảng trầm cảm, tặng món quà quý trước khi qua đời 'Thấy em khỏe mạnh và bình an trở lại, anh mới thở phào nhẹ nhõm, vì nếu em không hạnh phúc thì chỉ có một lý do, đó là anh chưa đủ tốt'. Vợ chồng chị Nhung và anh Hùng phải vượt qua nhiều trở ngại để đến được với nhau. Quen nhau 4 năm trước khi kết hôn, chị Nguyễn Thị Hồng...
