Mẹ có ngay niềm vui mới sau khi bố mất
Khi bố mất được mấy ngày, con biết về cố nhân của mẹ. Con không muốn mẹ cô đơn, mẹ cũng chẳng muốn đơn côi. Sự ra đi của bố như nỗi buồn sâu nhất trong lòng mẹ, có lẽ do cách bố ra đi, cách bố để ba mẹ con ở lại. Nhưng đó là sự giải thoát của bố, là lựa chọn của bố.
Ảnh minh họa
Nhanh thật, chủ nhật này đã là giỗ đầu của bố rồi. Với con, bố vẫn luôn tồn tại. Bố chưa từng mất đi. Bố luôn ở bên con và linh hồn của bố luôn có mặt trong ngôi nhà này.
Và cũng thật nhanh, khi bố mất được mấy ngày, con biết về cố nhân của mẹ. Con từng nói thẳng với mẹ, con ủng hộ mẹ đi bước nữa, miễn sao người đó không phản bội mẹ, dối trá và tốt với mẹ. Con không muốn mẹ cô đơn, mẹ cũng chẳng muốn đơn côi. Sự ra đi của bố như nỗi buồn sâu nhất trong lòng mẹ, có lẽ do cách bố ra đi, cách bố để ba mẹ con ở lại. Nhưng đó là sự giải thoát của bố, là lựa chọn của bố.
Mẹ bảo cuộc đời mẹ tối sầm, mẹ bị mang tiếng này tiếng nọ. Con chẳng màng họ – hàng xóm, đồng nghiệp, tất cả mọi người – nói gì về bố, về mẹ. Con chỉ quan tâm trong lòng con nghĩ gì về sự ra đi đó vì nỗi đau mất bố còn đang chiếm trọn lấy con, cao hơn những lời đàm tiếu của thiên hạ. Con đã suy nghĩ, suy nghĩ đến suy nhược cơ thể trầm trọng. Một năm qua, con đã mang tâm bệnh, nào mẹ hay bất kỳ ai có biết. Vì bề ngoài con vẫn vui tươi, và việc con đậu đại học có lẽ khiến mọi người nghĩ con đã vượt qua cú sốc đó.
Con biết mẹ và bố từng mặn nồng. Sau ngày bố mất, con lật lại hình cưới của mẹ, con thấy mẹ từng cười rất rạng rỡ. Mẹ không muốn giữ nhẫn cưới mà bố đã trao cho mẹ nữa. Thâm tâm con, con muốn rằng nếu mẹ từng yêu bố, hãy giữ lại những gì đẹp đẽ của quá khứ, và lựa chọn đúng đắn cho cuộc hôn nhân mới. Mẹ bảo con rằng mẹ lấy bố vì yêu, đi coi bói này nọ, mẹ bảo cuộc đời mẹ khổ vì bố mẹ không hợp tuổi. Con thấy đắng cay.
Còn nhớ, sau ngày định mệnh ấy, mất cả hàng tháng trời mẹ mới có thể ngủ lại những giấc ngủ chập chờn. Công việc giáo viên tiểu học tiếp tục cày mòn mẹ quá nhiều khi công sức mẹ bỏ ra, chăm bẵm những đứa con đầy đủ cá tính, tỉ lệ nghịch với tiền lương nhà giáo. Mẹ buộc phải dạy thêm nhiều và tìm thêm nguồn thu nhập khác. Những áp lực, mệt mỏi từ công việc khiến mẹ khác đi, già hơn, yếu hơn. Con thấy cay xè với nghề mẹ đã chọn.
Tối qua, con cầm điện thoại mẹ, xoá đi những tin nhắn rác, mẹ cũng có ở đó. Mẹ giật điện thoại vì chẳng muốn con đọc tin nhắn của hai người. Con buồn, không nói gì. Mẹ bảo điện thoại ai nấy dùng, mẹ có bao giờ đụng vào điện thoại con đâu. Mẹ và con không hợp tuổi nhau, ở với nhau là gây gỗ. Vì thế con chọn cách ra đi. Con không muốn vì con mà mẹ đau buồn, “đau tim” và làm già đi khuôn mặt xinh đẹp của mẹ. Mẹ đã đuổi con đi.
Con thấy từ khi sinh ra đến khi 19 tuổi như bây giờ, nỗi buồn ngập tràn, đến nỗi nếu tổng kết lại con sẽ dùng từ “buồn” hơn là “bất hạnh”. Nhiều khi con đi lang thang một mình, thấy đôi vai nặng trĩu, chẳng ai bên con, con thấy trách nhiệm đè lên mình. Con thấy mình cô đơn trong lòng, và con không muốn thế nữa.
Con muốn tất cả chấm dứt để làm lại cuộc đời mới, xa chốn này, xoá đi tất cả ký ức. Khi con thấy ai đó còn cả cha lẫn mẹ, con mừng và thầm chúc phúc họ. Lúc đọc dòng tâm sự của người bố dành cho người con, con chỉ ước đó là những lời bố dành cho mình. Buồn thay, sẽ chẳng còn bố hiện diện trước mặt con nữa.
Video đang HOT
Con chưa từng muốn nói với ai những điều này, con chôn chặt trong lòng, đào bới lên không khác nào đâm nhiều nhát vào tim con. Con dùng từ mạnh như thế bởi vì khi bố mất đi, con cũng như chết rồi. Nhưng hôm nay, con muốn gợi lại tất cả. Con không muốn cuộc đời mình chìm trong bóng tối nữa. Con thấy tương lai mình xa xăm, mặc dù đã đậu vào đại học mẹ hướng cho con đi. Con đã vạch ra cho mình một con đường đi khác. Và đương nhiên con khao khát con đường này sẽ thành công.
Theo VNE
Ăn gì giúp bổ mắt?
Cùng với tuổi tác, mắt cũng yếu đi, một số thực phẩm sau đặc biệt có lợi trong việc bảo vệ sức khỏe "cửa sổ tâm hồn".
Ớt là nguồn cung cấp vitamin A và C dồi dào - Shutterstock
Rau bina
Những người có tầm nhìn bị hạn chế, nên tăng cường tiêu thụ loại rau này. Rau bina chứa nhiều vitamin A giúp bảo vệ giác mạc. Lutien được tìm thấy trong rau bina cũng giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Cá hồi
Nhiều bằng chứng khoa học chỉ ra các chất dinh dưỡng có trong cá hồi có thể bảo vệ võng mạc khỏi bị hư hại và ngăn ngừa mù lòa. Axit béo omega-3 giúp tăng cường độ ẩm cần thiết cho mắt, chống lại hiện tượng thoái hóa điểm vàng. Các chuyên gia khuyến cáo để bảo vệ sức khỏe của mắt, cần tiêu thụ 2 khẩu phần cá hồi/1 tuần. Ngoài cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ cũng có công dụng tương tự.
Cà rốt
Cá rốt đặc biệt có lợi cho mắt. Loại rau củ này được biết đến chứa nhiều beta-carotene có tác dụng như một tiền chất của vitamin A có thể ngăn ngừa mù lòa và duy trì sự khỏe mạnh của giác mạc. Các tế bào trong mắt cũng được bảo vệ bởi một hợp chất được tìm thấy trong cà rốt là lutien. Ngoài ra, cà rốt còn giàu kali và chất xơ tốt cho sức khỏe tổng thể.
Quả việt quất
Để tầm nhìn được tốt hơn, bạn nên thường xuyên tiêu thụ quả việt quất, các chuyên gia khuyến cáo. Quả việt quất giúp mắt khỏe thông qua các chất chống oxy hóa của nó. Chất vasoprotective và rhodopsin được tìm thấy trong quả việt quất giúp việc tái tạo tế bào tốt hơn cũng như giúp các mạch máu ở mắt lưu thông suôn sẻ. Không những thế, mức huyết áp hạ xuống và viêm cũng được kiểm soát tốt hơn để ngăn chặn tắc nghẽn động mạch do sự hiện diện của anthocyanins có trong quả việt quất.
Khoai lang chứa nhiều vitamin A, là thực phẩm lý tưởng dành cho mắt - Ảnh: Shutterstock
Khoai lang
Khoai lang chứa nhiều vitamin A, là thực phẩm lý tưởng dành cho mắt. Theo Myhealthtip, tiêu thụ khoai lang giúp cải thiện thị lực, ngăn ngừa đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và bệnh tăng nhãn áp. Nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus ở mắt cũng có thể được kiềm chế khi thường xuyên ăn khoai lang.
Ớt
Đây là nguồn cung cấp vitamin A và C dồi dào. Vitamin A giúp duy trì thị lực, vitamin C bảo vệ mắt chống lại đục thủy tinh thể. Ngoài ra, ớt rất giàu vitamin B6, beta-carotene, lycopene, lutien, zeaxanthin. Những chất dinh dưỡng này đảm bảo sức khỏe tổng thể cho mắt.
Quả óc chó
Quả óc chó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt do chứa lượng lớn các axit béo omega-3, kẽm và nhiều vitamin có lợi khác cũng như chứa chất chống oxy hóa cao. Ngoài quả óc chó, các loại hạt khác như hạnh nhân, đậu phộng, hồ đào và hạt dẻ cũng có tác dụng tương tự.
Bơ
Loại trái cây này chứa nhiều lutien có tác dụng ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng của mắt. Hợp chất lutien cũng được biết đến có thể ngăn ngừa đục thủy tinh thể và các bệnh tật liên quan đến tuổi tác. Một số chất dinh dưỡng khác có trong bơ như vitamin C, vitamin E, vitamin B6, beta carotene cũng giúp bảo vệ và duy trì sự khỏe mạnh của thị lực.
Bông cải xanh
Trong số các loại rau, bông cải xanh đặc biệt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cực tốt cho mắt. Bông cải xanh giàu vitamin B2. Thiếu hụt vitamin có thể làm mắt nhạy cảm hơn với ánh sáng, khiến mắt mệt mỏi, mờ và viêm. Đục thủy tinh thể cũng được ngăn chặn khi chế độ ăn được bổ sung đầy đủ vitamin B2. Hóa chất phyto có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh được tìm thấy trong bông cải xanh. Lutien và zeaxanthin, những chất chống oxy hóa khác cũng dồi dào trong bông cải xanh.
Các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong dâu tây có thể giúp ngăn ngừa mỏi mắt - Ảnh: Shutterstock
Dâu tây
Dâu tây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp mắt khỏe mạnh. Do chứa một lượng cao vitamin C nên dâu tây có thể đảm bảo cho mắt khỏi viêm. Các chất chống oxy hóa khác được tìm thấy trong dâu tây có thể giúp ngăn ngừa mỏi mắt, thoái hóa điểm vàng cũng như các khuyết tật thị giác.
Sô cô la đen
Theo các chuyên gia sô cô la đen có tác dụng duy trì sức khỏe của mắt. Chất chống oxy hóa flavonol có mặt trong sô cô la đen làm tăng lưu lượng máu đến võng mạc. Nhiều bằng chứng khoa học chỉ ra khi kết hợp flavonol trong chế độ ăn uống, tầm nhìn được cải thiện rõ rệt ngay cả dưới ánh sáng mờ. Ngoài sô cô la đen, rượu vang đỏ cũng là thức uống chứa nhiều hợp chất flavonol.
Đậu đen
Do chứa nhiều kẽm, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của võng mạc cũng như duy trì các mạch máu phục vụ cho nhãn cầu, đậu đen là thực phẩm lý tưởng cho mắt. Nhiều chuyên gia nhãn khoa tin rằng kẽm thu được từ đậu có thể giúp ngăn ngừa việc mất thị lực cũng như sự hình thành đục thủy tinh thể.
Ngọc Khuê
Theo TNO
Hà Nội bao giờ hết ma trận "rác trời"? Sáng 22/8, cơ quan chức năng Hà Nội đã ra quân dọn "rác trời" trên tuyến đường Chùa Bộc. Hoạt động này nhằm đảm bảo an toàn cho người và các phương tiện tham gia giao thông, đồng thời hạn chế tối đa các sự cố hạ tầng kỹ thuật trong truyền tải điện, thông tin liên lạc. Tuy nhiên, chỉ với những...