Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này

Theo dõi VGT trên

Các bà mẹ sau sinh thường gặp phải các vấn đề như bụng mỡ, hông to nhưng mọi nhược điểm đều có cách giải quyết.

Trường hợp của bà mẹ sau sinh dưới đây có lẽ là tình trạng chung của rất nhiều phụ nữ sau khi sinh con với phần bụng mỡ, chân đùi to, hông nở. Nhưng bằng một vài tips lựa chọn trang phục phù hợp thì vóc dáng cô ấy đã trở nên thon thả bất ngờ.

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 1

Rất nhiều người có chung một thắc mắc là tại sao một cô gái cũng có chiều cao 1m55 giống như mình, cân nặng tương đương mình nhưng trông cô ấy lại mảnh mai, cao ráo hơn? Thực tế thì cân nặng và chiều cao không thể quyết định tới vóc dáng có đẹp hay không mà yếu tố tiên quyết nằm ở TỶ LỆ CƠ THỂ.

Không phải ai cũng có một tỷ lệ cơ thể cân đối. Mà nhược điểm rất nhiều người “dính” phải là đùi to, bụng mỡ, hông lớn. Những phần cơ thể này khiến vóc dáng của từng người lại khác nhau mặc dù có chung chỉ số số do và cân nặng. Chị em phụ nữ vẫn luôn nghĩ, một đôi giày cao gót 10 phân sẽ “giải quyết” hết mọi vấn đề này thế nhưng giày cao gót không phải là tất cả. Điều quan trọng là bạn cần phải cân bằng lại tỷ lệ cơ thể.

Dưới đây là những cách giúp bà mẹ bỉm sữa nở nang “thu hẹp” cơ thể bằng những bí quyết rất đơn giản:

Mặc váy ngắn trên gối 15cm

Tỷ lệ đó, nằm ở việc lựa chọn trang phục sao cho phần thân trên trông ngắn hơn thân dưới bằng việc mặc một chiếc chân váy hoặc quần sooc ngắn trên đầu gối khoảng 15cm. Nhưng tất nhiên, phần thân trên cũng phải mặc sao trông cho ngắn hơn bằng áo lửng hoặc váy eo cao.

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 2

Những chiếc váy ngắn trên gối khoảng 15cm kết hợp với áo dáng ngắn sẽ giúp cơ thể trông cao ráo hơn.

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 3

Nên hạn chế mặc váy dài quá gối.

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 4

Video đang HOT

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 5

Mặc chân váy bất đối xứng, vạt thấp vạt cao

Còn nếu, vẫn muốn mặc chân váy dài lady gợi cảm thì tốt nhất, bạn nên chọn chân váy với thiết kế bất đối xứng vạt thấp vạt cao để đánh lừa thị giác.

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 6

Có thể mặc váy dài quá gối nhưng cần ưu tiên váy vạt thấp vạt cao.

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 7

Mặc váy xẻ tà

Hoặc váy với đường xẻ tà một bên nhằm khoe đôi chân thanh thoát. Họa tiết kẻ sọc sẽ tăng hiệu ứng cao hơn.

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 8

Lưu ý, những người chân to, hông đùi to không nên mặc chân váy bút chì. Kiểu váy này chỉ đẹp nhất với người có thân hình mảnh dẻ với đôi chân thon dài.

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 9

Mặc set đồ đồng màu

Ngoài ra, bạn nên chọn cách phối tông xuyệt tông hoặc đồng nhất màu từ trên xuống dưới. Hãy nhìn tấm hình phía dưới, bà mẹ bỉm sữa này trông gọn gàng hơn hẳn khi mặc một set trang phục toàn màu trắng.

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 10

Set đồ một màu sẽ “thu hẹp” cơ thể.

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 11

Có thể mặc váy dài quá gối nhưng phải xẻ vạt

Đúng thật là váy dài ngang mắt cá chân không thích hợp với người chân ngắn nhưng nói như thế không có nghĩa là bạn không thể mặc được mẫu váy thời trang này. Có thể “lách luật” bằng cách chọn kiểu váy hơi ôm vào thân ( tránh mặc váy xòe dáng chữ A vì nhìn thân dưới nặng nề hơn).

Để tạo hiệu quả tốt hơn thì nên chọn váy xẻ hình chữ V để tạo cảm giác thanh thoát hơn. Đồng thời kết hợp với áo dáng lửng hoặc “đóng thùng” cao lên.

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 12

Ngoài váy dài vạt thấp vạt cao thì bạn cũng có thể mặc váy xẻ tà.

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 13

Mẹ bỉm sữa cao 1m55, nặng 50kg thon thả khó tin sau khi được tút tát 4 món đồ này - Hình 14

Theo phunusuckhoe.vn

Sinh con ở tuổi 41, Thanh Thảo tâm sự về cuộc sống sau 2 tháng làm "mẹ bỉm sữa"

Những chia sẻ của "Búp bê" Thanh Thảo nhận được sự đồng cảm từ nhiều chị em phụ nữ.

Mới đây, nữ ca sĩ Thanh Thảo đã trải lòng trên facebook cá nhân về hành trình 2 tháng chăm sóc con gái nhỏ.

Cô tâm sự về nỗi vất vả kể từ ngày sinh con: "Hai tháng trôi qua kể từ khi mẹ con mình gặp nhau, mỗi ngày mẹ chỉ ngủ có vài tiếng, tay chân thì luôn bận rộn, nào là cho con bú, vỗ con ợ, dỗ con ngủ, thay tã, rửa ráy, bơm sữa, hấp bình sữa, giặt quần áo... Nhiều khi cũng khó mà có bữa cơm ngon trọn vẹn, có khi đang ăn mà nghe tiếng con khóc là ăn vội vàng để trở lại bên con".

Khoảnh khắc đáng yêu của con gái được Thanh Thảo chia sẻ.

Mặc dù phải chăm con với biết bao nỗi lo toan, sự khó nhọc nhưng Thanh Thảo vẫn luôn lạc quan, không cảm thấy chán nản và cô cũng thành thật mình chưa từng mắc chứng trầm cảm sau sinh như nhiều bà mẹ bỉm sữa khác. Nữ ca sĩ hạnh phúc tâm sự: "Vì chỉ cần nhìn thấy con cười là mọi buồn phiền sẽ mau chóng tan biến".

Sinh con ở tuổi 41, Thanh Thảo tâm sự về cuộc sống sau 2 tháng làm mẹ bỉm sữa - Hình 1

Lần đầu làm mẹ ở tuổi 41, Thanh Thảo chia sẻ cuộc sống của mình đã thay đổi nhiều kể từ ngày có em bé. "Ngoài sự hạnh phúc thì là nỗi lo làm sao phải dành nhiều thời gian cho con mà vẫn đảm bảo theo đuổi được giấc mơ nghệ thuật của mẹ", cô băn khoăn trong quá trình cân bằng giữa việc theo đuổi nghệ thuật và chăm con nhỏ.

Sinh con ở tuổi 41, Thanh Thảo tâm sự về cuộc sống sau 2 tháng làm mẹ bỉm sữa - Hình 2

Mẹ bỉm sữa Thanh Thảo nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh và chuẩn bị tái xuất.

Nhưng cuối cùng, bằng tình yêu của một người mẹ cùng sự mạnh mẽ, nhiệt huyết của một người ca sĩ, Thanh Thảo tự tin cô có thể làm được tất cả. Cô viết: "Chỉ cần con của mẹ khoẻ mạnh, cười tươi và ê a nói chuyện với mẹ mỗi buổi sáng khi hai đứa mình thức dậy cùng nhau là đủ rồi".

Sinh con ở tuổi 41, Thanh Thảo tâm sự về cuộc sống sau 2 tháng làm mẹ bỉm sữa - Hình 3

Thanh Thảo chào đón con gái đầu lòng tại Mỹ vào ngày 17/7.

Những chia sẻ của Thanh Thảo nhanh chóng nhận được sự quan tâm của nhiều người. Không ít những lời khen và động viên dành cho 2 mẹ con nữ ca sĩ: "Chị là mẫu người phụ nữ tuyệt vời nhất trên đời", "Đúng thật, mỗi lần ôm con vào lòng và nói chuyện ê a với con là tự nhiên cảm thấy quên tất cả xung quanh".

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 chiêu diện váy vừa ấm áp vừa trẻ trung trong ngày lạnh5 chiêu diện váy vừa ấm áp vừa trẻ trung trong ngày lạnh
09:37:04 25/01/2025
Giày ba lê đen, đôi giày thích ứng với bất kỳ dịp nàoGiày ba lê đen, đôi giày thích ứng với bất kỳ dịp nào
11:38:52 25/01/2025
Quần tây, quần jeans và áo cardigan, trang phục hoàn hảo cho mọi dịpQuần tây, quần jeans và áo cardigan, trang phục hoàn hảo cho mọi dịp
11:23:21 25/01/2025
10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp
12:26:46 26/01/2025
Áo và chân váy, cặp đôi hoàn hảo cho những ngày xuânÁo và chân váy, cặp đôi hoàn hảo cho những ngày xuân
13:33:28 25/01/2025
Sang năm Ất Tỵ 2025, 12 con giáp nên mặc đồ màu gì để đón may mắn?Sang năm Ất Tỵ 2025, 12 con giáp nên mặc đồ màu gì để đón may mắn?
11:09:11 26/01/2025
Chiến dịch mừng Tết Nguyên đán của Dior và các hãng xa xỉ có gì đặc biệt?Chiến dịch mừng Tết Nguyên đán của Dior và các hãng xa xỉ có gì đặc biệt?
11:19:54 26/01/2025
3 kiểu quần NÊN CÓ trong tủ đồ của phụ nữ trung niên3 kiểu quần NÊN CÓ trong tủ đồ của phụ nữ trung niên
10:29:50 25/01/2025

Tin đang nóng

Người đáng thương nhất 17 Chị Đẹp vào Chung Kết: Trắng tay thành đoàn lẫn giải phụ, netizen "dí" bằng được nhân vật nàyNgười đáng thương nhất 17 Chị Đẹp vào Chung Kết: Trắng tay thành đoàn lẫn giải phụ, netizen "dí" bằng được nhân vật này
20:35:14 26/01/2025
Xót xa hình ảnh đào, quất Tết đổ la liệt sau trận gió mạnh khi không khí lạnh tràn về: Tiểu thương khóc ròngXót xa hình ảnh đào, quất Tết đổ la liệt sau trận gió mạnh khi không khí lạnh tràn về: Tiểu thương khóc ròng
18:17:16 26/01/2025
Bức ảnh bị bắt gặp ngày Tết dấy lên chuyện yêu đương của Mỹ Tâm và tình trẻBức ảnh bị bắt gặp ngày Tết dấy lên chuyện yêu đương của Mỹ Tâm và tình trẻ
19:54:40 26/01/2025
Nghệ sĩ Tuấn Linh đột ngột qua đời, vợ xót xa: "Tự dưng ông ấy nói lạnh quá rồi kêu buồn nôn"Nghệ sĩ Tuấn Linh đột ngột qua đời, vợ xót xa: "Tự dưng ông ấy nói lạnh quá rồi kêu buồn nôn"
23:31:41 26/01/2025
Ông Trump bất ngờ đề cập tái gia nhập WHOÔng Trump bất ngờ đề cập tái gia nhập WHO
20:34:46 26/01/2025
Diva Hồng Nhung yêu xa ở tuổi U60: "Anh lo sợ còn tôi là người quá từng trải rồi"Diva Hồng Nhung yêu xa ở tuổi U60: "Anh lo sợ còn tôi là người quá từng trải rồi"
19:29:53 26/01/2025
Nghệ sĩ Hạnh Thúy: Nhiều người đòi làm mai vì nghĩ tôi là mẹ đơn thânNghệ sĩ Hạnh Thúy: Nhiều người đòi làm mai vì nghĩ tôi là mẹ đơn thân
23:17:52 26/01/2025
Một Anh Trai về quê ăn Tết, bố mẹ dựng rạp bày 25 mâm cỗ làm "fanmeeting" để báo cáo tình hình năm quaMột Anh Trai về quê ăn Tết, bố mẹ dựng rạp bày 25 mâm cỗ làm "fanmeeting" để báo cáo tình hình năm qua
20:31:47 26/01/2025

Tin mới nhất

Tết năm nay dự báo lạnh và đây là những kiểu áo khoác bạn cần sắm

Tết năm nay dự báo lạnh và đây là những kiểu áo khoác bạn cần sắm

10:58:52 25/01/2025
Tông màu trầm ấm như nâu, be, xám, đen, hoặc sắc màu nổi bật như đỏ đô, xanh cổ vịt của áo khoác rất được ưa chuộng, phù hợp với mọi hoàn cảnh từ công sở, dạo phố đến những buổi tiệc mùa đông.
Không khí xuân ngập tràn với những bộ cánh đa sắc màu

Không khí xuân ngập tràn với những bộ cánh đa sắc màu

12:09:04 24/01/2025
Nếu bạn đang theo đuổi phong cách an toàn với những gam màu trầm nhàm chán thì những thiết kế đa sắc màu dưới đây sẽ là gợi ý lý tưởng giúp bạn có sự bứt phá, linh hoạt và đầy phá cách cho năm mới.
Áo dài trơn lên ngôi, đẹp mê ly khi nàng xuống phố

Áo dài trơn lên ngôi, đẹp mê ly khi nàng xuống phố

11:53:53 24/01/2025
Muốn quý phái và sang trọng hơn, các nàng có thể tham khảo Hoa hậu Ngọc Châu lên đồ với áo dài đậm chất truyền thống. Vẻ đẹp duyên dáng được người đẹp thể hiện quá đỗi tinh tế với phần cổ áo và tay dài thướt tha.
Thiết kế 3D từ lụa giúp nàng nổi bật giữa mùa xuân

Thiết kế 3D từ lụa giúp nàng nổi bật giữa mùa xuân

11:04:35 24/01/2025
Những thiết kế 3D trong thời trang mang lại cho các tín đồ một trải nghiệm thị giác sống động, xây dựng những cảm hứng độc đáo về thời trang.
Áo sơ mi và vest, phong cách boho hiện đại của xu hướng xuân hè

Áo sơ mi và vest, phong cách boho hiện đại của xu hướng xuân hè

11:01:43 24/01/2025
Với sự trở lại của phong cách boho sang trọng, sàn diễn thời trang và phong cách đường phố mùa xuân đã bị xâm chiếm bởi những bộ trang phục lấy cảm hứng từ thời trang thập niên 70.
Bí quyết phối đồ với áo phông đơn giản nhưng không hề đơn điệu

Bí quyết phối đồ với áo phông đơn giản nhưng không hề đơn điệu

10:11:42 24/01/2025
Áo phông, món đồ cơ bản mà ai cũng có trong tủ quần áo, lâu nay đã trở thành biểu tượng của sự thoải mái, dễ dàng phối hợp nhưng không kém phần thanh lịch.
Bí quyết để diện áo dài thật đẹp trong ngày tết

Bí quyết để diện áo dài thật đẹp trong ngày tết

11:00:54 23/01/2025
Áo dài luôn là một trong những điểm nhấn ấn tượng để nàng lên đồ vào dịp đầu năm. Không chỉ dừng lại ở kiểu dáng bắt mắt, hội sao Việt còn có bí quyết để diện mạo thật hoàn hảo khi du xuân.
Sành điệu xuống phố với các kiểu quần jeans năng động

Sành điệu xuống phố với các kiểu quần jeans năng động

10:54:32 23/01/2025
Quần jeans, chiếc quần không thể thiếu trong tủ đồ của mọi tín đồ thời trang, luôn chiếm trọn sự yêu mến nhờ vào tính linh hoạt, dễ phối đồ và khả năng biến hóa phong cách cực kỳ ấn tượng.
Túi xách mini hay oversized, phụ kiện nào sẽ lên ngôi năm 2025?

Túi xách mini hay oversized, phụ kiện nào sẽ lên ngôi năm 2025?

10:48:29 23/01/2025
Năm 2025 hứa hẹn sẽ là năm đầy sôi động với những xu hướng túi xách mới. Hai phong cách đối lập - túi xách mini và túi oversized đang trở thành tâm điểm chú ý, tạo nên sự phân vân thú vị trong lòng những tín đồ thời trang.
Diện áo babydoll thế nào để vừa xinh xắn vừa thanh lịch?

Diện áo babydoll thế nào để vừa xinh xắn vừa thanh lịch?

10:37:17 23/01/2025
Áo babydoll, với kiểu dáng rộng rãi, nhẹ nhàng và nữ tính, đã trở thành một món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của những tín đồ thời trang yêu thích sự thanh lịch nhưng vẫn tươi mới.
Điểm danh những gam màu mang đến may mắn cho bạn trong năm mới 2025

Điểm danh những gam màu mang đến may mắn cho bạn trong năm mới 2025

10:28:34 23/01/2025
Màu sắc trang phục không chỉ có thể nâng tông cho làn da và gương mặt mà còn hàm chứa những thông điệp riêng về sự may mắn, niềm hạnh phúc hay ước vọng của người mặc trong ngày xuân.
Hóa công chúa ngọt ngào hết nấc với chiếc váy dài

Hóa công chúa ngọt ngào hết nấc với chiếc váy dài

18:33:16 22/01/2025
Cuối cùng, chìa khóa để trở thành nàng công chúa ngọt ngào không phải chỉ ở chiếc váy dài, mà chính là sự tự tin và thái độ. Cho dù bạn chọn phong cách dịu dàng, lãng mạn hay quyến rũ, sự tự tin sẽ là yếu tố giúp bạn luôn tỏa sáng.

Có thể bạn quan tâm

Đường đua phim Tết 2025: Trấn Thành khó giữ ngôi vương?

Đường đua phim Tết 2025: Trấn Thành khó giữ ngôi vương?

Hậu trường phim

23:52:51 26/01/2025
Trong bối cảnh đường đua phim Tết có nhiều đối thủ đáng gờm, Trấn Thành tự nhận phim năm nay của mình - Bộ tứ báo thủ - không nặng đô như Mai và có thể thua về doanh thu.
MC Thảo Vân đến thăm NSND Công Lý ngày giáp Tết

MC Thảo Vân đến thăm NSND Công Lý ngày giáp Tết

Sao việt

23:49:58 26/01/2025
MC Thảo Vân và NSND Công Lý vẫn giữ mối quan hệ tốt đẹp sau khi chia tay. Cả hai thoải mái trò chuyện, chụp ảnh cùng nhau.
Đệ nhất mỹ nhân phim Sex is Zero gây sốc với nhan sắc biến dạng, mặt sưng tấy đến mức phải lên tiếng xin lỗi

Đệ nhất mỹ nhân phim Sex is Zero gây sốc với nhan sắc biến dạng, mặt sưng tấy đến mức phải lên tiếng xin lỗi

Sao châu á

23:44:55 26/01/2025
Mỹ nhân phim Sex is Zero Song Ji Hyo gần đây trở thành chủ đề được quan tâm tại Hàn khi cô xuất hiện với dáng vẻ khác lạ tại một chương trình thực tế.
Loài rắn lạ lắm răng, mang tên một ngôi sao Hollywood

Loài rắn lạ lắm răng, mang tên một ngôi sao Hollywood

Lạ vui

23:43:14 26/01/2025
Rắn Himalaya DiCaprio sở hữu lớp vảy màu đồng, đầu ngắn, nhiều răng. Đây là loài bò sát có khả năng sinh tồn ở độ cao gần 1.900 m.
Phim Hàn mới chiếu đã chiếm top 1 Việt Nam, nam chính là trai đẹp diễn hay đóng phim nào cũng đỉnh nóc

Phim Hàn mới chiếu đã chiếm top 1 Việt Nam, nam chính là trai đẹp diễn hay đóng phim nào cũng đỉnh nóc

Phim châu á

23:41:57 26/01/2025
Tại Việt Nam, chỉ sau 1 ngày ra mắt, phim đã lập tức vượt mặt hàng loạt bom tấn để chiếm vị trí top 1 trên BXH series truyền hình được xem nhiều nhất Netflix.
Nguyễn Hồng Nhung: Khán giả soi ảnh nhạy cảm, bỏ về khi tôi đi hát sau scandal

Nguyễn Hồng Nhung: Khán giả soi ảnh nhạy cảm, bỏ về khi tôi đi hát sau scandal

Tv show

23:28:31 26/01/2025
Trong cuộc trò chuyện với MC Nguyên Khang, Nguyễn Hồng Nhung đã có những trải lòng về chặng đường làm nghệ thuật, đặc biệt là quãng thời gian khó khăn sau scandal.
Cường Seven và Trọng Hiếu trình diễn bùng nổ sau công bố lập nhóm nhạc

Cường Seven và Trọng Hiếu trình diễn bùng nổ sau công bố lập nhóm nhạc

Nhạc việt

23:19:55 26/01/2025
Cường Seven và Trọng Hiếu chọn chung kết Chị đẹp đạp gió 2024 làm sân khấu trình diễn đầu tiên sau khi công bố ra mắt nhóm Sx7.
Hat-trick hoàn hảo của Mbappe

Hat-trick hoàn hảo của Mbappe

Sao thể thao

22:29:39 26/01/2025
Lần này, cú hat-trick đầu tiên trong màu áo Real Madrid giúp đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha giành chiến thắng dễ dàng 3-0 trên sân của Valladolid thuộc vòng 21 La Liga hôm 26/1,
Ngày thứ hai nghỉ tết Ất Tỵ 2025, 25 người chết do tai nạn giao thông

Ngày thứ hai nghỉ tết Ất Tỵ 2025, 25 người chết do tai nạn giao thông

Tin nổi bật

22:11:59 26/01/2025
Trong ngày thứ hai kỳ nghỉ tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, toàn quốc xảy ra 53 vụ tai nạn giao thông, làm 25 người chết.
Đức triển khai tên lửa Patriot bảo vệ Ukraine từ xa

Đức triển khai tên lửa Patriot bảo vệ Ukraine từ xa

Thế giới

21:35:26 26/01/2025
Dự kiến, các tổ hợp phòng thủ tên lửa Patriot do Đức triển khai ở Ba Lan để bảo vệ trung tâm hậu cần của Ukraine sẽ đi vào hoạt động đầy đủ từ ngày 27/1.
Người Hà Nội chen chân làm đẹp trước ngày đón Tết

Người Hà Nội chen chân làm đẹp trước ngày đón Tết

Netizen

20:24:46 26/01/2025
Trong ngày nghỉ Tết đầu tiên, các tiệm làm móng (nail), spa, salon tóc ở Hà Nội đều đông đúc khách đến tân trang sắc đẹp. Tiệm nail của chị Dung Nguyễn (quận Cầu Giấy), luôn trong trạng thái bận rộn, người làm gần như không có thời gian...