Mẹ bầu Phương Mai tự tin ‘trồng cây chuối’ khoe cơ bụng lấp ló ở tháng cuối thai kỳ
Mang bầu gần tháng thứ 9, Phương Mai khiến bao người xuýt xoa ngưỡng mộ khi vẫn có thể trồng cây chuối khoe cơ thể khỏe khoắn, thon gọn.
Không chỉ được biết đến như một trong những nữ MC gợi cảm nhất showbiz Việt, Phương Mai còn được mọi người đặc biệt danh là bà bầu gợi cảm và gan dạ nhất vì kể từ khi thông báo mang thai con đầu lòng nay nữ siêu mẫu liên tục khiến mọi người đi từ trầm trồ này tới trầm trồ khác với những hình ảnh mang giày cao gót hay múa cột và thậm chí là trồng cây chuối dù đã sắp tới ngày lâm bồn.
Mới đây, nữ MC tiếp tục làm nhiều người ngưỡng mộ khi đăng tải trên trang cá nhân của mình loạt ảnh chăm chỉ tập yoga khoe cơ thể khỏe khoắn, thon gọn và cơ bụng lấp ló dù đang ở tháng cuối thai kỳ. Cô viết: “34 tuần, vẫn lấp ló tí cơ bụng là mừng rồi”.
Dù đã ở tháng cuối của thai kỳ nhưng người đẹp vẫn tích cực khoe vẻ nóng bỏng, tràn đầy năng lượng của mình qua những hình ảnh tập yoga trong thời gian dưỡng thai
Những hình ảnh Phương Mai thực hiện các động tác khó như trồng cây chuối hay uốn cong người khiến không ít người phải xuýt xoa khen ngợi
Trước đó Phương Mai tiết lộ cô chăm chỉ tập yoga vì để giữ cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn trong khoảng thời gian mang bầu
Có thể nói việc tập thể dục thể thao thường xuyên trong thời gian bầu bí của Phương Mai đã mang đến cho người đẹp không chỉ sức khỏe, thân hình thon gọn, mà còn giúp người đẹp dễ dàng di chuyển trên những đôi cao gót. Bằng chứng là mới đây nữ siêu mẫu đã khiến nhiều người trầm trồ khi tự tin diện đầm dạ hội, đi giày cao gót sải bước nhẹ nhàng uyển chuyển trên sàn diễn thời trang với chiếc bụng bầu vượt mặt của mình.
Video đang HOT
Siêu mẫu Phương Mai vác bụng bầu 8 tháng tự tin sải bước catwalk
Dù sắp ‘vỡ chum’ tới nơi nhưng những ngày gần đây mẹ bầu Phương Mai vẫn siêng năng ‘lên đồ’ đi tham dự các sự kiện. Sánh đôi cùng cô lúc nào cũng có ông xã ngoại quốc. Cả hai không ngại dành cho nhau những cử chỉ ngọt ngào.
Đến nay cuộc sống hôn nhân ngọt ngào của nữ siêu mẫu vẫn thường xuyên khiến nhiều người không khỏi xuýt xoa ghen tỵ.
Ngân Hoàng
Theo soastar.vn
Mang bầu 6 tháng tự tin khoe dáng thon thả, Phương Mai tiết lộ bí quyết khiến nhiều người ngạc nhiên
Tự tin với dáng bầu thon gọn, Phương Mai luôn diện những bộ đồ bó sát khoe đường cong cơ thể. Bí kíp gì giúp siêu mẫu Hà thành vẫn giữ được thân hình đẹp đến vậy.
Khác với nhiều bà bầu khác, Phương Mai luôn tự tin diện những bộ đồ bó sát khoe vóc dáng thon gọn
Ngoài chiếc bụng bầu to lớn, siêu mẫu/MC Phương Mai vẫn giữ được vóc dáng thon thả, săn chắc ở tháng thứ 6 của thai kỳ. Nhiều người tò mò cô siêu mẫu này đã ăn uống, tập luyện thế nào mà sắc vóc vẫn y nguyên trước đây. Thậm chí, Phương Mai còn tự thú nhận khi mang bầu, cơ thể của cô đầy đặn hơn, làn da cũng căng mịn khiến cô tự thấy mình đẹp mặn mà hơn so với thời son rỗi.
Thân hình của Phương Mai được nhiều mẹ bầu phát "cuồng"
Theo như nữ siêu mẫu/MC chia sẻ, cô luôn thực hiện những bài tập yoga, trồng cây chuối và múa cột trong thai kỳ. Nhiều người đã "sốc" khi cô có thể thực hiện màn múa cột ở tháng bầu thứ 4, trồng cây chuối ở tháng thứ 6 không phải ai cũng đủ khả năng và kiên trì để làm được.
Với dáng bầu thon gọn và sức khỏe dẻo dai, Phương Mai hoàn toàn có thể trồng cây chuối một cách dễ dàng
Cô còn táo bạo với màn múa cột ở tháng thai kỳ thứ 4
Tập yoga khi mang bầu là phương pháp mang lại nhiều hiệu quả cho bà bầu. Bà bầu tập luyện yoga đều đặn, nhẹ nhàng kết hợp hít thở sâu sẽ không bị tăng cân quá nhiều, giảm đau lưng, ngừa phù nề qua các bài tập căng giãn, lưu thông khí huyết.
Ngoài ra, yoga còn giúp các mẹ thuận lợi hơn trong quá trình sinh nở với các bài tập giúp mở khung xương chậu, dễ dàng lấy hơi khi rặn đẻ và duy trì lượng nước ối vừa đủ. Yoga còn giúp bà bầu giảm stress, ngủ ngon giấc, sâu giấc hơn để có một thai kỳ hạnh phúc trọn vẹn.
Nữ siêu mẫu thường tự tập luyện yoga tại nhà
Khi mẹ tập yoga, bé sẽ tăng cường được sức đề kháng, lưu thông oxy qua nhau thai tới thai nhi thông qua việc mẹ bầu thường xuyên luyện tập hít thở, vận động theo chuyển động của người mẹ. Chính vì vậy, bé sinh ra sẽ nhanh nhẹn, thông minh, lanh lợi và có cân nặng chuẩn.
Thời điểm tốt nhất để mẹ bầu tập yoga là sau 3 tháng đầu tiê của thai kỳ. 3 tháng đầu là khoảng thời gian mẹ nhạy cảm, dễ ốm nghén và việc vận động thường bị hạn chế. Sau 3 tháng đầu thai kỳ đã ổn định hơn và còn chưa nặng nề nên mẹ sẽ dễ dàng tập luyện. Các mẹ bầu cũng nên tìm hiểu lời khuyên của bác sĩ để có chế độ tập luyện phù hợp với thể trạng.
Bên cạnh tập luyện bài bản, phù hợp, Phương Mai còn có chế độ ăn uống hợp lý để không bị tăng cân quá nhanh. Mới đây, cô chia sẻ: "27 tuần 5nNgày - 65kg. Phốp pháp phết rồi làng ơi" . Dù tự nhận mình "phốp pháp" nhưng thực tế cân nặng của bà bầu này rất chuẩn. Cô tiết lộ không dùng sữa bầu để tránh thừa cân, thay vào đó là ăn đủ chất cho con. Phương Mai cũng tích cực bôi dầu trị rạn da để có cơ thể thon - khỏe - đẹp nhất.
Thanh Thư
Theo doanhnghiepvn.vn
Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ: Vóc dáng gái một con hình chữ S nhờ chơi golf Sau sinh, Ngọc Duyên nhanh chóng lấy lại body chuẩn như thời xuân thì. Vốn là mỹ nhân thuộc hàng top của làng chân dài Việt, cuộc sống sau hôn nhân của Ngọc Duyên với chồng đại gia kín tiếng hơn nhiều. Thân hình nuột nà của Ngọc Duyên sau sinh khiến bao nàng phải ghen tỵ. Thời gian rảnh, cô tập trung...