Mẹ 9X gợi ý mâm cơm cả tuần khỏi phải vắt óc nghĩ “Hôm nay ăn gì?”

Nông Mạnh Hùng20:48 13/02/2020

Dưới đây Chị Thảo Vy (Bắc Giang) sẽ giới thiệu thực đơn mâm cơm cả tuần giúp các bà nội trợ tha hồ đổi vị và không phải đau đầu suy nghĩ xem “ăn gì hôm nay”?

Trung bình mỗi mâm cơm chị Thảo Vy dành chi phí khoảng 100 – 150 nghìn và mất khoảng 30 phút – 1 tiếng để nấu nướng. Chia Vy chia sẻ, “Mâm cơm nhà mình luôn đảm bảo 4 món mỗi bữa, thậm chí có hôm mình còn làm đến 6 món. Mặc dù công việc của mình khá bận rộn nhưng vì chồng chỉ thích ăn cơm vợ nấu nên mình luôn cố gắng cân đối thời gian nấu những bữa cơm ngon nhất để 2 vợ chồng cùng nhau quây quần hạnh phúc bên mâm cơm gia đình”

Dưới đây, chị Vy sẽ gợi ý mâm cơm cả tuần cho chị em để không còn gặp tình trạng đến bữa mà không biết nấu món gì cho cả gia đình.

Thứ 2:

- Hàu nướng mỡ hành

- Canh Ốc xào me

- Ngọn bí xào tôm

- Canh rau ngót

- Tráng miệng táo

Thứ 3:

- Trứng rán ngải cứu

- Giò lụa

- Rau cải luộc

- Canh củ ninh xương sườn

- Thịt ba chỉ rang cháy cạnh

Thứ 4:

- Cá diêu hồng rán giòn

- Đậu sốt cà chua

- Rau su su xào tỏi

- Canh trứng

Thứ 5: Đối gió với nem lụi cuốn.

Video đang HOT

Thứ 6: Các món về Vạc:

- Vạc om măng

- Vạc xáo khế

- Vạc om xả ớt

Thứ 7 : Cuối tuần thành thơi tỉa tót hoa lá cành

- Tôm chiên muối

- Mực hấp

- Nem phượng

- Sò hấp

- Su su luộc

Chủ nhật: Đổi gió với lẩu gà thơm ngon bổ dưỡng.

Theo Emdep

9X Sài Gòn gợi ý thực đơn cả tuần không trùng một món, chồng mê mẩn ăn mãi không chán

Thu Hiền thường hay phải suy nghĩ xem hôm nay ăn gì vào mỗi buổi tối để đảm bảo dinh dưỡng cho 2 vợ chồng.

Thu Hiền, 28 tuổi, hiện đang sinh sống và làm việc tại TP. HCM thường hay dành thời gian nấu nướng vào buổi tối khi đi làm về. Tuy chỉ có 2 vợ chồng ăn cơm nhà vào buổi tối, lại không cầu kỳ ăn uống nhưng bữa tối mỗi ngày Thu Hiền luôn chỉn chu và đảm bảo phải có 4 món, trong đó có một món canh, 2 món xào và một món hoa quả tráng miệng.

Những mâm cơm của Thu Hiền luôn cuốn hút mọi người.

Thu Hiền cho biết, ngày xưa vì có mẹ và chị gái nấu ăn nên cô không hề biết bếp núc ra sao. Ngày đi học Sài Gòn, cô có kỷ niệm dở khóc dở cười khi lần đầu tiên nấu ăn cho cả phòng món rau muống xào khiến mọi người bị đau bụng. Sau đó, mỗi lần nấu món gì cô đều phải gọi điện về cho mẹ chỉ dạy. Dần dần khả năng nấu ăn cũng cải thiện đôi chút.

Sau khi ra trường đi làm cô ở một mình nên rất ít khi vào bếp, phải mãi đến khi lấy chồng cô mới thích nấu nướng bởi có người chịu ăn những món cô làm ra. Đặc biệt, ông xã dễ tính món gì vợ nấu cũng ăn, chẳng bao giờ chê nên cô có động lực siêng nấu ăn hơn.

Mỗi ngày đi làm về, cô đi chợ và nấu nướng mất khoảng 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ nấu ăn tùy món. Những món khó, cô lại lên Youtube xem và làm theo.

"Thường mình sẽ suy nghĩ xem hôm nay ăn gì vì chỉ ăn ở nhà vào buổi tối nên cần đảm bảo cho đủ dinh dưỡng. Mình hay tham khảo các mâm cơm trên Facebook hoặc xem các món ăn trên Youtube để nấu", Thu Hiền chia sẻ.

Trung bình mỗi tháng Thu Hiền hết 2-3 triệu tiền đi chợ mua thức ăn. Bên cạnh đó, cô được bố mẹ ở quê gửi đồ ăn thường xuyên nên cũng tiết kiệm được nhiều chi phí.

Dưới đây, Thu Hiền sẽ gợi ý cho mọi người mâm cơm cả tuần của mình:

THỨ 2

- Đậu que xào thịt bò

- Đậu hũ chiên

- Canh cải xoong thịt nạc

- Rau câu hoa đậu biếc

THỨ 3

- Bông cải xanh luộc

- Thịt gà luộc

- Canh bí đỏ thịt nạc

- Trái cây tráng miệng

THỨ 4

- Đậu que luộc

- Sa kê hầm xương heo

- Cá phi chiên

- Mít

THỨ 5

- Rau cải luộc

- Cá kho keo

- Canh đậu hũ, nấm, hẹ

- Thanh long

THỨ 6

- Nghêu hấp sả

- Canh khoai mỡ xương heo

- Mực xào chua ngọt

- Mãng cầu

THỨ 7

- Ốc bươu xào sả ớt

- Canh bí xanh thịt bằm

- Cá thu sốt cà chua

- Sơ ri

CHỦ NHẬT

- Dưa leo, cà chua

- cải xanh thịt nạc

- Cá khô mắm xoài

- Thanh long

Một số mâm cơm khác:

Chúc các bạn thành công!

Theo Khampha

Chỉ 100k, 9X Nam Định gợi ý mâm cơm cả tuần đuề huề, chồng phải bảo "vợ nấu ít thôi" Trung bình mỗi mâm cơm chị Hiền dành chi phí khoảng 80-100 nghìn và mất khoảng 1 tiếng để nấu nướng. Mỗi ngày sau giờ làm việc ở cơ quan, chị Thu Hiền (28 tuổi, Nam Định) lại tất bật trở về ngôi nhà nhỏ chuẩn bị những mâm cơm buổi tối cho gia đình. Bữa cơm tối là khoảng thời gian 2...