MC Thanh Mai mách bạn 5 bí kíp duy trì tuổi thọ làn da ‘dễ như ăn kẹo’

Một làn da tươi trẻ, không tì vết là mơ ước của tất cả mọi người. MC Thanh Mai sẽ chia sẻ với độc giả những bí quyết vô cùng đơn giản để duy trì ‘tuổi thọ’ của làn da!

1. Uống đủ nước

Thanh Mai cho biết bí quyết đầu tiên, đơn giản nhất, rẻ tiền nhất để duy trì làn da và cả vóc dáng của mình là uống đủ nước. Khi cơ thể bị thiếu nước thì không những sự hoạt động của quá trình trao đổi chất gặp khó khăn mà làn da cũng dễ bị khô và nhăn nheo.

Vì vậy, ở bất cứ trường hợp nào hay mùa nào thì cũng cần bảo đảm cho cơ thể hấp thu đầy đủ nước. Đặc biệt trong mùa đông, chị em thường “quên” không uống nước vì cảm giác khát ít xuất hiện. Thông thường cơ thể chúng ta cần 7 – 8 cốc nước mỗi ngày.

2. Lựa chọn thực phẩm lành mạnh

Thực phẩm là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đối với vẻ đẹp của làn da vì chúng vừa cung cấp độ ẩm, vừa có đủ dinh dưỡng cho tế bào da phát triển. Trong thực đơn của gia đình nên bổ sung một số thực phẩm như cá hồi, cá thu, hạnh nhân, hạt lanh, quá óc chó … Những loại thực phẩm này có chứa nhiều axit béo omega-3 giúp tế bào da luôn khỏe mạnh và mịn màng, tưoi trẻ

Tăng cường ăn trái cây cũng là biện pháp làm đẹp da tự nhiên. Chúng có chứa nhiều vitamin A, E và beta carotene giúp tăng cường sự phát triển của tế bào mới. Không những thế, chúng cũng giúp khắc phục hiện tượng bị ảnh hưởng bởi tia cực tím do ánh năng mặt trời gây nên.

3. Thực hiện các bài tập mát – xa

Phương pháp này không tốn nhiều sức lực nhưng cung đem đến hiệu quả tự nhiên. Khi mát – xa làm cho các mạch máu dưới hoạt động tích cực hơn và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và độ ẩm cho tế bào da. Đồng thời, mát xa còn có tác dụng loại bỏ độc tố dưới lỗ chân lông và kích thích sự phát triển các tế bào mới.

4. Từ bỏ thói quen xấu

Hãy hạn chế một số thói quen như thức khuya, uống rượu, cà phê, hút thuốc… Đây là những thói quen làm cho tế bào da nhanh chóng mất độ ẩm và gây nên hiện tượng da khô, từ đó da nhăn nheo, xỉn màu, không còn sức sống

5. Tận dụng sức mạnh công nghệ

Với Thanh Mai, các công nghệ trẻ hóa, căng da đỉnh cao thế giới là những công cụ vô cùng đắc lực trong việc giữ gìn làn da tươi trẻ không tì vết và giúp gương mặt trở lên Vline thon gọn. Các cái tên được nữ MC yêu thích là công nghệ Thermage, công nghệ Ultherapy, công nghệ sóng cao tần, kĩ thuật căng da bằng chỉ Vàng hay chỉ Collagen. Bằng cách tác động vào lớp collagen – thành phần cấu tạo chính, quyết định chất lượng làn da – cơ mặt, những công nghệ này giúp xóa mờ nếp nhăn, làm da mịn màng, căng mịn, bằng phẳng, sáng và đều màu; giúp nâng cao, săn chắc cơ mặt chảy nhão, xóa mờ rãnh mũi má, xóa nọng cằm, nâng cung mày, khắc phục sụp mí mắt… khiến khuôn mặt thon gọn, Vline, trẻ trung, giàu sức sống.

MC Thanh Mai giữ gìn được nét tươi trẻ nhờ các bí quyết vô cùng đơn giản trong đó có sự hỗ trợ của các công nghệ trẻ hóa đỉnh cao (Trái: Thanh Mai năm 1993, phải: Thanh Mai 23 năm sau – 2016)

Theo ngôi sao