MC Quỳnh Chi: ‘Tôi từng trầm cảm, mất ngủ’

Quỳnh Chi tâm sự cô từng rơi vào trạng thái khủng hoảng, hoài nghi chính mình vì những áp lực xung quanh.

Quỳnh Chi hiện sống một mình trong căn hộ chung cư diện tích không quá lớn. Mỗi khi ở nhà, cô bầu bạn với chú chó nhỏ (đặt tên là Quýt). Không còn xuất hiện trên sóng truyền hình nhiều như trước, thay vào đó, Quỳnh Chi tập trung cho công việc kinh doanh. Cô cũng dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn.

Công việc tốt nhưng tôi luôn không ổn về mặt tình cảm

- Cuộc sống của một cô gái độc thân như Quỳnh Chi diễn ra thế nào?

- Mỗi sáng thức dậy, tôi chăm sóc cho cún con, tưới cây, dọn nhà một chút rồi đi làm. Thường thì tôi không phải ngồi ở cửa hàng cả ngày. Công việc không quá gò bó về thời gian, có thể làm việc qua email. Buổi chiều, khi về nhà, tôi nghỉ ngơi, nấu ăn. Nếu buồn, tôi sẽ ra ngoài cho tâm trạng thoải mái. Bây giờ tôi ngủ được ít lắm!

Trước khi nhận nuôi Quýt, tôi bị trầm cảm khoảng hơn 3 tháng hồi đầu năm. Tôi không muốn gặp ai, không muốn ra đường, chỉ ở trong nhà. Có những đêm tôi cảm thấy sợ, không thể ngủ, cứ khóc một mình. Chú bảo vệ tòa nhà còn khuyên tôi nên đi ra ngoài.

Lúc ấy, tôi không nói với mẹ chuyện đó vì mình đã ở riêng rồi, không muốn mẹ suy nghĩ. May mắn tôi có những người bạn thân để chia sẻ. Họ cũng động viên, an ủi.

Quỳnh Chi từng rơi vào trạng thái khủng hoảng tinh thần. Ảnh: Tùng Đoàn.

- Cú sốc nào đã khiến chị rơi vào trạng thái tâm lý xấu như vậy?

- Nói là cú sốc thì không hẳn. Thời điểm ấy, tôi ngồi lại suy ngẫm, đối thoại với chính mình. Công việc của tôi đều tốt, nhưng tôi lại không ổn về mặt tình cảm. Sau những lần thất bại trong tình yêu, tôi từng nghĩ không muốn lấy chồng, chọn cuộc sống độc thân.

Nhưng sau đó tôi nhận ra từ sâu bên trong, tôi vẫn mong muốn có một người đàn ông bên cạnh để chia sẻ, làm chỗ dựa. Tôi luôn nghiêm túc trong các mối quan hệ. Có thể sự kỳ vọng của tôi lớn quá, nên mọi thứ đến bây giờ vẫn dang dở.

Nhiều lúc tôi tự hỏi hay lỗi do mình?.

- Với mối tình gần nhất của chị, vì sao hai người chia tay?

- Trước Tết năm ngoái, tôi yêu một người và từng nghĩ đến chuyện cưới. Thế rồi chúng tôi chia tay và đó là một trong những nguyên nhân khiến tôi trầm cảm.

Sau đó, tôi quen một bạn khác nhưng tình cảm cũng không kéo dài. Bạn ấy ít tuổi hơn tôi, nên gặp một số khúc mắc. Tôi nghĩ do mình đã có những thành công nhất định trong sự nghiệp, có thể vô tình khiến người ta thấy tự ti khi ở cạnh.

- Sau nhiều lần vỡ mộng, liệu chị còn niềm tin vào tình yêu ở tuổi 34?

- Tôi đã vượt qua giai đoạn khủng hoảng rồi. Tôi vẫn luôn có niềm tin vào một tình yêu đẹp. Nhưng tôi nghĩ mình phải chậm lại. Trước đây, sau chia tay, tôi có thể yêu người khác ngay vì sợ cô đơn.

Sau những trải nghiệm, tôi rút ra kha khá bài học. Khi yêu, mình phải hy sinh bản thân một chút. Nhưng đừng thay đổi thành một con người khác. Vì đến một ngày bạn sẽ bức bối, không chịu nổi và muốn thoát ra ngoài.

Tôi muốn có con lâu rồi!

- Ngoài vấn đề khủng hoảng tuổi ngoài 30, dường như chị còn bị áp lực từ phía gia đình và những người xung quanh?

- Tôi có chia sẻ với một số bạn trong giới nghệ sĩ. Đúng là tôi đang trải qua giai đoạn khủng hoảng tuổi ngoài 30, khi nhìn xung quanh nhiều người đã ổn định cuộc sống.

Tôi vốn có một gia đình không trọn vẹn. Cha mẹ không sống chung với nhau. Tôi là con gái duy nhất. Mẹ kỳ vọng, muốn tôi có một mái ấm hạnh phúc. Nhưng tôi lại chưa tìm được người để trao niềm tin.

Hiện, cô chọn cho mình cuộc sống bình lặng hơn trước. Ảnh: Tùng Đoàn.

Đôi khi mọi người nói với tôi rằng hãy vì mẹ thêm một chút nữa đi. Tôi rất muốn làm điều đó và cũng đã cố gắng rồi. Quá nhiều áp lực đè lên mình. Nhưng tôi không thể nhắm mắt bước qua được. Tôi là người sống thiên về cảm xúc.

Tôi từng nói với mẹ: “Con không làm gì sai. Từ trước đến bây giờ, con vẫn là một đứa con ngoan, chăm chỉ. Chỉ có điều hạnh phúc của riêng con thì con chưa tìm được”. Bây giờ tôi cảm nhận mẹ đã phần nào hiểu và thương mình hơn. Mẹ không còn buồn phiền nhiều. Tôi vui khi thấy mẹ bắt đầu đi chơi, gặp gỡ bạn bè.

- Hiện chị làm cách nào để không nghĩ đến những điều tiêu cực nữa?

- Hồi đầu năm, khi mọi thứ bức bối quá, tôi không chịu được. Tôi mua vé máy bay vào TP.HCM ở cùng một người bạn. Người đó cho tôi những lời khuyên, khuyến khích tôi suy nghĩ mọi chuyện nhẹ nhàng, thả lỏng bản thân. Bạn tôi bảo đừng áp lực chuyện lấy chồng nữa. Rồi tôi cũng lo càng lớn tuổi, càng khó sinh con. Bạn đưa ra cho tôi nhiều giải pháp, bảo tôi hãy cứ sống vui.

Sau khoảng 10 ngày, tôi về lại Hà Nội, bắt đầu mở lòng hơn, đi chơi cùng mọi người. Tôi cũng đỡ buồn khi bây giờ có thêm con Quýt làm bạn, không lủi thủi một mình nữa.

- Chị có từng nghĩ sẽ làm mẹ đơn thân?

- Tôi muốn có con lâu rồi, nhưng tôi không muốn sinh con một mình. Thực ra Chi cũng là người yếu đuối, dễ tủi thân. Mẹ từng nuôi tôi một mình rất khổ cực. Tôi không muốn lặp lại điều đó…

- Khi buồn, nhiều người thường tìm đến công việc để khỏa lấp. Nhưng chị hình như còn giảm tải, dẫn chương trình ít hơn?

- Trước đây tôi đã nỗ lực rồi, làm rất nhiều việc, thậm chí cả những thứ mình không thích. Còn bây giờ tôi được thoải mái làm điều mình yêu thích. Tôi kinh doanh thời trang, vẫn đi sự kiện. Đúng là tôi làm MC ít hơn. Một phần vì trong năm nay, nhiều công việc bị hủy do ảnh hưởng của dịch. Phần khác, mục tiêu của tôi cũng đã thay đổi.

- Thay đổi như thế nào?

- Trước đây, khi chuyên tâm cho công việc truyền hình, tôi không kinh doanh. Và bây giờ ngược lại.

Tôi vừa học một khóa diễn xuất

- Được thoải mái làm những điều mình thích, có thể hiểu là chị không còn áp lực chuyện kiếm tiền?

- Tôi không muốn nói đến tài sản, mình có cái này hay cái kia. Trong công việc, tôi chỉ cần đạt được mục tiêu mình đặt ra. Hiện, mọi thứ vận hành vẫn ổn định.

“Tôi tiếc nuối nhưng không hối hận” – MC Quỳnh Chi. Ảnh: Tùng Đoàn.

- Có quyết định nào trong quá khứ từng khiến chị tiếc nuối không?

- Tôi tiếc nuối khá nhiều nhưng không hối hận. Ngay cả với quyết định dừng công việc ở Đài Truyền hình cách đây 3 năm cũng vậy. Nhiều người có thể muốn giữ vị trí ấy, nhưng tôi lại thích bước ra khỏi vùng an toàn. Dừng lại không phải dấu chấm hết, chỉ là tôi muốn tập trung làm gì ở từng thời điểm mà thôi.

Với lĩnh vực MC, tôi đi lên từ biên tập viên thể thao, dẫn các bản tin thời sự, rồi làm MC The Remix, The Voice… Tôi nghĩ mình muốn quay lại lúc nào cũng được. Nó “ăn” vào huyết mạch rồi.

Tôi đang thích một lĩnh vực mới là diễn xuất và vừa học một khóa ở trung tâm đào tạo diễn viên. Tôi luôn muốn khám phá bản thân. Ngày xưa, tôi học ngoại giao, đi làm MC rồi vẫn học thêm ở Học viện thời trang. Biết đâu một ngày nào đó khán giả lại thấy tôi ở vai trò mới.

- Chị quan tâm lĩnh vực diễn xuất nghiêm túc hay chỉ là tò mò?

- Tôi cảm thấy con người mình có nhiều cảm xúc bên trong, đã trải qua đủ các cung bậc hỷ nộ ái ố. Tôi cần kỹ thuật để “moi” những thứ mình suy nghĩ trong đầu ra ngoài. Ngay cả khi sau này tôi không làm diễn viên, việc học cũng bổ trợ cho mình trong cuộc sống rất nhiều. Tôi nghĩ không có gì thừa, miễn là mình thích và muốn làm.

Quỳnh Chi chia sẻ cô vui hơn khi có thêm người bạn mới. Ảnh: Tùng Đoàn.