MC Đại Nghĩa: Lợi ích ăn chay trường mang lại không chỉ ở sức khỏe

Ở độ tuổi ngoài 40 với sự nghiệp, cuộc sống viên mãn, MC Đại Nghĩa chọn cho mình lối sống ăn chay và đã duy trì suốt hơn 10 năm liền.

Quá trình ăn chay của Đại Nghĩa bắt đầu từ năm 2010 và kéo dài đến tận bây giờ, nam MC từng chia sẻ: “Trước đây, nếu như mình dễ nổi nóng thì tự nhiên sau này lại cảm thấy ít nổi nóng hoặc mình có thể kiềm chế tốt hơn trước. Cách nhìn nhận sự vật, sự việc cũng bình thản hơn rất nhiều”. Từ việc thay đổi chế độ ăn mặn, Đại Nghĩa nhận ra được rất nhiều lợi ích như cơ thể, tinh thần trở nên nhẹ nhàng, thanh thản.

Ăn chay đã giúp anh thay đổi tính tình.

Nhiều người cho rằng chỉ ăn rau củ thì sức khỏe sẽ giảm sút, nhưng Đại Nghĩa thì không, anh bày tỏ: ” Ăn chay mà đúng cách sẽ giúp con người có sức khỏe rất tốt, tinh thần cũng thoải mái, nhẹ nhàng, sảng khoái. Tôi ăn chay nhiều năm rồi nhưng lúc nào cũng hừng hực, chưa bao giờ rệu rã, suy sụp hay yếu đuối”.

Bữa ăn chay ngon miệng do chính tay Đại Nghĩa thực hiện.

Ít ai biết rằng, Đại Nghĩa đã nung nấu ý định đi tu từ khi còn bé, anh cho biết: ” Từ nhỏ tôi đã muốn đi tu. Khoảng năm lớp 12, chuẩn bị thi đại học, tôi đấu tranh nội tâm giữa hai con đường. Một là mình trở thành tu sĩ. Hai là mình trở thành nghệ sĩ. Nhưng tôi là con một trong nhà nên thời điểm đó, gia đình tôi có ý ngăn cản. Lúc đó, tôi ước ao có người anh hoặc người em thay thế trách nhiệm gia đình. Từ nhỏ, tôi đã nói với ba mẹ là muốn đi tu. Nhưng tôi cũng nghĩ ba mẹ sau này già yếu ai nuôi. Đó là sự giằng xé rất lớn”.

Thậm chí, trước khi theo nghệ thuật, Đại Nghĩa đã từng có khoảng thời gian dài đấu tranh tâm lí. Vốn dĩ, nam MC Giọng ải giọng ai có quyết định đi tu , tuy nhiên vì muốn phụng dưỡng cho cha mẹ, Đại Nghĩa mới chọn đi theo con đường nghệ thuật.

Nam MC từng đau đáu giữa việc trở thành một tu sĩ hay nghệ sĩ.

Chia sẻ về lí do chọn ăn chay, nam MC bộc bạch: “Cuối năm 2010, đến ngày rằm thì tôi quyết định ăn chay. Trước đó, tôi rất lười biếng, quên hoặc cố tình quên ăn chay. Nhưng vào ngày rằm năm đó, tôi đã ăn chay, ăn đến 2-3 ngày sau vẫn thấy ngon, không còn thèm đồ mặn. Vậy là thói quen đó kéo dài đến bây giờ”.

Món ăn chay được chế biến đơn giản.

Anh thường xuyên chia sẻ các bữa ăn mình chế biến trên trang cá nhân. Đại Nghĩa cho biết mục đích đăng tải không phải để khoe khoang tài nấu nướng của bản thân mà chỉ để cho công chúng thấy món chay đặc sắc, hấp dẫn và ngon miệng hơn mọi người nghĩ. Từ đó, việc ăn chay sẽ trở nên nhẹ nhàng và thoải mái hơn.

Món ăn được trang trí trông rất hấp dẫn.

Ở thời điểm hiện tại, nam nghệ sĩ đang có trong mình một cuộc sống an nhiên, hạnh phúc. Đồng thời, trong cuộc sống cá nhân, anh cũng không đòi hỏi gì về một mái ấm của bản thân. Bên cạnh đó, anh cảm thấy mình đã rất may mắn hơn nhiều hoàn cảnh khó khăn khác ngoài kia và luôn tìm mọi cách giúp họ bằng các hoạt động thiện nguyện ý nghĩa.

https://yan.thethaovanhoa.vn/mc-dai-nghia-loi-ich-an-chay-truong-mang-lai-khong-chi-o-suc-khoe-305911.html?utm_campaign=copyright&utm_medium=referral&utm_source=yannews