Máy tính – ‘thủ phạm’ gây tàn nhang

Nguyễn Thị Mỹ Thuận16:49 08/09/2019

Cách bảo vệ da khỏi nám tàn nhang được rất nhiều cô nàng công sở quan tâm bởi vì họ thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng màn hình máy tính, điện thoại hay tia UV trong nắng mặt trời.

Ảnh minh họa

Dưới đây là những mẹo đơn giản mà các cô nàng công sở nên tham khảo để giúp bảo vệ làn da của mình.

Trồng một cây xương rồng

Trồng các loại cây như xương rồng, hoa thủy tiên, trầu bà, lưỡi hổ, sen đá,… là biện pháp đơn giản mà nhiều dân văn phòng áp dụng bởi những loại cây này không chỉ giúp hút bức xạ nhiệt máy tính hiệu quả mà còn mang lại không khí trong lành, không gian xanh mát thư giãn.

Sử dụng miếng che màn hình máy tính

Theo các nhà khoa học, miếng che màn hình máy tính không những giúp cản trở các bức xạ gây hại cho da mà còn giúp bảo vệ mắt. Tuy nhiên, bạn nên chú ý thường xuyên vệ sinh nó để đảm bảo đủ ánh sáng khi làm việc.

Giữ khoảng cách hợp lý với máy tính

Lời khuyên của các chuyên gia là bạn nên ngồi thẳng lưng đúng tư thế và giữ khoảng cách 40cm đến 60cm với máy tính. Điều này không chỉ giúp bạn thoải mái làm việc, bảo vệ đôi mắt mà còn hạn chế những tác động xấu từ tia bức xạ của máy tính đến làn da.

Rửa mặt sau khi dùng máy tính

Sau một thời gian dài và liên tục trước máy tính, làn da của bạn phải chịu ảnh hưởng bởi tia sóng điện từ khá nhiều. Do đó, tốt nhất cứ khoảng 2 giờ ngồi máy tính thì bạn nên đi rửa mặt để loại bỏ bớt lượng bụi cùng lượng bức xạ bám trên làn da. Bạn nên dùng kèm sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sử dụng máy tính để đề phòng mụn nữa nhé.

Đặc biệt, sau mỗi lần dùng xong máy tính là bạn phải đi rửa mặt ngay. Cách này giúp bạn có thể loại bỏ hơn 70% lượng bức xạ bám chặt trên da của mình.

Đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng

Làm việc trong môi trường văn phòng cả ngày thì tia cực tím không thể tổn hại đến da được, và chính vì thế không cần dùng đến kem chống nắng, đây là điều mà nàng nào cũng nghĩ. Chính suy nghĩ sai lầm này là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da sớm ở những phụ nữ công sở bận rộn.

Nàng có biết dù nàng đi làm từ sáng sớm và rời khỏi văn phòng lúc hoàng hôn thì tia UV vẫn có thể làm hại đến da. Bên cạnh đó, những “kẻ phá rối” này vẫn hoàn toàn đủ khả năng xuyên qua lớp cửa kính văn phòng để tiếp xúc với làn da. Chính vì thế, hãy dành thêm 5 phút bôi một lớp kem chống nắng với chỉ số tối thiểu 15SPF trước khi ra khỏi nhà mỗi sáng để bảo vệ da khỏi sự tấn công của sạm nám, tàn nhang.

Video đang HOT

Uống đầy đủ nước

Đối với dân văn phòng thường xuyên chịu tác động của máy lạnh và các tia bức xạ từ màn hình máy tính, việc uống đủ nước không những giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn, mà ngay cả làn da của bạn cũng được cung cấp độ ẩm cần thiết.

Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố rất hiệu quả, đặc biệt là với làn da đang bị tàn nhang.

Thu Thủy (t/h)

Theo motthegioi.vn

4 thành phần là trợ thủ đắc lực không thể thiếu trong công cuộc 'chống già'

Bên cạnh vitamin C quen thuộc, còn có nhiều thành phần khác cũng có khả năng chống lão hóa tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

Theo bác sĩ da liễu Rachel Nazarian tại New York, Mỹ: "Ngoài 20 tuổi, làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, các gốc tự do, ánh nắng vẫn không ngừng tấn công làn da và khả năng cao là sẽ để lại những tổn thương như: nếp nhăn, vết thâm nám... cần được chữa trị". Vì vậy, đừng đợi đến khi đã qua tuổi 30, nhìn thấy những dấu vết của thời gian trên gương mặt mình rồi mới cuống cuồng tìm cách chống lão hóa cho làn da. Ngay từ khi quá trình ấy bắt đầu, một cách từ từ, hãy bổ sung vào skincare routine của mình những sản phẩm chứa các thành phần sau đây

Vitamin C

Khi nhắc đến thành phần chống lão hóa thì hầu hết chúng ta đều bật ra trong đầu cái tên "vitamin C". Có thể nói đây là một "thần dược" trong công cuộc chống già và làm đẹp cho làn da, được biết đến từ lâu đời và sử dụng phổ biến nhất. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng vô hiệu hóa sự tấn công của các gốc tự do - nguyên nhân chính gây lão hóa da. Nhờ đó, vitamin C sẽ giúp ngăn cản sự xuất hiện của những dấu hiệu lão hóa trên da như hình thành nếp nhăn hay nám sạm. Bên cạnh đó, vitamin C còn là thành phần đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen trên da, giúp chống nếp nhăn và làm cho da căng bóng, mịn màng.

Để nâng cao hiệu quả chống lão hóa, ta cần bổ sung vitamin C từ bên trong (qua các loại thực vật hoặc thuốc) và từ bên ngoài (qua các chất bôi da). Bắt đầu từ năm 20, 21 tuổi, ta cần thêm sản phẩm chứa vitamin C vào trong quy trình dưỡng da của mình. Serum vitamin C khi sử dụng trước kem chống nắng sẽ giúp phát huy hiệu quả lý tưởng của cả hai sản phẩm.

Gợi ý một số sản phẩm chứa vitamin C:

Tiam My Signature Red C Serum (Khoảng 400.000 VNĐ)

Mad Hippie Vitamin C Serum (Khoảng 630.000 VNĐ)

Obagi Professional-C Serum 15% (Khoảng 2.000.000 VNĐ)

Retinol

Bên cạnh vitamin C thì Retinol cùng là một "chiến binh chống lão hóa da" được biết đến rộng rãi. Retinol là một loại dẫn xuất mạnh của Vitamin A, có tác dụng kích thích tăng cường tái tạo tế bào da mới, tăng khả năng sản sinh collagen và elastin làm tăng khả năng đàn hồi của da, loại bỏ các tế bào cũ để da luôn mịn màng. Do đó, về lâu dài, retinol sẽ giúp ngăn chặn và xóa mờ những dấu hiệu của tuổi tác như nếp nhăn li ti, các vết thâm nám và tàn nhang, là một hoạt chất chống lão hóa lý tưởng. Còn về ngắn hạn, retinol còn giúp điều trị những vấn đề về mụn, hạn chế lỗ chân lông bị bít tắc, giảm tiết dầu và tăng khả năng kháng viêm.

Như vậy, retinol thích hợp cho người muốn trị mụn, hoặc chống lão hóa, hoặc là cả hai yêu cầu. Nghe thì có vẻ khá "thân thiện" nhưng thực chất retinol lại không phải là một thành phần "dễ chơi" cùng. Retinol là một thành phần tương đối mạnh mẽ nên dễ gây kích ứng, đặc biệt đối với làn da nhạy cảm. Để retinol không "gây họa" thì khi sử dụng sản phẩm chứa thành phần này, bạn cần chú trọng khâu dưỡng ẩm nhằm hạn chế sự bong tróc, kích ứng. Retinol rất nhạy cảm với ánh sáng nên cần được sử dụng vào buổi tối. Đặc biệt lưu ý là phụ nữ khi mang thai không được sử dụng retinol vì sẽ làm tăng nguy cơ sinh non và ảnh hưởng sức khỏe của thai nhi.

Gợi ý một số sản phẩm chứa Retinol:

Retin A Cream (Khoảnh 200.000 VNĐ)

Obagi Retinol (Khoảng 1 triệu đồng)

The Ordinary Retinol in Squalane (Khoảng 250.000 VNĐ)

Vitamin E

Vitamin E cũng là một thành phần nổi tiếng trong chống lão hóa da. Chúng ta có thể nhận biết vitamin E trên bảng thành phần qua những tên gọi như tocopherol hoặc tocotrienols. Nếu như vitamin C nhằm kích thích sản sinh collagen thì vitamin E lại giúp bảo vệ tế bào da không bị hư hại, phá hủy do oxi hóa, ngăn ngừa việc giảm collagen. Như vậy, vitamin E có chức năng duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da, giúp cho da luôn mềm mại.

Phức hợp C E giúp sản phẩm ổn định, bền vững nên khi được kết hợp với vitamin C, cả hai thành phần này sẽ được phát huy hiệu quả hết công suất. Vitamin E đặc biệt thích hợp dùng cho da khô hoặc da thường. Đối với làn da dầu hoặc có mụn cần cẩn thận khi sử dụng vì có thể khiến cho tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.

Gợi ý một số sản phẩm chứa vitamin E:

Các loại viên nang tổng hợp có sẵn tại hiệu thuốc

Timeless Vitamin C E Ferulic Acid (Khoảng 400.000 VNĐ)

Peptide

Một loại thành phần cũng không thể bỏ qua trong công cuộc "chống già" đó là peptide. Peptide được hình thành từ những chuỗi amino acid, nhiệm vụ của chúng là tạo thành một "bức tường" protein vững chắc dưới da để giúp da luôn được săn chắc, khỏe mạnh. Cụ thể, peptide sẽ giúp thúc đẩy sản sinh các tế bào mới để làm chậm lại quá trình lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành của các đốm nâu và tàn nhang; tăng khả năng tự phục hồi tổn thương của da trước những tác động của môi trường.

Gợi ý một số sản phẩm chứa Peptide:

The Ordinary Matrixyl 10% HA (Khoảng 370.000VNĐ/30ml)

SkinCeuticals Metacell Renewal B3 (Khoảng 2,6 triệu đồng/50ml)

Paula's Choice Peptide Booster (Khoảng 1,6 triệu đồng/20ml)

Theo ilike.com.vn

Làm đẹp da mặt giản đơn nhanh chóng với 4 bí kíp điều trị tàn nhang tại nhà Đối với những cô nàng sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên, tàn nhang trở thành một nỗi ám ảnh cực lớn. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra hiện tượng này, và liệu nàng có thể làm đẹp da mặt giản đơn tại nhà để điều trị tàn nhang được không? Sẽ giải đáp ngay! Tàn nhang là gì? Tàn nhang...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025

Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...