Mẫu nội y Bianca Gascoigne tròn đầy ‘bốc lửa’ với áo tắm
Bianca Gascoigne khoe body nảy nở với áo tắm 1 mảnh màu xanh nước biển bên một bể bơi trong chuyến đi Bồ Đào Nha cách đây chưa lâu.
Nàng mẫu Anh quốc sở hữu thân hình tròn đầy nảy nở…
… và gương mặt xinh đẹp, nhất là nụ cười tươi như hoa hút hồn phái mạnh
Thân hình đồng hồ cát nóng bỏng của cô đã có động chạm dao kéo. Năm ngoái, cô tiết lộ đã nâng mông bằng cấy mỡ tự thân. Cô đã làm phẫu thuật lấy mỡ thừa từ phần bụng cấy vào vùng mông cần tạo hình để tăng thể tích và có vòng 3 như ý.
Không chỉ vậy, người đẹp sinh năm 1986 từng thừa nhận nhiều lần nâng ngực. Cụ thể, cô điều chỉnh vòng 1 từ size 34A lên 34C từ khi mới 18 tuổi. Năm 21 tuổi, cô tiếp tục phẫu thuật nâng ngực lên size siêu khủng 34DD.
Video đang HOT
Hiện tại, Bianca Gascoigne cho biết khá hài lòng với vóc dáng của mình
Tuy nhiên, cô cũng từng cho biết bị ám ảnh chuyện làm đẹp và không chịu được khi xuất hiện nếp nhăn trên mặt
Hiện Bianca Gascoigne có 278 ngàn người theo dõi trên Instagram.
TRÂN TRÂN
Theo tienphong.vn
"Tú bà" của Sinh Tử nằm trong top mỹ nữ có vòng cơ thể đặc biệt
Quỳnh Nga tiết lộ số đo 3 vòng mới nhất khiến người hâm mộ trầm trồ. Mới đây, Quỳnh Nga tiết lộ số đo 3 vòng hình thể mới nhất lần lượt là 87-55-92 (cm). Đây là kết quả của việc "nâng cấp" vòng 1, kiên trì tập luyện siết eo, đeo gen bụng...
Ở showbiz Việt, không có nhiều người đạt số đo eo ấn tượng như Quỳnh Nga. Trước đó có Hòa Minzy, Elly Trần, người đẹp Hoàng Hải Thu cùng sở hữu vòng 2 nhỏ 55cm.
Cụ thể bí quyết tập luyện của cả 4 người đẹp như dưới đây:
Hiện tại, Quỳnh Nga sở hữu số đo 3 vòng lần lượt là 87-55-92 (cm). Đây là kết quả của sự nỗ lực tập luyện của nữ diễn viên trong nhiều năm qua. Cộng thêm vào đó là sự can thiệp thẩm mỹ. Hồi tháng 10 năm ngoái, cô tiến hành ca phẫu thuật nâng ngực thêm 15cm.
Để có được vòng eo con kiến, Quỳnh Nga đã mất rất nhiều thời gian tập gym và yoga, nhất là những bài tập yoga bay với lụa trên không trung. "Yoga bay cũng có nhiều nét giống với yoga truyền thống, cũng kết hợp kỹ thuật thở, thư giãn savasana, niệm kinh... chỉ có điều nó được thực hiện trên không", Quỳnh Nga chia sẻ.
Ngoài ra, cô còn tập pole dance (hay múa cột), là bài tập cường độ cao, yêu cầu người tập phải thực hiện bằng tất cả những bộ phận trên cơ thể, giúp đốt cháy năng lượng thừa hiệu quả.
Cộng thêm vào đó, Quỳnh Nga quấn bụng thường xuyên để siết eo nhỏ lại, săn chắc.
2. Sau khi giảm 11kg, vòng eo của Hòa Minzy từ 72cm xuống còn 55cm. Từ đây, nữ ca sĩ có mặt trong Top 10 vòng eo bé nhất showbiz Việt. Số đo kỷ lục hiện tại ghi nhận được là 53cm.
Để giảm cân, Hòa Minzy áp dụng chế độ ăn uống khoa học. Bữa sáng: Uống nước chanh muối. Sau 30 phút, uống 1 cốc nước suối nhỏ. Đợi tiếp 15 phút, ăn sáng bình thường. Bữa trưa: Ăn khoai lang đã luộc chín, để nguội. Sau 30 phút ăn hoa quả, thêm 1 quả chuối. Bữa chiều: Bắt đầu lúc 5h30 bằng khoai lang và kết thúc lúc 6h.
Hòa Minzy từng uống thuốc giảm cân và áp dụng nhiều cách giảm cân khác nhưng không hiệu quả. Sau này cô nhận thấy rằng không nhất thiết phải tập luyện vất vả, chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống cũng có thể xuống cân nhanh chóng.
3. Elly Trần: Dù đã trải qua hai lần sinh nở nhưng vòng eo của cô vẫn vô cùng nhỏ gọn, bằng phẳng. Điều này khiến cô từng vướng phải nghi vấn nhờ đẻ thuê hoặc can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ.
4. Người đẹp 7 lần thi sắc đẹp - Hoàng Hải Thu cũng sở hữu vòng eo 55cm. Cô nàng đạt được điều này là nhờ tập gym, yoga, belly dance (múa bụng) kết hợp ăn uống khoa học.
Cụ thể về tập luyện, người đẹp thực hiện nghiêm túc các bài của huấn luyện viên riêng tại nhà, trong đó chú trọng phần eo và bụng dưới. Mỗi buổi sẽ kéo dài 1 tiếng và luôn bao gồm động tác plank, air swimming (bơi trên không). Ngoài ra, dù bận cỡ nào cô cũng dành thời gian cho chạy bộ để tiêu hao năng lượng thừa.
Còn về ăn uống, Hoàng Hải Thu áp dụng những nguyên tắc sau: Không ăn tối sau 7 giờ, không ăn đồ ngọt, đồ nếp (như bánh chưng), không ăn tinh bột (có thể ăn khoai lang thay thế tinh bột), thực đơn chủ yếu là rau xanh.
Anh Đào
Theo 24h.com.vn
Tiền nào của nấy: đầu tư "khủng" trùng tu nhan sắc, Lưu Hương Giang trẻ chẳng kém đàn em So kè với đàn em thua kém vài ba tuổi mà vẫn trẻ trung như gái còn son, nhan sắc Lưu Hương Giang sau "dao kéo" đúng là không đùa được đâu. Không còn là cái tên xa lạ đối với công chúng Việt, Lưu Hương Giang nhiều năm qua không chỉ được biết đến với các hoạt động nghệ thuật nổi bật...