Mát xa vòng 1 mỗi ngày để gợi tình như “nữ hoàng cảnh nóng”
Dù không sở hữu vòng 1 “khủng” nhưng đôi gò bồng đảo của Lim Ji Yeon lại rất vừa vặn, săn chắc.
Lim Ji Yeon gây ấn tượng bởi vẻ đẹp trong veo nhưng lại diễn cảnh nóng quá đạt
Cách đây ba năm, Lim Ji Yeon đã gây chấn động cho làng giải trí Hàn Quốc bởi những cảnh quá táo bạo trong bộ phim điện ảnh Obsessed đóng cặp với nam tài tử Song Seung Hun.
Người đẹp khi ấy dù chỉ mới là tân binh trong lĩnh vực cảnh “nóng” nhưng đã không nề hà mà trút bỏ toàn bộ xiêm y, phô diễn cơ thể và sự nhiệt tình trong các cảnh thân mật chiếm tới phân nửa thời lượng của phim.
Dù vấp phải nhiều ý kiến trái chiều, thành công của bộ phim là không thể phủ nhận, và sắc vóc của nữ chính Lim Ji Yeon lại càng không thể phủ nhận.
Để có được thân hình nuột nà khi lên phim, nữ hoàng phim 19 đã phải áp dụng rất nhiều biện pháp chăm sóc sắc đẹp:
Không bao giờ lau mặt bằng khăn
Bên cạnh vóc dáng mỹ miều như mời gọi, mỹ nhân 9x còn sở hữu một làn da trắng mịn đáng ngưỡng mộ. Bí quyết của cô ngoài dưỡng ẩm còn là rửa mặt thật nhẹ nhàng và không bao giờ dùng khăn. Mỗi khi tẩy trang và dùng xong bước sữa rửa mặt, nữ diễn viên chỉ để mặt khô tự nhiên rồi dùng hai bàn tay vỗ nhẹ để da mặt tăng sự đàn hồi. Cô tuyệt đối cũng không mát xa da mặt quá mạnh vì cho rằng càng nhiều tác động, da càng nhanh lão hóa.
Uống trà thảo mộc để thanh lọc cơ thể
Video đang HOT
Lim Ji Yeon là fan của các loại trà thảo mộc. Đối với người đẹp, không gì giúp detox cơ thể tốt hơn là uống thật nhiều nước mà chủ yếu là nước trà mỗi ngày. Các tinh chất có trong thảo mộc cũng giúp đẩy lùi lão hóa, đem lại cho Lim Ji Yeon một làn da sáng mịn và cơ thể gọn gàng mà không cần phải ăn kiêng quá nhiều.
Chăm mát xa vòng 1
Nếu đã theo dõi Obsessed thì hẳn bạn sẽ thấy, dù không sở hữu vòng 1 “khủng” nhưng đôi gò bồng đảo của Lim Ji Yeon lại rất vừa vặn, săn chắc. Bí quyết của nữ diễn viên là tắm vòi sen với nước ấm rồi dùng một loại kem mát xa ngực theo chuyển động tròn từ 10-15 phút mỗi tối. Cách làm này dĩ nhiên không thể tăng kích cỡ vòng 1 nhưng lại giúp cho phần da ở núi đôi trở nên mướt mịn và núi đôi cũng nhờ đó mà săn và đầy đặn thêm đôi chút.
Sắc vóc mướt mải của Lim Ji Yeon
Theo Dân Việt
Gái 20 cũng phải ghen với thân hình bốc lửa của nàng "Á hậu rửa chân cho chồng"
Dù đã cận kề độ tuổi tứ tuần nhưng Á hậu Phương Lê vẫn sở hữu body nuột nà khó tin.
Á hậu Phương Lê xinh đẹp, nuột nà dù đã 3 con
Không chỉ xinh đẹp, Á hậu Phương Lê còn được nhiều người biết đến với màn "lột xác" ngoạn mục chưa từng thấy khi từ một cô nàng mũm mĩm với cân nặng 90kg đã giảm xuống còn 50kg. Phương Lê đã trải qua 3 lần sinh đẻ mà da dẻ vẫn căng tràn, body 3 vòng chuẩn mẫu với thân hình đồng hồ cát đáng khiến bao nàng phải thèm khát.
Vậy đâu là bí quyết làm đẹp để nàng Á hậu "rửa chân cho chồng" được các chị em ca ngợi đến vây?
Chế độ dinh dưỡng
- Buổi sáng: Uống 400ml nước lọc chia hai lần trước khi ăn 1 củ khoai lang có thể thay bằng trái bắp hoặc 2 trứng luộc, 1 trái cây như: chuối, cam, quýt, táo, lê...
- Buổi trưa: Uống một ly nước lọc 300ml trước khi ăn, cắt giảm 50% tinh bột, tuyệt đối không ăn món có dầu mỡ và đường, ăn thật nhiều rau, tráng miệng (chuối, cam, quýt, táo, lê, bưởi) uống thêm ly nước bưởi ép hoặc cà chua ép với định lượng 300ml.
- Buổi chiều: Uống một ly nước lọc 300ml trước ăn và ăn canh các loại rau nhưng chỉ nấu với tôm và cá. Tuyệt đối không ăn thịt và tinh bột buổi chiều. Bổ sung vitamin thêm trái cây, táo, lê, chuối, uống thêm ly nước ép 300ml (táo, cà chua, bưởi, thơm).
Tuyệt đối nói không với các loại nước ngọt, loại nước có ga, hạn chế ăn các loại trái cây ngọt và chăm chỉ uống nước để bổ sung lượng calo bị hao hụt trong quá trình giảm cân.
Phương Lê khi 90kg với thân hình mũm mĩm
Màn "lột xác" ngoạn mục của Phương Lê
Chế độ tập luyện
- Tuần đầu: Sáng chỉ đi bộ 1 tiếng. Trước khi đi bộ uống 100ml nước ấm. Chiều sau khi đi làm, cô sẽ đi bộ thêm 1 tiếng có thể thay thế tập yoga, hoặc khiêu vũ, đánh tennis.
- Tuần thứ 2: Đi bộ 40 phút chạy 20 phút chia ra vừa chạy vừa đi. Buổi chiều tập yoga hay tennis.
- Các tuần tiếp theo quen với việc tập thể dục rồi thì tăng tốc với cường độ cao hơn bằng cách chạy nhiều hơn, khuyến khích 1 ngày nên tập luyện khoảng 2 tiếng đồng hồ với 2 buổi sáng và chiều.
Sau khi tập luyện rất nhiều, cơ thể tiêu hao lượng calo lớn sẽ khiến bạn giảm cân đồng thời làm cho da kém săn chắc vì thế mà Phương Lê chia sẻ cách xông hơi khô, da săn chắc và không bị chảy xệ.
Dù cách giảm cân của Á hậu Phương Lê khá đơn giản nhưng đòi hỏi các nàng phải kiên trì và tập luyện đều đặn theo chế độ khoa học để có được thân hình đẹp "không góc chết".
Ngắm loạt hình ảnh khác của Á hậu Phương Lê với body đồng hồ cát:
Theo Dân Việt
"Vua Khang Hy" bị gán mác lão ngoan đồng vì trẻ hơn vợ Nam diễn viên Lưu Khải Uy chăm sóc da còn cẩn thận hơn các cô gái. Lưu Khải Uy sở hữu thân hình rắn chắc, nam tính Nam diễn viên Lưu Khải Uy (sinh năm 1974) được nhiều khán giả Việt Nam nhớ mặt khi liên tục diễn chính trong nhiều bộ phim ăn khách như Nghĩa nặng tình thâm, Mỹ nhân vô...